健康養生 倪海廈：黃帝內經藏了2個“化脂穴”，睡前按一按，讓你越睡越瘦！千萬別按錯，否則越減越肥！ #倪海廈 #減肥 #中醫 #瘦身 #黃帝內經

很多女孩子包括很多男士都有個共同的煩惱 哎呀這個肚子怎麼越來越大 年輕的時候身材很好 怎麼吃都不胖還能熬夜 現在呢感覺喝口涼水都長肉 晚上睡不好白天沒精神 這個游泳圈啊 一層兩層三層地套上來 像個米其林輪胎人 去健身房請最好的教練 一個小時幾百塊錢 告訴你這裏要練那裏要拉伸 餓得頭昏眼花 吃得比貓還少 天天啃草跑得比馬還多 練得死去活來結果呢一停下來 胖得更快 爲什麼搞錯了嗎 方向一開始就錯了你那個車是對着懸崖開的 你油門踩得越猛死得越快 今天我來告訴你 什麼是真正的減肥 我們中醫不叫減肥 這個詞本身就有問題減什麼肥 你身體長出來肉它不是你的仇人 它是你身體出問題以後產生的結果 是來給你報信的 我們叫歸位 讓不該有的東西去掉 讓該有的東西回到它應該在的地方 你身體裏面就有兩個開關 是老天爺是造物主給你設計好的 出廠設置 這兩個開關一打開 你身體的垃圾脂肪 中醫叫彈絲 它自己就會清出去 你甚至不用動你睡着了 它都在幫你進行大掃除 但是你如果按錯了地方 或者你根本不知道這兩個開關在哪裏 那你完了你等於是在 幫垃圾車往你家裏倒垃圾 只會越來越胖越來越累 我跟各位講個醫案 你就懂了幾年前一個太太 來看我從紐約飛過來的 很有錢先生是做大生意的 他一坐下來就嘆氣 眼淚都快掉下來了 他說李老師我這個病 可能比癌症還難治 我一看他那個肚子很大像個皮球 但是四肢很細 不成比例 人臉色是蠟黃的 沒有一點光澤 講話有氣無力 好像隨時要斷氣一樣 我說你講嘛 什麼病這麼嚴重 他說我這個肥胖特別是這個肚子 我找了美國最有名的營養師 他給我制定食譜 一天吃多少蛋白質多少碳水 算得清清楚楚精確到刻 天天吃那些沒味道的雞胸肉和西蘭花 我請了最好的明星健身教練 一個禮拜練五天 有氧無氧結合 錢花得跟流水一樣 結果肚子上的肉越來越多 而且人越來越累 晚上還睡不着覺 整天做夢夢裏都在跑步或者被人追 早上起來比不睡還累 西醫檢查抽血CT 核磁共振全做了 說我什麼都正常 就是基礎代謝慢 是天生的讓我一輩子都得這樣自律 這樣控制飲食和運動 我聽完就笑了 一派胡言什麼叫代謝慢 這是結果不是原因 西醫就是這樣 他只看得到結果永遠找不到原因 他告訴你這個房子淹水了 讓你拿毛巾去吸地上的水 但他從來不告訴你