【邱正宏醫師Q&A】埋線減肥真的有用嗎？

咪咪他問說他有在做這個中醫的埋線減肥 那他說他有埋線 可是結果發現埋線的地方沒有瘦 荷包卻瘦了 雖然他很努力控制飲食 也有一點點效果 但是他很擔心就是說萬一不去埋線的話 會不會這個就沒有這個減肥的效果 那我們都知道 之前我曾經在這個專欄裡跟大家提到說 埋線減肥如果用嚴謹的 有對照組的研究發現其實幫助不是很大 所以最主要其實還是要靠各位 這個例行飲食的控制還有就是運動的增強 但是因為我們都知道 心理的改變對於這個體重的改變是有關鍵性的影響 我常講說如果心沒有改變體重就不會改變 所以埋線減肥事實上在某種程度上來講 就是讓你的心改變 因為你為了埋線減肥你必須要做一些儀式行為 你可能必須每週去這個中醫的診所報到 那麼在這個報到的過程當中你會花一點錢 嚴格講起來有花錢你就會心痛 那有心痛你就會這個心就會改變嘛 因為你不希望這樣一直花錢下去 所以基本上來講他對於你心靈的這個改變是有幫助的 那麼也是證明瞭你有這個減肥的動機 所以我常講說如果一件事情可以讓你的心改變 那麼他都值得去做的 那所以對於你來說呢 如果你今天覺得說不想再花這個錢了 可是你還是希望持續的能夠達到減肥的效果 那我就請你鎖定我們愛瘦美的網站 每一個禮拜都不要漏掉 好好的看我在這個專欄裡為大家所講解的內容 你力行你就會成功的 這是我給你的祝福喔