健康養生 倪海廈：「胸大好，還是胸小好？」別搞錯了！乳腺癌的真正根源在它！這5類女人是最高危人群，再不改就晚了！ #倪海廈 #乳腺癌 #中醫 #養生 #女性健康 #宮寒

我們今天來談一個所有女人都關心 但99%的人都搞錯了方向的問題 胸大好還是胸小好 我告訴你 問這個問題 就代表你還沒入門 今天我就帶你們入這個門 前兩年 我佛州診所來了一個女病人 三十五六歲 開著一臺很好的車 一身名牌 人長得也漂亮 特別是對她那個傲人的身材 是相當的驕傲 她來看什麼呢 她跟我說她有偏頭痛 好幾年了 看了很多醫生都看不好 我看病 先不聽病人講 我先看 我看了看她的臉 化妝化得很濃 但蓋不住那個底子 氣色是清白帶點暗沉的 這是血不足 而且有淤 我說你舌頭伸出來 我看看 她一伸 舌子淡紫 邊上有齒痕 我說你手伸出來 她把那個保養得很好的手伸出來 我一搭脈 脈是成細的 再一摸她的手心手背 冰的 像剛從冰箱裡拿出來的凍肉一樣 我就問她 你是不是晚上睡覺 腳要很久才能暖起來 她愣了一下 是啊 我經常要用熱水袋 我又問 你是不是大便不太成形 有時候還會拉肚子 她更驚訝了 對 醫生說我是腸異基綜合針 我盯著她的眼睛 問了最關鍵的一句話 你月經來的時候 是不是肚子又冷又痛 痛到要吃止痛藥 排出來的血 顏色是不是很暗 裡面還有很多像豬肝一樣 一塊一塊的東西 她當時那個表情 就好像見到鬼一樣 她說 倪大夫 你怎麼全知道 我看了婦科醫生說 我是子宮內膜異位 這是天生的 沒辦法根治 只能吃藥控制 我笑了笑 搖搖頭 我指著她的胸部 我說 小姐 你不要得意 你這個胸部很豐滿 在我這個中醫看來 你這裡面不是驕傲的本錢 而是一堆沒有排出去的垃圾 你這個頭痛 只是個小小的警告 你真正的炸彈 埋在這裡 我今天把話跟你說明白 你這個體質再不改 最多五年 西醫就要很高興地通知你 恭喜你得了乳腺癌 她當場臉色就白了 眼淚都快下來了 今天我就要從這個醫案開始 把乳房這個東西 從頭到腳 從裡到外 用中醫最根本的陰陽大法 徹徹底底的跟你們講明白 什麼胸大胸小 那些都是表象問題的核心 永遠只有一個 你的奶水有沒有走對地方 在講乳房這個型之前 我先給你們立一個大法 這是中醫的最高心法 也是宇宙的根本大法 你聽懂了這一句 一輩子受用無窮 叫做陽化器陰沉型 這句話什麼意思 很簡單 你不要去背那些名詞 聽我用大白話講 我們宇宙萬物 包括我們人體 都離不開這兩樣東西 能量和物質 所有溫暖的 流動的 看不見的 推動萬物變化的能量和功能 就叫做陽 它的表現形式就是氣 你把它想像成 你家廚房那個煤氣竈的火 火是熱的 火在動 火沒有固定的形狀 但是沒有這個火 一鍋好菜 你做得出來嗎 做不出來 火就是功能 就是陽 就是氣 所有寒冷的 凝聚的 有形的 構成萬物身體的東西 就叫做陰 它的表現形式就是形 還是那個廚房 你鍋裡的水 米 蔬菜 肉 這些看得見摸得著的東西 就是陰 就是形 沒有這些材料 你光有火 你燒什麼 燒鍋 所以一個健康的生命 一個健康的身體 就是陰陽平衡 什麼叫平衡 就是你那個煤氣竈的火陽氣 要剛剛好 不大不小 源源不斷 能把你鍋裡的食材 陰血 精液 煮成一鍋美味的 可以吃的飯菜 身體需要的營養 那生命是什麼 生命就是陰陽失調了 失調有兩種 一種是陽太過了 火太大了 鍋裡的水都燒乾了 飯燒焦了 人就表現為發燒 口渴 便祕 一系列熱症 但現在90%的慢性病 癌症 是另外一種 是陽不足 是你那個煤氣竈的火 太小了 甚至快滅了 火不夠 鍋裡就是一鍋冷水 泡著生米 永遠做不成飯 這些沒被化掉的 生米冷水 在身體裡是什麼 就是我們說的 寒濕 痰癮 淤血 這些垃圾 在中醫裡統稱為陰邪 它們是寒的 濕的 黏稠的 不流動的 當你的陽氣火越來越弱 這些陰邪 生米冷水 就會越積越多 慢慢的凝聚沉澱 最後變成有形的東西 陰沉型的嘛 小的叫增生 節節 再大一點 叫肌瘤 囊腫 最壞的結果 就是癌 所以你今天問我 胸大好還是胸小好 這個問題本身就問錯了 大而冷大而硬 裡面全是煮不熟的 生米冷水和垃圾 那不是豐滿 那是在癢癌 小而暖 小而軟 氣血通暢 那纔是真正的健康 問題的核心 從來不是大小 而是你身體裡的火 夠不夠旺 你身體裡的水 是流動的活水 還是堵住的濕水 你給我記住這句話 這是今天的第一個大法 好我們現在回到 剛剛那個案例 為什麼我一摸他的手是冰的 一看他月經有血塊 就敢斷定他的乳房有問題 因為在中醫看來 女人的月經和乳水 他們的來源是同一個東西 他們本質上 都是由我們身體的皇帝 也就是心臟 生產出來的 最高級的營養物質 就是血 你不要把中醫的心臟 當成西醫那個 只知道蹦蹦跳的雪崩 中醫的心 是君主之官 神明出焉 他是我們身體 這個國家的皇帝 這個皇帝有兩個主要任務 第一是管我們的神智 精神狀態 第二就是心足血脈 負責生產和管理全身的血 這個最高級的血 生產出來以後 它有兩個主要的去向 對於男人和 沒有懷孕的女人來說 這個血 主要任務是往下走 通過我們身體裡兩條 非常重要的經脈 衝脈和韌脈 把營養輸送到全身 去滋養五臟六腑 但是女人的身體 設計得非常精妙 為了準備每個月的懷孕 女人可能身體會製造出 比男人更多 更精純的血 這些多出來的血 在沒有懷孕的情況下 它的使命 就是每個月往下走 從子宮這個特殊的排污口 排出來 形成月經 這就是持久營心 把這個月沒用上的 陳舊的子宮內膜 和血液排乾淨 為下個月的生機做準備 那麼乳房是幹什麼的 乳房 就是這個血的另一個出口 是備用通道 當你懷孕了 生了小孩 我們的大腦司令部 會下一個指令 為下面的月經通道 暫時關閉 不能排了 所有多餘的血 全部給我改到 往上送 送到乳房這個加工廠去 把它變成白色的奶水 要去餵養下一代 所以中醫有一句 石破天驚的話 西醫聽一百年 也聽不懂的 叫做乳之血之所化也 奶水就是白色的血 為什麼是白的 因為血到了乳房 經過了脾胃之氣的氣化作用 把紅色的血進一步提純 變成了最精華 最利於吸收的白色乳汁 就像我們把原油提煉成 最高標號的汽油一樣 你現在聽懂這個邏輯沒有 月經和奶水 同源同宗 都是心臟皇帝生產的血 只是走的路不一樣 一個月經是 常規的排污通道 一個是哺乳期專用的 營養高速公路 一個健康的女人 這兩條路 必須分得清清楚楚 各行其道 不能亂 好 現在我們正式開始破案 那個女病人 第一個線索 也是最根本的線索 手腳冰冷 痛經 月經有血塊 這在中醫診斷裡 就是一句話 下交虛寒 翻譯成大白話 就是她的子宮和盆腔寒了 我們常說的公寒 這個寒哪裡來的 我告訴你 就是自己做出來的 第一大來源 就是吃 夏天猛喝冰水 一年四季吃冰淇淋 冰箱裡拿出來的水果牛奶 直接就吃 這些寒氣 通過你的胃 直接傷害你中交脾胃的陽氣 脾胃陽氣一傷 蘊化水濕的能力就下降 身體裡就容易產生寒濕 這些寒濕往下走 就堆在你的子宮 第二大來源 就是穿和住 冬天為了漂亮 穿個薄薄的打底褲 露個腳踝 夏天在空調房裡 穿個露其裝 超短裙 你怎麼寒蟲腳下生 你腳底的湧泉穴 是聖經的起點 寒氣從這裡進去 直接傷你的腎陽 腎陽是生命的根火 是全身陽氣的根本 你肚子腰這裡受了寒 寒氣直接就侵入你腹部的 充潤二脈和子宮 現在你的子宮 本來應該是個溫暖的宮殿 是個溫暖的嬰兒房 現在讓你做成了一個大冰庫 你告訴我 溫暖的流動的血液 進到冰庫裡會怎麼樣 它會凝固 就好像冬天的河流會結冰一樣 所以你的月經就排不順暢 就變成一塊一塊的血塊 中醫叫寒阻收引 寒阻凝滯 寒氣會讓你的血管收縮 讓血液凝固 排不出來 堵在裡面 子宮就要拼命的收縮 想把它擠出去 這就造成了劇烈的疼痛 這就是痛經的根本原因 好 最關鍵的一步來了 你們豎起耳朵聽 你家廚房的下水道堵住了 你再在樓上開水龍頭 水會怎麼樣 它會從洗手池裡漫出來 對不對 同樣的道理 現在月經這條路 因為公寒這個大冰塊 被堵死了 不通了 但是我們心臟這個皇帝 還在正常工作 他還在每天生產新的血 命令他們往下走 這多出來的 又下不去 月經通到了血 他們能去哪裡 無路可走了 他們只能掉頭逆返 往上逆流 我們中醫叫氣血上逆 逆流到哪裡去 就逆流到他的備用出口 乳房 你現在仔細的想一想 這個逆流回乳房的奶水 是什麼性質的東西 它不是懷孕時 身體為了補育下一代 而產生的最精華的營養 它是什麼 它是本來應該被當作廢血 垃圾排掉的月經 它是下不去的陰血 是陳舊的寒冷的 混雜著各種代謝廢物的血 是叛逆之血 這些不正常的逆流奶水 停留在你的乳房裡 它沒有出口啊 你又沒有在餵奶 乳腺管是關閉的 日積月累 在你乳房裡越堆越多 再加上你身體的整體環境 本來就是陽氣不足 溫度不夠的寒性體質 這些垃圾就好像 夏天吃剩的飯菜 放在那裡沒人管 很快就收了 壞了 它們慢慢的凝聚在一起 從液態變成半固態 再變成固態 陰沉型的過程 就這麼一步一步發生了 最開始 你只是覺得月經前乳房脹痛 自己摸上去有點增生 西醫說沒事 很正常 再下去 這些增生變成了 有形的纖維瘤囊腫 西醫說這是良性的 觀察一下 或者乾脆給你做個 微創手術挖掉 他媽的 挖掉了 你那個製造垃圾的 公寒體質改了嗎 沒有 所以挖了又長 長了又挖 最後量變引起質變 這些垃圾堆裡 終於產生了最壞的質變 變成了乳腺癌 所以你看 乳腺癌是怎麼來的 根本不是你乳房本身出了問題 是你的根 你的下膠 你的子宮 先寒了 堵了 是你的月經 該排的沒排乾淨 垃圾逆流到上面去了 乳房只是一個戴罪羔羊 一個垃圾回收站 它是個受害者 西醫不懂這個 他用顯微鏡去看 看到一個癌細胞 就說你是基因突變了 是病毒感染了 然後怎麼辦 一刀切掉乳房 再用化療 放療去殺癌細胞 我請問你 你把垃圾站給拆了 那個在後方 源源不斷製造垃圾 運輸垃圾的系統 攻寒體質和上溺的氣血 你解決了沒有 沒有啊 所以為什麼乳癌切了以後 那麼容易復發 那麼容易轉移 因為那個會製造 逆流奶水的寒性體質 根本沒有改變 這是垃圾不去乳房了 它可以跑到肝 跑到肺 跑到骨頭裡去 這就是我說 他們治的都是果 是標 是下游的洪水 我們中醫 是去治因 是治本 是去上游 把那個漏水的源頭給它堵上 所以根據這個顛撲不破的道理 我今天就給你們 清清楚楚的點出五種人 是乳腺癌的最高危人群 你一條一條的對 看看你佔了幾條 給我聽清楚 第一類 愛生氣的女人 淋帶浴型的女人 女人的乳房 正好是我們肝經和胃經經過的地方 尤其是肝經 我們中醫說 肝主輸瀉 什麼意思 肝 就像我們身體 這個國家的大將軍 負責調兵遣將 指揮全身的氣 順暢的通行 讓他們去到該去的地方 你的情緒 就是這個大將軍的軍令 你一天到晚發脾氣 生悶氣 鑽牛角尖 看誰都不順眼 這叫肝氣欲竭 就是你這個大將軍 接到了一堆亂七八糟的軍令 他自己先亂了 不幹活了 他罷工了 全身的氣機就大亂 到處都堵車 本來公寒造成的奶水逆流 就已經是偽裝行駛了 現在肝氣再一堵 好傢伙 直接在乳房這個 乾淨經過的交通要道上 造成了四季大擁堵 寒逆流的陰血和氣 欲竭的肝氣 這兩個壞蛋攪和在一起 中醫給他一個專門的名詞 叫彈氣互竭 這種東西 成快成得最快 所以你看 那些多愁善感 愛生悶氣的女人 不但容易得乳腺問題 還容易得甲狀腺節節 子宮肌瘤 因為這些地方 都是乾淨經過的地方 第二類 愛吃冰的女人 冰美人 這個我前面已經講爛了 但是我還是要再重複一遍 因為太多女人不聽話 你吃的每一口冰 喝的每一口冷飲 都在給你的子宮這個鍋爐 潑冷水 都在給你的 命門之火降溫 都在製造淤毒 你是在親手把月經往下走的 那條康莊大道 給他設置路障 把他堵死 然後逼著那些無家可歸的血水 翻山越嶺 跑到你的乳房裡 去安家落戶 我告訴你 年輕的時候 靠那點陽氣還能頂一頂 你覺得沒事 等到35歲以後 陽氣開始走下坡路了 以前欠的債 身體會加倍跟你討回來 年輕的時候 吃冰有多爽 年老的時候 看病就有多慘 沒有例外 絕對是這樣子 第三類 不為母乳或者哺乳方式錯誤的女人 女人生完孩子 老天爺給你一個 最天然最強大 最有效的疏通乳腺的通道 就是為母乳 這是順天而行 是最符合自然規律的事情 你懷孕期間 身體產生了大量乳汁 被寶寶強有力的吸引出來 這個通道就一直是活的 通的 等於說老天爺 免費幫你請了個最專業的通乳師 每天給你工作好幾次 很多現代女性 因為怕工作受影響 或者聽信那些鬼話 怕乳房下垂 身材走樣 選擇不為母乳 或者很早就斷奶 你這是在幹什麼 你這是把一個天然的洩洪通道 給它人為的堵死了 還有的媽媽 習慣只用一邊餵奶 結果你看 經常餵的那邊乳房很健康 不餵的那邊就容易出問題 得乳腺炎甚至長東西 為什麼 老祖宗一句話就講完了 用則通不用則廢 堵住了嗎 第四類 長期晚睡熬夜的女人 夜貓子 中醫講究天人合一 太陽下山了 陽氣入於陰 人就應該休息 尤其是晚上十一點到凌晨三點 是膽經和肝經當令的時候 這個時候你深度睡眠 血液才會回到肝臟去解毒 去休養生息 這個過程 我們叫肝腸血 你非要熬夜 這個時候不睡覺 還在工作 玩手機 追劇 你的血液就必須繼續供應給你的大腦和四肢 回不了肝 這就等於你讓你的肝臟 這個化工廠七天二十四小時連軸轉 不給它休息 不給它補充原料 久而久之 肝血就虧虛 肝的解毒和輸血功能就嚴重下降 一個功能下降的肝 它沒有力氣去推動全身的氣血運行 一個血庫虧虛的身體 它沒有足夠的好血去取代那些逆流上來的壞血 所以熬夜等於是在為痰與護節 提供一個完美的虛弱的 無力抵抗的身體環境 癌細胞最喜歡這種環境 第五類 所有月經不調的女人 這一條是總綱 是前面所有問題的最終成績單 我不管你月經是提前代表血熱或氣虛 還是推後代表血寒或血虛 是量太多代表氣不顧血 還是量太少代表血虛或有淤堵 是顏色太淡血虛 還是太深甚至發黑血寒血瘀 只要它不規律 只要它來的時候會痛 有血塊 就代表你身體內部血的生產 心脾運輸肝和排泄 充韌子宮這一整套系統 已經出大問題了 月經 就是女人身體健康的儀表盤 是老天爺給你每個月一次的 免費體檢報告 這個儀表盤指針亂跳 就是在用最明確的信號告訴你 喂 引擎子宮和卵巢出問題了 管路充韌二脈可能堵塞了 油料血液的製荷量都不對了 再不修理 車子就要開到懸崖底下去了 所以 所有月經不調的女人 不要再聽西醫說什麼 內分泌失調這種空話了 不要再吃那些調經的激素了 你必須從根上 從寒熱 虛實 氣血上去找原因 因為你的月經問題一天不解決 你就是乳腺癌 子宮肌瘤 卵巢囊腫的最高危預備隊員 隨時可能轉陣 我今天講的這些東西 不是我泥海下自己在這裡胡說八道 這是我們中華民族幾千年的智慧結晶 在我們的一家聖典皇帝內經裡 早就寫得清清楚楚 明明白白 書上說 女子二七而天鬼志 任脈通 太衝 脈勝 月事已時下 故有子 我給你們翻譯翻譯 二七 就是二X七 等於一四歲 女孩子到了十四歲左右 天鬼志 這個天鬼是什麼 就是老天爺賜給你的 啟動你生殖系統的一種最精華的能量 它來了 你的任脈和太衝脈 這兩條主管婦科的經脈 才會通和勝 你看老祖宗用詞多精準 一個叫通 一個叫勝 通是什麼 就是道路要通暢 不能堵 勢什麼 就是河流裡的水要沖勝 要有力量 這兩條經脈通了 勝了 你的月事 也就是月經 才能已時下 每個月準時地 順暢的排下來 這樣 你纔有資格 有子 纔有能力去懷孕生子 你反過來看 如果你攻寒 經脈被堵住了 那叫不通 如果你熬夜 血虛 那叫不勝 不通 不勝 你的月經還能已時下嗎 當然不能 後面的乳腺問題 不孕問題 就都是順理成章的了 所以 醫聖張仲景在傷寒論裡面 看到有的人手足絕寒 脈系欲絕 手腳病冷得像死人一樣 他就知道 這個人身體裡 陽氣大虛 血脈淤堵了 他開個當歸思逆湯 裡面用當歸補血活血 用桂枝 細心這些大心大熱的藥 像個開路先鋒一樣 把陽氣直接通到 你最末梢的血管裡去 把寒血趕出去 你看 從黃帝內經的理論 到傷寒論的方濟 中醫的思路 幾千年來是一以貫之的 就是服陽氣 通經脈 去寒血 我們治的是本 好 講到這裡 我相信在座的各位 不管你有沒有醫學基礎 都聽懂了 我給你們做個總結 乳腺癌的根源 不在乳房 而在子宮 乳房是標 子宮是本病因 不是西醫說的什麼基因 什麼病毒 而是中醫說的寒和鬱 所以 胸大胸小 根本不重要 重要的是 你的月經好不好 我再重複一百遍 一個完美的月經 纔是女人健康的黃金標準 什麼樣的月經是完美的 第一 週期準時 二十八天到三十天 像鬧鐘一樣 第二 來的時候不痛不脹 沒有任何不舒服 第三 沒有血塊 是順暢的液體 第四 顏色是鮮紅色 不是暗紅 淡紅或是黑色 你能做到這四條 我恭喜你 你的婦科系統非常健康 你的乳腺癌的機率微乎其微 那做不到怎麼辦 怎麼預防 很簡單 把我們前面說的壞習慣 全部反著來做就好了 第一 發動一場廚房革命 戒掉一切冰冷的食物 從今天開始 所有低於你體溫的東西 都不要進嘴巴 冰水冰淇淋 冰箱裡拿出來的水果酸奶 都給我放成常溫再吃 記住 西瓜 香蕉 螃蟹 這些本身性質就寒涼的東西 也要少吃 尤其是在月經期和前後一週 絕對禁止 你要把你的子宮 當成一個 需要二十四小時 恆溫保溫的嬰兒房來呵護 而不是一個什麼 第二 做個沒心沒肺的女人 把情緒垃圾倒掉 我知道現在女性生活壓力大 但你記住 你生的每一次悶氣 都在給你的肝經添堵 都在為乳腺癌貢獻力量 有不開心的事情 找人說出來 去KTV唱歌 把它吼出來 去操場跑幾圈 把它散出去 怎麼樣都行 就是不要憋在心裡 記住 喊叫和唱歌 是舒肝理氣的最好方法 你要讓你的肝 這個大將軍 每天都心情舒暢 開開心心的去指揮交通 第三 回歸自然 晚上十一點前 必須上牀睡覺 日出而作 日落而息 這是刻在咱們基因裡的自然規律 你非要跟老天爺對著幹 最後吃虧的絕對是你自己 我告訴你 睡一個好覺 勝過你吃任何補藥 養肝血 就是養命 就是給你身體的國防軍補充彈藥 第四 我教大家一個廚房裡的當歸私密湯 很簡單 就兩味藥 也是我們廚房裡最常見的東西 生薑和紅棗 生薑新溫 是散寒的將軍 能驅散你身體中焦脾胃 和下焦子宮的寒氣 紅棗 肝溫 是補血的護士 能給你補充氣血 你平時就拿三五片生薑 五六顆紅棗掰開 用開水泡著喝 長期堅持 就能讓你身體 這個小環境 慢慢的暖起來 如果你痛經的厲害 就在這個基礎上 加一點點紅糖進去 紅糖是溫通活血的 這一杯簡簡單單的生薑紅棗茶 安全 有效 便宜 效果比你吃那些亂七八糟的昂貴保健品 好上一百倍 第五 我再教你一個婦科大穴 沒事就按在你腳內踝間上 你自己用四個手指併攏 往上量 在頸骨後緣靠近骨邊的地方 你按下去會感覺酸酸脹脹的 這個穴位叫三陰交 為什麼叫三陰交 因為你逐步的肝經 脾經 腎經 這三條最重要的陰經 都在這裡交會 所以你按這一個穴 等於同時在保養你的肝 脾腎 每天左右兩邊各按個三五分鐘 堅持下去 對於調理月經 改善公寒 效果非常好 最後 我再給你們把今天的內容 總結成一句話 女人的健康 根在血與氣 核心在子宮 子宮溫暖 充潤通暢 肝氣調達 月事已時下 則乳房無憂 面色紅潤 身體康健 反之 子宮寒 經絡堵 情志鬱 拉筋逆流 則百病重生 不要再去聽西醫那些嚇唬你的話 說什麼基因問題 概率問題 搞得你人心惶惶 好像得了病是運氣不好 我告訴你 中醫的世界裡沒有運氣 只有因果 只要你懂得中醫的道理 掌握了正確的方法 把你身體內部 這個寒 濕 鬱 的陰邪環境 給它改變成一個陽光普照 溫暖乾燥 氣血通暢的陽氣 環境癌細胞在你身體裡 連生存的土壤都沒有 它自己就待不下去了 好了 今天就講到這裡 把我今天講的這些 刻在腦子裡面 回去馬上就做 不要拖你的身體 絕對會給你最好的回報