健康養生 倪師養生真言：流感來襲，長輩常按「2大穴位」，啟動金鐘罩，邪氣不敢近身！比打預防針管用100倍！ #倪師 #養 #流感 #穴位 #金鐘罩 #長輩 #中醫 #免疫力 #

你們不要在一天到晚去關心那個石藝叫什麼名字 什麼這個豬那個豬什麼編號我告訴你那都是蜥蜴搞出來的名詞 搞得你心慌慌 你有沒有想過為什麼幾千年來這個石藝就是我們中醫講的瘟疫他每隔一段時間就來一次 老天爺在幹嘛 在考試在淘汰 他淘汰的就是那些身體裡陰陽力亂的人 淘汰那些體內寒濕過重的人 你身體裡要是正氣不足 你就是那個邪氣最喜歡的房子 他就住進來了 所以你今天跑去打那個預防針我問你 你打的是今年的明年呢 他那個邪氣一變 你馬上又要去打 你追得上嗎 你追不上的 你真正要做的不是去堵那個邪氣你是堵不住的 你要做的是把你的正氣拉起來 把你的金鐘罩打開 你身體裡面是陽氣很足的 你就是正氣純內 邪不可乾 他看到你都要繞路走 我今天就是要來教你們 怎麼樣用我們老祖宗傳下來最簡單最厲害的方法 啟動你身上的金鐘罩 不用你花一分錢 只要你用你的手 長按這兩個穴道你就能把你的防衛系統打開 邪氣根本不敢噤聲 你不要以為我在誇大其詞 我講個故事給你們聽 就在我們臺灣 我認識兩個老人都住一個社區的 都70好幾的 一個我們叫他老王這個老王 不得了他是西醫的鐵粉 每天看那個健康節目 專家說什麼他都信 專家說要喝牛奶補鈣 他天天早上起來第一件事就是從冰箱拿一杯冰牛奶 咕嚕咕嚕灌下去 專家說要吃水果 他天天吃那個香蕉西瓜 說通便 專家說要少油少鹽 他吃那個水煮菜 臉都吃綠了 那個時醫醫藥來 他是第一個跑去排隊打預防針的 口罩戴得比誰都緊 每天拿個酒精噴了又噴 結果呢 今年這個邪氣一來 他第一個中招 高燒不退 全身痠痛咳到那個肋骨都痛 喘不過氣去看西醫 說是嚴重肺炎你看看直接送家界護病房 他躺在病牀上還在納悶 我這麼養生怎麼還會是我我告訴你為什麼 他那個不叫養生他那個叫養陰 養寒 養濕 你早上起來是飲食卯食你身體的陽氣剛好從肝發出來 剛好升起來 你一杯冰牛奶灌下去 那個火就滅了 你天天吃生冷水果 你那個脾胃的陽氣全被你打傷了 中醫講脾胃是後天之本氣血生化之源 你那個脾氣 那個脾不是西醫講的那個脾臟 它是一個功能它是一個系統 這個脾是土 它是蘊化水穀的 你吃下去的東西要靠它來蘊來化 把它變成氣變成血 你那個脾陽一傷 他罷工了 他不蘊化了 你吃下去的東西 他不化成氣血 他化成什麼 他化成痰化成濕 你舌頭一伸出來 那個舌苔又是白又是膩 厚的跟那個地毯一樣 你身體裡積了這麼多寒濕的垃圾 你就是那個邪氣最喜歡的溫牀啊 你那個金鐘罩 就是我們中醫講的胃氣 是靠你脾胃化生的這個氣來佈滿你全身的 你的脾胃都寒掉了 他不工作了 你哪來的胃氣 你那個金鐘罩早就破破爛爛了 你沒有胃氣在疲表 你那個毛孔的開合就失靈了 外面那個風邪寒邪一吹過來 他就咻一下 直接鑽進你的身體裡 直中你的臟腑 你打再多預防針都沒用 因為你的城門是開著的 我們再看另一個 老李這個老李他就是聽我的 我跟他說你要順天 什麼是順天 就是天人合一 現在是什麼季節 秋冬秋冬主收主藏 老天爺的氣候是寒的 你身體的陽氣就要藏在裡面 你要去保護他 所以老李他早上起來他喝什麼 他喝那個生薑紅糖水 或者他吃一碗熱熱的粥 他把那個胃氣養的暖暖的 他不去碰那個生冷的瓜果他要吃 他也把它蒸熟了吃 他不吹冷氣 他去曬太陽 尤其是曬那個背 背是督脈 豬羊之慧 他去補充他的陽氣 那個時疫來了 社區裡的人 倒一片 他老李 每天照樣去公園打他的太極拳 紅光滿面 那個聲音比你年輕人都紅亮 手腳摸過去是暖的 人家問他 老李你都不怕嗎 他說我怕什麼 我身體裡這個火燒得旺旺的 那個寒邪進來 剛到門口就被我烘乾了燒死了 他根本待不住 你聽懂這個對比沒有 這就是中醫跟西醫在看事情上的根本不同 西醫是見病治病 他看到邪氣就去殺邪氣 中醫是見人治人 我看的是你這個人 你這個人的陰陽平不平衡 你的正氣夠不夠 你今天會生病 不是那個邪氣有多厲害 是你太虛了 是你自己門戶大開 邀請那個邪氣進來的 所以 你不要再去做那個老王了 你再不醒過來 你就是下一個躺在戒護病房的人 你要學老李 你要學智慧 你要學中醫的天道 這個天道就是陰陽五行 就是十節規律 黃帝內經講得清清楚楚 春夏養羊 秋冬養嬰 這個秋冬養嬰不是叫你去吃冰的 喝涼的不是叫你養寒氣 他是叫你收藏 把你的陽氣藏到陰的裡面去 藏到你的腎裡面去 藏到你的五臟裡面去 這個叫陰莖 陽要藏在陰裡面這才叫平衡 結果現在的人呢 反了全反了 夏天 本來該流汗 該養羊 大家躲在冷氣房裡攤涼快 把那個寒都逼進身體的骨節 經絡裡面 冬天 本來該收藏大家又吃那個麻辣火鍋燒烤 亂進補把那個虛火點起來上火了 喉嚨痛長痘痘 裡面的真陽卻一點都沒有 你這樣逆天而行 你不生病誰生病 尤其是我們長輩 我講白了你那個陽氣本來就在走下坡路了 你那個先天之本 那個腎氣本來就在衰退了 腎是你的電池 你出生的時候就定好了 你這個電池的電本來就不多了 你再不靠你的後天之本 你的脾胃 這個充電器 好好的去充電 你再不固本培元 你再不把這個金鐘罩補好 那個邪氣一進來 他不是小感冒他是會要命的 你們去看那個資料 今年的這個10億 他專找我們65歲以上的老人家 他導致的 住院人數 死亡風險 是其他外感的好幾倍 你怕不怕 怕 就對了 怕你才會聽話 你現在馬上把你那個冰牛奶 那個生菜沙拉 那個冰箱裡的西瓜全部給我丟掉 然後 伸出你的手 我來教你 啟動你身上這兩個萬能的 保命大穴 這兩個穴道一個管你的後天之本 一個管你的胃外之氣 你把它按通了 你就是建好廚房 派好衛兵 你這個金鐘罩就啟動了 第一個保命大穴 竹山裡 你先把你的褲管拉起來 找到你的膝蓋 膝蓋下面有兩個膝眼 外側那個叫外膝眼 從你的外膝眼下面 用你的手 四根手指頭併攏 橫著量下去 這個叫三寸 在這個三寸的位置 摸一下你的頸骨 就是那根最粗的大骨頭 在他 頸骨 外側邊緣 旁邊一指寬的地方 你按下去會有一個酸 麻 脹痛的感覺 找到了沒有 這個穴道 就叫做竹山裡 它是什麼 它是你竹陽明胃經的 核穴 我跟你講 我們身上有12條正經 這個陽明經是多氣多血之經 陽明是什麼 兩陽合明 他是最光亮最充盛的 他就是你身體你氣血的高速公路 這個竹山裡 就是這條高速公路上 最重要的一個樞紐站 核穴的核 就是會核的意思 經氣到這裡 是匯入你的臟腑 這個氣是最深最廣的 我跟你講 這個竹山裡有多重要 他就是你的後天之本 你的氣血生化之源 我們剛剛講你的精中兆你的胃氣 是哪裡來的 是你的脾胃來的 脾胃這個系統 是一對的 胃是受納 他像一個鍋子 你把食物放進來 脾是 蘊化 他像鍋子下面的那個火 他要把這個食物煮熟 蒸化變成精微物質 就是營養 這個精微物質 他分兩路走 輕的 叫氫氧 皮要把他生上去送到肺 肺再把他佈散到皮毛 這個就是你的 胃氣 你的精中兆 濁的 叫濁陰胃要把他降下去 送到大腸小腸變成大小便排出去 這個叫生氫降濁 你現在按竹山裡 你就是在幹嘛 你就是在刺激你的陽明胃經 你就是在命令你的脾胃 趕快工作趕快生氫 趕快降濁趕快造氣血趕快造胃氣 你每天這樣去按他 去刺激他 你的脾胃功能就會越來越強 很多長輩 年紀大了盛氣不足了先天的電池沒電了 你怎麼辦你就要靠後天 你就要靠竹山裡 這個充電器 你天天按他 你就是在充電 我用現代醫學的講法來翻譯給你聽 你可能比較好懂 你不要以為穴道這個東西很玄我告訴你 他科學的很 你以為你只是在按你的腳嗎 你錯了 你是在遙控你的大腦 你按這個竹山裡 他這個神經衝動會傳到你的大腦 他會去調節你的自主神經系統 這個自主神經系統 他管你的心跳 呼吸 消化他不是我們的意識控制他分成兩半 一半叫交感神經他是加油的 他是讓你戰鬥或逃跑的 你緊張焦慮壓力大的時候 他就亢奮 另一半叫副交感神經他是剎車的 他是讓你休息和消化的 現在的人毛病出在哪裡 就是那個油門踩到底 交感神經天天亢奮 那個剎車副交感他失靈了 你天天焦慮那個時益 你天天壓力大 你那個交感神經一亢奮 他就命令你的身體 現在是打仗時間 不要消化了 不要睡覺了 不要造免疫細胞了把資源都停掉你聽懂了沒有 你那個免疫系統 就是你的胃氣 被你親手關掉了 你現在按竹山裡你就是在幹嘛 你就是在強制啟動你的副交感神經 你那個痠麻將的感覺一傳到大腦 大腦就收到訊號 要休息了要消化了 他馬上命令你的交感神經安靜下來 副交感神經站起來工作 他會幹嘛 第一 他會讓你胃酸分泌的剛剛好 不會太多燒心 也不會太少不消化 第二他會讓你胃腸蠕動變得規律 你那些便祕的 拉肚子的 他雙向調節 都好了 第三也是最重要的 他會促進你的消化吸收 你吃進去的營養以前你只能吸收30% 你按了竹山裡以後 你可能可以吸收到50% 60% 這代表什麼 代表你的 免疫系統的原料變多了 你的淋巴細胞 你的巨噬細胞那些免疫細胞 他們要吃飽了 纔有力氣去打仗 你光吃補藥有什麼用 你脾胃不吸收 你吃下去的都是垃圾 都是屍氣 所以你看我們老祖宗幾千年前 他就知道了 他不用顯微鏡他用類似 他就知道 這個竹山裡 是管你吃喝拉撒 管你後天的根本 日本以前有一個長壽家族 他們家有一個祖訓 就是若要 安山裡常不幹 什麼叫常不幹 他們就是用愛揪 天天去揪那個竹山裡 愛是什麼 愛是純陽之草 你用愛去揪 就是用火 把陽氣直接灌進你的經絡裡面灌進你的胃裡面 那個揪到什麼程度 揪到那個穴道都起泡 流膿他都不讓他幹掉 他要讓那個氣一直竄進去 這個方法很猛我們現在的人受不了 我教你們長輩 你不需要搞到流膿 你就每天 用那個愛條懸在竹山裡上面 大概兩三公分你感覺到溫溫熱熱的 很舒服 那個熱會透進去 你兩隻腳 一邊揪個10分鐘15分鐘 我跟你保證你只要堅持一個月 你那個胃口就開了 你那個手腳冰涼就改善了 你那個臉上的氣色就紅潤起來 因為你的後天之本被你點火了 你的廚房開始工作了 你廚房的米夠了你纔有冰啊 這就是竹山裡 你的後勤部長 你的金鐘罩的能量來源 你每天都要去拜訪他 你沒事你就去按他 坐公交車看電視 你敲他你不要讓他睡著了 第二個保命大穴 河谷 我們後勤的兵造出來了 衛戚造出來了 那誰來帶兵誰來指揮 這個兵要怎麼佈防到你的皮膚表面 這就需要第二個大穴 他就是你金鐘罩的總司令 他叫河谷 你把你的虎口打開 大拇指跟食指 併攏 你看你那個虎口的肌肉 最高點 攏起來那一點 按下去 酸 脹痛非常痛 這個河谷穴 他是你手陽明大腸經的元穴 元穴是什麼意思 就是脹腑的元氣輸出的地方 你按元穴 就等於你直接抓到了這個脹腑的開關 你可能會問 奇怪了我們講金鐘罩講衛戚不是肺在管嗎 黃帝內經講肺主脾毛 肺才管那個衛戚的宣發 你按大腸經幹嘛 你這就只知其一不知其二 我告訴你 中醫的丈夫 是陰陽表裡配對的 肺是太陰屬理 大腸是陽明屬表 肺跟大腸他們是夫妻 肺與大腸相表裡 肺這個太太 他管主內 他負責製造和宣發那個衛戚 大腸這個丈夫 他管主外 他負責打通這個氣到脾毛的通道 我這樣講 你懂不懂 我們看這個手陽明大腸經 他走哪裡 他從你食指的尖端開始沿著手臂的外側往上走 經過肩膀上到脖子繞過嘴巴走到鼻子旁邊 你看看 他管的是什麼地盤 就是你感冒最容易中招的地方 你的鼻子你的喉嚨你的臉 你那個肺把衛戚發出去了 結果大腸經堵住了 你那個氣到不了前線 他在半路就塞車了 你的皮膚毛孔還是門戶大開 那個血氣還是照樣進來 所以你按河谷你就是在疏通這個通道 你就是在告訴你的衛戚 路已經通了 趕快上前線 去站崗 而且河谷這個穴道 他不得了 古代的醫案裡 稱他為四種穴之一叫面口河谷收 什麼意思 就是你臉上 嘴巴說的毛病 你找河谷他都收 你牙痛 你頭痛 你眼睛痛 你流鼻水 你喉嚨痛 你所有感冒的出奇症狀 都是血氣剛到門口 剛到你臉上 五官這裡 你重重按河谷 瀉他 那個血氣馬上就被你趕出去了 我再用現代醫學的硬核知識 翻譯給你聽 你重按這個河谷穴 他這個強刺激傳到中樞神經系統 他會激發你的大腦分泌一種東西 叫內非態 這個內非態是什麼 是天然的止痛藥比你吃的止痛藥還快 還安全 所以你頭痛的時候 一按河谷 他馬上就不痛了為什麼 他這個刺激太強了 你大腦光是處理這個 酸臟的感覺 他就忙不過來了 他就顧不上你那個痛的感覺 這個叫閘門控制理論 你不用管他叫什麼你只要知道有效就行 不只如此 這個強刺激還會活化你的免疫系統 他會命令你的腎上腺 去調節你毛孔的開合 你聽懂了沒有 毛孔就是金鐘罩的大門 當邪氣要進來的時候 你按河谷 他就命令毛孔關緊這個叫顧表 邪氣進不來了 當你已經中招了你感覺你發冷你怕風 但是你流不出汗 那個邪氣被悶在裡面 這個叫表實證 你這時候重按河谷 他反過來命令毛孔打開讓你發汗 中醫叫解表 那個寒邪就跟著那個汗 一起被你逼出去了你看看 我們老祖宗多聰明 一個河谷穴 他雙向調節 他能關門打狗 他也能開門逐寇 他就是你金鐘罩的總司令 他就是守城門的大將軍 天人合一的金鐘罩 好了今天我站在這裡 懷著滿腔的熱忱 要教給大家兩個極為重要的穴位 他們如同中醫養生寶庫中的兩顆璀璨明珠 蘊含著無盡的智慧與力量 一個 是竹山裡 另一個 則是河谷 這兩個穴位 看似普通 實則 蘊含著中醫養生的深厚哲理與精妙邏輯 現在 就讓我們一同深入探索 將他們巧妙的串聯起來 領略其中的奧祕 竹山裡 這個穴位位於我們的腳上 具體來說是在小腿外側 獨鼻下三寸 獨鼻與解膝連線上 它是竹陽明胃經上的重要穴位 堪稱多氣多血的後勤保障基地 想像一下 在古代的戰場上 後勤的穩定與充足是決定戰爭勝負的關鍵因素之一 同樣地竹山裡就如同我們身體內的 後勤部長 默默的為我們的身體提供著源源不斷的能量與滋養 他主管著我們的脾胃功能 脾胃乃後天之本 氣血生化之源 只有脾胃健康我們才能消化 吸收食物中的營養 轉化為身體 所需的氣血 從而維持生命的正常運轉 而河谷 這個穴位則位於我們的手上 具體在第一 二掌骨之間 當第二掌骨饒側的終點處 它是守陽明大腸經上的重要穴位 同樣也是多氣多血的前線指揮所 在戰場上 前線的將士們需要勇敢無畏的衝鋒陷陣 保衛國家的安全 而河谷穴 就如同我們身體內的將軍 他指揮著我們的胃氣將氣血輸送到身體的各個角落尤其是皮毛部位 形成一道堅固的防線 抵禦外邪的入侵 胃氣 就像是我們身體內的國防軍 時刻警惕著外界的威脅 保護著我們的身體免受疾病的侵害 你們仔細看看 這兩個穴位 竟然都歸屬於陽明經 這可不是巧合 而是中醫理論中五行相生相剋的精妙體現 陽明在五行裡面 既屬土又屬經 屬陽明胃 他屬土 土在五行中代表著中央 象徵著脾胃 是身體的後勤中心 他就像是大地的母親 孕育著萬物 為身體提供著堅實的支撐與滋養 而守陽明大腸 他屬經與肺經相表裡 經在五行中代表著收斂 肅殺 是身體的國防力量 他就像是一位威嚴的將軍 守護著身體的邊疆 讓外邪不敢輕易侵犯 那麼土與經之間 又有著怎樣的關係呢 土生經 這是五行相生的基本規律 土作為中央之土 他厚實 肥沃能夠孕育出經 就像是我們身體的脾胃 只有脾胃功能強健 才能為肺提供充足的氣血滋養 使肺的功能得以正常發揮 而肺 又主一身之氣 施呼吸 開竅於鼻外和皮毛 只有肺的功能正常 我們的胃氣才能充足 纔能有效的抵禦外邪的入侵 你按足三里就是在培土 就像是在給大地施肥 澆水讓土地變得更加肥沃 厚實 這樣土地才能孕育出更多的經 也就是我們的國防力量 而你按河谷 就是在強經 就像是在磨練我們的寶劍 讓他們更加鋒利 堅韌 這樣 當外邪來襲時 我們的胃氣才能像一把鋒利的寶劍一樣 迅速出擊 將外邪擊退 你把這兩個穴道合起來用 你就是在做培土生經 這是一種 多麼精妙 多麼智慧的養生方法 你聽懂這個五行的邏輯沒有 你土後勤養後了 他生出來的經國防才強壯啊 這就是中醫的閉環 一個完美無缺 環環相扣的 養生體系足三里在下 他管著我們的後天之本 脾胃 他就像是一個勤勞的工匠 默默的為我們製造的兵 胃氣 讓我們身體有足夠的能量去抵禦外邪 這是理事身體的內部 是養生的根基 而河谷在上 他管著我們的 胃外之氣 他就像是一位英勇的將軍指揮著我們的兵 胃氣 到皮毛部位去站崗 打仗 這是表 是身體的外部是養生的防線 一個在下 一個在上 一個主理 一個主表 一個造兵 一個帶兵 你把這兩個序號合起來用你就同時啟動了你的後勤系統 和指揮系統 就像是一個國家 既要有強大的經濟實力作為支撐 又要有 英明的領導和強大的軍隊來保衛國家的安全 同樣地 我們的身體也需要這樣的 平衡與協調 你這個金鐘罩 他就完整了 他既有能量來源 足三里 為身體提供源源不斷的動力 又有指揮中心河谷 確保胃氣能夠準確的到達需要的地方 發揮最大的作用 這就是天人合一 這就是陰陽平衡 這是中醫養生的最高境界 也是我們追求健康生活的終極目標 那麼 如何具體運用這兩個穴位來養生呢 我告訴你 你每天揪你的足三里 把那個陽氣補進去 愛揪 是一種古老而有效的養生方法 他通過燃燒 愛業產生的溫熱刺激穴位 激發經絡之氣 達到溫通經絡 散寒除濕 調和氣血的目的 你每天堅持愛揪足三里 就像是在給身體注入一股暖流讓脾胃功能更加強健 氣血更加充足 同時你每天按你的河谷 把那個通道打通 按摩 是一種簡單異形的養生方法 他通過手指的按壓 揉捏等動作刺激穴位 促進氣血流通 緩解肌肉緊張 達到疏通經絡 調和脹鼓的目的 你每天堅持按摩河谷穴 就像是在給身體的指揮系統進行一次全面的 檢修和升級 讓胃氣更加暢通無阻 指揮更加得心應手 我告訴你 你堅持這樣做 你根本不用去管那個石藝叫什麼名字 管他大換血也好高峯提前也好 你根本不用怕 因為你身體裡 那個小宇宙 那個陽氣 是滿滿的 你那個金鐘罩是亮晶晶的 那個邪氣是陰的 寒的 他最怕的就是陽氣 他看到你 他就躲得遠遠的 他根本不敢靠近你 你就像是一位身披金甲的勇士 無論外界環境如何惡劣 都能保持內心的堅定與從容 守護著自己的健康與平安 你聽懂了沒有 我們來做個總結 今天我教你們的 不是頭痛醫頭 腳痛醫腳的爛方法 那些方法只是治標不治本 無法從根本上解決身體的健康問題 我教你們的 是中醫的根 是養生的道 這是我們老祖宗留給我們的寶貴財富 是我們追求 健康生活的指南針 第一 那個石藝不可怕 可怕的是你身體太虛 太寒 太濕 你沒有正氣 正氣存內 血不可乾 只有我們的身體正氣充足 才能抵禦外邪的入侵 而正氣不足 這百病重生 因此我們要時刻關注自己的身體狀況 及時調整生活方式和飲食習慣 保持身體的正氣充足 第二不要再做那個 老王了 你那些害人的養生壞習慣 早上喝冰牛奶天天吃生冷水果馬上給我戒掉 這些習慣看似平常 實則對身體的傷害極大 他們會損傷我們的脾胃陽氣 導致身體虛寒 濕氣重 你要學老理你要順天 你要養陽氣 順應自然規律 調整作息時間 保持充足的睡眠 合理飲食 多吃溫熱性食物 少吃生冷寒涼之物 適當運動 增強身體的陽氣和免疫力 第三 啟動你的 精忠兆 就靠這兩個寶貝穴道 在下面的 竹山裡 它是你的廚房 你的後勤部長 你每天去挨揪它 把陽氣灌進去 把冰養足這個叫培土生精 通過挨揪竹山裡 我們可以增強脾胃功能 為身體提供充足的氣血滋養 從而孕育出強大的國防力量 胃氣 在上面的 是河谷它是你的將軍你的總司令 你每天去按它把通道打通把冰派到前線去 這個叫強筋胃脈 通過按摩河谷穴 我們可以疏通經絡調和氣血 讓胃氣更加 暢通無阻的到達身體的各個角落形成一道堅固的防線 一個補後天 一個胃皮毛 一弓一手 陰陽就平衡了 這就是我們老祖宗留給我們最簡單最有效的保命方法 你今天聽懂了 你就是有智慧的人 你不僅能夠保護好自己的健康 還能將這份智慧 傳遞給身邊的人 如果你覺得我講的 是大白話是人之常情是有道理的 我希望你 把這個影片 分享出去 去分享給你的爸爸媽媽 你的長輩你的朋友 不要讓他們再被那些亂七八糟的養生知識害了 不要讓他們成為下一個老王 在這個信息爆炸的時代各種養生知識層出不窮 但其中不乏一些誤導性的甚至是有害的信息 我們要用智慧的眼光去辨別真偽 選擇真正對自己有益的養生方法 你這個分享的動作就是在積德 你就是在救人 你的每一次分享 都可能幫助到那些需要幫助的人 讓他們遠離疾病的困擾 享受健康的生活 也請你 幫我點贊 評論告訴我你學到了什麼 你的反饋是我前進的動力 也是我不斷改進和提升自己的源泉 我會繼續在這裡 用最簡單的大白話 把我們老祖宗的真學問 真本事通通交給你 我們要有良好的思維要用智慧來保健 讓我們一起攜手共進 探索中醫養生的奧祕 追求健康快樂幸福的生活 謝謝大家