健康养生拜託別再亂吃抗生素了！冬天保命靠這「3種菜」，菜市場就有！倪師：吃對了抗菌消炎，比打針還有效。 #倪师 #养生 #中医 #中医调理 #中医食疗 #中医养生 #健康养生 #

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Uploaded: 2026-02-12T22:52:48.000Z
Duration: 19 min 29 s
Channel: 倪海厦-文化與養生
Description: 健康养生 拜託別再亂吃抗生素了！冬天保命靠這「3種菜」，菜市場就有！倪師：吃對了抗菌消炎，比打針還有效。#倪师#养生#中医 #中医调理#中医食疗 #中医养生 #健康养生#