我畢生所學「氣血雙補第一方」！每天一碗，補氣聖藥加一物，比人參燕窩強100倍，可惜幾乎沒人知道！

今天我要來跟你們講一個東西 比你過去十年二十年花幾十萬 上百萬去買那些什麼頂級燕窩 千年靈芝 什麼高科技維他命 ENEMEN 還要有用一萬倍 你信不信 我先跟各位講一個故事 真人真事 前一陣子一個學生介紹一個病人來找我 這個病人是誰 是臺灣科技 一個上市公司的董娘 身價好幾十億 NO 你一來看我的時候 哇 那個臉色 我跟你講 比我們家那個衛生紙還要白 講話有氣無力 走兩步路就開始喘 整個人就是虛到一個極致 我問他 董娘啊 你平常都吃些什麼保養 他那個祕書在旁邊拿一個單子出來 哇 洋洋灑灑 從早上起來 美國進口的綜合維他命 德國的魚油 澳洲的越艦草油 中午再來個日本的膠原蛋白 晚上睡前 頂級的觀宴展 外加一根高麗參 他跟我講 李老師 我這樣吃 一個月開銷就要二十幾萬 可是為什麼身體越來越差 我是不是得了什麼絕症啊 我聽完 看著他 我就笑了 我跟他講 董娘 你那些東西 總是垃圾啦 你把它全部停掉 他當場臉色就變了 很震驚啊 李老師 這怎麼會是垃圾 這都是全世界最好的東西 我跟他講 你的身體就像一個快要沒油的車子 油箱都快破洞了 結果你不去加油 不去補油箱 你反而花大錢去給它烤漆 去給它鍍膜 去給它換上最頂級的輪胎 請問 這臺車能開得動嗎 他聽不懂 一臉茫然 我就跟他講 今天我教你一個方法 你回去照著做 保證比你吃那些二十幾萬的補藥還有用 這個方法齁 不用花你一百塊臺幣 他半信半疑 但是因為是人家介紹來的 只好死馬當活馬醫 結果三個禮拜以後 他回來複診 哇 那個人跟上次完全不一樣 臉色紅潤起來了 講話聲音紅亮了 他跟我說 他現在可以一口氣爬上三樓 精神好到不行 他拉著我的手 一直說 李老師 你那個方法真是太神了 簡直是仙丹 我現在才知道 過去花的那些錢 全部都是冤枉錢 各位 你們想不想知道 我到底教了他什麼仙丹妙藥 其實就只是一碗普普通通 你家巷口雜貨店就買得到的黃耆蒸雞蛋 為什麼 因為我跟他講 我們人體 真正最好的補藥 從來就不是那些外面買來的奇珍異草 而是我們身體裡面自己生產的氣跟血 你把氣血補足了 身體所有問題 自然迎刃而解 而這碗黃耆蒸雞蛋 就是我畢生所學裡面 最簡單 最便宜 也最有效的 氣血雙補第一方 今天我就要把這個用精子也不換的方子 不藏私 完完整整的教給你們 你一定要看完 學起來 不但你自己受用 你還可以去幫助你身邊 所有你關心的人 我們坐下來好好講 中醫的理論聽起來好像很玄 什麼陰陽五行 氣血經絡 其實你把它想通了 非常簡單 全部都是生活中的道理 什麼是氣 你不要把它想成空氣的氣 中醫講的氣 是我們身體 所有生命活動的總能量 那個動力 就好像一臺車子的引擎 那個馬力 你看不到 但它存不存在 當然存在 沒有這個氣 我們的心臟不會跳 血液不會流 東西吃了不會消化 你看 連我現在講話都需要氣 所以我們講 一個人快要不行了 會說他斷氣了 對不對 黃帝內經講 氣者 人之根本也 氣就是我們的根本 那什麼是血呢 血就比較好理解 就是我們血管裡流動的紅色液體 但它不只是西醫講的紅血球 白血球 在中醫來看 血是承載氣的載體 是營養我們全身五臟六腑 四肢百骸的物質基礎 就好像車子的汽油 引擎再厲害 沒有汽油 也是一堆廢鐵 所以氣跟血的關係是什麼 我打個比方 你就通了 氣為血之帥 血為氣之母 什麼意思 氣是將軍 是元帥 他要帶著血這個兵 去巡邏 去打仗 去到身體每一個 需要營養跟保護的地方 如果元帥氣不夠力 虛掉了 那士兵 血就會走不動 瘀在那裡 這就是氣虛血硬 反過來 血是氣的媽媽 元帥氣要去打仗 也要吃飯 也要休息 血就是提供給氣 所有能量的糧草跟營房 如果糧草血不夠 元帥氣 就算再厲害也會餓肚子 最後也沒力氣了 這就是血虛氣也虛 所以你看 氣血是一體的 誰也離不開誰 那你怎麼知道自己是不是氣血不足 很簡單 我講幾個症狀 你自己對看氣虛的症狀 就是累 不是運動完那種累 是沒做什麼事也覺得累 整天懶洋洋 講話有氣無力 聲音很小聲 再來就是喘 稍微動一下 爬個樓梯就上氣不接下氣 還有就是愛出汗 明明天氣不熱 也沒在動 就很容易出一身虛汗 這個叫致汗 為什麼 因為氣有一個功能叫做固塞 就是把我們身體的門窗關好 氣不夠 門窗關不緊 汗水經驗 就自己一直往外漏 最後一個 就是容易感冒 氣虛的人 體表的防衛部隊 味氣也不足 所以外面一點風吹草動 病毒細菌 就跑進來了 血虛的症狀呢 首先是臉色不好看 面色蒼白 或者微黃 沒有光澤 嘴脣 指甲的顏色也都很淡 接著會頭暈眼花 尤其是蹲下去再站起來的時候 眼前一片黑 因為腦部的供血不足 再來就是心慌 失眠 多夢 中醫講血不養心 血液是心神居住的房子 房子不穩固 心神就待不住 晚上就睡不好 東想西想 還有皮膚乾燥 頭髮枯黃 掉髮 這都很好理解 就是營養送不到最末梢的地方了 對於女性來說最直接的表現就是 月經量少 顏色淡 甚至畢經 各位 你對照一下30歲以上的朋友 是不是多多少少都有其中幾項 這就是現代人普遍的通病 你花了幾萬塊去買保養品 想要皮膚好 氣色好 結果裡面氣血是空的 你怎麼擦怎麼抹都是假的 那只是表面功夫 卸了妝就打回原形 所以我們要聰明一點 要從根本下手 這個根本就是把氣血這兩位大元帥養足了 既然知道要補氣血 那為什麼是黃耆跟雞蛋 而不是人參 當歸 這裡面就有大學問了 這就是中醫君臣佐使的配偶精神 我們先來講君藥 黃耆 黃耆這個藥不得了 在我們中醫最早的藥物學經典 神農本草經裡面 它被列為上品 什麼叫上品 就是足養命以應天無毒 多服久服不傷人 可以當作食物一樣 長期服用來養命的 黃耆被歷代醫家稱為補氣之聖藥 它的藥性 肝 微溫 入我們的脾經跟肺經 你記得中醫講 脾為後天之本 氣血生化之源 我們吃進去的東西 要靠脾胃去消化吸收 才能轉化成氣血 所以補氣一定要從脾胃下手 肺主一生之氣 肺管是呼吸 是全身氣的調度中心 黃耆直接進入這兩個最重要的氣的臟腑 所以它的補氣效果是又快又好 黃耆主要有幾大功能 我講給你聽 你就知道它有多厲害 它最主要的功能就是補氣生陽 對於我們上面講的那些氣虛 疲勞 懶得講話 效果最好 那個生陽是什麼意思 就是氣虛到一個程度 身體裡面的陽氣會往下陷 造成內臟下垂 血液下垂 子宮脫垂等等 黃耆有一股往上提託的力量 可以把下陷的陽氣拉回來 它還可以顧表止汗 這就是我前面講的 氣虛的人門窗關不緊 黃耆可以把你的胃氣補足 就像派了一隊衛兵 把你身體的表面牢牢守住 汗不會亂流 外洩也進不來 所以黃耆是民方玉瓶風散裡面的主藥 專門用來預防感冒 再來是利水消腫 很多人年紀大了腳會水腫 去看西醫 給你吃利尿劑 把水排掉 但隔天又腫回來 為什麼 因為你身體沒有力量把水排出去 氣有蘊化水濕的功能 黃耆補足了氣 給了身體動力 身體自己就會把多餘的水排掉 是從根本上解決問題 還有一個更厲害的 叫脫毒生機 如果一個人氣虛 長了瘡 那個膿很久都排不出來 傷口一直好不了 用黃耆 可以把裡面的毒膿往外拖 同時幫助新的肌肉長出來 你看 這就是氣的力量 接下來講陳藥雞蛋 雞蛋這個東西被我們忽略太久了 很多人怕膽固醇高 不敢吃蛋黃 我跟你講 那是天大的錯誤 中醫看雞蛋 它是一個血肉有情之品 什麼意思 它本身就是一個完整的生命體 可以孵出一隻雞 所以它的營養是全面的 是充滿生命力的 我們特別講雞脂黃 就是蛋黃 它的性味 肝平入心 肝 腎經 它最重要的作用 就是滋陰補血 你看 蛋黃是拿來補血的 它的顏色是黃色的 屬土 能入脾胃 幫助消化吸收 古代金方大師張仲景 在《傷寒雜病論》裡面 有一個方子叫 黃蓮阿膠湯 就是用來治療心中煩 不得沃的 裡面就用了雞脂黃 取它滋心陰 養心血 安神的作用 所以你看 這兩個東西配在一起 有多巧妙 黃麒 大補脾肺之氣 是陽 是動力 是元帥 雞蛋 大補心肝之血 是陰 是物質 是糧草 一個補氣 一個補血 一個屬陽 一個屬陰 兩個加在一起 就是最完美的氣血雙補 陰陽雙調 黃麒補進來的氣 馬上就有雞蛋化身的血可以用 雞蛋補進來的血 也馬上就有黃麒的氣來推動 兩個互相合作 效果不是一加一等於二 而是等於十 這比你單獨吃人參 單獨吃當歸 效果要好太多了 因為單補氣 火氣會太大 容易上火 單補血 又容易滋膩 不好消化 而黃麒跟雞蛋的搭配 溫而不燥 滋而不膩 幾乎適合所有氣血虧虛的人 現在的科學研究也發現 黃麒裡面還有大量的黃麒 多醣 皁甘 黃酮類化合物 這些成分可以增強免疫力 這就對應了中醫講的固表 它可以促進我們體內T細胞 巨噬細胞的活性 這些都是我們免疫系統裡 最重要的戰士 同時也能抗疲勞抗衰老 研究發現 黃麒可以清除自由基 保護細胞 這就跟中醫的補氣概念不謀而合 它還能保護心血管 擴張血管 改善心肌的供血 這就是氣型則血型的現代醫學證據 而雞蛋呢 那就更不用說了 它被稱為完全營養食品 富含優質蛋白質 卵磷脂 維生素A D B 群 還有鐵質 卵磷脂可以健腦抑制 保護肝臟 鐵質是製造血紅素 最重要的原料 所以你看 我們老祖宗幾千年前的智慧 跟現在最頂尖的科學研究 最後是能夠互相印證的 這就是中醫的偉大之處 光說不練沒有用 我講幾個我臨牀上用這個方子治好的案例 你們就知道它的威力 我講一個長期疲憊的上班族案例 有一個四十幾歲的男性 在內湖科學園區當工程師 每天工時超過12個小時 壓力非常大 來看我的時候 就是我上面講的標準氣虛症狀 臉色黃 講話沒力氣 爬三樓就喘 週末只想躺在沙發上 動都不想動 他跟我說 李老師 我才四十幾歲 感覺身體跟六十歲一樣 我什麼複雜的藥都沒開給他 就叫他回去 每天早上吃一碗黃耆蒸雞蛋 連續吃了一個月 他回來跟我說 太神奇了 大概吃到第二個禮拜 就感覺精神明顯變好 下午不會打瞌睡了 一個月下來 同事都說他氣色變好了 講話聲音也紅亮了 現在週末還有體力帶小孩去公園跑 這就是最典型的疲憊氣虛 黃耆把他的中氣補足了 身體的引擎重新發動了 一切就恢復正常了 還有很多產後虛弱的媽媽 很多媽媽生完小孩 因為懷孕跟生產過程 消耗了大量的氣血 會變得很虛弱 掉頭髮 腰痠 怕冷 記性變差 奶水不足 我都會建議他們 在坐月子的時候 把黃耆蒸雞蛋當作早餐來吃 它比那些油膩的麻油雞 豬腰子要好消化 而且補氣血的效果更快 黃耆本身也有通乳的作用 很多媽媽吃了之後 奶水質量跟量都明顯改善 這是因為乳汁乃氣血所化 氣血足了 奶水自然就多了 我也治過腳腫的老人家 一位七十幾歲的阿摩 兩個小腿長年水腫 按下去一個坑 很久才彈回來 去醫院檢查 心臟 腎臟 都說沒大問題 就是找不到原因 這在中醫來看 就是標準的氣虛水腫 年紀大了 陽氣衰了 沒有力量把水液代謝出去 我教他兒子用黃耆煮水 然後用這個水去給阿摩蒸雞蛋 同時囑咐他 不要吃太多生冷的東西 大概吃了三個多禮拜 他腳腫的情況就改善了七八成 為什麼 黃耆補氣利水 雞蛋補充營養 身體機能恢復了 水腫自然就消了 好 講了這麼多 最重要的來了 這個黃金食譜到底要怎麼做 非常簡單 你仔細聽 好 最好拿筆記下來 材料需要黃耆 最好選北耆或近耆 大約15克到30克 一般保養用15克 如果覺得自己很虛 可以用到30克 再來就是土雞蛋 一顆或兩顆 土雞蛋的蛋黃更飽滿 效果更好 你也可以準備一點點鹽巴或醬油 但可加可不加 做法是這樣 首先要煮黃耆水 你把15到30克的黃耆 放到鍋子裡 加入兩碗水 大概400-500cc 開大火煮滾 然後轉小火 慢慢熬煮20分鐘 最後煮出來的湯汁 大概剩下多半碗到一碗的量 這個就是精華 煮好後 下一步就是過濾放涼 把煮好的黃耆水 用濾網把藥渣濾掉 只要那個金黃色的藥湯 然後一定要把它放涼 不然等一下雞蛋倒下去 就變蛋花湯 接著就來打蛋混合 拿一個碗把雞蛋打進去 輕輕打散 然後把你放涼的黃耆水 慢慢倒進蛋液裡面 一邊倒一邊攪拌均勻 蛋液跟黃耆水的比例 大概是1比1.5或1比2 水多一點蒸出來會比較嫩 再來就是上鍋蒸 把裝著蛋液的碗 放到電鍋或是蒸鍋裡面 記得碗上面要蓋一個盤子 或是包上耐高溫的保鮮膜 防止水蒸氣滴進去 這樣蒸出來的表面才會光滑 火候是關鍵 外鍋放一杯水 水滾之後一定要用中小火去蒸 大概蒸10到12分鐘 你看到蛋液凝固 像布丁一樣晃動 就表示好了 什麼時候吃最好 早上7點到9點 是我們脾胃經絡當令的時候 這個時候吃 吸收效果最好 可以把它當作早餐 開啟你元氣滿滿的一天 但是有幾個注意事項 這個最重要 一定要聽 不是所有人都適合 如果你正在感冒 發燒 喉嚨痛 身上有食熱症狀的時候 絕對不能吃 還有體質失熱 陰虛火旺的人要慎用 比如你舌苔很黃很厚膩 或是手心腳心發熱 晚上睡覺到汗的人 第一次吃 可以先從10克黃耆試試看 確定身體沒有不舒服 再慢慢加量 其中的女性 如果量不多 可以吃 如果量很大 就先暫停 我們中華民族的老祖宗 幾千年來 早就把這些最寶貴的智慧 寫在書裡面 藏在我們日常生活的柴米油鹽裡面 只是現代人太忙 太相信那些廣告 反而把最根本 最珍貴的東西給忘記了 我今天之所以花這麼多時間 講得這麼詳細 不是要你們來找我看病 我的目的很簡單 就是利他 我希望你學會了這個方法 不只是自己用 你可以為你的先生 你的太太做一碗 讓他上班更有精神 你可以為你年邁的父母蒸一碗 讓他們雙腿更有力 冬天不再怕冷 你也可以交給你剛生完小孩的女兒或媳婦 幫助他們快速恢復元氣 當你親手為你關心的人 端上這一碗充滿愛的黃芪蒸雞蛋時 那份溫暖 那份心意 比世界上任何昂貴的補品 都還要來的有效 這不只是在調理身體 這也是在凝聚家人的感情 就是在做功德 就是在行善 最重要的一點 請你把這個視頻轉發 分享出去 分享給你所有關心的親朋好友 你的一個小動作 可能就改變了一個人的健康 甚至改變了一個家庭的幸福