30. Cách chườm gan làm sạch máu và các bài tập luyện.

Xin chào các bạn Mấy hôm nay mọi người hay hỏi tôi cách trượm đá vùng gan và các bài tập để giàn niệm Thì hôm nay nhân kiện tôi sẽ chia sẻ với mọi người về cách nào Chúng tôi cũng xin nói qua các tác dụng Đá trượm gan là để chúng ta đào thải độc tố và làm sạch máu Đại khái có tác dụng như thế và thông máu toàn thân Để điều chỉnh tất cả chỉ số máu, làm tan mỡ hay làm sạch máu Các bài tập có bài kéo ép gối, bài vừa rắn ngóc đầu hay bài lạc khí trung tiêu Các bài tập có bài kéo ép gối, bài lạc khí trung tiêu Nước sôi trước, thả 2 viên đá vào, đun khoảng 10-15 phút Đeo găng tay vào, đun nước hoặc trong nò vi sóng để khoảng 250 độ Hướng dẫn bài tập rùa rắn lông đầu