健康养生 倪海廈：黃連是天然消炎藥，能解百毒，但四類人慎用，每吃一口都傷身！ #中醫 #黃連 #倪海廈 #體質調理 #清熱解毒 #中藥教學 #消炎 #脾胃養護

你們都太急了 什麼事情一發生就急著找藥吃 聽說什麼有效就往嘴裡塞 完全不懂人體是怎麼運作的 今天我講黃連 不是講它多神奇 也不是要你們馬上去買 而是告訴你 你若是搞不懂體制 只會拿自己的命開玩笑 黃連是什麼 它是一味中藥 但不是普通的藥 它苦 苦得像人生的挫敗一樣 那是真正的苦寒之品 很多人看到苦寒兩個字 心裡就怕了 怕什麼 怕吃了傷身體 可問題來了 為什麼古人留下這味藥 還稱它為清熱解毒聖藥 這就得說到它的根源了 我以前在臺灣行醫時 常遇到一些病人 一進門就跟我說 老師啊 我最近上火了 喉嚨痛 眼睛紅 便祕 我是不是吃點黃連就好 我問他 你怎麼知道是上火 他說 我媽說的 鄰居說的 電視廣告說的 我就笑了 你看 很多人對上火這兩個字 有太多誤解了 他們以為 只要哪裡痛 哪裡紅 哪裡發炎 就是火 其實不然 中醫講的火 分好多種 有心火 胃火 肝火 還有虛火 死火 而黃連 針對的是死火 特別是心火 胃火旺盛 所致的熱症 你若是肚子脹 口苦 舌紅 胎黃 大便臭 心煩意怒 這種人才是適合用黃連的 不是你嘴巴破了 就是火 不是你感冒 發燒了 就吃黃連 你亂用 只會越吃越壞 黃連這胃藥 來自毛殼的植物 它的根莖 就是我們用的藥材 你看那根莖 金黃色的 切開來 顏色更深 苦味濃鬱 這種苦 不是一般人能忍的 很多小孩子一嘗 馬上吐出來 連大人都皺眉頭 但我告訴你 真正能吃黃連的人 他不怕苦 為什麼 因為他的病 比這苦還難受 古人怎麼說黃連 神農本草經裡 列為上品 說他主治 心腹邪氣 土逆 藏神 熱中除邪熱 止痛 明目 這段話 你要仔細讀 熱中是什麼意思 就是體內的食熱太重 除邪熱 不是隨便清熱 是把病根挖出來 止痛 不是止表面的痛 是從根本解毒止痛 有人說 中醫講 清熱解毒 聽起來很玄 其實不玄 毒是什麼 不是化學毒 是你身體的熱 濕 鬱 痰 這些結合起來 在你體內就成了毒 黃連就像一把鐵鍬 把這些毒 一鍬一鍬的鏟出去 他寒 卻不是死寒 他苦 卻是救命之苦 現代人太講舒適 遏制了 吃藥也要甜的 喝茶也要香的 連中藥都想拿蜂蜜泡 我告訴你 中藥要有效 就是靠那一口苦 黃連能清心火 除濕熱 殺菌 止瀉 安神 這不是我隨便說的 是幾千年的經驗 但你們要知道 黃連雖然好 不是仙丹 他有他的毒 你若是用的不對 他就傷你 傷皮 傷胃 傷陽氣 我以前有個學生 他看書看得多 自以為懂 結果一感冒就吃黃 連上青片 吃到後來 手腳冰冷 食慾差 舌苔厚白 我看了直搖頭 他哪裡是火 他是寒 所以我說 學中醫不是背書 是體會 黃連這味藥 他的藥性 決定了他的適用範圍 你若搞不清楚 死火和虛火的區別 就別動他 不是苦就能降火 也不是寒就能退燒 你若是陽虛之人 再吃黃連 就是拿刀砍自己的火腫 我年輕那會 有個病人來自臺中 他是個生意人 性子急 脾氣大 整天叫囂著 肝火旺 他來找我 說他失眠 口臭 大便乾 喉嚨痛 還自作聰明 吃了半個月黃連素片 我一摸他的脈 發現他確實有肝火 但脾胃早已被黃連傷透了 他原本能睡四個小時 現在只剩兩個小時 一點胃口也沒有 我告訴他 你不是被火燒的 是被你自己折騰的 你們要記住 中藥不是保健品 它是藥 是有性味 有歸經 有方向的 黃連不是糖果 它不該隨便入口 你要用它 得明白你的病在哪 經絡怎麼走 氣血如何運行 我常說 藥不在多 而在對症 你們要真正懂黃連 就得從它 能做什麼與不能做什麼 兩個角度來理解 我們先說它的本事 我講個實在的例子 早年我在美國行醫 有個臺灣來的老僑 姓鄭 六十多歲 身體硬朗 就是肚子老拉膝 拉到整個人臉色發黃 西醫說他腸胃過敏 要他吃止瀉藥 我一聽就搖頭 這種長期腐瀉 很可能是失熱下注 腸道裡有熱毒 用止瀉藥只是堵 不是治 我讓他停了西藥 配了黃連加黃白 再加些木香 一疊下去 三天之內 瀉止了 人也精神了 他驚訝的問我 老師啊 怎麼一疊藥就好了 我說不是藥神 是你體內有熱毒 我把毒清了 屍也照了 謝自然而止 你看黃連 他清的是失熱 尤其在腸胃這一塊 他對細菌性利己 食物中毒型的腐瀉 特別見效 因為他苦寒能下行 把熱從腸道裡帶出去 這就像一把苦寒之錘 敲在火上 火就滅了 還有一次 一個年輕小夥子 大學生 來找我看青春痘 你們知道嗎 中醫裡 痘不是皮膚病 而是內熱外瀉 他滿臉紅腫 油脂多 舌紅胎黃 一看就是胃火上炎 我開了黃連 脂脂連翹 再配一些清理失熱的藥材 一個療程下來 臉清了七八成 所以我說 黃連不是用來治表的 是走內路的 他從五臟之中 把那股血火連根拔除 但關鍵來了 誰該拔根 誰不能拔根 很多人搞不懂 身體不舒服 就想著清火 排毒 結果亂吃 我曾遇到一位老太太 常年口苦眼色 自以為是肝火旺 自己吃了幾年黃連丸 後來全身怕冷 手腳冰涼 連飯都吃不下 舌頭發白 脈象虛弱 我一問才知道 他本就是陽虛體質 你說這不是拿冷水潑炭火嗎 本來火就小了 還潑冷水 火滅了 人也垮了 你們知道 脾胃是幹什麼的嗎 是生化氣血的源頭 脾胃後天之本 主運化 它怕寒 你一個黃連下去 直接傷脾陽 脾一虛 運化不了水骨 整個人就沒力氣 臉色蒼白 更可怕的是 這種虛 不是三兩天能補回來的 所以黃連不能亂吃 尤其四種人 我在行醫這些年 一直在告誡他們要避開黃連 第一種就是脾胃虛寒的人 你如果常常覺得肚子脹 飯後愛氣 手腳冰冷 怕吹風 這種人吃黃連 就像在雪地裡喝冰水 越喝越冷 黃連最怕虛人勿用 因為它苦寒 會讓你本就虛弱的身體 血上加霜 第二種是孕婦 我當年遇到一名 懷孕三個月的婦人 因為長了口瘡 自己去藥房買黃連丸吃 結果三天後流產 她哭著來找我 說是不是藥不乾淨 我告訴她 是你體寒本 就不適合吃黃連 加上孕期胎氣不穩 含藥一入就容易凍胎 你們想想 胎兒靠母體陽氣溫養成長 你用含藥 就是斷了這個溫暖的契機 胎兒不是病 別拿藥去治胎兒 第三種是年紀大的老人 他們陽氣本弱 有些人為了清腸排毒 天天黃連素苦茶一大把的喝 結果喝到胃出血 臉色蠟黃 你要知道 老年人最忌諱的 就是含量入體 尤其是長期 大劑量的用含藥 中醫講年老陽衰 你再加含 就是落井下石 第四種是小孩子 很多家長看到孩子嘴破 拉肚子 就以為是火大 直接塞一顆黃連素 小孩子身體嬌嫩 丈夫未成 火氣雖有 但大多是虛火加痰 不是時熱 你把他當成大人那樣下藥 輕則腹瀉 重則傷脾損氣 留下後患 我曾經遇過一個三歲的男孩 因為吃了黃連上心片 整整一週拉水樣變 醫院打針不止 後來找我 我用了補中益氣湯 加一些溫和的藥調理 才慢慢好轉 他母親哭著說 我只想退個火 沒想到差點毀了孩子 你們要知道 中藥不是靠聽說吃的 也不是靠廣告選的 更不是看舌苔顏色就決定的 中醫講變症失治 你不變體質 不看病因 就是誤用 再好的藥也變成毒 很多人說老師啊 我知道黃連寒 我知道體寒不能吃 那我是不是隻要體熱就能吃 你以為中醫只有冷熱兩個字 就講完了嗎 不是這麼簡單 熱也有分 時熱 虛熱 寒也有陽虛 陰寒 你身體裡有幾個系統 不是一條線走到底的 我要你們學會的是整體觀 不是單一標準 你要明白 黃連真正好用 是用在他該用的地方 比如說黃連解毒湯 這個方子用的妙 是炙熱 毒內盛 適合什麼人 高熱不退 面紅目赤 舌苔黃厚 大便密結 尿黃如濃茶 這種人一用 三日見效 黃連配 黃芹 黃百 再加點汁子 這三黃加上一個汁子 就像三把冰錘 砸在熱鍋上 把內熱壓下來 還有佐精丸 這個方子就特別精妙 黃連配無豬乳 你沒看錯 黃連是寒的 無豬乳是熱的 一寒一熱 一苦一辛 看起來矛盾 但恰恰是這個配物 才能治肝火犯胃的病 黃連青 胃火 無豬乳降力滋餓 兩者一起調和 就像一對打架夫妻 彼此制約中 反而和諧 我行醫這些年 最怕的不是病重 而是看過很多醫生 自以為懂的病人 他們總是東聽西聽 看了一點書 以為能自己配藥 結果把藥吃錯方向 黃連這種藥 你不配對 不僅沒效果 還容易傷中氣 我有一個學生 他當年胃火很重 常年口苦口臭 大便乾硬 他以為自己熱氣重 天天煎黃連水喝 喝了一年 結果後來發展成胃寒腹瀉 食慾全無 我問他 你怎麼能喝這麼久 他說 不是說清火解毒好嗎 我說 是 但你這是把火滅完了 連爐竈都熄了 黃連不是拿來天天吃的 它是攻邪之藥 清火解毒殺菌 但這股攻的力道 是有損耗的 它能壓邪火 但也會損傷正氣 中醫最講 扶正去邪 這兩個藥 並行不悖 你只顧著去邪 把身體裡的正氣都耗光 那就像 打仗時糧草燒完了 兵也沒了 敵人不打你 你自己就先倒下了 黃連素片你們都知道吧 很多人吃了有效 拉肚子 立即 長延 一吃就好 可你們知不知道 黃連素雖然殺菌 但也殺抑菌 你一天兩天吃沒關係 五天七天就開始出問題了 我看過太多病人 一年四季腹瀉 腹痛 腸道 菌群失衡 查不出病因 最後才發現 是長期吃抗菌類中藥搞的 所以我說 中藥不是天然就代表安全 安全是相對的 要看你是誰 什麼時候 用多少 配什麼 就像水可以救火 但你潑在電器上會短路 鹽可以調味 但吃多了會高血壓 黃連也是這樣 它不是萬能的 還有人問我 老師 我吃黃連怕太苦 有沒有什麼能替代的 我告訴你 有不是說非黃連不可 清熱解毒的要很多 要看你是什麼陣型 如果你是風熱感冒 喉嚨痛 舌尖紅 可以用金銀花 乾寒之品 能清熱解毒 舒散風熱 比黃連溫和 你是肝火上炎 眼睛乾澀 頭臟欲裂 那就用菊花 清肝明目 平肝陽 尤其杭白菊 用得好 效果非常平穩 如果你乳腺腫痛 咽喉腫痛 甚至腫瘡毒 那就要用蒲公英 這藥苦而不寒 善解消腫 比黃連更適合體質偏虛的人 蓮鞘也好 它苦微寒 入肺 心膽經 專門對付熱度引起的創 火 皮膚炎 是皮膚科的良藥 你們要明白 中醫不是用最強的藥 而是用最合適的藥 你若跟我學 就得先學一個字 省 省病 省人 省藥 你若是急急忙忙抓藥下去 不叫行醫 那叫賭博 藥藥用得準 用得穩 用得巧 你看黃連 有人用他三錢 火就退了 有人吃五錢 卻拉肚子 拉到虛脫 為什麼 不是藥的問題 是你不會看人 我過去在臺灣教課時 有些學生問我 老師您行醫這麼多年 最常開的藥是什麼 我笑了 我說 不是黃連 不是大黃 而是變症 你若不會變症 給你一座藥山也白搭 黃連這麼好的藥 若是用錯 它的苦就變成了苦果 你們有沒有想過一個問題 為什麼黃連這麼苦 卻能入心 中醫講苦入心 黃連為苦寒 清心火 止煩躁 除失熱 你若是心煩意亂 夜不能寐 口舌生瘡 一顆黃連 配點黃芹 汁子 就能安神定志 這不是說它補心 而是清除心中的火熱 讓你心神寧靜 纔有安眠 但也有一種失眠 是因為陽虛 盛氣不足 火不歸源 這時候你吃黃連 就像晚上蓋被子時 把窗戶打開 越蓋越冷 反而更睡不著 所以我說 要不是對一個症狀有效 就通吃 關鍵看體質 體質不合 要再好都白搭 再說回我在行醫過程中的一件事 有一位中年婦女 四十來歲 臉色暗沉 常年患有濕疹 反覆發作 她到我診所時 一臉痛苦的說 老師啊 我這十幾年都在吃清熱藥 連黃連都吃到怕了 我一摸她脈 一看她舌頭 我就知道問題出在哪了 她不是食熱 而是思困脾虛 脾虛生思 思久生熱 熱只是表象 根在脾虛 我開了四君子湯 加陳皮 倉樹 茯苓 連黃連都沒用 一週後 她說癢減了很多 一個月後皮膚慢慢恢復 我告訴她 不是你以前的醫生不好 是他們只看表證 不看根因 這就是中醫的智慧 不是看到火就滅 而是要看火從哪來的 再說的深入一點 黃連是含藥 它的走向是往下 往內 沉降 適合那種火毒 鬱結在內 往下走的病 比如大腸失熱 痢疾 尿路感染 但你若是熱在表 在肺 在頭面 那你用黃連 就會壓住表血 反而讓病往裡面走 你們明白嗎 不是清熱 兩個字就能打天下 要知道熱的位置 性質 走向 很多人在家 常被黃連素騙 說是肚子痛 牙痛 上火都能吃 我從來不鼓勵這種做法 你要是懂得辯證 你就不會亂吃 你若是不懂 你更不該自己亂動 黃連素是提取出來的單位成分 已經脫離了 傳統中醫配偶的體系 它的含性比黃連還直接 少量沒問題 大量就容易出事 你要知道 中醫最講 君臣佐使 黃連在方計中 往往不是主角 他是那種坐鎮的老將 負責穩定局勢 你讓他獨挑大樑 他可以拼命 但你也得付出代價 黃連的苦寒 是要用別的藥來引導 來制約的 就像我剛才說的佐精丸 黃連配無豬魚 一寒一熱 正好互補 很多人以為中醫慢 其實是因為 你們不瞭解他的節奏 中醫不是去壓一個症狀 而是從根調起 你今天上火 不是昨天吃了辣椒那麼簡單 而是你長期熬夜 飲食不潔 情志不暢 這些積在體內 日積月累才成了火 你只想著 用黃連去壓他 就像把垃圾掃到地毯下面 看不到 不代表沒有 真正的治療 是讓身體 自己把垃圾清出去 而不是你拿藥猛砸 我講黃連 是希望你們明白一個理 苦是一種療癒 真正的中醫人 不怕苦藥 也不怕苦日子 因為我們知道 那是往復歸真的過程 人這一生 有寒有熱 有起有落 哪能一路順風 身體也是一樣 有時候就是要用一點苦寒 去壓一壓浮躁 把那些看不見的火氣趕出去 可我也要再說一次 黃連不是給你隨便用的 你今天吃他 明天吃他 沒病也吃 那就是以藥為食 久了你會付出代價 藥三分毒 不在藥性 在你怎麼用 你用的對 他就是救命的 你用的錯 他就是傷身的 黃連不能長服 不能過量 更不能亂配 你今天蛇胎發黃 口苦腹瀉 或許適合他 可你明天變成蛇蛋胎白 腹冷洗熱 那就得換方了 中醫最忌死方活用 黃連不是你每日的晚餐 他是醫生手中的一把刀 要砍得準 砍得巧 不能揮舞亂斬 我常說 中醫不是教你吃藥 而是教你怎麼做人 你連自己身體都不肯瞭解 吃什麼都沒用 黃連是一味藥 但黃連也是一面鏡子 他照出你的急躁 你的無知 你的盲目 很多人把中醫當作最後一條路 走投無路時才來找我 來了也不是來聽我說話的 是想聽一個有用的藥 你問我 老師有沒有什麼藥 一吃就好 我說有 你聽話 那藥就是你的心 你不聽話 天仙也救不了你 我講黃連 講的不是一根植物 而是一種態度 你苦嗎 人生苦 你怕苦嗎 身體怕苦 可你不吃這口對的苦 將來就得吞一肚子錯的苦 這個世界不是隻有快和舒服 你若真想健康 有時候就得慢下來 聽一聽自己身體在說什麼 我記得以前臺灣有個女孩子來找我 她說她常年喉嚨痛 嘴巴破 朋友告訴她是火氣大 她就天天喝涼茶 吃黃連 一吃就一年 結果後來她變成了虛陣 怕冷 夜尿頻 月經失調 我問她 你知道你在吃什麼嗎 她說 苦的啊 去火的啊 我搖頭 你不是吃藥 你是在逃避生活 很多人吃藥 吃得很認真 可生活卻一團亂 三餐不定 熬夜 情緒壓抑 這些纔是真正的毒 你黃連吃得再苦 也苦不過你生活裡的那些火 所以我常說 調理身體 先從調理人心開始 黃連能解毒 但它解的是身體的毒 不是你性格裡的毒 不是你急躁裡的毒 不是你貪快的毒 你要真正健康 你就得從根上改 不是把一味藥當成救命符 你問我 那什麼時候該用黃連 我說 用它的時候你會知道 因為那個時候 你不再是想要快點好 而是知道自己生了什麼病 你若真懂自己 你會知道 是時候用一點苦 來清一清 清你的火 身體的火了 藥要用得對 纔是藥 用錯了 它就是毒 黃連再好 你不懂得辯證 它就是一把寒刀 刀下無情 我講了這麼多 其實是要你們明白 中醫講的藥 從來不只是物質 它更是一種天地之間的平衡 是人與自然互動的一種工具 黃連 不過是這工具之一 它不是神 也不是魔 是你手裡的一把尺 你要量得準 纔不會傷人傷己 你們有沒有發現 現代人活得很快 卻越來越病弱 為什麼 不是食物變了 不是空氣變了 是人心變了 人心一急 就容易犯錯 我見過太多病人 從不相信中醫 到病重時 一把抓藥 又或者 對中醫信得過了頭 什麼都不問 不辯證就亂吃 兩邊都錯了 我告訴你 中醫不是宗教 也不是信仰 是你對自然規律的理解 一個人若連自己是什麼體質 都不知道 就別說你在養生 你不知道自己 冷不冷 熱不熱 虛不虛 時不時 就別亂用黃連 黃連是藥王之苦 它救人如斬毒蛇 但你若不是那種 毒火刺身的體質 它下去就不是砍毒蛇 是砍你的根本 你若說你信我 那我勸你回去做一件事 晚上關上燈 安靜的坐下來 摸摸自己的脈 想想你這幾年 到底吃過多少 聽說好的東西 你有沒有真正 聽過自己身體說話 你是不是一上火 就抓清熱藥 一疲勞就喝補品 這不是養生 是折騰 人這一生 說到底 就是在跟自己相處 你跟身體的關係 是你最不能撒謊的關係 你今天騙他 壓他 忽略他 明天他就用病來回敬你 你越想快點把病壓下去 病越繞回來找你 總理講 應是力倒 不是強行控制 你要學會 順著身體的路走 而不是一味 拉著他往前衝 黃連是一味 苦中帶就的藥 他教會我們一個道理 不是所有的藥都甜 不是所有的治療都舒服 但你願意吃這口苦 你才能真的好 人生何嘗不是如此 你願意麪對自己的問題 咬牙承受 一陣子不舒服 你纔可能脫胎換骨 你一味想逃避 壓制 躲開那些病 那些難 終究會回來找你 黃連不需要你怕他 也不需要你崇拜他 他只需要你懂他 你懂他的苦 懂他的寒 懂他下沉的方向 懂他壓熱的原則 你若明白這些 你自然知道什麼時候用他 什麼時候避他 你會知道 藥不是用來嘗試的 而是用來回到平衡的 藥有性 病有根 人有命 命不在天 而在人之 黃連再苦 若你不懂 就只是苦藥 若你懂 他就是你命中的貴人 你要記得 所有你吃進身體的東西 都會成為你身體的一部分 連苦都不會例外 我講到這裡 話盡於此 理還在你自己身上 你若真想走一條健康的路 先去認識你自己 你若還在追著藥名跑 那我再說一百次也沒有用 中醫不是誰說的 中醫是 你明白了沒有