Triết lý sống thay đổi cuộc đời: Hãy học cách “tự khám và chữa bệnh” cho chính mình

Trước lý sống thay đổi cuộc đời, hãy học cách tự khám và chữa bệnh cho chính mình Thưa quý vị và các bạn, lão tử nói biết người là khôn, biết mình là sáng Nhiều sự bất mãn, rắc rối trong cuộc sống đại đa số là do chính mình gây ra Cảm xúc xấu có thể tự điều chỉnh, thói quen xấu có thể tự sửa chữa Cuối cùng bạn sẽ thấy rằng bạn chính là bác sĩ tốt nhất của chính mình Sự trưởng thành của một người là quá trình không ngừng tự khám cho chính mình Chỉ có những người biết tự mình bắt mạch trần đoán và điều trị cho bản thân Mới có thể nắm vững giữ được bánh lái cuộc đời và vững vàng tiến về phía trước trong cuộc sống Mọi người nên giỏi trong việc phát hiện vấn đề của chính mình Người xưa có câu, nhân phi thanh niên tục nắng bồ quá Người không phải là thanh niên, ai có thể không mắc lỗi Ai cũng khó tránh khỏi phạm sai lầm trong cuộc sống Nhưng điều quan trọng là cách bạn đối đải với chúng Bạn có thường xuyên tự phê phán, biết phát hiện và sửa chữa Hay là chọn lựa mổ quán đổ lỗi cho người khác hoàn cảnh Một cư dân mạng có nickname là Lão Lạc kể về cậu con trai của bạn mình tên là Tiểu Lý như thế này Cách đây không lâu, Tiểu Lý tham gia buổi tụ họp cùng các bạn cũ từ trường trung học Và sau khi về nhà tâm trạng cậu ấy rất buồn bã Lý do là một người bạn cùng lớp tham gia buổi tụ họp đó Đã làm quản lý đầu tư trong một công ty nước ngoài Thu nhập khá cao và được mọi người hiểu quý Tiểu Lý nói rằng cha của người bạn đó làm việc trong lĩnh vực tài chính Từ nhỏ anh ta đã được tiếp xúc và bồi dưỡng Cho nên tương lai sẽ được kết thở ra nghiệp Sau đó Tiểu Lý bắt đầu than phiên về cuộc sống của mình Mọi thứ đều phải tự mình phấn đấu Chí tuệ cảm xúc không cao, nói chuyện không được lòng người khác Tất cả đều là do ảnh hưởng từ người mẹ của cậu v.v Nhưng trên thực tế, Tiểu Lý tốt nghiệp đại học kiến trúc Từ cấp tiều học đến trung học Cuộc sống của bố mẹ luôn đồng hành xoay quanh cậu ta Sau khi tốt nghiệp đại học Tiểu Lý đã tìm được công việc trong một công ty phát triển và động sản Mỗi ngày làm việc từ 9h sáng đến 5h chiều Ổn định và thoải mái Ngoài 8h làm việc, anh xem phim, nghe nhạc, chơi game Ngày qua ngày, cuộc sống không có nhiều đổi thay Nhưng anh luôn có thói quen ghen tị với người khác Và sau đó đổ lỗi cho bố mẹ Bày tỏ sự không hài lòng về hoàn cảnh, suốt thân của mình Về việc này, bố của Tiểu Lý rất chán nản Và buồn bã nói với người xung quanh Con trai tôi vẫn không chịu trách nhiệm về bản thân mình Rõ ràng, Tiểu Lý là người không giỏi phát hiện ra vấn đề của bản thân Anh ấy đổ lỗi cho vấn đề của bản thân là do môi trường Mà không biết tự nhìn nhận, tìm ra nguyên nhân từ chính mình Tạng Quốc phiên gia thư có chép Những người phàn nàn quá nhiều sẽ bị trầm cảm sau này Người thường xuyên ca thán phàn nàn sẽ ngày càng gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống Cách tiếp cận của người khôn ngoan là thay đổi Thay vì phàn nàn đổ lỗi trong ngoái cảnh Có người đã nói Nếu mọi người đều có thể nâng cao khả năng suy ngẫm của mình trong vài thập kỷ trước Thì ít nhất một nửa trong số họ có thể trở thành những người vĩ đại Câu này có thể phản ánh đầy đủ ý nghĩa của sự suy ngẫm đối với sự trưởng thành Và thành công của một người Chính ra người Pháp Monther đã từng nói Biết sự ngu dốt của mình, phán xét sự ngu dốt của mình Và lây nãn sự ngu dốt của mình Không phải là sự ngu dốt hoàn toàn Sự ngu dốt hoàn toàn là không biết đến sự ngu dốt của mình Theo đó, nỗi buồn lớn nhất của một người không phải là anh ta có điều gì đó không ổn Mà là anh ta không biết rằng mình có điều gì đó không ổn Chỉ khi một người giỏi tự kiềm điểm, phát hiện vấn đề kịp thời Và nỗ lực thay đổi thì cuộc sống mới ổn định và lâu dài Học cách nhìn nhận căn bệnh cảm xúc của chính bạn Có người từng nói Cảm xúc chính là hệ điều hành cơ bản của một người Chúng thúc đẩy hành động của một người Là hệ điều hành cơ bản của họ Trong thế giới người lớn Tầm trạng quyết định số phận của họ Nếu một người không thể nhìn thấy căn bệnh cảm xúc của chính mình Và không thể kiểm soát chúng một cách có ý thức Thì người đó sẽ luôn gặp rắc rối, rủi ro và đau khổ Chuyện kể rằng nhiều năm về trước Microsoft có một dự án trị giá gần 100 triệu đô ở Nam Mỹ Và cần cử người đến phụ trách Bill Gates hiểu rằng Những nhà quản lý mới được tuyển dụng đều có khả năng hoàn thành nhiệm vụ này Ông chỉ đang xem xét ra việc đó cho ai phù hợp hơn Lúc này Patrick là người đầu tiên đến văn phòng và nói rằng Anh mới là người phù hợp nhất cho công việc Mặc dù Gates tin tưởng vào khả năng của Patrick Nhưng ông vẫn tò mò hỏi Patrick rằng Tại sao tuần trước trong cuộc họp dự án Anh lại không thể hiện thái độ tích cực như vậy Patrick giải thích rằng Tuần trước tôi tình cờ xảy ra mâu thuẫn với vợ Những ngày đó tâm trạng của tôi rất tồi tệ Tôi không muốn làm bất cứ điều gì cả Nhưng lần này khác rồi Mọi thứ đã được giải quyết Tôi đầy tự tin nên ông cứ yên tâm Patrick tưởng rằng dự án này thuộc về mình Nhưng Gates tin rằng Dự án này có liên quan đến sự phát triển trong tương lai của công ty Vậy làm sao ông có thể yên tâm Nếu giao nó cho một người tâm lý không ổn định như vậy Cuối cùng Ông đã bàn giao dự án này cho một người quản lý khác Xét về khả năng Patrick không hề thua kém những người khác Nhưng vấn đề là anh không thể kiểm soát tốt cảm xúc của mình Trong tâm lý học Có một thuật ngữ gọi là trí tuệ cảm xúc Nó chỉ một khả năng hiểu biết, nhận thức và quản lý cảm xúc Những người không thể nhận biết và kiểm soát cảm xúc của mình Đều gọi là những người có trí tuệ cảm xúc thấp Mặc dù cảm xúc không phải là tất cả cuộc sống của chúng ta Nhưng nó có thể ảnh hưởng đến hướng đi, chất lượng Và chỉ số hạnh phúc trong cuộc sống của chúng ta Đời người Điều quan trọng nhất là gì Không gì khác là ngoài sự nghiệp, gia đình và sức khỏe Và cảm xúc tiêu cực có thể dễ dàng phá hủy những điều quan trọng này Phá hủy cuộc sống của chúng ta Như có câu nói Nếu bạn kiểm soát được cảm xúc của mình Bạn sẽ kiểm soát được hành vi của mình Nếu bạn kiểm soát được hành vi của mình Bạn sẽ kiểm soát được cuộc đời của mình Tâm trạng ổn định không chỉ là đặc điểm tiêu chuẩn của người trưởng thành Mà còn là khuôn mẫu để đạt được những điều vĩ đại Có thể nhìn thấy bệnh trong cơ thể mình là một loại tu luyện Có một câu nói rất tâm đắc như thế này Con người cần có cờ sổ để nhìn ra thế giới bên ngoài Cần có gương để nhìn thấy tâm hồn mình Cờ sổ nhìn thấy ánh sáng bên ngoài Gương nhìn thấy khuyết điểm bên trong của chính mình Với tấm gương tự kiểm tra Một người có thể nâng cao cảnh giới của mình Trở nên sáng suốt và không ngừng đạt được bản thân tốt hơn Biết cách tìm kiếm nguyên nhân từ bản thân khi gặp vấn đề Không chỉ là một loại trí tuệ trong cách ứng xử với mọi người Mà còn là sự tu dưỡng, định cảm Một học giả không chỉ có kiến thức uyên bác Mà còn là một diễn giả có tài hồng biện Ông được truyền hình mời thuyết trình về trí tuệ Của các bậc hiền nhân cổ đại Tại một diễn đàn triết học Được nhiều học giả quan tâm và đánh giá cao Tuy nhiên, ai có thể ngờ rằng Việc học giả này trong quá khứ từng bị tật nói lắp Và bị coi là trò cười Tuy nhiên, ông không hề trách móc Những người cười nhạo mình Mà thay vào đó, ông đã làm việc không mệt mỏi Để vượt qua tật nói lắp Và cuối cùng trở thành một diễn giả được mọi người kính trọng Nói về trải nghiệm bị cười nhạo Việc học giả này cho biết Người khác sẽ cười nhạo bạn Nếu bạn có khuyết điểm Thay vì suốt ngày lo lắng người khác cười nhạo bạn Tốt hơn hết, bạn nên nỗ lực hoàn thiện bản thân Chính vì trải nghiệm Không thể diễn đạt được bản thân Nên tôi trân trọng mọi cơ hội được nói nhiều hơn Người có văn hóa Thực sự sẽ không bao giờ đổ lỗi cho người khác Họ không phàn nàn về Chúa Trời Hay người khác Họ tự suy ngẫm và không ngừng sửa chữa bản thân Các nhà tâm lý học chia giá trị Của con người thành hai loại Một loại được gọi là giá trị yếu kém Và loại kia được gọi là giá trị mạnh mẽ Hai giá trị thực sự phản ánh Hai cách tu dưỡng khác nhau Những người có giá trị yếu kém Khi gặp vấn đề họ thường nói Tại sao người khác lại coi thường tôi Khi họ đang sống một cuộc sống tốt đẹp Tôi vẫn ổn Tại sao tôi lại là người bị bệnh Điều kiện gần như giống nhau Vậy tại sao người khác có thể được thăng trức Trong khi tôi vẫn đứng yên Những người này nhìn ra bên ngoài và chỉ phàn nàn Buộc tội và bán giận trong lòng Tất nhiên họ không thể trải qua Thành công và hạnh phúc Còn những người nắm giữ giá trị mạnh mẽ Khi gặp vấn đề thường có thái độ đối đại Tại sao tình trạng này xảy ra Vấn đề là gì Đó là nguyên nhân chủ quan hay nguyên nhân khách quan Nếu là nguyên nhân chủ quan Thì là do mình không đủ thông minh Hay mình có trí tuệ cảm xúc yếu kém Hay là chỉ số vượt khó chưa đủ v.v Những người này có con mắt hứng nổi Và quan tâm nhiều hơn đến việc xem xét nội tâm Từ phân tích, phàn tỉnh, tiêu chỉnh Và cải thiện bản thân Họ sẽ cố gắng vượt qua khó khăn Thoát ra khỏi đám mây mù và cuối cùng đón nhận hạnh phúc Và niềm vui Có thể nhìn thấy những lỗi lầm của bản thân là bước khởi đầu Của sự xuất sắc Bác sĩ tốt nhất của một người Luôn là chính mình Có một câu chuyện kể rằng Có một người đàn ông luôn rất đau khổ Sau khi nghe tin Đức Phật có thể tiêu trừ mọi khổ đau Ông đã chuẩn bị hành lý Và đi tìm Đức Phật Sau khi gặp và kể cho Đức Phật nghe Về những điều mà mình gặp phải Đức Phật đã nói với ông Người duy nhất thực sự có thể giúp ông giải thoát Chính là ông Nhưng người đàn ông bối rối hỏi Nhưng chính tôi mới là người đầy đau khổ Và bối rối Đức Phật mỉm cười và nói Hãy nghĩ xem ai đã gây ra sự đau khổ Và bối rối trong lòng ông Người đàn ông suy nghĩ rất lâu Và không nói gì Đức Phật dạy tiếp Ai bỏ vào thì lấy ra Nhìn Đức Phật mỉm cười Người đàn ông bối rối cuối cùng cũng hiểu ra Nỗi đau khổ của bản thân Chỉ là nỗi ám ảnh vô nghĩa Tôi chỉ có thể dựa vào chính mình Để tìm thấy sự giải thoát Không ai có thể giúp được mình Hơn chính bản thân mình Có một câu nói hay Bác sĩ có thể giúp chúng ta chữa khỏi bệnh tật Nhưng không thể giúp chúng ta bùi bổ cơ thể Bác sĩ có thể dẫn chúng ta ra khỏi bóng túi Nhưng không thể giúp chúng ta tránh xà nỗi đau Đúng vậy Dù là về thể chất hay tinh thần Thì bác sĩ giỏi nhất luôn là chính bạn Và người thực sự hiểu bạn luôn là Chính bạn Những người bình thường như bạn và tôi Không ai có thể đạt đến cảnh giới thanh nhân Và không ai có thể tránh khỏi việc phạm phải Những sai lầm rắc rối trong cuộc sống Nhưng trí tuệ mà Tăng Tử đã nói Tôi xem xét bản thân 3 lần 1 ngày Là một quá trình bắt buộc Trong cuộc sống vật đáng để chúng ta học tập Thực hành suốt cuộc đời Chỉ bằng cách học cách tự khám bệnh cho mình Bạn mới có thể tiếp tục sống tử tế Tránh xa những lo lắng Buồn phiền và khiến cuộc sống của mình trôi chảy Thông thuận hơn Chúng tôi xin kết thúc bài chia sẻ của mình tại đây Xin chân thành cảm ơn quý vị và các bạn đã dành ra Thời gian quý báu của mình để lắng nghe bài chia sẻ này Một lần nữa xin kính chúc quý vị Và các bạn cùng gia đình Luôn luôn được hạnh phúc, thành công và bình an cho cuộc sống Xin trân trọng, kính chào Và hẹn gặp lại