Trước Khi Sinh Cha Mẹ Cần Chuẩn Bị Những Gì? Danh Sách Đồ Cần Mua Khi Sinh

Chào mừng quý vị và các bạn đến với Kiến Thức Mẹ Bầu. Thay mặt cho ban bê tập chương trình, xin kính chúc quý vị và các bạn luôn bình an, hạnh phúc và thành công. Quý vị và các bạn thân mến, hẳn bạn cũng như rất nhiều cặp cha mẹ khác đang mong con chào đời, ít nhiều cảm thấy lo lắng về hành trình vượt cạn khó nhọc sắp tới. Cùng tìm hiểu những việc nên và không nên làm khi chuẩn bị đón bé yêu để chuẩn bị tâm lý vững vàng hơn nhé. Trước khi sinh, bố mẹ cần chuẩn bị những gì? Thứ nhất, chuẩn bị túi đồ đi sinh càng sớm càng tốt. Túi đồ đi sinh là ưu tiên hàng đầu trong danh sách. Cần chuẩn bị đồ trước khi sinh, bạn sẽ không thể thiếu các giấy tờ liên quan đến y tế như giấy chuyển viện, sổ khám thai kèm các kết quả siêu âm, xét nghiệm trong suốt 2 kỳ, bảo hiểm y tế và cả bàn sao chứng minh nhân dân hay sổ hộ khẩu. Trong thời gian chuyển dạ, bạn cũng sẽ cần bổ sung năng lượng, nên đừng quên bỏ sẵn vào túi đồ một ít thức ăn như bánh kẹo, trái cây xế khô và nước uống hay sữa. Bạn nhớ lưu ý kiểm tra hạn sử dụng của thức ăn, sao cho trễ hơn ngày dự sinh nhé. Trong túi đồ đi sinh, cũng không thể thiếu quần áo, khăn quấn, khăn giấy ướt, miếng lót sơ sinh dùng cho những ngày đầu tiên của bé, bùng quần áo và băng vệ sinh cho mẹ, miếng lót thấm sữa. Ngoài ra, nếu có dự định vắt sữa thì đừng quên chuẩn bị cả máy vắt sữa và túi chữ sữa. Thứ hai, chuẩn bị không gian cho bé. Việc chuẩn bị trước khi sinh cũng không thể thiếu bước này. Bạn muốn cho con ngủ riêng từ nhỏ, vậy thì đừng quên việc chuẩn bị một chiếc nôi và xem xét đặt ở đâu trong phòng ngủ. Nếu chọn cách cho con ngủ cùng bố mẹ, hãy kiểm tra xem nệm của bạn đã đủ lớn chưa và bạn có cần gắp chống thấm không và bạn cần chuẩn bị bao nhiêu gối, chăn và tấm chải riêng cho bé. Tiếp đến, hãy nghĩ đến không gian dành cho việc ăn, chơi, tắm và sinh hoạt thường ngày của bé. Hãy đảm bảo dọn sạch những yếu tố nguy cơ như hóa chất độc hại, vật dụng sắc nhọn, đồ vật bé dễ nút phải gây nguy cơ mắc, nghẹn và những món đồ có thể gây sự ứng ra khỏi không gian này. Bạn cũng cần để ý các ổ cắm điện ở dưới thấp. Cách tốt nhất là chay kín chúng lại và đưa ổ cắm lên cao ra khỏi tầm tay bé. Cách hiệu quả nhất để kiểm tra tính an toàn của ngôi nhà là giả vờ bò quanh nhà và nhìn mọi thứ từ tầm mắt của bé. Bằng cách này, bạn sẽ phát hiện ra những mối nguy hiểm, tìm ẩn cho bé trong nhà. Thứ ba, tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn đã tìm được ai để giúp đỡ chăm sóc cho bé trong 1-2 tuần đầu sau sinh trưa? Đó là thời gian cơ thể bạn còn khá mệt, chưa kịp hồi phục sau cuộc vượt cạn dài. Trong những ngày đầu tiên, em bé lại cần bú mẹ và chăm sóc rất nhiều. Nếu không có người đỡ đần, bạn sẽ rất vất vả và căng thẳng. Việc tìm người giúp đỡ là một trong những bước chuẩn bị trước khi sinh quan trọng nhất mà bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn muốn thuê người giữ trẻ nên bắt đầu từ một vài tháng trước khi sinh. Vấn đề tiền công, dầu dất làm việc, những nguyên tắc cần thực hiện khi chăm bé cần được thỏa thuận trước khi công việc chính thức bắt đầu. Tìm người giúp trông trẻ càng sớm, bạn sẽ càng có nhiều cơ hội được cùng chăm sóc, quan sát và điều chỉnh cách chăm sóc bé theo mong muốn của mình. Thứ tư, tập thói quen ngăn nắp, gọn gàng và chú ý sự an toàn. Thói quen ngăn nắp sẽ giúp cho cuộc sống của bạn trở nên dối tung khi có con. Hãy đảm bảo rằng, ngay cả khi bé đang góc ôm xòm thì bạn vẫn biết chính xác đã và kem chống hâm để đâu. Ngay từ lúc còn mang thai, bạn đã tập được thói quen này thì khi bé đã trào đời, bạn sẽ đỡ vất vả hơn rất nhiều. Thói quen ngăn nắp, gọn gàng cũng giúp bạn biết có những thứ gì đã bị xáo trộn và những xáo trộn này liệu có gây bất cứ nguy hiểm gì cho con hay không. Mọi người thường bỏ qua bước chuẩn bị trước khi sinh này, nhưng nếu cố gắng thay đổi lối sống của mình để trở nên ngăn nắp hơn, bạn sẽ thấy những cố gắng này mang lại kết quả tuyệt vời sau khi sinh đấy. Thứ 5. Chuẩn bị về tâm lý Các bà mẹ tương lai phải sẵn sàng đối mặt với tất cả các tình huống có thể xảy ra. Nếu bạn làm tốt việc chuẩn bị trước khi sinh, bạn sẽ loại bỏ được rất nhiều phiền tói, nhưng chắc chắn rằng vẫn sẽ có đủ loại rắc rối xuất hiện. Hãy biết rằng, khi bạn đưa bé về nhà, thì sự việc ngoài tầm kiểm soát của bạn cũng xuất hiện, lí do khiến nhiều người thấy khó khăn sau khi sinh con. Là vì đó là lần đầu tiên họ mất kiểm soát cuộc sống của mình. Chẳng hạn, bạn đang buồn đi vệ sinh đến bớt rứt cả người, nhưng không có ai giúp bạn chống con lúc này, và con của bạn thì khóc đòi mẹ. Bạn sẽ làm gì? Sau khi sinh con, bạn sẽ nhận ra hầu hết mọi thứ không diễn ra đúng như kỳ vọng của mình. Hãy lình động và nhìn vào khía cạnh tích cực của vấn đề, bạn sẽ thấy sự thoải mái, dù trong con thật bất vả. Thứ 6. Những tuần trước khi sinh Cơ thể của bạn sẽ sản xuất ra nội tiết tố sinh lý nữ Progesterone trậm lại, trong khi các hốc môn khác lại được tăng cường, trong đó có Prosalandine để làm mềm cổ tử cung và Osteotoxin để làm cho các cơ của tử cung co lại. Các cơn co thắt thật trước khi sinh thường lặp lại theo chu kỳ và rất đau. Khi các mảng cơ dọc tử cung thắt chặt lại, chúng sẽ đẩy cổ tử cung mở ra, và các cơ chính ở đầu tử cung sẽ hoạt động theo cơ chế tống đẩy và hướng bé về phía cổ tử cung. Nút chất nhảy được xem như một cánh cửa ngăn không cho chất nhảy ở cổ tử cung tràn ra ngoài trong suốt 9 tháng mang thai, có thể bị bật ra ngay trước hoặc trong quá trình sinh nở. Thứ 7. Khi bỡ túi nước ối Nước ối sẽ bắt đầu chảy ra, bạn cảm thấy nó dì ra giống như một dòng nước nhỏ. Hoặc tuôn ra sối xả, cổ tử cung của bạn sẽ bắt đầu mở và mỏng dần. Đây được cho là sự giãn nở cổ tử cung. Một khi cổ tử cung mở được khoảng 4cm, cơ thể của bạn đã sẵn sàng cho giai đoạn quan trọng nhất của quá trình sinh con. Thứ 8. Trong quá trình sinh con Các cơn có bóc diễn ra mạnh hơn và gần nhau hơn. Khi cổ tử cung mở được 8cm, bạn bước vào giai đoạn đau đớn nhất của quá trình sinh đẻ. Đó là quá trình chuyển dãn. Khi cổ tử cung được 10cm, đây là mức dãn tuyệt đối. Lúc này bạn có thể cảm nhận thấy nhu cầu tống đẩy cái gì đó ra khỏi cơ thể rất mạnh. Đây là tín hiệu cho thấy bạn đã bước sang giai đoạn thứ 2 của cuộc vượt cạn. Em bé của bạn sẽ di chuyển dần xuống dưới theo từng cơn co thắt. 3 mảng xương mềm riêng biệt ở đầu bé tạm thời xếp trồng lên nhau để có thể đi qua đường sinh. Da đầu của bé bắt đầu lộ ra khi đỉnh đầu. Phần rộng nhất của đầu bé được nhìn thấy và thêm một số cơn tống đẩy nữa lần lượt khuôn mặt. Và toàn cơ thể bé sẽ xuất hiện. Thứ 9. Giai đoạn cuối của quá trình sinh con Trong giai đoạn thứ 3 và cũng là cuối cùng của việc sinh nở, nhau thai của bạn sẽ bóc tách ra khỏi thành tử cung và đi ra ngoài. Với hơi thở đầu tiên của bé, cuộc hành trình đầy khó nhọc nhưng hạnh phúc của bạn đã hoàn tất. Việc chênh lệch ngày sinh với ngày dự sinh có thể lên tới 10 ngày. Vì thế các mẹ không nên quá lo lắng, căng thẳng. Bởi vì tâm trạng căng thẳng và lo lắng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây sẽ là những điều mẹ nên tránh khi chuẩn bị sinh con. Thứ nhất, lo lắng, căng thẳng. Sắp tới ngày dự sinh mà các mẹ vẫn chưa thấy dấu hiệu bé muốn ra đời hoặc tới ngày rồi mà vẫn không có dấu hiệu chuyển dạng. Điều này khiến các mẹ cảm thấy lo lắng, bất an, không biết có chuyện gì xảy ra không. Chính tâm trạng này khiến các mẹ bị đau bụng và dễ nhầm tưởng việc em bé sắp ra đời. Các mẹ bầu nên biết rằng, ngày dự kiến sinh nở chỉ mang tính tương đối chứ không phải là tuyệt đối. Chênh lệch có thể lên tới 10 ngày. Mẹ không nên lo lắng, căng thẳng bởi điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Thứ hai, chán nản, mệt mỏi. Trước khi sinh, nếu tinh thần hoặc thể chất ở vào trạng thái mệt mỏi thì cũng ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé. Ít nhất 10 ngày trước khi sinh, bạn cần phải sinh hoạt có quy tắc, ăn uống ngủ nghỉ điều độ để có thể giữ chữ, đủ lượng nước ối chờ ngày bé trào đời. Thứ ba, tình dục. Sinh hoạt tình dục ở những tháng cuối thai kỳ hoặc gần ngày giữ sinh sẽ không tốt đối với những mẹ bầu nhạy cảm hoặc có tiền sử sinh non. Kể cả những vút ve hay kích thích núng vú cũng có thể khiến các mẹ bầu bị truyền dạng sớm. Thứ tư, đi chơi xa và làm việc nặng. Không chỉ cần giữ gìn vào 3 tháng đầu, thậm chí đến cuối thai kỳ bạn vẫn có thể bị hư thai nếu không cẩn thận hoặc làm việc quá sức. Đặc biệt là khi bạn lao động chân tay, một số ít bà bầu đã gần đến ngày dự kiến sinh vẫn còn rất thích đi đây đó và không hiểu rằng sự căng thẳng và những va chạm giao thông có thể đe dọa đến cuộc sống của mẹ và bé. Bạn hãy tranh thủ đi chơi xa vào khoảng thời gian trong 3 tháng giữa thì tốt hơn. Thứ năm, không quan tâm tới sức khỏe. Có những bà bầu nghĩ rằng sắp tới ngày sinh nở nên không cần phải quá trung tâm tới việc ăn uống sinh hoạt. Có khi ăn uống ít để giảm cân sau khi sinh còn giữ được dáng đẹp như xưa. Nhưng điều đó thật sai lầm. Đây là giai đoạn mà thai nhi đạt được mức phát triển cao nhất trong cả thai kỳ. Nếu như bạn ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ giấc thì sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé. Vì thế, bạn cần luôn chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thường xuyên ăn thêm những bữa phụ, uống thêm nhiều nước, ngủ đủ giấc để có đủ năng lượng vượt cạn và hoàn thành thiên chức của mình. Hãy khám và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay khi mẹ có bất cứ ban khoăn hay gặp phải bất cứ vấn đề gì liên quan đến sức khỏe nhé! Cảm ơn quý vị và các bạn đã quan tâm theo dõi. Đừng quên nhấn nút like, đăng ký kênh màu đỏ phía dưới và nhấn vào biểu tượng chuông bên cạnh nếu đây là lần đầu tiên bạn xem được video của Kiến Thức Mẹ Bầu nhé! Chúc các bạn luôn bình an, hạnh phúc và thành công!