#BekindBeCool 小麥胚芽❗開花饅頭做法太簡單了

魯國巧娘在台灣
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1.4K 觀看·2026年1月12日
這是小麥培芽開花饅頭
今天去雙燕麪粉廠買回了麪粉
還有小麥培芽
今天我們就做小麥培芽開花饅頭
這個小麥培芽真的比以前更棒
還是拉鍊式的帶吃不完好保存
用600克中筋麪粉
加上了50克小麥培芽
加上了30克糖
5克酵母
今天台中的溫度是18度
要用30度到35度的水來和麪
就是不燙手的溫水來和麪
加上30克花生油
這樣會幫助饅頭開花
大家如果喜歡開花饅頭
有個要領就是越是粗糧的饅頭
越容易開花
所以加上了培芽
蓋蓋鬆弛10分鐘
這個不需要二次發酵
一次發酵就可以
撒上一點麪粉
揉拖一下
儘量揉拖的比較均勻光滑
我今天會做六個饅頭
看這裏開始揉麪團
先把每一個麪糰都揉一遍
這是做饅頭最基本的要求
然後再從第一個開始造型
今天這個饅頭不需要光滑
需要手上沾乾麪粉
大拇指一直沾乾麪粉
這樣往裏面收
中間就不會粘合在一起
這樣就比較容易開花
我上次有教過大家做牛奶開花饅頭
是用刮板來切
傳統的開花饅頭
奶奶那一輩就是這樣做
就是中間收口
不要像平常的光土饅頭
全部收好
這裏是故意不要全收起來
中間有乾麪粉
常常有新的朋友說揉麪團
也就是揉成光滑的饅頭很不好揉
今天你看完這個影片
你不願意有光滑的饅頭
你就做這樣開花饅頭就可以了
就是跟平常的光土饅頭剛好相反
這樣是光土饅頭
反過來就是開花饅頭
爲了裏面不要粘連起來
大拇指儘量沾乾麪粉
這樣往裏壓
等着發起來的時候就會彈開
這就是開花饅頭的做法
像你平常做的米糕
發糕又不一樣
這裏沒有加泡打粉
也沒有加小蘇打
就是這種手法
也沒有用刮板來切
揉拖好之後裏面還是這個樣子
滾圓一下
這就是傳統開花饅頭的做法
反過來
都是這個樣子很容易開花
直接裝蒸籠發酵
天氣冷
放在大同電鍋上發酵
看着大同電鍋只按保溫
鍋底是沒有水的
我這次特別拍攝給大家看
發酵了十分鐘後
這個饅頭基本上已經發酵一半了
我們就翻過來
因爲底部已經發好了
這個饅頭不要全部發開
發到八成就可以了
昨天把陽臺的菠菜吃光
小蔥也長種子了
多拔一些今天就來蒸魚吃
上次不是做的黑豆豉
就用黑豆豉來蒸魚
加點醋加一點油加點蠔油就這樣
配鴨饅頭已經開花了
發到八成就可以
不要全部發起來哦
全部發起來就不開花了
一定要開水上鍋
開水上鍋蒸迅速開花
好了蒸了16分鐘
開水上鍋蒸16分鐘
稍微冷卻一下
打開小縫翻翻熱
雖然還加了50克小米配鴨
味道就很香
黑豆豉蒸魚也好了
哇
都開花了
大家擔心鍋蓋發黴
晾出來就好了
這個小麥配鴨真是好東西
大家如果方便可以去麪粉廠買一點
早上衝牛奶
也可以這樣做饅頭
真的是太棒了太方便了
特別是用來做開花饅頭
非常容易開花
如果你沒有這樣的小麥配鴨
你可以用點麥片
也比較容易開花
蒸出來非常的蓬鬆暄軟
真的非常非常的好吃
過年蒸出來開花饅頭
看着就開心
好了感謝收看
我們下期再見嘍
