Ấn Huyệt Này 3 Phút Mỗi Ngày, 80 Tuổi Vẫn Nhớ Rõ Mọi Chuyện, Không Lo Lú Lẫn.

Hôm nay chúng ta sẽ cùng trò chuyện về một vấn đề mà ai nấy đều rất quan tâm Đặc biệt là những người bạn đã bắt đầu có tuổi trong lòng Ai cũng có chút lo lắng Đó là vấn đề về chính nhớ Rất nhiều người sợ hãi nói rằng Bác sĩ ơi, tôi lớn tuổi thế này Rồi đồ đạt cứ để đâu là quên Đó chìa khóa Vừa để đâu xoay người lại là quên Ngay có phải là sắp bị cái bệnh lú lẫn tuổi già rồi không Tây y đặt cho nó cái tên gọi là Alzheimer Nghe tên thì rất đáng sợ Giống như là mắc bệnh nan Y mắc rồi là hết thuốc chữa Chỉ có thể chơ mắt, nhìn bản thân Biến thành một cái vỏ rỗng tuếch đến người nhà Cũng không nhận ra Tôi nói với các bạn đừng sợ Dưới góc nhìn của Đông Y Căn bản không có cái bệnh gọi là Alzheimer này Đây đều là những cái tên Mà Tây Y đặt ra Đôi khi làm cho người dân hoang mang Họ nhìn thấy một hiện tượng người già đi não Teo lại trí nhớ mất dật Sau đó họ dùng đủ loại máy móc tinh vi Để kiểm tra trục chiếu Rồi bảo bạn ông mà nhìn xem Trong não có cái bảng bám này Cái protein kia có vấn đề Rồi sao nữa Rồi thì kê cho bạn một đống thuốc Những thuốc này có làm bảng bám kia biến mất không Không Có làm cho cái não đã teo của bạn nở ra Lại được không Vậy thuốc đó để làm gì Họ gọi Hoa Mỹ là kiểm soát sự phát triển của bệnh Nhưng thực tế là để Bạn uống đến cuối đời uống cho đến khi Chức năng gan thợ suy kiệt cuối cùng Người bệnh vẫn cứ hồ đồ mà ra đi Họ chỉ nhìn thấy kết quả mà hoàn toàn không biết Cái nhân nằm ở đâu Đông y thì khác, đông y nhìn nhận trên tổng thể Chúng tôi không chỉ nhìn vào cái tấm phim trục não đó Chúng tôi nhìn vào con người bạn Tại sao Trí nhớ của bạn lại suy giả Tại sao não bộ lại hoạt động không tốt Tuyệt đối không phải là tế bào não của bạn đột nhiên nghĩ cuẩn Rồi quyết định tự sát đâu Chắc chắn là hệ thống bên trong cơ thể Bạn đã xảy ra vấn đề Vấn đề gì vậy Đó chính là khí và huyết không cung cấp đủ lên não Là kinh và tủy bị ha hụt Não vi tủy chi hải thận chủ cốt sinh tủy Trong cuốn kinh điển Hoàng đế nội kinh của đông y Chúng ta đã nói rất rõ ràng Não vi tủy chi hải nghĩa là gì Đại não chính là cái biển lớn Do cốt tủy hội tụ Mà thành khi mở hộp sọ ra Những thứ bên trong đó chúng ta gọi là Não tủy Vậy cái tủy này từ đâu mà ra hoàng đế nội kinh lại nói Thận chủ cốt sinh tủy Hóa ra nguồn gốc của não tủy Là do thận của chúng ta sản sinh ra Đạo lý này rất đơn giản Thận trong ngũ hành thuộc thủy chủ về tạ Thận tinh là nơi chứa đựng năng lượng Căn bản nhất của sự sống Bao gồm tiên thiên chi khí do cha mẹ ban cho Và hậu thiên chi khí do ăn uống Hóa sinh và thành Khi thận tinh đầy đủ nó sẽ hóa sinh ra cốt tủy Cốt tủy đầy đủ thì một phần sẽ Đi lên trên lớp đầy đại não của chúng ta Cái biển tủy này Sẽ đầy ấp Bạn hãy tưởng tượng đại não của mình Giống như một cái hồ chứa nước còn Thậm chí là thượng nguồn Là con sông lớn cung cấp nước không ngừng nghỉ Nếu nước ở thượng nguồn rồi rào nước Trong hồ chứa tự nhiên Sẽ đầy và trong veo Lúc đó đầu óc bạn sẽ minh mẫn Phản ứng nhanh nhạy chí nhớ tốt Tại sao người trẻ tuổi chí nhớ tốt Vì thận tinh của họ đầy đủ Giống như vừa trải qua một trận mưa Lớn nước sông dân cao hồ chứa đầy ấp nước Còn người già thì sao Tuổi cao rồi thận tinh tự nhiên Sẽ hao tổn giống như một dòng sông Đã chảy mấy chục năm nợ nước từ từ nhỏ lại Thậm chí có chỗ cạn Nước ở đầu nguồn ít đi Thì cái hồ chứa nước trên não của bạn Có phải cũng từ từ cạn đáy không Nước ít thì nước sẽ đục đủ Loại bùn cát cạn bã không lắng xuống được Mà nổi lềnh bềnh trên mặt nước Lúc này não của bạn bắt đầu đưa phản ứng Chậm chí nhớ giảm suốt Hay quên trước quên sau Đây chính là biểu hiện của tủy hải Bất túc biển tủy không đủ Cái mà tây y gọi là mảng bám theo tôi Thế chính là đám bùn lề Trong cái hồ chứa nước cạn khô của bạn mà thôi Bạn không nghĩ cách Làm sao dẫn nước từ đầu nguồn Vào thay nước cho cả cái hồ Mà cứ chăm chăm vớt Vài cái lá úa dọn tí Bùn trên mặt nước thì có tác dụng gì Đầu nguồn đã cạn bùn lề càng lúc càng nhiều Cuối cùng cả cái hồ biến thành một Vũng nước chết nước thối Thì người làm sao mà không lú lẫn cho được Cho nên muốn trí nhớ Tốt muốn Phòng ngừa sa sút trí tuệ Điều đầu tiên dưỡng cho thận tốt lên thận thủy dồi dào Thì biển thủy tự nhiên đầy đạn Lúc đó muốn đầu óc hoạt động kém cũng khó Tuy nhiên chỉ có thận thủy thôi thì chưa đủ Để đại não hoạt động bình thường Còn cần sự phối hợp của hai tạng phủ quan trọng khác Là tâm và tỉ Đông nghi nói tâm chủ thần minh Thần minh là gì? Chính là ý thức tư duy hoạt động tinh thần của chúng ta Tâm giống như vị vua của một nước Hay CEO của một công ty Mọi thông tin trong cơ thể đều phải tập hợp về tâm để xử lý rồi Tâm mới phát ra chỉ lệnh Đại não của bạn có giỏi đến đâu Thông tin chứa bên trong có nhiều thế nào Mà nếu không có vị vua này ra quyết định Thì cũng chỉ là một mớ hỗn độ Cho nên nếu một người tâm huyết bất túc Tâm thí hư nhược Vị vua này sẽ ốm yếu không có tinh thần Khả năng xử lý chính sự sẽ giảm suốt Biểu hiện ra là tinh thần hoảng hốt Không tập trung nghĩ vấn đề công thống Đây cũng là một nguyên nhân quan trọng khiến trí nhớ kém Rất nhiều chị em phụ nữ Sau khi sinh con xong trí nhớ cực kỳ kém Gọi là một lần sinh con ngốc 3 năm Tại sao? Chính là vì Sinh con làm hao tổn khí huyết Rất lớn, đặc biệt là tâm huyết Vua mà đói bụng Thì tự nhiên không thể làm việc tốt được rồi Còn một tạng nữa là tỳ Đông y nói Tỳ chủ tư tức là suy nghĩ tư lự Tỳ vị là gốc của hậu Thiên chịu trách nhiệm vận hóa thức ăn chúng ta nào có biến Chúng thành khí huyết nuôi dưỡng toàn thân Nếu chức năng tỳ vị của bạn Tốt nguồn sinh hóa khí huyết dồi dào Thì dinh dưỡng cung cấp cho não sẽ đầy đủ Đồng thời chức năng vận hóa của tỳ bình thường Thì thủy thấp đàm chọc rác thải Trong cơ thể sẽ được dọn dẹp kịp thời Ngược lại nếu bạn suốt ngày ăn uống bừa bãi Chuyên ăn những đồ sống lạnh Hàn lưng dầu mỡ ngọt béo Thì thứ bị tổn thương nhất chính là tỳ vị Tỳ hư thì khả năng vận hóa giả Một mặt khí huyết sinh ra Không đủ não, không nhận đủ dinh dưỡng Sẽ trở nên trì trệ Mặt khác tệ hơn là những thứ nước thức ăn không vận hóa được Sẽ tích tụ lại trong cơ thể Biến thành đàm thấp đàm ẩm Cái đàm này không chỉ là đờm bạn ho phạt ra đâu Đàm trong đông ghi Là một loại sản phẩm bệnh lý nhất Dính lưu động Nó có thể chạy đến bất cứ đâu trong cơ thể Nếu cái đàm thấp này che mở thanh khiếu Của chúng ta Đặc biệt là chạy lên não bịt mất thâm thiếu Thì người đó sẽ trở nên Cực kỳ hồ lồ chậm chạp cả ngày Cứ lơ mơ bạn nói gì Họ cũng không hiểu phản ứng chậm người gì Rất nhiều bệnh nhân lũ lẫn tuổi già Các bạn nhìn lưỡi của họ Xem rêu lưỡi đều trắng dày và nhớt Đó chính là điển Vì vậy các bạn thấy đấy Một vấn đề chỉ nhớ kém đơn giản Nhưng đằng sau nó liên quan đến ba tạng phủ Trong đông ghi là thận tâm tiền Thận tinh huy hư Là gốc dễ tâm huyết bất túc Là thần minh thất dưỡng Tì hư sinh đàm Là đàm chọc mông Thiếu che lớp các khiếu Ba nguyên nhân này thường đan sen vào nhau Bạn chỉ đi uống mấy cái thuốc bổ não Mà không nghĩ đến việc điều lý các tạng phủ này Thì cũng như duyên một cầu ngư leo Đại đạo trí giản thường xuyên ấn huyệt bách hội Được rồi lý thuyết nói nhiều như vậy Chắc các bạn sẽ hỏi Thưa bác sĩ Lê Hoàng Long Chúng tôi hiểu rồi vậy rốt cuộc phải làm sao Có phương pháp nào đơn giản để chúng tôi tự làm ở nhà không Tất nhiên là có Chí tuệ của Đông Y nhiều khi thể hiện Ở những phương pháp đơn giản và hiệu quả này Hôm nay tôi sẽ dạy các bạn một huyệt vị Huyệt vị này là cửa trời của cơ thể Là nơi hội tụ của tất cả dương khí Bạn chỉ cần mỗi ngày Kiên trì ấn đây Nó sẽ có tác dụng kỳ diệu Trong việc thăng dương tỉnh não sinh dương Khai khiếu phòng ngừa lú lẫn Huyệt vị này chính là huyệt bách hội Nằm chính giữa đỉnh đầu chúng ta Bách nghĩa là Số lượng nhiều trăm Hội nghĩa là giao hội tụ họp Huyệt bách hội đúng như tên gọi là nơi trăm mạch giao hội Nó là một đại huyệt Nằm trên đốc mạch của cơ thể Đốc mạch huyệt bách hội nằm ở điểm cao nhất Của cái biển dương khí này Cho nên nó cũng là nơi dương khí toàn thân vượn nhất tập trung nhất Bạn nghĩ xem đầu là chư dương chi hội Nơi hội tụ của các kinh dương Tất cả các kinh dương đều đi lên vùng đầu mặt Mà huyệt bách hội lại Ở chính giữa đỉnh đầu là điểm cao nhất Nó giống như trạm chỉ huy ở ngã tư đường Giống như đỉnh cao nhất của ngọn núi Có thể thống lĩnh và điều độ Tất cả dương khí đi lên đầu Dương khí là gì Dương khí chính là năng lượng sống, là động lực, là sự ấm áp, là ánh sáng Dương khí đủ thì tinh thần con người Mới tốt đầu óc mới tỉnh táo Nếu dương khí hư nhược không thăng lên được Thì trong đầu sẽ là một màn sương mù ảm Đạm hôn trầm không sáng Suốt trí nhớ tự nhiên sẽ kém Tây nói não Trong đồng nghi điều này Chính là cần sự ôn dưỡng và thúc đẩy của thanh dương chi khí Khi vì huyết chi xoái Khí là cứng xoái của huyết Không có dương khí thúc đẩy Thì máu cũng không bơm lên được Cho nên kích thích huyệt Bách hội có tác dụng trực tiếp nhất, mạnh mẽ nhất Chính là thăng dương khí Bạn ấn đây nó cũng giống như Đang bơm khí cho cái đầu của mình Kéo cái dương khí bị tụt xuống lên lại Để thanh dương chi khí lớp đầy Nào bộ dương khí đi lên Thì âm may trọc khí trong não sẽ bị sua tan Giống như mặt trời mọc ra Cửa trời của bạn mở ra Rồi ánh nắng chiếu Rồi đầu óc có thể không tỉnh táo được sao Huyệt bách hội tìm thế nào Huyệt này rất dễ tìm Bạn đưa hai tay ra, đặt hai ngón tay Cái lên đỉnh của hai vành tay Sau đó hai ngón giữa đi ngược lên đỉnh đầu Nơi hai ngón giữa gặp nhau Ở chính giữa đỉnh đầu bạn dùng ngón tay ấn Xuống một chút sẽ cảm thấy có một chỗ hơi Lõm nhỏ Đó chính là huyệt bách hội Huyệt bách hội ấn như thế nào Tư thế ngồi hoặc nằm đều được thả lỏng cơ thể Thủ pháp dùng phần thịt của ngón giữa Hoặc ngón trỏ ấn vuông góc lên huyệt bách hội Chú ý không dùng bóng tay Để bấm và dùng phần thịt mềm của đầu ngón tay Lực độ lực vừa phải để cảm thấy Cục bộ có cảm giác tê tức chướng Là tốt nhất Cảm giác này đông nghi gọi là đắc khí Đắc khí rồi hiệu quả mới cao Đừng nhẹ quá như sờ tóc thì không có tác dụng Chính cái cảm giác đau tức mà dễ chịu đó Cơ thể sẽ cho bạn biết Lực độ nào là tốt nhất Động tác Có thể dùng phương pháp ấn thả Một lần ấn xuống một lần thả lỏng nhịp nhàng Hoặc dùng phương pháp đay tròn ấn giữ huyệt Rồi đay nhẹ theo chiều kim đồng hồ Hoặc ngược lại Cá nhân tôi khuyên dùng phương pháp đay tròn Vì phạm vi kích thích rộng hơn Cảm giác êm dịu hơn Tốt nhất là ấn sau khi ngủ dậy Và buổi sáng Vì buổi sáng là lúc dương khí sinh phát bạn ấn bách hội Giống như thuận theo thiên thời tiết thêm Một ngọn lửa cho dương khí cả ngày Giúp bạn cả ngày thần thanh khí sảng Đương nhiên nếu ban ngày thấy đầu óc quay cuồng Làm việc học tập mệt mỏi Bất cứ lúc nào ở đâu Cũng có thể ấn 3 phút hiệu quả Là lập can kiến ảnh thấy ngay tức Thì tốt hơn uống cà phê hay trà đặc nhiều Mà lại không có tác dụng phụ Hô hấp khi ấn đay Nên cối hợp với hít thở sâu Đều bằng bụng thở bụng hiệu quả Sẽ tăng gấp đôi Hít vào chậm rãi bằng mũi cảm nhận bụng phình Nên thở ra từ từ bằng miệng Hoặc mũi cảm nhận bụng xẹp xuống Tâm phải tĩnh lại ý niệm Tập trung vào huyệt bách hội trên đỉnh đầu Cảm nhận sự tê tức lan tỏa theo nhịp thở Làm như vậy không chỉ kích thích Kinh tại sao Ấn huyệt bách hội lại kiện não Phòng xa suốt trí tuệ Chúng ta quay lại lý luận Đồng nghi giải thích một chút Bạn sẽ thấy chiêu này dịu kì thế nào Thăng dương cử hãm tỉnh não khai khiếu Như vừa nói Bách hội là công tắc tổng của dương khí Nhiều người già dương khí hư nhược Thanh dương mất thăng chọc âm mất ráng Đầu óc cả ngày như hồ rán Bạn kích thích bách hội giống như cưỡng chế Điều dương khí đi lên Đối với tình trạng lơ mơ buồn ngủ Tinh thần không phân chấn thì hiệu quả cực tốt Dẫn huyết thượng hành ngu dưỡng não tủy khí Thông qua việc ấn đay bách hội Bạn kéo khí đi lên khí này Sẽ mang theo dòng máu tươi Mới cùng đi lên vùng đầu Máu để làm gì? Để đưa dinh dưỡng cho não Tế bào não, dây thần kinh não Đều cần máu ngu dưỡng Máu cung cấp đủ thì biển thủy đại não mới Không bị khô cạn trí nhớ Và khả năng tư duy tự nhiên được duy trì Rất nhiều người thiểu năng tuần hoàn não Hay chóng mặt massage huyệt này Sẽ cải thiện rất tốt Giao thông tâm Thận điều hòa thủy hỏa huyệt bách hội Nằm trên đốc mạch Đốc mạch nhập vào não lạc nối với tâm thông với thận Nó là một đầu mối quan trọng Có thể đồng thời giao thông tâm vào thận Chúng ta đã nói ở trên vấn đề của não gốc Ở thận, biểu hiện ở tâm thần minh Thận thuộc thủy tâm, thuộc hỏa Bình thường thận thủy phải đi lên để làm mát Tâm hỏa thủy tế Hỏa tâm hỏa phải đi xuống để làm ấm Thận thủy hỏa ôn thủy Nếu thận thủy thiếu không lên được Hỏa sẽ đốt khô Ở trên gây mất ngủ, phiền toái lo âu Nếu tâm hỏa yếu không xuống được Thận thủy sẽ lạnh lẽo Người sợ lạnh, không có tinh thần Kích thích bách hội giúp thiết lập đường thông giữa tâm Tâm thần an ninh Thận tinh cũng dễ tàng trứa điều này cực kỳ quan trọng Để cải thiện giấc ngủ ổn định cảm xúc Từ đó bảo vệ chức năng não Chấn tĩnh an thần tìm dương thức phong Có người nói bác sĩ Long ơi Tôi không bị dương hư Mà bị can hỏa vượng ngày nào đầu Cũng căng đau đầu, huyết áp cao Thì có ấn bách hội được không Tất nhiên là được huyệt bách hội có tính điều tiết 2 chiều Với chứng hư nó có thể bổ Với chứng thực nó có thể tả Nếu bạn bị can dương, thượng, kháng dương Khí bốc lên quá mức Khiến đầu óc như muốn nổ tung bạn ấn mạnh Bách hội lại có tác dụng chấn tĩnh an thần Dẫn hỏa đi xuống Vì nó là một đầu mối bạn ấn nó Giống như mở một cửa xả lũ cho dòng dương khí quá vượng Để nó theo kinh lạc đi xuống trở về nơi cần về Nên nhiều người cao huyết áp Gây đau đầu chóng mặt ấn bách hội Cũng thấy rất dễ chịu Bạn xem chỉ một huyệt vị đơn giản Mà có thể sinh dương Hành huyết giao thông tâm thận định trí an thần Nó giải quyết đúng những vấn đề Cốt lõi gây suy giảm trí nhớ Mà chúng ta đã phân tích Bạn kiên trì ấn nó mỗi ngày Nghĩa là mỗi ngày đều đang bảo dưỡng cho đại đạo bơm nước sạch Vào biển tủy dọn dẹp rác thải Một hai ngày có thể chưa thấy rõ Nhưng kiên trì một tháng ba tháng một năm Bạn sẽ thấy đầu óc mình thật sự Ngày càng minh mẫn Phản ứng ngày càng nhanh Nhiều chuyện trước kia không nhớ nổi giờ lại nhớ ra Điều này so với việc Uống bất kỳ thực phẩm chức năng nào Cũng trực tiếp và hiệu quả hơn Và lại không tốn một su Ngoài huyệt bách hội chúng ta còn có thể làm gì Đương nhiên dưỡng sinh Là một công trình hệ thống Huyệt bách hội là công tác tổng cực kỳ lợi hại Nhưng nếu bạn phối hợp thêm vài phương pháp khác Thì hiệu quả càng tốt hơn Giống như đánh trận có tổng tư lệnh Rồi thêm vài vị tướng giỏi và lưng thảo đầy lũ Chảy đầu khô, càn sơ đầu Dùng 10 đầu ngón tay làm lược chảy Từ chân tóc chán ra sau gáy Mỗi ngày chảy 100 cái Động tác này gọi là càn sơ đầu Đừng coi thường nó Toàn bộ vùng đầu của bạn phân bố Đốc mạch, kinh bàng, quan kinh đờm Và rất nhiều kinh lạc quan trọng Cùng hàng trăm hiệt vị Bạn chảy như vậy đồng nghĩa Với việc khơi thông toàn bộ kinh lạc Động tác này kích thích phạm vi Rộng hơn so với chỉ ấn Một huyệt bách hội Bạn có thể kết hợp chảy đầu trước Sau đó ấn trọng điểm vào bách hội Massage huyệt phong trì Huyệt phong trì ở đâu Ở sau gáy chỗ 2 hõm dưới xương Chẩm ngang với giáy tay Dùng 2 ngón cái ấn vào 2 điểm này sẽ thấy rất tức Phong trì là huyệt quan trọng trên kinh đờm Là cửa ngõ gió độc dễ xâm nhập Nên gọi là ao chứa gió Massage ở đây giúp xua tan Phong tà vùng đầu trị đau đầu Chống mặt bệnh cuộc sống Quan trọng hơn đây là đường thông quan trọng của đậu mạch cảnh đưa máu lên não Bạn làm mềm cơ ở đây khơi thông kinh lạc Nghĩa là dọn sạch đường ống dẫn máu lên não Máu lên sẽ thuận lợi hơn Mỗi ngày ấn đây 3-5 phút Cực kỳ giúp ích cho việc cải thiện tồn hòa não Ngâm chân và ấn huyệt dũng tuyền trước khi ngủ Chúng ta đã nói thận là gốc dễ Cách bổ thận đơn giản nhất là kích thích kinh thận Thời đầu tiên của kinh thận là dũng tuyền Nằm ở lòng bàn chân Bạn co ngón chân lại chỗ lõ một 3 trước lòng bàn chân chính là dũng tuyền Nơi sối nguồn sự sống dâng trào Mỗi tối ngâm chân bằng nước nóng Nhiệt độ hơi cao chút Đến khi người hơi râm răng mồ hôi Sau đó dùng lòng bàn tay trả sát mạnh vào huyệt dũng tuyền Ở lòng bàn chân Mỗi chân sát trên 100 cái Đến khi lòng bàn chân nóng lên Đây gọi là dẫn hỏa quy nguyên Đưa cái hư hỏa ở thượng tiêu Đi xuống sởi ấm cho thật Làm vậy không chỉ bổ thận Mà còn cải thiện giấc ngủ cực tốt Ngủ ngon thì não mới được nghỉ ngơi Và tu sửa đầy đủ hôm sau mới có trí nhớ tốt Trên ấn bách hội giới sát dũng tuyền Một trên một dưới Một âm một dương thiên địa giao hòa Đây là phương pháp dưỡng sinh tuyệt vời Ăn uống bổ não Bổ não theo đông y Không phải bảo bạn đi uống thuốc bổ não đắt tiền Mà là ăn những thực phẩm bổ thận điển tinh Cái gì bổ thận những thứ màu đen Ví dụ mè đen, vừng đen, đậu đen Gạo lớp đen, rau tằm Còn có các loại hạt đặc biệt là quả ốc chó Bạn nhìn xem nó giống hết cái bổ não Đây là dữ hình bổ hình Ốc chó ôn bổ thận dương điển bổ thận tinh Những thứ này nên ăn thường xuyên Đồng thời nhất định phải hạn chế Ăn đồ sống lạnh hàn lương Để bảo vệ tỷ vị Tỷ vị tốt thì khí huyết hậu thiên Mới sinh ra không ngừng não Mới không bị bít bữa Đảm bảo rất ngủ Tôi nhấn mạnh đi, nhấn mạnh lại Rất ngủ là thiên hạ đệ nhất đại bộ Đặc biệt từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng Là giờ của can đờm Kinh là giờ vàng để cơ thể thải độc và tạo máu Bạn không ngủ, giờ này thức khuya Tức là đang chủ động tiêu hao thận tinh và tâm huyết Gây hại cho não lớn nhất Rất nhiều người trẻ tuổi nhưng trí nhớ kém Đều do thức khuya mà ra Cho nên muốn não tốt nhất định Thưa các quý vị các bạn hôm nay Lê Hoàng Long đã dành thời gian rất dài Từ đầu đến chân từ lý thuyết đến phương pháp Để chia sẻ với các bạn cách dùng trí tuệ Đồng nghi bảo dưỡng đại não phòng ngừa Suy giảm trí nhớ Và sa sút trí tuệ Đừng coi bệnh lũ lẫn là thú dữ hay lũ lụt Đừng nghĩ nó không thể đảo ngược cho tiêu cực chờ đợi Trong mắt đồng nghi chúng tôi nó chẳng qua Là kết quả của sự tác nghẽn Và khuy hư thiếu vụt lông ngày của cơ thể Chỉ cần chúng ta tìm ra gốc dễ vấn đề Thận tinh vất túc tâm thần thất dưỡng Đàm thấp mông khiếu Sau đó dùng phương pháp đúng đắn để đối phó Thì hoàn toàn có thể phòng ngừa Thậm chí đảo ngược ở giai đoạn sớm Phương pháp thường xuyên ấn huyệt bách hội Mà tôi giao cho các bạn hôm nay Chính là tinh túy trong đó Nó đơn giản đến mức không thể đơn giản hơn Nhưng ẩn chứa đằng sau Là trí tuệ sâu sắc mấy ngàn năm của đồng nghi về sự hợp nhất thiên Nó giống như một chiếc chìa khóa trực tiếp Mở ra cửa trời của cơ thể Để thanh dương chi khí thăng lên Để ánh sáng trí tuệ chiếu dọn Tôi hy vọng mọi người đừng nghe xong rồi để đó Nhất định phải thân thể Lực hành bắt tay và làm ngay Hãy biến phương pháp này Thành thói quen trong cuộc sống Mỗi sáng dành ra 3 phút Hoặc bất cứ khi nào thấy đầu óc không tỉnh táo Hãy tĩnh tâm lại ấn đây huyệt bách hội Kết hợp trải đầu ấn phong trì Sức khỏe chưa bao giờ là thứ bác sĩ hay thuốc men ban tặng Mà là do chính chúng ta Từng chút từng chút nỗ lực phun đắp mà thành Cơ thể chúng ta Ẩn chứa người thầy Thuốc vĩ đại nhất và liều thuốc linh nguyện nhất Kinh lạc đừng sợ hãi con hổ giấy Mang tên Alzheimer nữa Từ hôm nay hãy nắm lấy sức khỏe trong tay mình Mỗi ngày kiên trì ấn huyệt bách hội 3 phút bạn sẽ thấy Đầu óc ngày càng minh mẫn chi nhớ Ngày càng tốt tinh thần Ngày càng vượng Chúc cho mỗi vị khán giả của sức khỏe đồng nghi Đều sở hữu một bộ não khỏe mạnh minh mẫn Và đầy trí tuệ cho đến tận những giây phút cuối cùng Của cuộc đời Xin cảm ơn và hẹn gặp lại