《故道白雲》(系列10) 作者：一行禪師；16. 耶輸陀羅有睡著嗎？ 17. 畢波羅樹葉，18. 晨星出來了，19. 對橘子的專註；一本與眾不同的佛陀傳記 #佛陀 #佛教故事 #释迦牟尼佛

16、耶输陀罗有睡着吗？ 因为缚悉底来自一个穷苦的家庭 所以他一直未有上学校读书机会 虽然善生曾教他一些基本的知识 但他始终不太懂得用词 因此在忆述与佛陀相识的往事 便会不时停下来，想想怎样述说才好 听他讲述的人都尽量帮助他 除了罗睺罗和阿难陀之外 还有另外两个人 一个是叫摩诃波阇波提的年老尼姑 而另一个是大约四十岁的僧人 名叫马胜 经罗睺罗的介绍 缚悉底很高兴知道摩诃波阇波提原来就是乔答弥王后 把佛陀从小带大的姨母 她是佛陀僧团中第一个被接纳为比丘尼的女人 而现在更负责主导超过七百个尼众的道场 她刚从北方到来 准备跟佛陀商讨有关比丘尼的戒律 缚悉底听说她前一晚才抵达 而因为孙儿罗睺罗知道她一定很想知道佛陀在优楼频螺森林时的日子 所以特别邀请她前来 缚悉底合上双掌 深深向女住持鞠躬礼敬 因为记得佛陀所告诉他有关从前王后的一切 缚悉底心里对她充满亲切和尊敬 摩诃波阇波提望着缚悉底 就像她望着自己的孙儿罗睺罗一般的温馨关怀 当罗睺罗介绍马胜给缚悉底认识时 他惊讶地发现 原来马胜就是那五个和佛陀在他家乡附近一起修苦行的其中一人 那时候 佛陀己曾告诉他这些朋友因为他放弃苦行而别他而去 因此他对马胜现在竟然会住在竹林精舍而成为佛陀的弟子 实在摸不着脑袋 他打算迟些问问罗睺罗 在述说前事的过程中 乔答弥比丘尼给缚悉底的帮忙最大 她所问的问题 全部都关于那些缚悉底觉得并不重要 但她却甚感兴趣的细节 她问缚悉底给佛陀造坐垫的姑尸草从那里割来 又是大概多久给佛陀换上新草 她又想知道把那些草给了佛陀之后 水牛在夜里还有没有足够的草吃 她更想知道他有没有给水牛的主人打骂过 虽然还有很多未说的 但缚悉底向他们征求同意 这晚到此为止，明天再继续 不过在离开之前 他想问问乔答弥比丘尼一些已收藏在他心内十年的问题 乔答弥对他微笑说道:尽管问吧 如果我可以解答你的问题 我一定乐意这样做 缚悉底有几件事情是很想知道的 首先 当悉达多在离开王宫之前拉开帏帐看妻儿时 耶输陀罗有否真的睡着? 缚悉底也想知道当车匿拿着悉达多的短剑、项链和割下来的头发回宫时 大王、王后和耶输陀罗的反应又如何? 佛陀离开的六年 其间他家人的生活怎样度过? 谁是第一个获悉佛陀证道消息的人? 当佛陀回到迦毗罗卫国的时候 谁是第一个出迎的人 又是否全城的人都出来欢迎他？ 你的确有很多的问题啊! 乔答弥惊叹道 她对缚悉底慈和地微笑 让我简单的回答你吧 首先，耶输陀罗睡了着吗? 如果你要知道真相 最好就是问耶输陀罗自己 不过如果你问我的话 我不相信她睡着了 耶输陀罗那天晚上亲目把悉达多的鞋帽衣物放好在椅子上 又嘱咐车匿把马鞍和金蹄都准备好 他是知道悉达多当夜会离开的 在这麽一个晚上，她又焉能入睡呢? 我相信她是故意装睡 以免她自己和悉达多都要面对离别之苦罢了 缚悉底，你不了解罗睺罗的母亲 但耶输陀罗真是一个非常果断的女人 她一直都明白悉达多的志向 而默默地全心全意给他支持 这点我非常清楚 因为所有与耶输陀罗相熟的人中 我就是除了悉达多之外 最了解她的人 乔答弥比丘尼告诉缚悉底 第二天早上 当他们发觉悉达多已离开了的时候 就只有耶输陀罗一个没有表现震惊 净饭王大发雷霆 大吵大闹的埋怨其他人没有尽力把太子留下来 乔答弥王后立即去找耶输陀罗 并发现她独个儿坐着 悄悄地饮泣 朝廷派出搜四寻太子的下落 朝南面的一队遇到车匿和没人骑的金蹄 车匿叫他们不需要继续搜索 他说:就让太子追寻他精神上大道吧 我已曾涕泪俱下的哀求他 但他寻道之意非常坚决 算吧，他现在已进入了森林 在别国的国土之内 你们是不会找到他的了 当车匿回到宫中 他立刻在地上叩了三响头以示忏悔 然后便把那短剑、项链和头发交给大王 乔答弥王后和耶输陀罗当时也都在场 看见车匿满脸泪痕 大王也再没有责怪他了 但他是有问及曾经发生的一切的 他叫车匿把短剑、项链和悉达多的头发交给耶输陀罗保管 王宫里一片愁云惨雾 失去了太子就如同失去日间的光明 之后，夭王便退回自己的宫中 有一段日子都没有出来 他的大臣如弗山密达只有代他处理一切国事 金蹄被带回马房后，不肯接受饮食 几天后便死了 在极度哀伤之下 车匿向耶输陀罗求得批准 用礼葬仪式把金蹄火葬 乔答尔比丘尼刚说到这里 便听到禅坐的钟声响起 虽然他们都有点儿失望 但阿难陀提醒他们，就是故事再好 他们也不可以不去禅坐 他约定他们翌日再来他的房子 缚悉底和罗睺罗向乔答弥比丘尼、阿难陀和马胜合掌鞠躬 然后便回到他们的导师舍利弗的房子去 这两个年青的好朋友肩并肩的走着 但没有说话 钟响缓慢的震荡声 像海浪般一个翻盖着前一个地增加着频速 缚悉底跟着自己的呼吸 默默的念着一首关于听到钟声的偈语: 听着啊，听着 这奇妙的声音带我回到真正的本我 17、毕波罗树叶 毕波罗树下 沙门乔答摩把甚深的定力集中在深入观察自己的身体 他观察到每个细胞都经历出生、存在和死亡等过程 如同永无止息川流里的一滴水 他无法在身体中找到任何一物是永恒不变和有独立个体的 融汇在他身体之流的有感受之流 而每一个感受就是一滴水 这无数的点滴又一起挤迫在出生、存在和死亡的过程里 一些感受是美好的 另一些则令人不愉快 而绝大多数感受无所谓好与坏 但所有的感受都不恒久： 它们出现后便消失 就如体内细胞，生灭无常 接下来 乔答摩用他的定力去探察与身体及感受之川并流的思想之流 思想之流的点滴在出生、存在和死亡的过程中彼此交融和互相影响 如果思想正确 万象的实相很容易便显现出来 但如果一个人的思想不正确 实相就被蒙蔽着 一般人就是因为存有错误的见解而被困于无穷的苦海里: 他们相信那些无常的东西是恒常的 无自性的东西是有独立本体的 无生灭的东西是有生灭的 而他们又把不可分割的分成不同的部份看待 乔答摩再把他的洞察力照射到所有产生痛苦的精神状态上—恐惧、愤怒、憎恨、傲慢、嫉妒、贪欲和无明 他细心专注的察觉力像烈日般燃烧着 而他就用此觉察之光去照亮所有负面精神状态的本体 他见到它们全都是因无明而生起 它们是正念的相反 它们是黑暗一光明的缺乏 他体悟到解脱之窍门是要破除无明 深入实相之中去直按体验亲证 悉达多过去曾尽量寻求摆脱恐惧、嗔怒和贪欲的办法 但这些办法都因为只是试图压抑感受和情绪 因而没有真实的效果 现在 悉达多明白到它们的起因都是由于无明 因此一旦从无明中解脱出来 所有的精神障碍便会自动消散 一如影子在太阳初升之前的不翼而飞 悉达多这些深入的体悟都是他修禅定的果实 他微笑着 抬头望向一片倚在蔚蓝天空的毕波罗树叶 它那摇拽着的尾巴就像在呼唤着他似的 深深的望着树叶 他很清楚见到太阳和星星存在其中一没有太阳 没有光和暖，树叶是无法生存的 这是这样，因为那是那样 他又见到泥土、时间、空间和心识一全都同时存藏在树叶里面 其实在那一刻 整个宇宙都存于那片树叶之内 那树叶的实相简直就是一个奥妙的奇迹 我们通常都以为一块树叶只会在春天生长 但乔答摩却见到它久远以来已经存在于阳光、白云、那棵树和他自己 如果见到那树叶从未出生过 他也会见到他自己也从没有出生过 树叶和他自己 两者都只不过是显现出来罢了一他们根本从未生过 也是永不可能灭亡的 有了这种彻悟 生与死、出现与消失、都一并溶解 而树叶和他自己的真面目便随之而流露出来 他体会到任何一种现象的存在都有引至其他现象产生的可能性 单一之中包含所有 而所有也存藏于单一 那片树叶与他的身体为一 他们彼此都没有个别、永恒的自体 任何一样都不能够脱离宇宙其他的一切 独自生存 见到所有现象的互依性 悉达多了悟到了一切世法皆空—一切事物都根本没有个别独立的体性 他明白到互依性和无我这两个原理 就是开启解脱之门的锁匙 薄薄的云在天空中飘浮而过 替透光的毕波罗树业扫上了白色的背景 或许这晚 白云会遇到冷锋而变成雨水 云是一种现象 而又是另一种 云也是无生无灭的 乔答摩想，如果白云明白这个道理 当它变为雨水落在高山、森林和稻田的时候 它肯定会欢欣的歌唱起来 燃亮了他色身、感受、思想、行念和意识的川流 悉达多现在明白到无常与无我就是生命的必需条件 没有无常和无我 任何事物都没法生长和发展 就如一粒米如果不是无常和无我 它就不会生长成稻 如果云不是无常无我 它就不会变成雨水 如果不是无常性和无自性 一个小孩就不会长大成人 因此，他想: 授受生命就是去接受无常无我 痛苦的根源正是来自有常和有分别个体的妄见 体悟到这个道理 就能明白一切皆无生无死 无起无灭，无一无多 无内无外，无大无小，无垢无净 有常有我的观念都是思想上所产生的虚假分别 只要洞悉一切事物的空性 所有精神上的障碍都可以超越 因而从痛苦的巨轮中解脱出来 从一个晚上到下一个 乔答摩坐在毕波罗树下禅坐着 让他觉察之光照耀到他的身、心、以及整个宇宙 他的五个同伴一早已离弃了他 他现在的同修就是树林、河流、雀鸟、和住在树上或泥土里的千万虫蚁 这棵巨大的毕波罗树是他修行道上的兄弟 每晚当他坐下来禅修在天边出现的晚星 也是他的同修兄弟 他往往禅坐直至深夜 村里的儿童通常都是中午之后来探望他的 一天，善生为他带来一些蜜糖乳粥 而缚悉底带来的，则是一把的鲜草 缚悉底离开去带水牛回家之后 乔答摩被一种很深切的感觉抓住 而这感觉就是他会在当晚大彻大悟 证得大道 就在前一夜，他已做了一些异梦 在其中一个，他看见自己侧身躺着 两膝紧贴着喜玛拉雅山 小左手触摸到东海的岸 右手触摸到西海的岸 而双脚则放在南海的岸上 在另一个梦里 他的肚下生出一朵大如车轮的莲花 一直上升至最高的云霄 在第三个梦里，无数不同颜色的雀鸟 从四方八面向他飞来 这些梦境都似是给他预告他即将证得伟大的觉悟 那天黄昏，乔答摩在河边行禅 他涉进水中沐浴 初夜将至，他回到毕彼罗树下坐着 他看着树下新铺上的姑尸草 微微芙着 就是在这棵树下 他曾于禅定中得到一些重要的发现 现在，他期待已久的时刻渐渐接近 证得大道之门即将开启 不缓不急，悉达多慢慢盘腿 跏趺莲坐 他望向远处的河水 在轻吹着沿岸小草的微风中悄悄细流着 夜里的森林虽然恬静，却仍然活跃 在他的周围，上千的各式昆虫在叫 他让觉察力转到他的呼吸上去 然后轻轻地合上眼睛 晚星在天边出现了 18、晨星出来了 通过念念留心专注的觉察 悉达多的心、身、和呼吸都达至完满的合一 他在念力上的修习 使他倍养到很大的定力 而他就是用这种定力 帮助他观照他的身和心 进入甚深禅定之后 他可以辨察到当时他身体内存在着的无数众生 这包括了有机或无机的、矿物的、草苔的、昆虫、动物和人等 在那一刻 他也察视到所有其他众生就是他自己 他看见自己的过去生 和所有生世的生生死死 他看见无数星体和世界的建造与毁灭 他感受到所有生灵的喜乐与悲哀—这些生灵包括了胎生、卵生、和细胞分化而成的 他看见自己体内的每一个细胞都蕴藏着天地万物 而且更跨越过去 现在和未来 那时，刚好是夜里的第一更 乔答摩进入更深的禅定 他见到无数世界的盛衰成坏 他见到无数众生经历的生生世世 他见到这些生死 全都只是现象而并非实相 就如亿万的波浪不停地在海面起伏 大海本身是不落生死的 只要波浪明白它们其实是海水 它们便可同样超越生死 不再惧怕，而获到内心的平静和安稳 这个证悟令乔答摩自己也超越了生死的罗网 他笑了 他的微笑就像深夜里绽开的花朵 发散着一环荣光 那是属于妙察的微笑 因妙察可以了悟一切烦恼的破灭 这是他第二更所证得的体悟 就在这时，雷声忽然响起 巨闪的电光划过天际 彷佛把天空撕成两片 重重的黑云掩盖了月亮和星星 跟着是滂沱大雨 乔答摩湿透了，但却丝毫役有移动 他继续禅定 完全没有被动摇 他把觉察力照到他的心上去 他见到众生为不明白他们实与万物同体 而陷於苦恼 这种无明 产生了无限的悲忧、恼乱和困扰 无明是贪欲、愤怒、傲慢、疑惑、嫉妒和恐惧的根源 当我们学会把心静定下来以看清楚事物的真相 我们便可以对一切达到全面的了解 因而将苦恼接受，化为爱心 乔答摩现在体悟到 了解和爱心原是一体 没有了解就没可能有爱心 每个人的处境 都是他的肉体、精神和社会状况的结晶 我们明白了这一点 便连一个最残忍的人也不会憎恨 我们只会希望尽力帮助他改善他的肉体 精神和社会的状况 其正了解一切 会令我们产生慈悲与爱心 因而导致正确的行为 要去施爱，首先就要去了解明了 因此，了解明了就是解脱之匙 要得到清楚明白的了解 我们就必需生活得留心关注 在当下的每一刻去直接体验生命 以能洞察自身内外正在发生的一切 锻炼念念留心体察 可以使我们看到一切事物的核心而使其无所遁形 这就是念力的宝库一它能够领导我们达至解脱和彻悟 生命的燃亮有赖正确的见解、正确的思惟、正确的语言、正确的行为、正确的工作、正确的精勤、正确的念头和正确的定力 悉达多称这些为正道(aryamarga)深入地察视众生 悉达多能洞悉每个人的心念 无论他们身在何处 他又能听到每个人的叫喊 不论是为悲或是为喜 他也同时证得天眼、天耳和来去无碍等神通 现在已是三更将过 而雷电都已歇止了 云层也卷了起来 再让明月和星星重现天际 乔答摩感到把他监禁了千百世的牢狱 突然破开了 无明就是把他监禁的狱吏 一向以来，他的心被无明所蒙蔽 就像星月被暴风中的黑云掩盖一般 因为不停地被妄想的浪潮障蔽着 心识便错误地将实相分成主客、自他、存亡、生死等相对意识 从这些分别心又再生起妄见—感受、爱欲、执取和生有之牢狱 生、老、病、死的痛苦只有再把牢狱的围墙加厚 唯一的办法就是捉拿祸首狱吏 看清他的真面目 而祸首就是无明 只要把他解决了，牢狱便自然解体 永不会再重建起来 乔答摩微笑着，对自己喁喁细语: 囚禁我的狱吏啊，我此刻看见你 你把我关在生死的牢狱已有多少生世? 但我现在已把你看得清楚透彻 从这一刻开始 你不可以再在我的周围建起牢狱了 抬头望去 悉达多看见晨星在天边出现 像一颗巨钻在闪闪生辉 不知多少次 他曾在毕波罗树下见过这颗展星 但这个早上 就像是他第一次见到晨星一般 它的灿烂光辉有如彻悟的欢欣笑容 悉达多凝望着星星 油然而生的慈悲使他感叹起来: 所有众生都潜藏着开悟的智慧种子 可惜我们多生多世都被淹没在生死的汪洋里! 悉达多知道他已找到大道 达到了他的目的 所以他内心平和自在 他回想起这些年来的寻觅 当中经历过的失望与艰苦 他想起父母、姨母、耶输陀罗、罗睺罗和他的朋友 他又想起王宫、迦毗罗卫国、他的人民与国家 以及所有在痛苦贫困中生活的人 尤其是小孩 他对自己承诺 要把他的发现与大众分享 以使他们得从苦痛之中解脱出来 从他的彻悟中流露出来的 是对众生的一股、深切的爱 在河边的草坪上 颜色鲜艳的小花朵在清晨的阳光里盛开着 太阳光在树叶和水面上蹦蹦眺跳 他的苦痛全消 一切生命的奥妙都显露无遗 每样事物都变得出奇地新鲜 那蓝天与白云是如何的美妙啊！ 他觉得自己和整个宇宙都是新创的 就在这时，缚悉底出现了 看见这个年少的看牛童向他跑来 悉达多笑了 缚悉底突然停了下来 口儿张得大大的 怔视着悉达多 悉达多叫道:缚悉底! 这孩童醒过来，回应道:导师! 缚悉底合起掌来鞠躬 他向前行了几步之后 又再惊奇的凝视着悉达多 对自己的表现有点不好意思 他半停半说的道: 导师，你今天很不同啊？ 悉达多示意他行近一些 拥抱着缚悉底在臂内，悉达多说： 我今天怎样不同？ 望着悉达多，缚悉底答道: 很难说啊，你就是不同 你，你好像一颗星星 悉达多摸摸小该的头，说:是吗? 我还像什么? 你看上去很似一朵刚开放的莲花 还有，还有像伽耶山顶上的月光 悉达多望入缚悉底的眼里，说:怎麽了 缚悉底，你是个诗人啊! 现在告诉我，为什么你今天这麽早? 还有，你的水牛在那里 缚悉底解释说他今天不用看牛 因全部的水牛都下田去了 只剩下乳牛在牛房里 他今天的工作就只是割鲜草 昨夜，他和弟妹们被雷声惊醒 濠雨从破屋盖倾倒而下 把他们的床都全弄湿了 他们从未见过这样凶猛的风暴 因此也担心到在森林中的悉达多 他们几个蹲在一起，直至风雨过后 才再次入睡 天一亮，缚悉底跑到牛房 拿了嫌刀和担竿 便前来森休看看悉达多是否无恙 悉达多执着缚悉底的手 今天是我一生以来最快乐的一天 如果可以的话 下午带同所有的小朋友来到毕波罗树下来见我吧 别忘记带你的弟妹啊 不过 现在先去割些姑尸草回去给水牛 缚悉底开心得边走边跳地离去 而悉达多亦开始在阳光普照的河岸上 踏着他缓慢的每一步 19、对橘子的专注 那天中午 当善生带食物来给悉达多时 发觉他正坐在毕波罗树下 如晨曦一般的美丽 他的脸孔和身体都散发着安祥、喜悦和平静 她曾见过悉达多威严的坐在毕波罗树下不下百次 但他今天显然是与以往有些不同 望着悉达多 善生感觉到她自己的苦恼全消 心底里充满着如沐春风的快乐 她觉得在这世界上 她再没有什么需求和渴望 宇宙间的一切已是如此美好 没有人需要再忧愁了 善生向前行上几步 把食物放在悉达多面前 跟着，她向他鞠躬 她感到悉达多的安祥和喜悦灌入了她自己的体内 悉达多对她微笑说遵:来，跟我这里坐 我很感谢你这几个月来给我带来食物和水 今天是我有生以来最怏乐的一天 因为我昨夜已证得大道 请你也一起为此高兴吧 我不久便要去教导其他人这条道路 善生很诧异的望上来 你要走? 你是说要离开我们? 悉达多慈和的笑着说:是的 我一定要离开 但我是不会离弃你们这群小孩的 我走之前 会让你们知道我所发现的道路 善生还是不太肯定 正当她想再问下去，悉达多却先说: 我会留下多几天和你们一起 好使你们能分享我所学到的 未到这时，我是不会上路的 就是我走了 也并不代表我会永远离开你们 每隔一段时间 我都会回来探望你们的 善生感到安慰 她坐下来把蕉叶掀开，把饭团供上 她静静的坐着看悉达多吃饭 她观看着悉达多把饭团捏开 再把每一小团沾上芝麻盐 她心里充满难以形容的喜悦 吃过饭后，悉达多嘱善生先回家去 他说他想下午在森林里和村童们会面 很多小童都来了，包括缚悉底的弟妹 所有的男孩都洗过澡和换了干净的衣服 女孩子则穿上了漂亮的纱丽 善生的纱丽是象牙色的 难陀芭娜穿着蕉芽色的 而媲摩的是粉红色 他们就如鲜艳的花朵 在毕波罗树下围绕着悉达多而坐 善生特别带来了一蓝椰子和槛榄糖块 孩子们把椰肉挖出来和美味的糖块一起吃 难陀芭娜和善柏锡带了一篮橘子来 和小童一起坐着 悉达多的快乐完全无缺、， 卢培克把一些椰子和槛榄糖放在蕉叶上供奉给悉达多 难陀芭娜又送上一个橘子 悉达多把它们收下，和孩子们一起吃 他们正吃得兴高采烈的时候 善生向大家宣布: 亲爱的朋友小今天是我们导师最快乐的一天 他已找到大道 我觉得这天对我也很重要 兄弟姊妹 让我们把今天当做喜庆的日子吧 找们应为导师的悟而庆祝 尊敬的导师，大道已找到了 我们知道你不会永远和我们一起 请你教我们那些你认为我们可以明白的东西吧 善生合上双掌向乔答摩鞠躬 以示恭敬和诚意 难陀芭娜和其他小童也都合上掌来 鞠躬致意 悉达多轻声的叫孩子们坐起来，说道: 你们都是十分聪明的孩子 肯定没有问题去明白和做到我想与你们分享的东西 我所发现的大道是很深奥的 不过任何愿意全心全意去学的人 都一定能够明白和跟着去做 你们平时把橘子剥皮来吃 可以把它吃得专注或不专注 怎样才是吃得专注呢? 那就是当你吃橘子的时候 你是很清楚知道自己在吃橘子 你可彻底地感受到橘子的香和甜 当你剥橘子的皮 你知道自己在剥它的皮 当你把一片橘子剥下来放进囗里 你知道你是在把一片橘子剥了下来放入口里 当你享用芳香和美味的橘子时 你会察觉着你在体验那芳香美味 难陀芭娜给我的橘子有九片 当我吃每一片的时候 我都察觉着它是如何的难得和美好 我吃着橘子的时候 一直都没有忘记它 所以对我来说，橘子是非常真实的 如果橘子是真实 吃它的人便也是真实的了 这就是怎样去专注地吃橘子 孩子们，怎样是不专注的吃橘子呢? 当你吃橘子时 你并不知道你在吃橘子 你没有去体验着橘子的香和甜 当你剥橘子的皮 你并不知道你是在剥它的皮 你把一片撕下来放入口中 但你却不知道自己把一片橘子正在放入口中 当你嗅到橘子的芳香和尝到橘子的美味时 你也不知道你在嗅着它的香或尝着它的味 这样的吃橘子 你是不会欣赏到它可贵和美好的性质的 当你没有察觉到自己在吃橘子 那橘子便不是真的了 如果橘子不是真 那吃橘子的人就都不是真实的了 孩子们，这便是不专注的吃橘子 孩子们，留心吃橘子的意思 就是要吃它时真正的与橘子接触和沟通 你的心没有思念着昨天或明天 只是全神贯注的投入这一刻 这时那橘子才真正存在 生活得念念留心专注 就是要活在当下 身心都投进此时此处 一个修习专念的人可以从橘子里看到别人看不到的东西 一个留心察觉的人可以看到那棵橘树 春天时橘树的花朵 和滋养橘子的阳光和雨水 细看之下 我们可以看到一万稞导致橘子产生的 看着橘子 一个修习专注的人能看到宇宙间的奥妙和万事万物相互关系 孩子们 我们的日常生活就像橘子一样 就如每个橘里由片片的橘子肉组成 每一天也是由二十四小时组成 一小时就如一片橘子肉 生活了二十四小时就如吃完了全部了橘子肉 我所找到的道路 就是要把每一个小时都活在专注察觉之中 心念永远只投入目前这一刻 与此相反的做法，就是活得糊涂 如果是这样的活着 我们其实不知道自己是活着的 我们没有彻底地去体验生命 因为我的身和心都没有投入此时此处 乔答摩望着善生，叫她的名字 导师，有什么事吗? 善生合上掌来 你认为一个生活得留心专注的人 犯错误的机会是多呢 还是少? 尊敬的导师，这个人一定很少犯错 我母亲常告诉我 一个女孩要留意她怎样走路、站立、说话、欢笑和工作 以免因不专注而在思想、言语和行动各方面犯错误 令到别人或自己伤心 正是这样，善生 一个留心专注生活的人 永远知道自己在想什么、说什么和做什么 这样的人可以防止自己的思想、说话和行为令到自己或别人受到伤害 孩子们 生活得专注留心是要活在当下的一刻 你需要知道自己的身心有什么在发生着 又要同时察觉到自己所处的环境中所发生的一切 你应该直接与生活接触 如果你继续这样生活下去 你对你自己和你的环境就都会很了解明白 了解与明白会引致容忍和爱心的产生 当每个人都了解别人时 所有的人便都会互相包容 互相爱护 那时候 这个世界就再不会有那麽多的痛苦了 缚悉底，你认为怎样? 如果没有了解，人们可以有爱吗? 尊敬的导师，没有了解是很难有爱的 这提起了我曾经发生在媲摩身上的事 一晚，她哭个不停 直至芭娜再忍不住了 便在股上打了媲摩几把 那知媲摩更哭得厉害 我抱起媲摩，发觉她有点热 我非常肯定她因发热而头痛 于是便叫芭娜把手放到媲摩的额上 她这样做之后 便明白媲摩为什么这样恼了 她目光放柔，把媲摩抱了起来 充满爱心的唱着儿歌逗她 媲摩虽然仍是发热，但却不再哭了 尊敬的导师 我想这就是因为芭娜了解媲摩不安的原因 而改变了态度 所以 我是相信没有了解就不可能有爱的 就是如此，缚悉底! 有了解才可以有爱 而有了爱，就可以有接受和包容 孩子们，修习生活上的留心专注吧 它是会令你们加深对一切的了解的 这样，你们便会明白自己 其他人和一切的事物了 那时，你们便会更有爱心 这就是我所找到的美好之道 缚悉底合起掌来 尊敬的导师 我们可以叫它做‘觉察之道’吗？ 悉达多笑笑 当然可以 我们可以叫它‘觉察之道’。 我很喜欢这叫法 ‘觉察之道’可导至完满的醒觉 善生合上掌来想发言 你是醒觉的人 你已懂得教我们留心专注地生活在觉察之中 我们可否称你为‘醒觉者’? 悉达多点头 那会令我很高兴啊 善生眼睛亮起来 她继续说:‘醒’， 用摩揭陀语说就是‘佛’。 一个醒觉了的人用摩揭陀语就应该叫‘佛陀’了 我们就称你为‘佛陀’。 悉达多点头 所有的村童都非常兴奋 其中最大的男童，十四岁的那劳卡说: 尊敬的佛陀 我们很高兴接受你教我们‘觉察之道’。 善生曾告诉我 你过去六个月来怎样在这棵毕波罗树下静坐修行 直至昨夜证得大觉悟 尊敬的佛陀 这棵毕波罗树是全森林中最美丽的一棵 我们可否叫它醒觉的树，‘菩提树’? ‘菩提’与‘佛陀’同一根源 都是醒觉的意思 乔答摩点头 他也非常兴奋 他意想不到与这群小童一起 会令他自己、他证得的大道、甚至那棵树 都获得道些特别的名称 难陀芭娜合起双掌，说道: 就快天黑了，我们要回家去 但明天我们会再来听你更多的教导的 他们全部站起来，合起双掌如莲苞状 以示感谢佛陀 回家途上，他们一边行 一边说这说那的 开心得像群雀跃的小鸟 佛陀也很快乐 他决定留在森林一段时间 以便探究最好的方法去散播醒觉的种子 同时，他也打算给自己一些时间 去好好享受一下证得大道所带来的大自在