【邱醫來了ep.41】睡覺要穿內衣嗎?ft.脂肪專家邱正宏醫師

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本集節目重點:
0:45 穿內衣的三大疑慮
1:12 睡覺不穿胸罩會影響乳房外型嗎
2:01 胸罩穿戴時間與款式會增加乳癌風險嗎
2:56 胸罩穿戴時間與款式會增加其他疾病風險嗎
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大家好 我是邱醫師
今天我們要回答一個很多女性共同的問題
就是說大家很疑慮
就是說睡覺該不該穿內衣
胸罩該不該穿
我想會問這樣一個問題
應該主要擔心三個疑慮
第一個疑慮就是說
不穿胸罩會不會影響我乳房的外型
這是第一個疑慮
第二個疑慮就是說
胸罩穿或不穿 穿對不穿不對
會不會增加乳癌的風險
第三個疑慮就是說
胸罩穿的錯誤
會不會增加乳房得其他疾病的危險
所以主要是這三大問題的考量
我們首先來看說
胸罩晚上穿或不穿
會不會影響乳房的發育
基本上來講
要用胸罩來改變外型
其實是不太可能的
你的胸要長成什麼樣的形狀
那個是先天的一個影響
後天要去改變它
只有兩種可能
第一種可能就是
你這個外力要夠強大
第二個你這個外力
施加胸部的時間要夠久
藉由這兩個因素加在一起
纔有可能改變一點胸部的外型
只有在睡覺的時候穿或不穿
你認為影響有這麼大嗎
我的答案是不可能的
所以有的說什麼
晚上睡覺要穿胸罩
才胸部不會外擴
我覺得那個是某些廠商的說法
基本上來講
我們醫學上來講
並沒有證據證實說
有穿沒穿
胸部就會有外擴或不會外擴
這個是不相干的
這是第一個
第二個就是說
胸罩穿的時間
或者穿的這個胸罩的款式
會不會增加乳癌的風險
這個網路上也是一種說法
說什麼有鋼圈的胸罩
或者你穿的不對
影響乳房的淋巴的循環
會導致這個乳癌的風險增加
那是真的這樣嗎
其實邱醫師幫大家找了資料
這個美國的癌症協會
其實早就對這個問題做過研究了
我們乳房的淋巴
是從乳頭這邊向內
向鴿子窩這邊這個循環回去
那你想想看
如果你今天穿了一個胸罩
是給它加壓的時候
事實上你反而是從周邊
把這個淋巴往我們需要的地方
送過去
那反而是幫助了這個淋巴的循環
那所以他們結論是說
不管是有沒有鋼圈的胸罩
這個胸罩的大小
或者胸罩的款式
都不會跟乳癌的發生有任何的關係
所以大家大可不必擔心說
這個胸罩穿不對了
增加了乳癌的風險
沒有這種疑慮
那第三個就是要跟大家講說
如果這個胸罩穿得對或不對
或者晚上穿不穿
會不會增加乳房其他疾病的風險
當然這個部分我要跟大家承認
就是說如果你今天胸罩的大小不合適
那的確有可能因為摩擦
導致皮膚的受傷
或者太悶熱
導致胸罩悶住你的乳房
使得胸部的皮膚產生濕疹 皮膚炎
這是有可能發生的
所以今天跟大家講說
這個睡覺到底要不要穿胸罩
我覺得你只要舒服就好
不必被一些網路上的說法所幹擾 所影響
只要睡覺讓你能夠睡得熟 睡得穩
睡眠品質能夠提升
這就是一個好的戴胸罩的方式
戴或不戴其實看你自己來決定囉
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