18 sept 2025
La Ensalada de verano con vinagreta de mostaza es un plato nutritivamente muy completo, delicioso por la variedad de sus ingredientes y perfecto para cuando los días de verano comienzan a hacer acto de presencia con temperaturas más altas de lo habitual.
Las frutas maridan muy bien en las ensaladas, además todo son ventajas, le dan un toque de color y sabor y nos aportan muchísimas vitaminas, quedan preciosas y ofrecen un aspecto muy atractivo al plato.
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➡️➡️➡️INGREDIENTES-
lechuga lavada y centrifugada
tomate carnoso para ensalada
1 melocotón maduro
10 fresas
10 bolitas de queso fresco (hacemos las bolitas con sacabocados)
10 aceitunas (las mías TAGGIASCA)
vinagreta de mostaza ver receta AQUÍ EN EL CANAL
ventresca de bonito
1 puñado de nueces
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RECETA DE VINAGRETA: • Cuando la pruebes, ¡no querrás otra! VINAG...
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🙏Si tenéis alguna duda respecto a la receta no dejéis de preguntarme ([email protected]), os contestaré lo antes posible.🍀
¡Muchas gracias por vuestro apoyo a mi cocina!🙏
[Música]
hoy vamos a hacer una ensalada de verano
con vinagreta de mostaza una auténtica
fuente de vitaminas que además Está
riquísima vamos a lavar la lechuga la
vamos a centrifugar bien y la vamos a
disponer en la Fuente va a ser lo
primero que pongamos
ponemos ahora un tomate carnoso en este
caso es un tomate azul en su punto justo
de madurez porque los tomates si están
muy verdes no pierden el sabor Así que
es mejor
eh ponerlos cuando ya los tenemos
maduros vamos a poner un melocotón que
también está en este momento delicioso
rico y también
maduro un cuenquito de fresas
que las fresas este verano están
riquísimas y yo he puesto queso fresco y
para que quede más bonito con un
sacabocados he ido tomando pequeños
trocitos vamos a agitar la vinagreta
para que emulsione bien y vamos a aliñar
toda la ensalada la
aliñamos sin
exceso pero con la cantidad suficiente
esta vinagreta es riquísima queda
espesita y aporta muchísimo
[Música]
sabor ponemos ahora ventresca de bonito
la deshacemos ligeramente con la punta
de los dedos y la vamos a poner solo en
el centro de la ensalada
vamos a poner ahora nueces el toque
crujiente siempre le queda bien y si
además son nueces muchísimo mejor porque
tienen muchísima vitamina y quedan
riquísimas en las ensaladas yo siempre
las
tengo en este caso serán cinco o seis
vamos a poner aceitunas tagias son unas
aceitunas de la liguria que a mí
especialmente me encantan pero podéis
poner las aceitunas que tengáis en casa
las que más os guste o más a mano
tengáis y ya tenemos una estupenda
fuente de ensalada de verano con frutas
típicas de la estación para disfrutar
bien fresquita y bien rica os dejo aquí
los ingredientes espero que la probéis y
me contéis os envío un abrazo
[Música]
enorme foreign