霜降養生：順時調補與五行之道

希望之聲灣區電台
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248 觀看·2025年10月24日

今天節目邀請胡醫師帶我們一起認識霜降節氣的養生重點。霜降是秋冬交替之時，氣候轉寒，正是“順時而養”的關鍵節點。胡醫生不僅分享了霜降時該如何調理脾胃、滋陰防燥，還講解了不同季節出生的人在五行上各有所屬，該如何根據個人體質選擇進補方式，讓養生更精准，詳情請聽節目。
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