倪海廈：世上根本沒有親情和友情，真相讓人清醒！ #情緒管理人際關係晚年生活易經智慧斷捨離因果心理健康倪师大运预测好命风水天纪紫微易经占卜算命运势财运台湾台海两岸统

各位同學 大家平安 今天這堂課 我們必須把門關得緊緊的 甚至要把窗戶的縫隙都給塞上 不讓一點風透進來 為什麼要弄得這麼神祕 這麼嚴肅 因為今天李老師要講的這個話題 它太核心 太露骨 也太顛覆了 我們千年來深植於心的傳統觀念 這個話題 如果我不幫你們把它從根子上挖出來 不幫你們把這層厚厚的 充滿劇毒溫情的紙給捅破 我看到很多人 甚至包括電視劇情 網路那端的你們 可能這輩子都會活在一個巨大的謊言裡 最後帶著滿身的傷痛和遺憾離開這個世界 我們臺灣家庭最講究什麼 最講究一個情字 我們常說血濃於水 常說在家靠父母 出門靠朋友 這些話聽起來很溫暖 很美好 就像冬天的太陽一樣 但是隨著歲月的增長 在座的各位有沒有發現一個非常奇怪 卻又普遍存在於我們周遭的殘酷現象 就是有很多你認為最親最近的人 你為他掏心掏肺 做牛做馬 結果在關鍵時刻刺穿你最深的那一刀 往往就是他 有很多你認為是一輩子的好兄弟 好閨蜜 曾經發誓有福同享 有難同當 結果在利益面前 在幾張鈔票面前 那個所謂的友情活得像一張紙 一戳就破了 很多人跑來問我一臉痛苦 捂著胸口說 李老師啊 為什麼人心這麼壞 為什麼親情和友情都靠不住了 我到底做錯了什麼 我看著他們心裡其實很不是滋味 但我必須非常認真 甚至要有點冷酷的告訴大家一句話 你沒有做錯什麼 你只是看錯了什麼 你把暫時的 有條件的 基於因果和利益的聯繫 當成了永恆的 無條件的 神聖的感情 李老師要用黃帝內經最底層的一理 用《易經》裡面最深邃的智慧 給你們做一場關於情智的深度解剖 我們要把那層名叫 親情和友情的皮膚撕開 讓你們看看底下的骨骼 血管和神經 到底是如何運作的 這課聽起來可能會有點痛 甚至可能會讓你心裡覺得空落落的 但是良藥苦口利於病 忠言逆耳利於行 真相雖然刺耳 卻有益於你的生命 只有看清了真相 你才能從那些無謂的痛苦中解脫出來 你才能真正為你自己活一次 首先我們要從醫學的角度 來給情感做一個病理切片 大家總覺得感情是好東西 我們要重情重義 但是在中醫的眼裡 過度的感情其實是一種病氣 我們常說情深不受 為什麼感情太深的人 往往活不長 為什麼像林黛玉那樣多愁善感的人 年紀輕輕就走了 黃帝內經裡講 心主神明 為君主之官 我們的心就像一個國家的皇帝 而情就是干涉君主的那群蠶蟲 那些是非 那些波瀾 當你對一個人的親情太重視 比如你對孩子 你把所有的希望都寄託在他身上 你每天都在擔心他吃的好不好 穿的暖不暖 以後有沒有出息 這個時候你的心氣是懸著的 你的心神是散亂的 這在中醫裡叫做心氣耗散 你的心臟每時每刻都在為了別人而跳動 而不是為了你自己 你的心血 就像油燈裡的油一樣 本來可以點八十年 因為你這一陣狂風亂吹 可能五十年就燒乾了 再比如友情 你太看重一個朋友 你總是想著他對你的看法 總是想方設法去維護那段關係 一旦他做了一件讓你不滿意的事 或者只是冷落了你一下 你的心就像被針紮了一樣的痛 這種痛在中醫裡叫做氣致血液 你的肝氣鬱結了 你的血液循環受阻了 當你被友情捆住的時候 你的肝就像被繩子勒住了一樣 時間久了 氣機不舒 就會橫逆犯胃 導致你的脾胃出問題 或者育兒化火 導致你的血壓升高 甚至長出各種結節和腫瘤 所以我經常和病人講 這世上根本沒有所謂的親情和友情 只有永恆的因果糾纏 如果你把親情和友情當成實實在在的東西 你就會去執著 去抓緊 而一旦你抓緊 你就違背了天道 因為天道是流動的 是變化的 易經告訴我們 為變所是 世界上唯一不變的 就是一切都在變 細胞每七年就全部更新一次 你現在的身體跟七年前的身體都不是同一個了 你的思想每天都在變 你的環境每天都在變 你怎麼能奢望 兩個不斷變化的人之間 存在這種永恆不變的情感呢 那不是科學的 那是違背生理學和物理學的 所以我們學會的第一件事 就是去昧 把貼在情感上面的 那些神聖的 虛幻的標籤撕下來 撕下來之後 剩下的是什麼 剩下就是兩個字 緣分和人性 接下來 我們來動第一刀 解剖一下被我們祭祀上神壇的親情 很多人一聽到我說世上沒有親情 立刻就要跳起來了 李老師 你這不是大逆不道嗎 我爸媽生我養我 我養我兒子女兒 這血濃於水 怎麼能說沒有呢 諸位請冷靜 我說的沒有 不是說養育的過程不存在 而是說 你想像中的 理所當然的 永恆不變的親密聯繫是不存在的 我們先看血緣 血緣是什麼 從中醫看來 血緣就是氣脈的延續 父母給了你一點經血 讓你有了這個肉身 這是一種生物學上的因果 一種物理上的關聯 但是 這種物理連接 並不自動等同於精神上的契合 更不等於靈魂上的共鳴 你看看現實生活 有多少父子反目成仇 有多少兄弟為了家產打官司 有多少母女之間即使坐在一起 也無話可說 形同陌路 如果血緣就等於親情 那這些事情就不會發生 真相是什麼 事實是 親人不過是冤親債主的代名詞 在易經的命理學裡 我們講人與人的相遇 只有四種原因 報恩 抱怨 討債 還債 你的父母 你的兒女 你的兄弟姐妹 都是因為這四種原因 才投到一家來的 如果是來報恩的 那確實 你會覺得這孩子真孝順 這父母真慈祥 家裡和和氣氣 但這不叫親情 這叫善緣的兌現 因為是前世你對他好 他這輩子來還你一份情 如果是來抱怨的 或者來討債的呢 那你就會發現 這個孩子生下來就是來折磨你的 要嘛敗掉你的錢 要嘛惹是生非讓你生氣 或者你的父母偏心眼 就會打壓你吸你的血 這個時候 你還要跟自己講這是親情嗎 你那是在騙自己 你那是在硬撐 很多人活得痛苦 就是因為看不透這一點 明明是來討債的冤家 你非要給他套上一個親人的帽子 然後用那套 父慈子孝的道德標準去要求他 也要求自己 結果呢 你越付出 他索取越無度 你越想感化他 他越覺得你軟弱可欺 最後 你的心涼了 你的身體垮了 所以 李老師要告訴大家一個非常殘酷 但又非常清醒的真相 親人 只是你這一生修行路上的同伴或者考官 他們是借你來到這個世界的 或者你是借他們來到這個世界的 你們是一種借道的關係 借完了 路走完了 緣分盡了 大家就該散了 莊子裡說 在那個乾涸的小水窪裡 你吐一口唾沫給我 我吐一口唾沫給你 大家都用這種痛苦的方式來維持所謂的親情 還不如回到大江大湖裡 各自安好 互不打擾 這纔是對生命最大的尊重 你要明白 你的兒女 他們有他們的靈魂 有他們的使命 他們不屬於你 他們屬於他們自己 屬於這個天地 你只是他們生命中的一個過客 一個擺渡人 當你能以這種過客的心態去看待親情的時候 你的心瞬間就鬆綁了 你不會再因為孩子不聽話而暴跳如雷 因為你知道那是他自己的路 你不會再因為父母的偏心而耿耿於懷 因為你知道那是前世的債 你做了你該做的 盡了你該盡的責任 剩餘的交給因果 交給天道 親情解剖完了 我們再來動第二把刀 解剖一下讓我們又愛又恨的友情 年輕的時候 我們都喜歡交朋友 覺得朋友多了路 跑走 為了維持朋友關係 我們飲酒 應酬 水禮 把大把的時間和金錢都花在社交上 但是等到你老了 或者等到你落難了 你再回頭看看 當年那些酒桌上拍著胸脯說 有事找我的兄弟 還有幾個在身邊的 當年那些形影不離 誰穿一條褲子的閨蜜 現在還聯繫嗎 我敢打賭 90%的人都已經消失在人海裡了 是他們變壞了嗎 是你做人失敗嗎 都不是 從中醫的能量學觀念來看 友情本質上是一種同頻共振 易經理說 同聲相應 同氣相求 你是什麼樣頻率的人 你就會吸引什麼樣的朋友 當你年輕的時候 你喜歡玩 你的心是向外散發的 你自然會吸引一群酒肉朋友 你們的頻率是一樣的 都是求熱鬧 求快樂的 所以你們在一起很開心 這不叫友情 這叫玩伴 當你工作時 你為了利益 為了資源 你結交了一些合作夥伴 你們相互利用 互通有無 這不叫友誼 這叫組合 但是人是會變的 頻率是會變的 也許有一天 你突然覺悟了 你想休息了 你開始吃素了 開始讀聖賢書了 你的頻率變高了 變親近了 而你當年的那些朋友 他們還在那喝酒吃肉 還在那吹牛打牌 這個時候 你們的頻率就失血了 對不上交了 你會覺得他們孰不可耐 他們會覺得你裝模作樣 不合群 那麼關係自然就斷了 這不可惜 這也不可悲 這是物理學的必然規律 真正的可悲是 很多人看不透這一點 他們為了維持那種 所謂的老交情 為了不讓自己顯得孤單 強行去降低自己的頻率 迎合別人 明明不想去喝酒 硬要去 結果喝壞了身體 明明不想聽八卦 硬要聽 結果污染了心神 這在中醫裡叫做強龍傷神 你為了一個虛幻的友情標籤 犧牲了自己真實的生命體驗 犧牲了自己的身體健康 值得嗎 你老是要告訴大家 朋友是階段性的產物 就像你坐火車 從臺北去高雄 這一路上 你會遇到很多人 有人在桃園上車 跟你聊了兩句 很投機 但在新竹他就下車了 有人在臺中上車 陪你吃了個便當 到了嘉義他也下車了 你會因為他們的下車而痛哭流涕嗎 你會因為他們的下車 而死拉著他們不放嗎 不會 因為你知道 你們的目的地不同 人生就是這樣一列火車 沒有人能陪你從頭做到尾 除了你自己 那些離開的朋友 我們要心存感激 感謝他們陪伴我們走過那段路 但是 不要留戀 更不要強求 緣來則聚 緣去則散 這八個字 是治療一切情之痛苦的唯一解藥 如果你能參透這八個字 你就不會再為朋友的背叛而憤怒 不會再為知己的疏遠而感傷 你會變得非常獨立 非常強大 你的內心 會生起一種獨行俠的豪氣 就像《易經千卦》裡講的 天行賤君子以自強不息 天上的太陽 它有朋友嗎 它需要朋友嗎 它不需要 它自己發光 照亮萬物 這就夠了 我們再從能量守恆的核心角度 來談談 為什麼不能執著於親情和友情 大家要明白 我們每個人的能量儲備是有限的 《黃帝內經》講 人有三寶 精氣 神 這三樣東西 是你活在世上的本錢 也是你抵抗疾病 延年益壽的燃料 當你深陷於親情和友情中時 你在做什麼 你在外洩能量 你每天焦慮孩子的成績 睡不著覺 這是在洩你的脾氣 因為失傷體 你想得太多 脾胃就弱了 吃飯就吃不下去 你每天擔心朋友的看法 患得患失 這是在洩你的肺氣 因為憂傷肺 你總是在憂慮中 肺氣就鬱結了 呼吸就不暢 你為了親戚的事 跑前跑後 累得腰痠背痛 這是在洩你的腎氣 因為勞傷腎 你透支了你的體力 腎經就虧損了 你的能量 就像水閘一樣 開得很大 嘩啦嘩啦 流到了別人的田裡 結果呢 別人的田 或許被澆灌好了 你自己的田 也就是你的身體 就乾枯了 我臨牀上遇到很多老人家 一生的病 心臟病 高血壓糖尿病 問他為什麼 他說 哎呀 我這輩子就是操心啊 年輕的時候操心兄弟姐妹 成家了操心老公孩子 老了還要操心孫子 我說你這不是操心 你這是在自殺 你把你的神都分出去了 你的身體裡沒有神來主宰 那病毒 邪氣能不造反嗎 終於講 正氣存內 邪不可乾 這個正氣 就是你的神 真正的養生 不是吃補藥 而是收神 將那些散落在 親人 好友身上的心神 統統收回來 收回到自己的身體裡 收回到自己的丹田裡 這叫做精神內守 病安重來 當你不再執著於所謂的親情和友情 當你不再向外祈求溫暖和安慰的時候 你會發現 你的身體開始發生奇妙的變化 你的睡眠變好了 因為心神回家了 你的氣色紅潤了 因為氣血不耗散了 你的心情平靜了 不再受人牽制了 這纔是生命最高級的狀態 各位同學 講到這裡 我們已經用手術刀 把親情和友情這層厚厚的皮給剝開了 洞察了裡面的緣分 利益和能量消耗的真相 我相信大家聽完之後 心裡可能會有陣陣刺痛 甚至會覺得有點冷 原來我們執著了一輩子的東西 其實是虛幻的 是傷身的 但是 這還不夠 把舊觀念打破 如果不能建立新的活法 人就會陷入虛無 陷入孤獨的恐懼中 很多人會問 李老師 難道親情友情都沒有了 那我們活著還有什麼意思 難道就做一個冷血的孤家寡人嗎 我們該如何處理這種看破之後的關係 我們在這個沒有情質的世界裡 活出真正的溫暖和自在嗎 中醫強調什麼 強調破而後立 就像我們治病一樣 先把那個陳舊的腐爛的病竈挖掉 這就是破 然後我們用藥物 用氣血去生出新的組織 這叫做力 我們剛剛上半場是在破 是把那些有毒的 虛幻的 會導致你晚年淒涼的執著給破掉 接下來的下半場 我們要來立 要建立一個全新的 高級的 符合天道規律的人際模式 這個模式 既不會消耗你的元氣 又能讓你在人群中游刃有餘 既能讓你享受到人與人之間的溫暖 又不會讓你在關係破裂的時候痛不欲生 李老師今天把壓箱底的絕活拿出來 傳給各位三招失傳已久的 還魂續命術這三招 我把它統稱為逍遙遊心法 你只要聽懂了 練熟了 以後再面對兒女的疏遠 面對朋友的背叛 面對人世間的聚散離合 你就能像莊子一樣 骨盆而歌 志在逍遙 你的心臟病 高血壓 不吃藥也能好一大半 把耳朵豎起來 這可是千金難買的晚年保命祕籍 便是讓你從凡夫俗子 進化成真正活明白之人的通關密碼 這第一招 聽起來有點玄 叫做借甲修真 我們要解決那些因為親情冷漠 因為兒女不孝 而痛不欲生的人的一個核心病竈 那就是他們把假的當成了真的 在佛家和道家的智慧裡 這個世界是一個巨大的幻象 是一場戲 你的父母 你的兒女 你的伴侶 都是陪你上演這場戲的演員 用現在年輕人的流行話來說 他們就是你人生遊戲裡的NPC 也就是非玩家角色 也就是說 在這個遊戲裡 你是主角 而他們是系統設定好來支援你 來刁難你 來幫助你 或者攔截你的人 他們是來配合你 完成你這輩子修行任務的道具 如果你入戲太深 你覺得這個道具必須聽你的話 必須按你的劇本演 一旦他不聽話 你就痛苦 你就抑鬱 那你是左相 你就是個別角的演員 真正的解藥是什麼 就是把他們當成假的 把你自己在關係中的修養當成真的 從中醫來講 這叫做神不外持 你的神 要守在自己身上 而不是跑去糾結那個外部的假象 我給各位舉個例子 比如 你的兒子頂撞了你 說了一句很傷你心的話 以前的你 那個把關係當真的你 你會怎麼想 你會覺得 天啊 我養你這麼大 供你吃供你穿 你既然這樣對我 我的心都要碎了 我這輩子白活了 於是你的心氣大傷 肝氣鬱結 血氣逆亂 晚上翻來覆去睡不著覺 血壓蹭蹭往上漲 但是 現在的你 學會了借假修真之後 你會怎麼做 你看著他 心裡想 這個NPC現在正在向我發布一個叫 憤怒的考慮 他演得很生動 表情很猙獰 話很難聽 但這只是一個測試 他在測試我的定力 測試我的慈悲心 我不能上當 我不能跟著他發瘋 你要藉助他這個假的攻擊 來修你真的定力 你要像一個旁觀者一樣 觀察你自己的情緒波動 你看看那股怒火是怎麼從丹田生起來的 經過胸口 想要衝上頭頂 然後你深吸一口氣 用你的智慧把他壓下去 把他化解掉 當你能做到心平氣和的看著他發瘋 看著他不懂事 而你自己的心跳連一拍都沒有亂的時候 恭喜你 你修成了 你利用這個逆子 培育了你的忍辱薄弱命 培育了你的不動心 這個不動心的功夫 纔是你帶著走的 你靈魂的真正財富 而那個逆子 不過是你練功的沙袋而已 你會對一個沙袋生氣嗎 你會因為沙袋太硬了而覺得委屈嗎 不會的 你只會感謝他讓你練了拳腳 我有一個病人 是一位六十多歲的老太太 他以前因為兒媳婦不讓他帶孫子 還經常給他臉色看 氣得得了乳腺癌 做了手術 後來他聽了我的課 想通了 他來複診的時候跟我說 李老師 我現在把兒媳婦當成一個 來考驗我心胸的菩薩 他越是刁難我 我越是對他客氣 我不是為了他 我是為了修我自己 我想看看我這把老骨頭 到底能修到什麼境界 以前他一瞪眼 我就心慌氣的 現在他罵我 我心裡其實還在噴著小泉 結果呢 他心一寬氣一順 那個乳腺結節竟然慢慢變小了 身體各項指標都好轉了 更神奇的是 兒媳婦看他怎麼氣都不神奇 反正覺得沒意思了 不好意思再刁難他了 家裡的氣氛反而變好了 你看 這就是借假修真的威力 你不需要去改變別人 你不需要去求別人對你好 你只需要借用別人的惡 來成就你自己的善 你只需要借用這些虛幻的關係 來修成你那顆金剛不壞的心 好 學會了 把關係看淡 接下來我們要解決一個 時超性的問題 那我們在日常生活中 到底該跟這些 最熟悉的陌生人如何相處呢 李老師教你們第二招 叫做客座之道 或者我們古人講的 叫做相敬如賓 我們臺灣人有個最大的毛病 就是對陌生人太客氣 對自家人太隨便 因為你覺得那是親人 是自己人 所以你可以肆無忌憚的發脾氣 可以指手畫腳的管閒事 可以毫無保留的暴露你的醜陋面 甚至可以穿著睡衣 蓬頭垢面的在家裡晃來晃去 我告訴大家 這在中醫裡叫做內賊引路 你對家人的每一次放肆 其實都是在破壞 你們之間的那層保護膜 這層膜一旦破了 細菌 病毒 也就是那些怨恨 嫌棄 不耐煩 就會長驅直入 最好的關係 不是親密無間 而是有間 這個間 就是間隙 就是距離 就是分寸 莊子說 君子之交淡如水 這個淡不是冷漠 而是乾淨 是清澈 是有界線的 從今天開始 我要你們把你們的伴侶 把你們的兒女 當成家裡最尊貴的客人來對待 你想一想 如果你是一個客人 去別人家裡做客 你會隨便翻主人的手機嗎 你會指責主人做的飯不好吃嗎 你會管主人幾點鐘睡覺嗎 你會向主人大喊小叫嗎 你會保持禮貌 你會說謝謝 你會說請 你會尊重主人的生活習慣 即使你看不慣 這纔是最高級的親情 你要在你心裡 給你家裡的那扇門 裝上一把鎖 他們回來吃飯 你就高高興興的做頓飯 像接待貴賓一樣 把最好吃的拿出來 客客氣氣的端上桌 吃完飯 他們要走了 你就客客氣氣的送出門 揮手告別 不要拉著不放 不要問常問的 不要問什麼時候生孩子 什麼時候漲工資 對 伴侶 不要再覺得他是你的私有財產 他想釣魚就讓他去 他想跳廣場舞就讓他跳 你要給他自由 給他空間 就像對待一個合租的室友一樣 保持基本的尊重和禮貌 當你們之間拉開一點距離 多了一份客氣 你會發現 一種非常奇妙的變化發生了 那個以前讓你看著就煩的老伴 變得可愛了 因為你不再盯著他的缺點了 那個以前讓你超碎心的孩子 變得懂事了 因為你不再追著他嘮叨了 因為距離產生了美 在中醫五行裡 這叫做水火寂靜 太親密了 就是火太旺 火勢熊熊 把水燒乾 大家都會被燒傷 就有兩敗俱傷 保持距離 就是加入了水的滋潤 火在水上 水在火下 陰陽平衡 這纔是長久之道 記住 李老師的話 熟不如據 越是熟人 越要守規矩 這道規矩 就是保護你們關係不斷裂的 最後一道防線 你守住了這道防線 就是守住了你晚年的安寧 前面兩招是教你怎麼對人 這第三招 也是最根本最高級的一招 是教你怎麼對己 這招叫做獨出洋洋 我們為什麼需要親情和友情 歸根結底 是因為我們內心空虛 我們能量不足 我們需要從別人那裡吸取溫暖 吸取安全感 吸取存在感 這就像一個乞丐 端著個破碗 到處去討飯 討到了一點感情 就高興的不得了 討不到 就惶惶不可終日 覺得天都要塌了 但是求人不如求己 你要從一個乞丐 變成一個國王 怎麼變 通過獨處 現在的中老年人 最怕的就是孤獨 兒女不在身邊 老伴走了 朋友散了 就覺得自己像被世界拋棄了一樣 圍著電視聽著想 或者到處找人聊天打發時間 我告訴各位 孤獨是老天爺給你們最好的禮物 只有在孤獨的時候 你的神才能回來 黃帝內經講 恬淡虛無 生氣從之 當你一個人獨處的時候 不再去想兒女的煩心事 不再去想朋友的八卦 不再把精力外洩的時候 你的真氣 也就是你的陽氣 就會開始在身體裡積聚 你要學會享受孤獨 學會自己跟自己玩 李老師建議 每天至少需要兩個小時 進行高質量的獨處 關掉手機 關掉電視 把門關上 切斷一切與外界的聯繫 你可以讀一本好書 跟五聖先賢對話 聽孔子怎麼說 聽老子怎麼說 你可以寫書法 畫畫 把你的神注入到筆尖上 那種專注的感覺 就是你最好的古藥 你可以打太極 站莊 感受天地之氣在你身體的流動 感受指尖發麻發熱的那股生命力 甚至 你什麼都不做 就坐在陽臺上發呆 曬太陽 聽鳥叫 看雲彩 在這個過程中 你再給自己充電 你再修復你那被世俗人情 弄得千瘡百孔的靈魂 當你習慣了獨處 你會發現 你內心會產生一種強烈的喜悅感 這種喜悅 是不依賴於任何人的 是自給自足的 這叫法喜 當你長出這種法喜時 你就變成了一個太陽 太陽需要向別人祈求光明嗎 不需要 它自己就是光 它照亮了別人 別人要感謝它 當你變成太陽時 你就不再需要親情和友情的滋養 反過來 你將成為滋養他們的源頭 你的兒女回來了 看到一個精神內心富足 甚至有點高冷 擁有自己世界的父母 他們會被你吸引 會想要靠近你 沾染你的喜氣 聆聽你的智慧 你的朋友見到你 看到你那樣雲淡風輕的氣質 那樣不依附於人的獨立 會由衷的佩服你尊重你 這叫花若盛開蝴蝶自來 你不再去追那匹馬 你種好你的草 馬自然會來 就算馬不來 你自己坐在草地上曬太陽 也是一種享受 講到這裡 我們的三招絕學 藉甲修真 客座之道 獨處養養 已經全部傳授給各位了 最後 林老師還想跟各位昇華一下 我們今天講了這麼多看似無情的話 是不是要大家變成一塊冰冷的石頭呢 不是的 我們要修的是道家之無情 亦是佛家之大悲 這話聽起來很矛盾 其實一點都不矛盾 普通的親情友情 是小情 是私情 是佔有 是控制 這種情 是毒藥 是讓你心痛的根源 我們要修的是大情 是慈悲 什麼叫慈悲 慈悲是 我看透了你是我生命中的過客 但我依然善待你 慈悲是 我知道你將來可能會離開我 甚至背叛我 但我現在依然對你好 只是不再執著於結果 慈悲是 我不再用愛的名義捆綁你 而是給你自由 讓你去完成你自己的因果 當你能做到這一點的時候 你就從一個凡夫俗子 昇華成了一個絕者 你會發現 你的心胸突然變得無限寬廣 你不再只關注自己家裡的那點事 不再只關注那幾個親戚朋友 你會看到眾生皆苦 你對路邊的一棵草 一隻狗 都充滿了愛意 這種愛纔是最養人的 它能通暢你的經絡 滋養你的五臟六骨 讓你百病不生 你的心臟病為什麼能好一半 因為你的心不再糾結了 不再堵塞了 氣血自然就通了 為了讓各位能更深入的 將這些觀念融入生活 米老師再補充一些具體的實踐心法 和常見問題的解答 我們常說知易行難明白了道理 如何在柴米油鹽 人情往來中具體應用纔是關鍵 首先關於藉甲修真 很多人會問 難道對家人就要冷眼旁觀 毫無反應嗎 不是的 藉甲修真的核心是借鏡煉心 當家人發生爭執時 傳統的反應是捲入情緒 爭個對錯 而修真的做法是 先意識到這是一個鏡 然後在這個鏡中練習覺察 例如當伴侶抱怨你時 你的本能反應是辯解或反擊 現在你可以嘗試在話要衝出口的前一秒 停頓一下 覺察自己胸腔的那股氣 覺察喉嚨的緊繃 然後緩緩吐氣 也許只是說一句我明白了 讓我想想 這個從被情緒操控 到覺察情緒 再到有意識選擇回應方式的過程 這是修真 你修的是對情緒的掌控力 是定力 每一次這樣的練習 都是在增強你的心神力量 這就是在積累真正的健康資本 其次 客座之道在實際操作中 需要把握分寸 太過客氣 顯得身份太過隨便 又失去保護 這裡有個新法 大事有原則 小事有彈性 什麼是原則 關乎個人底線 健康 重大財務決策的事 必須清晰 禮貌且堅定的表達自己的立場 就像對待一位重要的商業夥伴一樣 需要明確的約定 例如 你可以對已成家的子女說 爸爸媽媽很高興 你們常回來 如果臨時決定要回來過夜 方便的話 提前打個電話說一聲 我們好準備一下 這樣大家都能休息得更好 這既表達了歡迎 也設立了健康的界線 什麼是小事 口味鹹淡 看電視的喜好 生活習慣的差異 這些就可以彈性處理 不必較真 記住 設立界線的目的 不是為了疏遠 而是為了讓關係更健康 更持久的運行 避免因過度擠壓而產生的怨氣 最終爆發 第三 獨處養陽 對於習慣熱鬧的華人家庭來說 尤其不易 很多人獨處時感到心慌 焦慮 總想找點事做 或找人說話 這在中醫看來 是心氣虛神不守舍的表現 獨處初期 可以從一些簡單的收神活動開始 我強烈推薦靜坐或站樁 哪怕每天只有15分鐘 不必追求複雜的功法 只需安靜坐下 專注呼吸 感受氣息的進出 當雜念浮現 想到孩子 想到工作 輕輕的把注意力拉回到呼吸上即可 這個過程就是在訓練你的心神回家 另一個很好的方法是書寫療癒 準備一個本資 不假思索的寫下你腦中紛亂的思緒 無論是擔憂 憤怒還是悲傷寫出來 就等於把垃圾從心裡倒到紙上 寫完後可以撕掉或收起來 你會感到一種釋放 獨處的質量 不在於你做了什麼了不起的事 而在於你是否全然的 不待平叛地與當下的自己在一起 此外許多人擔心 看透了親情友情的虛幻 是否會變得自私自利 不再願意付出 這裡有一個重要的區分 付出不等於透支 關愛不等於糾纏 健康的付出是像太陽一樣 自然而然的散發光熱 並不要求花朵回報 而透支的付出 則是掏空自己點燈 去照亮別人 燈油盡了 自己也陷入黑暗 真正的慈悲 是建立在自身能量充盈的基礎上的 當你通過獨處養足了陽氣 你的付出會是輕鬆喜悅 不求回報的 因為那只是你豐盛生命的自然流露 反之 當你自身匱乏 你的付出往往伴隨著期待 控制和抱怨 對雙方都是一種消耗 所以先成為太陽 再去照亮 順序不能顛倒 還有一個普遍問題 如何看待傳統的孝道倫理 李老師並非否定孝道 而是主張一種智慧孝道 傳統的孝道有時會演變成一種 僵化的責任捆綁 導致子女在壓力下虛偽應付 父母在期待中不斷失落 智慧的孝道 是建立在看清緣分本質的基礎上 對於子女而言 孝敬父母是感念這一世的緣分 和洋芋之辛勞 是發自內心的感恩與關懷 而不是出於恐懼 社會眼光或道德綁架 對於父母而言 接受子女的孝 也應明白這是善緣的顯現 心存感激 而非覺得理所當然 更不應以此作為操控子女的籌碼 雙方都能看清彼此是獨立的靈魂 各有獨立 那麼孝與慈就會成為一種 流動的溫暖的能量交換 而不是沉重的枷鎖 最後關於友情 在中年以後如何篩選和維繫 到了我們這個年紀 時間精力寶貴 不能再像年輕時那樣廣撒網 林老師建議採用能量導向原則 去感受你和某個人相處後的狀態 是感到振奮愉悅思路開闊 還是感到疲憊低落 前者是能量滋養型關係 後者是能量消耗型關係 有意識的多靠近滋養型的朋友 對於消耗型的關係 可以禮貌的保持距離 不必刻意斷交 但減少深度交集 維繫友情會在淡而長久 不一定需要頻繁聚會 可以偶爾一通關心的電話 分享一本好書的心得 或者簡單的問候 重要的是心意相通 而非形式熱鬧 真正的知交 即使多年不見 重逢時依然能促膝長談 因為精神的契合超越了時空 各位同學 生命的智慧在於平衡與流動 我們破除對固化情感的執著 不是為了走向冷漠的極端 而是為了掙脫枷鎖 讓心靈獲得真正的自由 從而建立起更健康更輕鬆 更符合天道的人際關係 當你不再試圖從他人身上 榨取永恆的安全感 你變成了自己最堅實的依靠 當你不再害怕孤獨 你便能享受人群中最深切的連結 這一切的轉變 都始於你決定把目光從外在收回來 開始真正的認識自己 滋養自己 成為自己 最後我想送給在座每位同學一段話 作為今天這堂課的結語 人生本就是一個人的旅程 我們次條條來也將次條條去 中間這一段路遇到的人 無論是親人還是朋友 都只是陪我們看風景的旅伴 風景優美 我們一起欣賞 風景看完了 路走岔了 我們揮手告別 不要拉扯 不要糾纏 不要因為別人離去而停下你的腳步 你的終點不是兒女的家 不是朋友的圈子 而是你自己的本性 是你靈魂的歸宿 把那些虛幻的親情友情放下吧 把沉重的包袱扔掉吧 輕裝上陣 向著你的道前進 當你找到了生命真正的自我 當你獲得了靈魂的圓滿 你會發現 整個宇宙都是你的親人 萬事萬物都是你的朋友 到那時 你才真正擁有了全世界 各位同學 今天這堂關於世上沒有親情和友情的深度大課 李老師把心窩子都掏給你們了 這裡面有最冷酷的真相 也有最溫暖的解藥 希望大家回去以後 不要光是聽就過去了 要真的去悟 真的去醒 只要你做到了其中的一點 比如學會了享受獨處 比如學會了對孩子放手 比如學會了把老伴當客人 你的晚年必然會開始發生巨大的改變 你的生命會因為這份透徹和獨立 而綻放出前所未有的光芒 好了 今天的課就講到這裡 祝大家看破紅塵 愛紅塵 放下執著 樂自在 你聽懂了沒有