夏日汗如雨?中醫解讀出汗的秘密

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為什麼有些人一動就出汗、汗如泉湧?是陽虛,還是濕熱?本期節目,嘉賓胡醫師從中醫角度深入探討夏季出汗的多種類型與原因,解讀“衛氣不固”、“陰虛火旺”、“濕熱內蘊”等常見體質問題,並提供實用調養建議,助您清涼一夏,調和身心。
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接下來有請胡醫師 您好 胡醫師 歡迎您
您好 所有聽眾朋友大家好
胡醫師 今天已經是7月3號了
明天就是美國的國慶節
所以今天的節目想請您給大家聊兩個topic
一個是在夏天高溫的時候很多人特別愛出汗
本來就是天熱就愛出汗嘛
但是有些人是還沒等天熱呢
一動就渾身大汗 大汗淋漓
請您分析一下這是怎麼回事
有什麼樣的一些辦法
第二就是過節了怎麼吃
纔能夠對我們的身體沒有傷害
能夠在過節的時候大家都過得開開心心的
別留什麼負擔 對 就這兩件事
咱們先請您講一講出汗的問題好嗎
出汗是正常的
就是說它是一種幫助人散熱的一個機制
在我們的頭腦裡頭
有一個叫四丘這個位置
四丘這裡它能夠產熱也能夠散熱
那麼它產熱的部分就是讓人每個細胞動起來
那麼這樣子的話就可以產熱了
讓流汗之類的那就是散熱
因為身體的體溫要永遠保持恆定的
那麼散熱的方法基本上可以靠一個是流汗
一個是排尿 還有排大便
這幾個方法都可以讓人散熱
所以散熱流汗都是正常
只是我們現在的人有的因為老在那種冷氣間裡
那是人不流汗纔是大麻煩的
對了 那好像大家就會擔心說
我身體裡面該排出去的東西排不出去了
那流汗的時候它除了散熱之外
在排毒上多多少少有一點作用嗎
有一點作用
第一個它出汗是讓你散熱
第二個是排掉一些毒
我們身體裡頭有一些個代謝物
包括了像是一些個叫做尿素這個東西
那麼它除了從小便排出去以外
還有就是從汗排出去
因此汗太多了
那也在汗裡面排出了很多的尿素之類的
那它以什麼以阿摩尼亞的方式排出來
所以你看有很多人會覺得
那個汗有跟尿一樣的那種臊臭味
那大概就是阿摩尼亞
除了這以外還有其它的一些個東西
例如有的人他流汗是在某一種叫做
叫做脂肪汗液的系統
它又稱為叫做sebaceous液素
那這種東西它排出來的汗
就有那個脂肪的味道
而那個脂肪的味道
常常都是以我們現在一般人稱之為
狐臭的這種味道出現
哦 就是那些是脂肪還是蛋白質
我覺得蛋白質常常伴有一些特殊的味道
它是脂肪跟蛋白質都有的
只要你去分析那個汗
它是蛋白啊 脂肪啊 醣類啊
什麼東西都有
只不過是比較重要的是
它的味道的出現那一種東西
是脂肪跟這個一些蛋白質都有關係
好的 所以這也是我們接下來
可能要請您給大家講一講
有沒有什麼中醫的辦法
能夠出汗太多的減少點出汗
然後有味道的
看看有沒有什麼方法能夠控制一下
而不是那種就是外面隨便買的那種
噴一噴 噴一噴
好像我總覺得那種東西
是用一種幹預的方法
一種比較chemical的手段
看看我們有沒有什麼從內在的方法
去調理來避免這樣的現象
好 那胡醫師在講這個之前
我也是在查的 查找的過程當中
看到了有一個說法
他說人出汗出得多的時候
往往是因為你的胃氣不顧
這個胃呢 並不是什麼脾胃的胃
而是飽胃的胃
這個詞很有意思
那個胃氣 它是個什麼氣呢
為什麼胃氣不顧
然後這個人他就出汗就失調了
終於把防胃或者是身體裡面的一些東西
它分為容氣跟胃氣
容就是與血有關 與物質有關
胃就是與這個氣
與這個外界的保護有關
那這個胃氣不顧
就是說這個外頭皮膚的保護的能力不夠好
就是這樣的意思吧
我去查找他的解釋
有這樣的一種說法
你看他說的對不對
他說胃氣是人體的一種陽氣
是由脾胃所化的水穀精微所生成的
在人的體表 皮膚肌肉之間運行
它能夠護胃體表
防止風寒 失血侵入
還能夠調節湊裡開合
還能夠溫續全身
這種說法說的對嗎
對呀 這個就是
你從另外一個觀點來看
剛才講的都是中醫所說的這個詞對不對
你從另外一個 你從心醫的觀點來看
這不就是免疫的能力嗎
就是外界來的不好的東西
我這裡就產生一種反應
讓這個壞的不好的東西
能夠進入體內越少越好
這不就是免疫能力嗎
可是我聽他的這種解釋
我就在想像
他好像是在人體表
好像有運行那麼一個氣流一樣
然後把人體罩起來
好像給人產生了一種
防護罩的那樣的一個效果
這是我想像的 對
這不就是鐵布衫的道理
對啦 這叫護胃體表嘛
那麼他還講了人的這個湊裡
這個中醫怎麼去解釋
什麼叫湊裡呢
湊裡就是皮膚上的汗腺
湊裡開了 汗就出來了
湊裡閉了 那汗就不出來了
不過就是這樣子
湊裡呢 湊就是
你看它是一個肉字邊在一個
這個眼皺的皺對不對
那這個字呢
它的意思就是皮膚的汗腺
就是皮膚汗腺的開合的意思
所以如果人的功能正常的話
就是你該出汗的時候
他就給你放出去一點
但是別太多了
他又開始適當的合上了
那說有很多人他就是渾身愛出大汗
比正常人就顯得要出的多的多
那麼這個怎麼去調整呢
這個中醫的看法
汗呢 有一種叫做自汗
一種叫做盜汗
我們在臨牀上很多人
在臨牀上很多人搞不清楚
什麼叫自汗 什麼叫盜汗
那實際上呢
自汗就是醒覺的時候
莫名的出汗叫做自汗
那睡著了的時候
莫名的出汗那個叫做盜汗
那意思就是說睡著跟醒覺
這個是最重要
那那個盜汗呢
一般來說就是所謂的陰虛
而自汗就是陽虛
陰陽皆虛
那隨時都出汗就這個意思
那麼出汗出的這種
這種就是那種莫名的
根本不是因為你運動啊
或什麼而出的汗
那這種汗呢
就基本上就被稱之為自汗跟盜汗
這兩個字
那它不管怎麼樣總是虛
一個是陽虛一個是陰虛
好了就是虛
什麼虛
胃氣虛就剛剛你講的那個胃氣啊
保衛的胃
那是保衛我們身體的那個氣不夠了
所以這種人很容易得病
為什麼
出了汗風一吹
那個汗蒸發的時候就變得比較
把這個身體的熱給帶走了
因此就覺得涼下來了
這一涼呢有的時候就涼得你感冒啊
什麼各種的這種外感的病都來了
就這樣
好的
所以呢針對這樣的虛
無論是自汗還是盜汗
該怎麼樣去調整一下
我們一會兒在休息過後
請胡醫師再給我們講一講
在我們休息之前呢
胡醫師有一位聽眾他透過簡訊提問啊
他是說一週前他於飯後感覺到胃部中央疼痛
目前飯後一到兩個小時胃都會做痛
但是在胃痛時候吃點東西
這胃痛就消失
這個醫師要他做胃鏡檢查
但是需要等兩個月纔有機會做
所以我們聽眾的問題是請問胡醫師
一當下我如何可改善胃部時的狀況
第二如果我有胃潰瘍
是否可以吃填氣片來醫治胃之潰瘍現象
另外他說他在牙科診所做醫師助理
為了工作呢他吃飯時很快
有時飯後上班會有些緊張
他猜是不是自己有胃潰瘍
這是我們聽眾的問題啊
期待胡醫師的解答
同時我們再公佈一下我們的熱線是888-275-1628
聽眾朋友您可以打熱線上來
也歡迎您發送簡訊到這個號碼
那我們休息一下 馬上回來
聽眾朋友好 歡迎回來繼續收聽民音
湖南文熱線 我是主持人唐靖遠
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好 胡醫師歡迎您回來啊
剛才我們聽眾的提問
請您回應一下
胃疼 吃點東西就好
是胃潰瘍嗎 能不能吃填氣片
這個有可能是胃潰瘍
也可能是十二指腸潰瘍
以前沒有這種所謂的內視鏡的時代
人們有病了 那當然就靠醫生
他用他的常識或用他的經驗
來判斷這個病情是什麼
那胃痛呢 你可以分所謂的
餓痛飽痛以及餓痛飽脹
那假如餓痛而飽痛的話
一般來說是胃潰瘍的可能性最大
一般餓痛飽脹的話呢
那就是十二指腸潰瘍的機會比較大
那麼在以前沒有這些所謂內視鏡
沒有什麼 連拍X光都是很困難的時代
就靠這樣子 醫生就可以開藥給你治病了
現在的話呢 你要治病
沒有內視鏡 沒有那些東西
醫生就他真的不知道該給你怎麼樣開這個藥
所以這個就是科學發達了
你別以為它是好事
不發達的時候 人們反而比較快一點
可以把這個病再早期就治好
還要等兩個月 等兩個月做診斷
是 等兩個月
在2000年的時候 我太太也是
人突然暴瘦 然後呢
這個也是胃裡面疼啊 疼得連走路都疼啊
那這樣子的話 你說該怎麼辦
好了 結果她當時是在加拿大
在加拿大呢 因為她這種情況
他們一看 哇 暴瘦 然後血液的這個值又很低
等等等等等等
好了 那這個時候 醫生就會很緊張了
就趕緊安排 立刻做內視鏡
立刻做這個什麼MRI等等這些
這些這個所有的檢查
要是你不是那麼急啊
我太太說 要排到半年之後 你看那多糟糕啊
其實這個我們從外表表現
我們就應該知道是什麼病了
剛才已經講過胃潰瘍或十二指腸潰瘍
一般來說 胃潰瘍呢 常常都是餓痛飽痛
而且多半都是胃酸比較來的不足
反而呢 胃酸太多了的人
他容易得所謂的十二指腸潰瘍
那就是餓痛而飽脹
假如我們能夠早一點知道這些的話
那是不是假如說當一個西醫師
他就懂得該開什麼樣的處方來治療了
但是我得必須要講
所有的胃的毛病 都是胃氣質上面的
就是胃這個物質上面的有病了
可是呢 他的最前期多半都是工作緊張
或者是不工作緊張嘛
也是有很多的煩惱等等這些情緒上的問題
所以這一位他又是在牙科
當這個所謂的牙科助理
還是牙科裡頭的從業人員
那麼你這種情況
你第一個我先剛剛講的
就是先分出是胃潰瘍或者十二指腸潰瘍
然後呢再來就是情緒上面一定要放輕鬆
因為在牙科診所是非常緊張的
情緒上面要盡量把情緒放得輕鬆
然後呢再來治療就簡單的多
千萬不要像我以前傻傻的
你知道在四五十年前
我自己傻傻的呢就一直在吃止痛的藥
其實都是錯的
你讓胃稍微空一點
吃的東西少一點
這樣子的話胃消化比較容易
並且吃的慢一點
不要緊張的八兩口就吃完了
那這樣子的話呢
你的胃就可以好好的被照顧好了
這樣子胃疼的機會就少多了
那麼我們聽眾說假如說他假設是胃潰瘍
吃填氣片會有幫助嗎
這填氣片不是活血的嗎
對胃潰瘍胡醫師您怎麼看
填氣片當你有出血的時候
或者已經有傷了的時候
那吃絕對沒問題
例如胃出血胃已經受傷了
那當然吃點填氣片是有幫助的
可是它沒有解決問題
解決問題還是要讓那個胃不再受傷對不對
所以吃填氣片有幫助
但是呢是幫助最重要的物質上頭的這個胃
可是呢還有精神上頭的胃呢
我想大概這個還是我剛剛的建議
就是要讓自己的情緒什麼的
不要過度的緊張了
好的這裡面還有一個問題提請眾問一下
因為像我自己也有那種體驗
工作特別緊張的時候
然後胃就會有一點像痙攣一樣
但是沒有疼的那麼厲害
多多少少有一點
都不影響你做任何事
只是你覺得你的胃不舒服
可是我知道那是不正確的
但它也不一定就是一定
說我胃疼就是有潰瘍它才疼
會不會就是單純的神經緊張
也會導致胃疼
但是沒有那種潰瘍呢
你已經給出答案了
就是神經的緊張
我們現在講的一個是精神一個是神經
剛才我提的一直在講精神的緊張
那神經也會緊張
神經怎麼樣緊張呢
其實這個是在保護你
它疼就是保護
什麼意思呢
是因為我們的胃酸分泌多了
或者是胃的黏膜已經有損傷了
這樣子胃酸已經去侵蝕胃壁了
那這個時候呢
你的身上的第一個反應就是
神經去趕緊要把它給擋住
不讓胃酸侵蝕胃壁
因此它就讓胃壁的肌肉開始收縮
這一收縮進聯之類的
那這個收縮其實就是說
擋住胃酸不要去侵蝕胃壁
所以它是你身體自然的一種保護的機制
因此你還是趕緊的讓自己的胃腸
不要被那個胃酸給侵蝕
有什麼辦法
在西醫它可能用Antacid
就是抗酸劑來止住
其實在中醫遇到這樣的情況之下
先用點膠類的食物
這個膠包括了中醫用的阿膠之類的
去保護這個胃
所以我常常在這樣的狀況之下
會給一點點阿膠之類的
讓它去保護這個胃
除了這以外呢
還有就是要讓這個胃不疼痛
我們有一個藥方子裡頭
含有一點點酵素的
叫做失效散
在臨牀上我用起來
我覺得還是蠻好用的
失效散裡頭呢
是因為有一點點那個叫做五靈脂
五靈脂呢
它是可以
就是因為它有酵素
它也幫助你消化
幫助你排掉那些不好的氣
因此呢這個疼痛也可以稍微的減少下來
好的 感謝胡醫師的解答
我們這位聽眾還有一個跟進的問題
我先說一下
另外還有一位聽眾在熱線上
我們也在休息之前接一下熱線
然後回來再請胡醫師一併的解答
那我們這位聽眾接下來的問題
他是說他弟弟在臺灣被醫生診斷為
胃食道逆流
給他開了一個藥服用的抑制胃酸的藥
這個藥服用了八個多月
但是胃部不適的狀況並沒有改善
但是食量卻越來越少
夏天只要吃一口冰棍就會拉肚子
他想問問這種狀況怎麼樣改善
他舉了個例子說
可否吃山藥來補一下胃
這是我們這位聽眾的第二個短信問題
那胡醫師我們再接一下聽眾的
熱線免得聽眾等太久
我們接一下週先生的電話
您好周先生
好 謝謝
謝謝胡醫師
那我想請教胡醫師就是我媽媽
她今年84歲了
她在臺灣已經有大概四五年有自焊的問題
自焊不是盜汗
所以她是白天
她不管是冬天還是夏天
她都會圍一條毛巾在她脖子上
因為她的汗會一直流
那這個問題她有找過一些醫生
中醫系都看過
但是好像效果都沒有什麼很大的改善
不知道胡醫師有什麼建議沒有
謝謝胡醫師
胡醫師您有問題要問我們周先生嗎
關於這個
這個講自焊
他已經就是根據我前面所說的
已經可以說是已經差不多講清楚了
好的 回頭再請您補充一下
我們先休息一下
廣告過後我們馬上回來
觀眾朋友好
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我們在線的嘉賓是著名的中醫師
湖南文醫師
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胡醫師
那就請您先回應一下
我們短信的第二個問題好嗎
胃酸的問題
結果吃了那個藥反而沒有健好
還導致食量減少
胃食道逆流
那個是因為胃的這個叫做
奔門這個地方的肌肉的問題
所以呢
不但要治那個胃酸
還得要治的是胃的這個奔門的肌肉
所以呢
這個我們在中醫的這個方向來看的話
必須要知道
還有更多的其他的症狀
假如能夠下一次節目之前
把這個還有的症狀
包括了情緒上的
也包括了自己胃酸逆流
是在餓的時候或飽的時候
或吃甜食的時候或什麼時候發生等等等等
我們把這些東西分析清楚的話
我相信很快就可以迎刃而解
好的
感謝您的解答
胡醫師
我們聽眾他有問
他說剛才您說的那個叫失笑散嗎
他要想確認一下失笑是
失去的笑聲大笑的笑是嗎
失笑散
失笑散是失去了笑容
失去了笑容的這個散
裡面有一個成分是五靈芝
聽眾本能聽
他聽到的說這個藥裡面含酵素
他說那他可不可以到藥房去買點酵素來緩解胃痛
當然是可以
酵素其實最近這幾十年來
酵素是被炒得非常非常這個非常熱
其實酵素是什麼
酵素就是發酵物
就是我們吃過的
就是我們例如說我們吃的什麼豆腐乳
酸白菜 酸奶等等這些
只是它是不同狀態的那種發酵物而已
那這個所謂的失笑散就是五靈芝跟蒲磺
那蒲磺有止血有這個活血的作用
那這個五靈芝這個是裡頭含有一些酵素
它可以幫助排氣
把這個肚子裡頭的氣給排掉以外
它還能夠止痛 鎮痛
所以有這樣的好的效果
因此這個失笑散倒是一個可以思考的一條路
我只是這樣講
好的 但是胡醫師是不是也得提醒聽眾
如果真的是胃潰瘍
這種藥方吃的時候都要謹慎一點
因為它怕刺激嘛
沒錯 所有的藥
不管是胃潰瘍的藥
或者甚至連現在所講的維他命等等
其實都得要慎重吃
而不是說一味地都去吃這個藥那個藥
不要 最好不要
盡量地找醫生幫你把原因找著
然後根據原因而改變
也許生活狀態 也許吃的狀態
也許各種不同的狀態改變了就好
好的 那我們那位聽眾朋友
如果您想給弟弟的那個胃酸逆流
再問詳細一點
您可以在下回的節目
您多發一點它相關的一些背景
也許可以幫助胡醫師做出更多的判斷
那麼我們這位先生他提的
媽媽出汗都多到用一個毛巾還不停地擦
於是我是想說 想替他問
就是說您剛纔是講了一些
但是每個人流汗按道理說
它可能是陽虛啊 也可能是陰虛啊
也可能是肺氣虛啊
也可能是脾胃虛 也可能是腎虛 對吧
這我是猜的
那他是不是要去診斷一下究竟是哪裡
他這個應該就是自焊的陽虛
老年人的陽虛呢
大概說起來可以使用的就是類似
玉屏風散可以調整
除了玉屏風散以外呢
還有就是還是要根據症情來治療
例如在我們這個中醫有一些古書裡頭
提到像這種呢
假如說玉屏風散不能治好的話
那你可能還得要使用
例如說是桂枝湯或桂枝加父子湯
或桂枝加龍骨牡蠣湯
那就要根據醫生他的判斷來決定
用哪些方可以治療
不過在我的看法
這個老太太很可能就是
第一要先用桂枝加龍骨牡蠣湯
或者桂枝加父子湯之類的
先把這個汗給止住
然後呢就得要用玉屏風散來
幫助她補她的這個皮虛
補她的胃虛
所謂呢就是這個保胃的胃的
這個胃氣的虛
這些都可以幫助她
用這個玉屏風散就可以幫助她
把這兩個氣虛都給改善
所謂的玉屏風散就是黃耆啊
人參啊裡面
黃耆 白竹跟這個防風
所以它就是聽起來就是給你補氣的
是的 補氣 補什麼氣
補剛才講的保胃的氣
叫做胃氣
補你的陽氣
是的
好的 那我們這位聽眾
如果媽媽在臺灣有條件
還是得找中醫
看一看你的她的具體情況
再來根據她的情況
再吃一點中藥調理一下
好的 胡醫師
咱們節目時間也就馬上就到了
這個過節還沒有說吃怎麼辦呢
您給大家提點提醒建議吧
其實最簡單的
吃這東西最簡單就是吃不過飽
就這麼簡單
那麼吃的東西盡量是天然的
例如說你吃點紅莓 藍莓
或者吃點什麼
那都是吃的是自然
你吃點負分子也是自然
但是呢千萬記住
那個東西最好盡量用所謂的原型食物
就是它原來的什麼樣子
就用那個東西呢
來煮一煮料理了吃
而不要隨便的加很多的各種添加料
要不然的話呢
很可能就因為那些添加料
而造成身體的困擾
好的 還有聽眾想問呢
那個他想吃山藥來保護一下自己的胃
這個您覺得有效果嗎
吃山藥有能力可以保護到胃
但是呢你吃的太多還是要小心
不要吃過度的量 好嗎
好的 感謝胡醫師
也謝謝我們聽眾朋友的收聽和參與
咱們胡醫師一起祝大家節日快樂
能夠平安 能夠順利的
開開心心的度過這個節 好嗎 胡醫師
好 謝謝大家 再見
