Lá tía tô có tác dụng gì? Ai không nên dùng thường xuyên? Các bài thuốc từ lá tía tô hiệu quả nhất

Lá tía tô đã được gắn với một câu chuyện có thật. Mình sẽ kể cho các cô bác anh chị nghe một câu chuyện là tại sao lá tía tô lại được người Nhật coi trọng và được coi là lá hồi sinh. Xin chào các bạn. Ngay hôm nay thì chúng ta sẽ nói chuyện với nhau về một chủ đề đó là cây tía tô và cụ thể hơn là lá tía tô. Khi nhắc tới lá tía tô thì chúng ta nhớ ngay tới một món ăn và cũng là một loại rau thơm rất là quen thuộc trong ẩm thực Việt. Nhưng trong Đông Y thì lá tía tô lại ẩn chứa rất nhiều công dụng tuyệt vời. Cho nên tại sao lá tía tô cực kỳ là đắt đỏ và gần như khi chúng ta ăn rất nhiều các món ăn thì chúng ta đều có lá tía tô. Ví dụ như là ở Hà Nội thì có một món là bún chả rất là ngon. Thì trong cái món bún chả đó, cái cửa hàng nào mà người ta cẩn thận thì người ta cũng thường là trong cái đĩa rau sống đó, trong cái rổ rau sống đó người ta vẫn có một ít cái lá tía tô để mọi người có thể ăn. Và quen thuộc hơn nữa đó là các cái món sashimi có nghĩa là đi đến đâu. Trong cái rổ rau sống ấy thì lá tía tô nó luôn luôn là một cái sự lựa chọn hàng đầu. Không phải ngậu nhiên mà lá tía tô lại là một cái gia vị quan trọng đến như vậy. Và đặc biệt ở Nhật Bản thì lá tía tô được gọi là lá hồi sinh với giá bán cực kỳ cao. Có khi là chúng ta xuất sang Nhật Bản thì 500 cho đến 700 đồng một lá tía tô. Trong video ngày hôm nay thì mình sẽ cùng với các cô bác anh chị chúng ta cùng tìm hiểu là cái nguồn gốc của lá tía tô nó đến từ đâu. Công dụng tuyệt vời, những lợi ích tuyệt vời của lá tía tô. Đặc biệt có phải lá tía tô ai cũng dùng được hay không? Hay là có những đối tượng nào chúng ta nên cẩn thận khi chúng ta dùng lá tía tô lâu dài? Cuối cùng là những cái bài thuốc, những cái cách chế biến dân gian để mang lại công dụng tốt nhất của lá tía tô. Đầu tiên chúng ta nói về nguồn gốc và sự phổ biến của cây tía tô. Cây tía tô thuộc họ Bạc Hà và nó có rất nhiều tên gọi. Trong Đông Y thì người ta gọi lá tía tô là tô diệp. Đầu tiên chúng ta nói về nguồn gốc và sự phổ biến của lá tía tô. Cây tía tô thuộc họ Bạc Hà nó được trồng phổ biến ở các vùng Himalaya và vùng Đông Nam Á. Hiện nay lá tía tô được sử dụng rất phổ biến ở các nước Á Đông. Theo sử sách thì người Trung Quốc đã trồng lá tía tô này từ khoảng 500 năm trước công nguyên. Và sau đó đến thế kỷ thứ 7, thứ 8 sau công nguyên thì lá tía tô mới được trồng phổ biến và được sử dụng phổ biến tại Nhật Bản. Ở Việt Nam thì lá tía tô mọc khắp cả nước. Và từ lâu lá tía tô đã được coi là một cái vị rau, gia vị và một cái cây thuốc rất quý ở trong dân gian. Trong Đồng Y thì lá tía tô được gọi một cái tên đó là tô diệp. Còn tại Nhật Bản thì lá tía tô được gọi là shiso. Tại Hàn Quốc thì lá tía tô được gọi là tửn kê. Lá tía tô thì cũng có nhiều màu sắc khác nhau. Nhưng điển hình ở nước ta thì đó là giống tía tô lá tím. Tức là cái mặt dưới lá sẽ có màu tím. Còn ở Nhật Bản và Hàn Quốc thì sẽ phổ biến hơn cái dạng lá tía tô xanh. Và hai mặt lá đều có màu xanh lục. Nói thêm một chút về đặc điểm thì cây tía tô là một cái dạng cây mọc theo năm và có chiều cao khoảng từ 0,5 cho đến 1 mét. Và cứ hàng năm thì khi cây tía tô ra lá, ra hoa và rụng hạt xuống thì năm sau lại tiếp tục mọc lên cây tía tô. Cả thân cây tía tô và lá cây tía tô đều có mùi rất thơm, mùi tinh dầu. Khi chúng ta ăn lá tía tô thì chúng ta sẽ thấy mùi thơm và có cái vị cây nhẹ rất đặc trưng. Chắc chắn là các cô bác anh chị khi ăn món bún ốc này, ốc ôm chuối đậu này hay là lẩu ba ba này thì không thể thiếu được cái vị tía tô. Các món cháo như là cháo cá hồi hoặc là các loại cháo cá nói chung thì chúng ta không thể thiếu được cái vị tía tô. Nếu như không có cái vị tía tô này thì cái món cháo đó một là tanh, thứ hai là nó sẽ không dậy mùi thơm. Ăn chúng ta sẽ mất ngon đi rất là nhiều. Ở Việt Nam do điều kiện khí hậu cho nên là nó rất dễ trồng và nó mọc quen năm. Cho nên thường thì cái giá trị của tía tô ở nước ta thì nó không cao. Chỉ có khi vài trăm đồng đến một hai nghìn đồng một mớ thôi. Nhưng mà ở tại Nhật Bản thì cái lá tía tô có giá trị rất là cao. Có khi từ năm trăm, bảy trăm có khi tính cả một nghìn đồng một lá tía tô. Tại sao ở Nhật Bản thì lá tía tô lại được coi trọng như vậy? Bởi vì lá tía tô nó đã được gắn với một câu chuyện có thật. Và nó được người Nhật gọi cái lá đó là lá hồi sinh. Trong văn hóa ẩm thực của Sứ Phú Tăng thì tất cả các cái món hải sản sống thì chắc chắn sẽ có sự xuất hiện của lá tía tô. Và không thể thiếu được lá tía tô trong các món ăn đó. Nó vừa tạo được cái hương vị độc đáo lại vừa an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra nếu như các cô ba anh chị mà chúng ta am hiểu sâu hơn về thực dưỡng thì lá tía tô sẽ được dùng để muối cùng với mơ. Nó tạo ra cái món mơ muối nó có hương vị rất là đặc trưng. Tại Việt Nam thì chúng ta sử dụng chanh muối lâu năm thì có công dụng nó tương đương và thậm chí nó cao hơn so với cả mơ muối. Ở Nhật Bản thì mơ họ phổ biến hơn và người ta sử dụng cái mơ muối lâu năm nhiều hơn so với nước chúng ta. Công dụng của lá tía tô hoặc nhắc tới lá tía tô thì chắc có nhiều các cô ba anh chị chúng ta đã biết được rồi. Nhưng mình sẽ kể cho các cô ba anh chị nghe một câu chuyện là tại sao lá tía tô lại được người Nhật coi trọng và được coi là lá hồi sinh. Vào thời Ido ở Nhật Bản vào thế kỷ thứ 17 thì một trong những vị thuốc mà thường được sử dụng để cứu người tại Nhật Bản đó chính là lá tía tô. Và nó đã được ghi nhận trong sách y học cổ truyền Nhật Bản Campo. Lá tía tô được gọi tên là Shiso và nó xuất phát từ mấy câu chuyện mà lá tía tô đã cứu được một cái người đã thoát khỏi án tử nhờ cây này. Vào một ngày nọ thì có một thanh niên bị ngộ độc hải sản thì cái sử sách ghi lại thì anh ta có thể là bị ngộ độc cua biển hoặc là hàu sống Nhưng mà ở thời đó thì chưa có kháng sinh, chưa có những thuốc chống sóc Như bây giờ, anh ta co giật, nôn mửa, mê sản, mạch máu yếu và người trong vùng đã tin rằng là cậu sẽ không qua khỏi. Lúc đó thì có một lương y ở địa phương có tên là Hanaoka Sheshu Người sau này là một vị bác sĩ đầu tiên tại Nhật Bản đã thực hiện những kỹ thuật phẫu thuật gây mê Ông đã giã nát lá sheshu tươi hòa với nước gừng sau đó ép lấy nước và cho bệnh nhân uống Vài giờ sau thì tình trạng bệnh nhân đã ổn định trở lại Anh đã dần dần hồi phục và anh ta trở lại hoạt động bình thường chỉ sau vài ngày Câu chuyện này đã được lan truyền rộng rãi và người dân bắt đầu gọi cái loại cây này đó là cây sheshu hay còn gọi là tía tô Tía có nghĩa là màu tím, tô có nghĩa là sự hồi sinh, sự phục hồi trở lại Sheshu có nghĩa là lá tía cứu người hồi sinh Sau này học hiện đại người ta mới nghiên cứu lá tía tô đó và người ta thấy rằng là trong lá tía tô đó nó có chứa rất nhiều các chất và nó có công dụng rất là tuyệt vời Ví dụ như là chất peryladehid Chất này có tính kháng khuẩn mạnh và chống ngộ độc thực phẩm Thứ hai đó là flavonoid và acid rosmarinic Nó lại có công dụng chống viêm, chống dị ứng Và một thành phần cũng rất tuyệt vời đó chính là omega 3 tự nhiên Thì chắc chắn các cô bán chị đã biết được rằng là nó rất tốt cho hẹp tim mạch và thần kinh Từ cái câu chuyện đó cho nên người Nhật Bản người ta bắt đầu thông dụng cái lá sheshu này trong các cái món như là sashimi, hải sản sống để kháng khuẩn, giải độc và chống dị ứng Thậm chí lá sheshu hay còn gọi là lá tiếto này còn được người dân thường xuyên ép ra để dùng làm nước giải cảm để chúng ta uống thường xuyên Khi chúng ta ăn các món ăn tại các cửa hàng Nhật thì chắc chắn không thể thiếu được cái lá tiếto này Tuy nhiên khi mà chúng ta cảm nhận cái hương vị thì chúng ta sẽ thấy được rằng là cái lá tiếto ở Việt Nam của chúng ta nó sẽ có vị thơm hơn Nếu như chúng ta cuốn cái sashimi của Nhật Bản vào cái lá tiếto của Nhật chúng ta đã thấy rất là ngon rồi Nhưng thực sự là kể cả mình cũng vậy thôi còn không biết các cô ba anh chị như thế nào mà chúng ta cuốn cái món sashimi đó với cái lá tiếto của Việt Nam thì mình thấy ngon hơn rất nhiều lần Cho nên hiện nay ở Việt Nam thì đã trồng rất nhiều lá tiếto để đạt được tiêu chuẩn xuất sang Nhật và càng ngày thì lá tiếto càng được sử dụng một cách rộng rãi Vậy tác dụng của lá tiếto nó còn gì nữa không? Hay là công dụng đầy đủ của lá tiếto là gì? Lá tiếto trong đông y được gọi là tô diệp Nó có vị cay, tính ấm Quy vào hai kinh phế và tỳ Nó có công dụng phát tán phong hàn, giải cảm lạnh tán hàn, giải biểu, hành khí, an thai và quan trọng là nó giải độc từ các độc tố trong các món ăn Với những ai bị cảm lạnh, nghẹt mũi thì chúng ta hãy nấu ngay một bát cháo tiếto Với những người mà cứ sáng dậy cảm thấy có dấu hiệu cảm lạnh Trong người thì ớn ớn lạnh Nước mũi thì chảy, đau đầu nhẹ nhẹ Thì cái thứ đầu tiên mà các cô bà anh chị nghĩ tới thì đừng nghĩ nó là thuốc Mà hãy nghĩ tới một bát cháo tiếto với hành Các cô bà anh chị chỉ cần một bát cháo nóng nấu với cơm gạo lứt Đập thêm một quả trứng gà Rắc một nấm lá tiếto đã thái nhỏ vào Sau đó chúng ta ăn nóng cho mổ hôi toát ra Và chúng ta đắp chăn nghỉ trong khoảng 30 phút thì chắc chắn chúng ta sẽ thấy người nhẹ hẳn đi Công dụng đó bởi vì trong lá tiếto có chứa tinh dầu đó là pirella andehyde Cái chất này nó giúp giãn mạch ngoại biên tức là nó đẩy máu ra ra để làm cho cơ thể chúng ta toát mổ hôi Chúng ta không cần kháng sinh gì cả Nếu như trẻ em mà đêm nó ngủ điều hòa mà nó bị nhiễm lạnh bởi vì trẻ con bao giờ khi nó ngủ thì nó cũng đắp hết chăn chúng ta cứ đắp vào thì nó lại đắp hoặc chúng ta cố tình đắp thì đa phần nó sẽ khó chịu và nó khóc cho nên là trẻ em rất hay bị nhiễm lạnh và đặc biệt là lạnh bụng thì chúng ta cũng có thể sử dụng cái bát cháo tiếto này với một quả trứng gà mà chúng ta không lo lắng nó có tác dụng phụ gì cả Thứ hai là với các trường hợp ho hen, khò khè, hen xuyến thì chúng ta sẽ sử dụng nấu cái nước lá tiếto này với gừng là chắc chắn sẽ êm nhiều người xuất hiện cái tình trạng là ho lâu ngày, ho có đờm thậm chí là hen xuyến nhẹ thì thay việc chúng ta cứ đi ra ngoài tìm một loại sirô nào đó chúng ta hãy nấu lá tiếto này với một vài lát gừng và sau đó buổi tối chúng ta ngậm 1 phần 8 quả chanh muối buổi sáng chúng ta ngậm 1 phần 8 quả chanh muối thì chỉ sau vài ngày là kể cả các cơn ho có kéo dài thậm chí là bị viêm phế quản lâu ngày chúng ta vẫn sẽ khỏi đặc biệt là trẻ em cũng rất dễ bị ho chảy nước mũi, nghẹt mũi lâu ngày thì chúng ta cũng có thể nấu cái nước lá tiếto này và cho thêm một vài lát gừng cho các bạn nhỏ uống thì nó cũng có công dụng là giảm ho cực kỳ tốt trong video trước thì mình đã nói tới một cái bài đó là thập bệnh kiểu hàn, tức là 10 cái bệnh trong cơ thể của chúng ta thì có tới 9 bệnh là do hàn khí nó đã nhiễm vào trong cơ thể của chúng ta thì cái lá tiếto này kết hợp với gừng thì nó có công dụng giải cảm giải cái hàn khí ra cực kỳ tốt và các cô bà anh chị có thể xem lại cái bài đó để chúng ta biết được rằng là những trường hợp nào chúng ta nên sử dụng cái lá tiếto với gừng để chúng ta có thể vừa chữa bệnh và vừa phòng bệnh nhé ngay tại đất nước Nhật Bản và Hàn Quốc họ cũng rất ít dùng kháng sinh mà chủ yếu họ sẽ dùng cái cách là nấu cái nước lá tiếto này với gừng bởi vì trong cái thành phần của lá tiếto nó còn có thêm thành phần kháng viêm, kháng khuẩn đó là omega 3 nó rất tốt cho phổi và đường hô hấp đồng thời cái acid rosmarinic cũng có tính giảm viêm giảm khò khè và dễ thở mình đã nói với các cái bệnh nhân mà bị hen xuyến và mình tư vấn cho rất nhiều người bị hen xuyến thì đa phần các cơn hen nó xảy ra khi mà bên trong cơ thể của chúng ta đặc biệt là bên trong phổi của chúng ta nó xuất hiện các phản ứng viêm do chúng ta ăn các thứ ăn tạo phản ứng viêm khi chúng ta sử trí được các cái viêm nhiếm bên trong phổi và bên trong cơ thể của chúng ta rồi thì cơn hen chắc chắn là nó sẽ bị cắt luôn, mà chúng ta không cần phải dùng thuốc xịt, không phải dùng bất kỳ một loại thuốc nào cả công dụng thứ 3 là nếu như mà các cô ba anh chị mà bị mẩn ngứa bị di ứng khi chúng ta ăn hải sản có những người thì bị di ứng tôm, di ứng cua di ứng các cái động vật dưới nước và có rất nhiều người thì ăn các loại côn trùng chẳng hạn người ta cũng sẽ bị di ứng ví dụ như là có người ăn nhộn ong, có người ăn trứng kiến có người thì lại ăn nhộn ve, thì đấy là các cái loại mà rất dễ bị nổi mẩn, bị di ứng bởi vì trong cái cơ thể của chúng ta trong gan của chúng ta nó không có cái enzyme để nó phân giải các cái dạng protein đó cho nên là khi mà nó không phân giải được thì nó sẽ coi cái đó là một cái di nhân thì bắt buộc lúc đó nó sẽ xảy ra phản ứng là đau bụng, miệng nôn trôn tháo, để chúng ta phải tống hết các cái chất đó ra ngoài càng nhanh càng tốt cho nên là thường khi mà ai bị di ứng các loại hải sản tôm, cua đó, hoặc là bị ngộ động thức ăn như vậy thì cứ hết các cái chất đó ra ngoài là cơ thể chúng ta sẽ trở lại trạng thái bình thường, ngay cả với các cô ba em chị mà ăn nhiều đồ bổ quá, ví dụ như là ăn nhiều hải sản quá, hôm nay đi ăn buffet, ăn hết tôm, cua, ghẹ, xong cá xong rồi ăn đến mực, xong rồi đến các cái món lẩu, xong rồi đến các món nướng ăn nhiều quá, thì sẽ dẫn tới cái hiện tượng đó là cảm thấy người nó nôn nao, khó chịu và xuất hiện cái cảm giác đau bụng thì chúng ta cũng giã ngay một nấm tía tô với một vài lát gừng để uống và nếu như các cô ba em chị cẩn thận hơn chúng ta dằm 1 phần 8 hoặc 1 phần 4 cái quả chanh mới lâu năm, chúng ta uống thì ngay lập tức một lúc sau một là chúng ta sẽ đi ra ngoài, chúng ta tháo ra các cái thức ăn đó ra hay là một lúc sau bụng chúng ta sẽ nhẹ nhàng hơn, đặc biệt trong lá tía tô nó có cái chất nó có khả năng ức chế được cái histamine tức là nó ức chế cái việc mà cơ thể nó phản ứng với các dị nhân đó nên làm cho chúng ta dễ chịu rất là nhanh, và trước đây mình có gặp một người bác, thì bác ấy có kể là vào nhà một người bạn chơi sau đó là người bạn đó nhà thì có một cái chuồng để nuôi yến, bạn quý quá thì bắt đầu lấy lấy yến ra để thiết đãi thì thông thường là chúng ta hay trưng yến với đường phèn này, trưng yến với gừng này thế nhưng mà hôm đó thì vẫn trưng với đường phèn với gừng thôi, thế nhưng mà lại quý quá cho nên là trưng nhiều tức là lấy cả một cái tổ yến lấy cả một nửa cái tổ yến ra trưng một cái bao tô đây này, ăn xong thì một lúc sau là thấy bắt đầu buồn nôn và nằm vật ra và cực kỳ là khó chịu và đó cũng chính là cái việc mà chúng ta ăn quá nhiều đạm và sinh ra cái cơ thể chúng ta phản ứng thì chúng ta cũng có thể sử dụng được lá tía tô với gừng, với cái chanh muối lâu năm này, nó có công dụng rất là tốt ngoài ra thì tía tô rất tốt cho tim mạch và giúp giảm cholesterol đặc biệt là với cái dầu từ hạt tía tô thì người Hàn Quốc người ta thường là ép cái hạt tía tô này lấy dầu để thay cho cái dầu ăn thông thường hàng ngày và cái dầu ăn này người ta gọi là dầu tưởng kê bởi vì trong dầu hạt tía tô có chứa rất nhiều omega 3 tự nhiên nhé không phải là omega 3 nhân tạo đâu nó sẽ giúp giảm mỡ máu ngăn ngừa sơ vỡ động mạch và hỗ trợ tim mạch cực kỳ tốt còn ở Việt Nam thì ít ai ép dầu nhưng nếu như chúng ta sử dụng trà tía tô hoặc chúng ta đun nước lá tía tô thường xuyên chúng ta uống thì cũng có tác dụng tương tự đặc biệt là với người cao tuổi thì thường xuyên gặp phải cái tình trạng đó là khi mạch máu bị sơ vỡ thì khi mà huyết áp tối thiểu người ta hay tăng nó không co hồi được một cách tốt nhất nó dẫn tới việc là cao huyết áp hoặc nguy cơ tai biến thì chúng ta cũng nên sử dụng cái nước lá tía tô uống thường xuyên cũng cực kỳ tốt và đặc biệt là chúng ta sẽ sử dụng cái tía tô này kèm theo trong các bữa ăn. Công dụng thứ 5 đó chính là kháng virus và tăng sức để kháng. Trong đợt dịch Covid bùng phát thì người Trung Quốc người ta đã nghiên cứu ra là dịch triết được triết từ lá tía tô có khả năng ức chế virus Corona mặc dù nó không thay thế được thuốc chữa bệnh nhưng nó giúp tăng cường được sức để kháng làm sạch họng, hỗ trợ hệ biến dịch Công dụng thứ 6 của lá tía tô đó chính là công dụng giúp an thần dễ ngủ và tốt cho những người mà hay bị dối loạn lo âu vì đặc biệt cái thành phần Omega 3 tự nhiên trong cái lá tía tô này nó rất tốt cho thần kinh, giúp cải thiện trầm cảm nhẹ và giúp cho tinh thần ổn định hơn giúp cho bệnh nhân dễ vào giấc ngủ hơn Công dụng thứ 7 là một công dụng rất tuyệt vời mà gần đây có rất nhiều các anh chị cũng đã chia sẻ đó chính là chúng ta sử dụng cái lá tía tô này chúng ta ép lấy nước để chúng ta xử trí các cơn gút cấp hoặc là để giữ phòng các bệnh lý liên quan đến gút. Người bị bệnh gút mà nhất là các cơn gút cấp về đêm thì người ta có cái mẹo đó là lấy cái lá tía tô sống để nhai luôn hoặc là đun nước lá tía tô này để uống nóng. Thì cái lá tía tô này có cái công dụng nó ức chế cái men là xanthin oxydase đây được coi là một thủ phạm gây nên acid uric ở trong máu. Cái công dụng này đã được dân gian chuyển lại và hiện nay khoa học cũng đã chứng minh cái công dụng này rất là tuyệt vời cho nên là với các cô ba anh chị mà bị gút hoặc là thường xuyên bị các cơn gút cấp và nếu như mà chúng ta lại kết hợp được cái phương pháp đó là chúng ta thay lọc được nữa thì chắc chắn là chúng ta sẽ điều chỉnh các cái bệnh lý liên quan đến gút rất là nhanh chóng. Tóm lại một cái mớ rau chỉ vài nghìn đồng ở ngoài chợ thôi nhưng nó lại có giá trị nhiều nghìn lần về sức khỏe nếu như chúng ta biết cách dùng Nó tốt như vậy nhưng có phải là ai cũng nên dùng lá tía tô hay không? Hay là chúng ta có nên dùng lá tía tô thường xuyên hay không? Thì bốn trường hợp dưới đây là các cái trường hợp mà các cô ba anh chị cần phải lưu ý không nên sử dụng lá tía tô thường xuyên hoặc không nên lạm dụng cái lá tía tô này. Thứ nhất là các trường hợp sốt cao khô họng, da nhiều mồ hôi thì chúng ta không nên ép nước lá tía tô chúng ta uống vì bản chất lá tía tô nó có tính ấm và chỉ dùng tốt khi mà bị cảm lạnh ví dụ như là chúng ta nằm điều hòa chúng ta bị cảm chúng ta đi ra ngoài trời chúng ta bị nhiễm cảm hoặc là vào mùa đông chúng ta bị cảm lạnh. Nhưng nếu như chúng ta bị cảm nóng có nghĩa là giả sử như hôm nào đó chúng ta đi ngoài trời nắng chúng ta bị cảm với các triệu chứng như là sốt cao họng khô người hầm hập và đã đổ mồ hôi nhiều thì không nên ép nước lá tía tô với gừng để uống vì nó sẽ càng làm nóng thêm lúc này thì các cô ba anh chị nên sử dụng nhất đó chính là cái sắn dây mà chúng ta khuấy ốc trâu nửa sống nửa chín chúng ta uống còn nếu như chúng ta cứ sử dụng dẫn tới mất mồ hôi nhiều thì sẽ dẫn tới chóng mặt, kiệt sức cái trường hợp này chúng ta nên sử dụng cái sắn dây khuấy ốc trâu hoặc các cái lá có tính mát như là lá rau dấp cá lá rau má lá rau ngót trường hợp thứ 2 là những trường hợp có thể chạm yếu thường xuyên đổ nhiều mồ hôi nhất là những người mồ hôi tay mồ hôi chân, mồ hôi đầu, mồ hôi nách thì càng uống lá tía tô thì lại càng yếu bởi vì lá tía tô ra mồ hôi những công dụng đó thường là để trị cảm nhưng với những người mà đã có thể chạm yếu sắn hoặc là cứ đổ mồ hôi mặc dù không làm gì mình đã có rất nhiều bệnh nhân đến với mình gặp phải cái tình trạng là ngồi điều hòa cũng ra mồ hôi ngồi trong ô tô có máy lạnh cũng ra mồ hôi ngồi ngoài cũng ra mồ hôi và gần như không dám lúc nào ra gió, không dám tắm luôn thì khi càng sử dụng nước lá tía tô thì càng làm mất thêm khí dẫn tới là dễ tổ thuyết áp chóng mặt, mệt mỏi các trường hợp này thường là do tạng biểu hư thì cần phải sử dụng thuốc bổ khí chứ không nên sử dụng các loại thảo dược làm vã mồ hôi như là nước lá tía tô thứ 3 là các trường hợp bụng yếu hay tiêu chảy thì chúng ta không nên lạm dụng uống lá tía tô thường xuyên hằng ngày bởi vì lá tía tô có tính cay và nóng nhẹ cho nên là có rất nhiều người thấy lá tía tô tốt thì cứ đun hằng ngày mỗi ngày uống từ 1 cho đến 2 lít thì sẽ làm cho ruột hoạt động mạnh lên dẫn tới các trường hợp như là đầy hơi, chướng bụng và đi ngoài lỏng thứ 4 là những người phụ nữ đang mang thai ở 3 tháng cuối của thai kỳ thì không nên sử dụng lá tía tô hằng ngày chúng ta có thể ăn thì được nhưng không thể sử dụng nước lá tía tô chúng ta uống thường xuyên bởi vì lá tía tô chỉ tốt cho giai đoạn đầu của thai kỳ nó rất tốt cho trường hợp là ốm ngén buồn nôn, động thai nhẹ nhưng nếu như từ tháng thứ 8 trở đi thì chúng ta không nên sử dụng lá tía tô thường xuyên trong giai đoạn này bởi vì nó có thể ảnh hưởng tới nhịp tim và tim thai của em bé mặc dù là chúng ta ăn các món bình thường vẫn tốt thôi, ví dụ như chúng ta ăn sashimi, chúng ta có thể là ăn trong các món rau sống để chúng ta phòng ngừa việc là lạnh bụng rồi thì các độc tố trong món ăn nhưng không nên ép nước lá tía tô để uống thường xuyên và bây giờ mình sẽ chia sẻ cho các cô bà anh chị một số các bài thuốc dân gian rất đơn giản từ lá tía tô mà chúng ta có thể áp dụng hằng ngày chúng ta sử dụng một cách thường xuyên để chúng ta nâng cao sức khỏe của chúng ta và chúng ta có thể tối đa được công dụng rất tuyệt vời của lá tía tô bài đầu tiên chắc chắn các cô bà anh chị cũng đã biết đó là nấu cháo tía tô để giải cảm trong các trường hợp như là sáng ngủ dậy chúng ta thấy nghẹt mũi và nhất là các trường hợp bị cảm lạnh sổ mũi thì chúng ta sẽ nấu một bát cháo trắng loãng đập thêm một quả trứng gà sau đó chúng ta dùng một nấm nhỏ lá tía tô chúng ta thái mỏng chúng ta cho vào nồi cháo đang sôi sau đó tắt bếp cho thêm hành hoa và chúng ta sẽ múc ra ăn nóng sau khi ăn thì chúng ta sẽ đắp chân để cho ra mồ hôi chúng ta sẽ rất nhanh khỏi cảm và khỏi các triệu chứng nghẹt mũi sổ mũi, ho và viêm họng chúng ta sẽ sử dụng 15g lá tía tô tươi tức là khoảng 8g lá tía tô khô nó tương đương với khoảng một nấm lá chúng ta thêm một vài lát gừng tươi đem sắp với 500ml nước đun sôi khoảng 5-10 phút cho ra hết chất thuốc và uống khi còn ấm nóng mỗi ngày chúng ta uống khoảng 2-3 lần uống liên tục cho đến khi nào chúng ta giải hết cảm ra thì thôi chúng ta bớt ho thì thôi khi mà chúng ta sử dụng công thức này chúng ta sẽ thấy giảm hẳn các tình trạng đó là ho có đờm, rát thọng, kháng tiếng ngoài ra Đông Y còn lan truyền một bài có tên là tam tử dưỡng thân thang tức là chúng ta sẽ lấy hạt tía tô, hạt cải và hạt của cải trắng xào vàng rồi tán bột uống để làm giảm các triệu chứng mặc dù công thức này rất hiệu quả nhưng nó sẽ cầu kỳ hơn việc đun sắc lá tía tô tuy nhiên chúng ta cũng chỉ cần sử dụng công thức lá tía tô này với gừng là chúng ta đã đạt được kết quả rất là tốt khoảng 80-90% so với công thức ở trên trong các trường hợp đầy bụng ngộ độc thực phẩm nhẹ hoặc chúng ta ăn các thực phẩm như tôm, cua, cá, trứng kiến và các thực phẩm mà chúng ta bị dĩ ứng mà chúng ta đau bụng quằn quại, đi vệ sinh không đi được chúng ta sẽ giã 1 nắm lá tía tô tươi chúng ta ép lấy nước cốt để uống trực tiếp thì ngay lập tức nó sẽ làm ấm bụng, giảm đầy chướng và trung hòa được hết các độc tố trong thực phẩm nếu như không có lá tía tô tươi thì các bạn có thể dùng 5-10g lá tía tô khô các cô bà anh chị mà thu hoạch được lá tía tô thì có thể là chúng ta đem phơi và chúng ta đem đóng túi để chúng ta có thể sử dụng dần nó cũng có công dụng gần tương đương so với lá tía tô tươi thứ 4 là các trường hợp mề đay mẩn ngứa, viêm da cơ địa nhẹ thì chúng ta sẽ dùng 1 nắm lá tía tô, chúng ta sát vào ngay trực tiếp cái vết ngứa đó nó cũng có tính kháng khuẩn, kháng viêm và giảm ngứa tại chỗ chúng ta có thể cố định cái bã trên da khoảng 10 phút, sau đó chúng ta rửa sạch ngoài ra thì các cô bà anh chị có thể dùng cái lá tía tô này để tắm chúng ta sẽ lấy khoảng 200 gram lá tía tô tươi, đun với 2 lít nước, thêm vào đó lá ngải cứu, kinh giới, rồi pha loãng để tắm, cách tắm này giúp giải cảm, giúp làm giảm cái mẩn ngứa trên da rất tốt thứ 5 là với các trường hợp bị gút cấp chúng ta sẽ dùng khoảng 3-5 lá tía tô tươi, chúng ta nhai kỹ thành nước rồi nuốt sau đó chúng ta sẽ lấy khoảng 1 nắm lá tía tô, chúng ta cho vào nồi đun với 1 lít nước chúng ta uống nóng, nó sẽ giúp giảm bớt cân đau, hoặc là với những trường hợp để giữ phòng gút cấp thì chúng ta sẽ uống nước lá tía tô này liên tục trong vòng 1 tháng thì nó cũng có công dụng là ngăn ngừa hình thành acid uric và làm giảm cái nguy cơ mà chúng ta bị các cơn gút cấp xảy ra trong thời gian tiếp theo, ngoài các công dụng phổ biến trên thì lá tía tô còn có rất nhiều công dụng khác ví dụ như là những người phụ nữ mà ốm ngén trong những thời kiểm đầu mang thai chúng ta dùng cái nước cành lá tía tô gọi là tô ngạnh, chúng ta sắc lấy nước để uống, giảm buồn nôn an thai, với các sản phụ sau sinh thì có thể lấy lá tía tô chúng ta dã nát đắp lên ngực để thông tia sữa hoặc lá tía tô dã nát sau đó hòa với nước ấm để chúng ta gội đầu cho trẻ con để loại bỏ cất trâu cho trẻ khi mà trẻ mới sinh ra. Ngày này lá tía tô còn phổ biến đến nỗi là nó còn đưa được vào những sản phẩm thẩm mỹ, làm trắng da trị mụn, sông hơi bằng lá tía tô. Quả thực lá tía tô nhỏ bé nhưng vô cùng hữu ích trong đời sống chúng ta có thể thấy lá tía tô vừa là một thực phẩm, đồng thời cũng là một vị thuốc quý, rất quý mà nó lại có ngay trong vườn nhà của chúng ta. Từ Á Đông cho đến phương Tây, càng ngày càng có rất nhiều các nghiên cứu cho thấy được lợi ích tuyệt vời của lá tía tô. Tuy nhiên mình cũng đã nói chuyện với các cô ba anh chị những trường hợp nào chúng ta không nên sử dụng lá tía tô thường xuyên và các cách để chúng ta sử dụng lá tía tô trong từng trường hợp cụ thể. Hy vọng qua video này thì các cô ba anh chị đã hiểu rõ hơn về lá tía tô, đặc biệt chúng ta đã biết thêm một câu chuyện là tại sao lá tía tô được gọi là lá hồi sinh ở Nhật Bản và từ đó minh chứng được rằng là tại sao lá tía tô nó lại quý như vậy, nó lại đắt như vậy. Nếu các cô ba anh chị thấy video này hữu ích thì vui lòng hãy nhấn nút like, chia sẻ video này cho những bạn bè mình trong nhà hoặc là đang rất gần cái dược liệu tự nhiên mà quý giá này nhưng lại chưa biết tác dụng của nó. Đồng thời đăng ký kênh Trân Thiện Mỹ Bách Niên bật nút chuông thông báo để mình có động lực sẽ nghiên cứu tiếp về các loại lá cây và các cách sử dụng để hướng dẫn cho các cô ba anh chị để chúng ta xây dựng cùng nhau một cộng đồng sống thọ, sống khỏe nhưng mỗi ngày trôi qua phải là một niềm vui Xin chào và hẹn gặp lại các cô ba anh chị trong những video tiếp theo