健康美味新選擇|十榖海苔飯捲 🌾 #養生美食 #媽咪上菜 #健康美食 #海苔飯捲 #簡單

媽咪上菜
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想吃得飽又吃得健康嗎?這款【十榖海苔飯捲】絕對讓你一口愛上!
在海苔中,鋪上煮好的十穀米和圓糯米,口感豐富又充滿穀香,包上香氣十足的肉鬆,每一口都是營養與美味的完美平衡。
不油不膩、攜帶方便~不論當早餐、午餐或野餐點心都超適合!
簡單一捲,吃出滿滿元氣與幸福感✨
#健康美食 #十榖飯捲 #海苔香 #元氣滿滿 #媽媽私房菜
食谷海苔飯卷
食材
肉鬆適量
圓糯米150
食穀米200克
海苔適量
第一步
用2.5米杯的飲用水煮開
第二步
將食穀米和圓糯米洗淨後
倒入煮好的水
第三步
放入電鍋先保溫30分
第四步
30分後按下煮飯鍵
第五步
煮好的飯取出攪拌一下
第六步
將海苔放在盤子
依序用湯匙將飯和肉鬆放上去
鋪好
最後捲起來
