【邱醫幫你瘦】喝普洱茶真的可以刮油嗎？

哈嘍各位小夥伴們大家好 歡迎再度來到輕鬆甩肉肉 蚯蚓幫你瘦 我們今天要回答一個問題 就是網路上或者是我們的網友都會有一個問題 就說普洱茶好像是聽說可以刮油 有的人甚至認為說可以把身上的油把它刮掉 那究竟普洱茶有這麼神奇嗎 這個說法是否真實可靠 我們就要知道說普洱茶到底裡面是什麼成分 我們知道茶的種類非常多 綠茶烏龍鐵觀音紅茶或者是什麼像普洱茶 邊疆民族他們有邊疆的一些製作的一些特殊的茶 基本上這些茶大體不出幾個成分 第一個就是茶裡面當然有兒茶素 兒茶素是什麼 它是一種多酚的抗氧化劑 對吧兒茶素 第二個裡面會有一些咖啡因 這個含量多多少少不一樣 第三個裡面會有一些茶鹼單磷酸的成分 對吧好 這些成分根據醫學上的研究 它對於我們的健康是有幫助的 怎麼講呢 我舉個例來說 像多酚這種抗氧化劑 它到了我們體內以後 它當然它很像類似像貝拉胡蘿蔔素 或者什麼像類黃酮 或者是像什麼我們講說花青素這些成分 這些成分本身會減少我們身體的氧化反應 那我們知道身體裡面有很多發炎的現象 氧化反應 如果你沒有稍微加以控制 當然我們年輕人 你們年輕人你們覺得說 因為你們抗氧化力還不錯 所以這個基本上不是問題 但是到了我們上年紀的人以後 你的抗氧化力變差了 如果還持續的有這些氧化的這個物質 或者是我們講從食物當中來的一些自由基 破壞了我們身體 我們就開始衰老 器官開始衰退對吧 好這個時候抗氧化劑對我們來講就很重要 那普洱茶裡面有什麼成分 其實普洱茶的兒茶素沒有其他茶類那麼多 但是因為它是綠茶經過再發酵之後 產生的一些有其他的抗氧化劑的成分 所以普洱茶的這個降血脂的效果是不錯的 但是基本上來講我們知道 不管你喝哪一種茶 事實上如果你在大油大肉大魚之後 吃了這個喝了一點茶的時候 你知道嗎 這個茶它本身它裡麪茶的多酚 會跟這個我們的糖分或者我們的油脂會結合 減少它在消化道當中被吸收的這個程度 所以我們講說這個茶可以在這個大餐之後 可以降油去油脂 但是這個油脂不是你身上的油把你拉出來 不是這個意思 它是減少食物當中油脂被你吸收這樣的效果 知道這意思 所以千萬不要誤以為說 我今天都沒有做任何事 我光喝茶我身上油就會一直被溶解出來 沒有這回事 這樣瞭解嗎 所以茶有好處 可是你也不要把它想像的太神奇 所以我給我們的這個朋友建議 不管你是年輕人 或者是你像我這樣有了年紀了 對不對 我們都有記住一句話叫做 三蔬二果一茶飲 保健養生體重情 什麼意思 你的飲食當中一定要多蔬多果 對不對 然後你每天喝個茶 為什麼 可以保健又可以養生 又可以讓你有減肥的效果 這樣有了解嗎 所以茶其實無分南北無分東西 其實只要你有喝茶 基本上對健康就是或多或少會有幫助的 微信搜索關注公眾號多用 回覆清卡廚房四個字 我就會告訴你越吃越瘦的獨家祕方 還等什麼 趕快關注吧