肩關節結構

大家好,朋友們 今天我們要做的課題是關於肩膀的靈感 我們的目的是分解這個構造 以及理解肩膀的關係 和肩膀的肌肉 如果它們有關係的話,它們會怎麼行動 那麼我們需要什麼? 第一,我們需要的是靈感系統 我們先把肩膀的頭部 然後把肩膀的肌肉 從股門的頭部過去 然後它會運行到肩膀的肌肉 在這裏我們看到兩個股 股大股和小股 分開的肌肉 通過它來通過肌肉 肌肉的長頭部 通過肌肉的長頭部 這個長頭部通過肌肉的長頭部 您應該知道這個詞 所有肌肉都按照這個原理運行 如果拿一個吸盤 像這種吸盤 吸到玻璃上 然後固定得很緊 因爲這種吸盤 有時會固定在洗衣機裏 某種滑的玻璃上 或者某種玩具上 這個吸盤 固定在這個玻璃上 按照原理繼續維持 要通過肌肉的長頭部 通過肌肉的長頭部 但由於這塊繪製的繪製材質是柔軟又有彈性的 柔軟又有彈性的 它讓骨頭可以自由地移動在這部分 也就是這塊繪製的嘴巴 如果把它移到另一邊 它就會輕易地跟著它移動 結果我們發現 如果我們仔細看 這塊繪製的嘴巴 就像骨盆已經被提起了 所以當骨盆被提起時 這個大肚子就會發現它處於扁平的狀態 它靠近它 下降 然後頭部就會處於這樣的狀態 就是說肩膀的骨盆 從這個狀態上提起 所以整個骨盆的嘴巴 就在這裏 在這裏非常靠近 在這裏反過來 就非常遠離這個空間 在這裏 就在這裏 所以結果 在這裏 當你把手放下來時 這個肌肉就會接觸到肌肉 這個狀態是很自由的 但是在這裏反過來 這個肌肉就會幾乎離開肌肉 這個出口的機制 當它靠近肩膀時 它就會被固定 就是說肩膀在這裏 承受肌肉的動作 當它靠近肌肉時 手的繼續動作就會變得不可能 但是當你表達一定的努力 一定的努力 當然不需要這樣做 把骨盆移到這個方向 就是說把它拉到那裏 或者繼續這個動作 從外部的動作 就是說這個位置 會成爲你轉動的位置 然後你再把手拉上來 那麼結果 這個骨盆的部分 可能會掉下來 就是說頭部 可能會掉下來 從骨盆的表面 骨盆的繼續承受力 會被破壞 所以你需要多加努力 甚至可以把刷子拔掉 結果 骨盆的表面 會被破壞 所以你需要再次把手伸出來 讓這個表面 可以迴歸 然後把肩膀 迴歸後 已經沒有破壞這部分 這就叫做 破壞肩膀的骨盆 所以要小心 要明白這個動作 爲什麼肩膀的骨盆 有時候會掉下來 就是說我們捐贈了 肩膀的硬度 爲了它的動作 爲了它可以 有很積極的動作 結果 如果我們看肩膀 我現在會把材料 弄得比較暗一點 如果我們看 這個骨盆的表面 和它內部的切割 那麼就會發現 肩膀的骨盆 在這個情況下 可以轉向 一方一方的方向 這裏可以用 一種叫做 Supination的詞 就是說 當你轉一邊 一邊的手 Supination是 我們的前掌 當我們的前掌 是轉向 我們的手肘 但是如果 你轉了 就是說 把手掌 轉向了裏面 然後你還要 轉它 那麼你還要轉 它 那麼你還要轉 它 那麼你還要轉 它 那麼你還要轉 它 那麼你還要轉 它 把手掌 轉向了裏面 然後你還要轉 它 轉 如果您用手把角度畫出來 這些點就會在這裏 所以,我們將用肌肉來蓋住這塊盆骨 然後我們用肌肉來蓋住這塊盆骨 如果您使用力度很高的盆骨 您可以看到銳形的設計 如果使用力度很弱的盆骨 您可以看到頂部上方的硬度 旁邊有幾個幾個固定現象 銳形的盆骨往上提高 這是兩個不同的設計 這對於不訓練的女性肩膀特別有特點 這對於訓練的男性肩膀特別有特點 因爲Delta是肩膀上的唯一肌肉 不是唯一肌肉 而是最有效率的肌肉 因此它擁有非常多的肩膀 肩膀外側的肩膀 肩膀前側的肩膀 肩膀後側的肩膀 三個肩膀 因爲肩膀前側的肌肉 肩膀後側的肌肉 現在回到肌肉 只要你把手提起來 然後靠近肩膀 Delta就會完全地吃進肩膀前側 然後肩膀後側的肌肉 就會完全地吃進肩膀前側 我們已經到90度了 肌肉好像已經停止移動了 但是我們還可以把手提起來 直到肩膀前側 爲了讓肌肉停止移動 我們需要使用下一個方法 現在我明白爲什麼我會在這裏描述 但是我會在這裏再描述一次 我會在肌肉前側描述 肌肉前側 所以 人開始提起 吸氣 人開始提起手 開始移動到這邊 到達無限的高度 Delta現在已經完全地 隱藏了肌肉前側 封鎖了肌肉前側 肌肉前側 這種動作是使用鐵鈕 鐵鈕在這個面積 這裏 我們的肚子和肚子之間的接觸 進行動作 鐵鈕開始向上提起 就是它在這個位置上移動 鐵鈕可以向上提起 只需要10釐米 就是你不能提高 這和鐵鈕的組織有關 這是組織 組織保持鐵鈕 不讓鐵鈕脫落 所以鐵鈕限制了移動 所以鐵鈕只能提高到這個位置 結果 鐵鈕只能提高到這個位置 我們贏得了這10釐米 鐵鈕在這個位置上移動 移動會非常大 但這並不足夠 我們知道 鐵鈕可以向上提起 所以鐵鈕的組織 就是鐵鈕和鐵鈕的組織 鐵鈕和鐵鈕的組織 在這個位置上 只要鐵鈕向上提起 鐵鈕必須向上提起 鐵鈕的組織 會發生移動 就是鐵鈕和鐵鈕的組織 會發生移動 鐵鈕會向上提起 會發生移動 鐵鈕在這個位置上 向上提起 鐵鈕不再是直線的 鐵鈕向上提起 鐵鈕的組織 會發生移動 鐵鈕的組織 鐵鈕在這個位置上 鐵鈕會向上提起 鐵鈕的組織 鐵鈕會向上提起 鋁鈕所以只要鐵鈕 鐵鈕就不會向上提起 鐵鈕的組織 鐵鈕會向下提起 鐵鈕會往上提起 鐵鈕的組織 鐵鈕跑 velocidad 鐵鈕突然反過來 而因爲肋骨不粘在肋骨的表面上 而是自由地移動在這一部分 所以它的動作 所以肋骨本身 有這樣一個迴轉的圓形 它的動作 就像這樣旋轉 就像旋轉到四方 其實並不限制 肋骨的動作 在這裏 加上了它的動作 從畫面上來說 最艱難的階段 我現在拿第二張紙 把它放在旁邊 所以它會阻擋 我們所看到的 從肋骨的畫面上來說 通常我們會遇到 接下來的問題 如果我們畫肩膀 如果我們畫鏈子 它在第一階段 包裹着第一個肋骨 然後翻轉 它會朝着鏈子的方向 在這裏 在這一部分 從畫面上來說 我們會遇到接下來的問題 肩膀的肌肉 在翻轉的過程中 會讓肋骨非常強烈的摺疊 所以我們在工作的時候 我們必須要明白 對於這個和這個面積 在這裏 鏈子在這裏 肋骨的肌肉 它一直在封鎖這個部分 當你把手抬起來 所有的肌肉 抬起來 就會像這樣 抬起來 前面的部分 開始抬起來 也會抬起來 抬起來會阻擋 如果手抬起來 肌肉就會抬起來 剛纔在下面的肋骨 就會在前面的面積 肋骨的肌肉就會抬起來 在這裏 所以在下面的部分 在這裏的肋骨 在這部分 就會出現一個很漂亮的圖像 肋骨的進入圖像 肋骨的延伸圖像 在這裏 肋骨的進入圖像 在這裏 肋骨的進入圖像 肋骨的延伸圖像 你會得到不僅是深處、不僅是窟窿 甚至是出現的面積 所以這裏也會有頭髮的部分 因此很多藝術家的目的 不僅是為了表現頭髮的面積 而是為了提供頭髮的面積 讓我們可以展現內裏的個人特徵 肩膀的這個簡單而不困難的動作 肩膀的動作 只能夠因為 Delta 把肩膀綁住 用盡全力把肩膀綁住 從各個角度都把肩膀綁住 所以從內部都看不到肩膀 我認為現在這個動作比較明白 而且現在有很多的 視頻製作 能夠讓你從上去 看到肩膀的動作 還有轉動的動作 所以我祝福你們 祝福你們 肩膀的動作 下次見