健康养生 倪海廈：好處勝過東星斑？曝光6種平價魚是「通血管王」！魚皮含抗癌黃金，不要刮鱗，吃對不僅降血壓、還能防肝癌！ #倪师椎间盘高血压西医糖尿病鼻炎癌症肿瘤肌少症台湾台

各位同學大家好 今天我們要來談一場關於命的生意 如果我現在把兩條魚擺在你的面前 左邊這一條是香港著名酒樓裡賣的東星斑 紅得像火 標價幾千塊一斤 只有請客吃飯撐面子的時候 你才捨得點 右邊這一條是菜市場地攤上 那些阿婆都不願意彎腰去撿鯨魚 帶魚十幾塊錢能買一堆 甚至還要搭幾根蔥才賣得出去 我要問在座的各位一個直擊靈魂的問題 如果你的身體裡長了腫瘤 如果你的血管快要爆炸了 哪一條魚能救你的命 哪一條魚能讓你多活十年 我敢跟諸位打賭 九成的人 尤其是現在的有錢人 甚至包括很多所謂的養生專家 眼睛都不眨一下就會選東星斑 你們心裡的算盤打得很響 尼斯 這還要問嗎 一分錢一分貨 貴的肯定補啊 那個便宜魚那麼新 都是給窮狐狸吃的 哪有什麼營養 吃了不生病就不錯了 糊塗 簡直是魚不可及 這就是為什麼現在的醫院大樓 越蓋越高 儀器越來越先進 而你們的病卻越來越多 身體越來越差 你們這是在花錢買心理安慰 甚至是在花錢買毒藥 而把真正的神藥 大自然賜給我們的還魂丹 當成垃圾扔進了下水道 最近 我看了一份日本國立癌症研究中心的報告 那幫西醫 平時眼睛長在頭頂上 這次研究了十幾年 最後不得不低頭承認一個事實 那些在菜市場最常見 你嫌他新 嫌他廉價 平時連看都不看一眼的 這六種下等魚 纔是真正的抗癌之王 纔是真正的血管清道夫 西醫的數據顯示 只要吃對這六種魚 肝癌風險甚至可以降低四成 他們覺得這是驚天大發現 發了好多論文 但在我們中醫眼裡 這根本不是什麼新聞 這是常識 是我們老祖宗用了幾千年 寫在皇帝內經裡 寫在本草綱目裡的智慧 特別是其中有一種魚 是你們餐桌上最常見的 但是 我看到太多太多的人 在煮這個魚的時候 竟然習慣性的拿刀 把他身上最珍貴 最能抗癌的那一層黃金甲 給颳得乾乾淨淨 然後沖進水溝 你這不是在做飯 你這是在抱團添物 你把救命的藥扔了 然後吃了一肚子沒用的死肉 回頭還問我 尼斯 為什麼我天天吃海鮮 血脂還是高 為什麼我還是得了癌症 因為你不懂醫理 你不懂陰陽 你不懂什麼叫 藥師同源 今天 我就帶諸位去菜市場尋寶 這堂課 我不只要教你怎麼選 這六種便宜又漂亮的救命魚 我還要教你其中的醫理 我要把這背後的黑匣子 打開給你看 為什麼便宜的魚 反而能治大病 為什麼現代人癌症這麼多 為什麼西醫治不好的慢性病 幾條魚就能解決 請諸位坐 好 把心靜下來 聽完今天這堂課 你會發現 你以前幾十年的飯 可能都白吃了 這不僅僅是省錢 這是在救你全家人的命 首先 在講具體的魚之前 我們要先正本清源 如果道理講不通 你吃的再多也是迷信 為什麼我說 這些平價的深海魚 反而比那些名貴的魚更厲害 為什麼我說 建物能治富貴病 現在的西醫很流行講什麼 Omega 3 DHA EPA 他們把這些名詞印在藥瓶上 提煉成魚油膠囊 賣給你們幾百塊一瓶 西醫的研究邏輯是這樣的 他們發現 現代人的病 癌症也好 心血管病也好 阿茲海默症也好 背後的元兇 通常都是身體長期處於 慢性發炎的狀態 什麼是慢性發炎 就是你的身體一直在打仗 你的免疫系統 一直在攻擊你自己的血管壁 攻擊你的臟器 而深海魚裡的這些脂肪酸 是人體最強的天然消炎藥 能讓這場戰爭停下來 但是西醫只看到了分子層面 只看到了消炎 我們中醫看的是整體 看的是氣 看的是陰陽 諸位 我們現代人的生活習慣是什麼 夏天吹空調 冬天有暖氣 出門坐車 進門躺著 吃的呢牛奶 芝士肥肉 甜食 冰鎮飲料 抗生素 激素 這些東西 在中醫裡屬於什麼 屬於陰寒後溺之物 你把這些陰寒的東西 不斷的填進肚子裡 你的陽氣 心臟的搏動 腎臟的增疼 如果不強 根本化不開 化不開怎麼辦 它就積聚在你的血管壁上 積聚在你的淋巴裡 積聚在你的肝臟裡 這就變成了痰癮 變成了淤血 變成了濕熱 血管壁上積累一層厚厚的油垢 就像那個下水道長年不通一樣 血流不過去了 心臟就要加壓 這一加壓 西醫就給你戴個帽子 叫高血壓 那個垃圾堆久了 腐敗了 發臭了 這就叫發炎 再嚴重一點 這些垃圾把正常細胞包圍了 正常細胞為了生存不得不變異 那就叫癌症 而這六種平價深海魚 他們生活在哪裡 他們生活在深海 水溫極低 壓力極大的環境裡 諸位有沒有想過一個問題 為什麼海水那麼冷 魚的血卻不會結冰 為什麼他們在那麼大的水壓下 還能遊得那麼快 伸手那麼靈活 因為他們體內有一股極強的陽氣在推動 這就是中醫講的陰中之陽 魚生在自陰的寒水裡啃水 為了生存 它必須演化出一股極強的生發之氣 一種極具流動性 穿透性的油脂 我們吃這種魚 吃的不是它的肉 吃的是它的性 我們是利用它這股 在極寒中流動的特性 進入我們的人體 把你血管裡那些 因為吃生冷寒涼而凝固的油垢血栓 全部給化開 西醫把這叫EPA血管清道夫 專門溶解壞膽固醇 我們中醫叫活血化魚 通經絡去成垢蕩敵腸胃 這就好比你的下水道被豬油堵死了 你倒涼水有用嗎 沒用 你得倒滾燙的熱水 或者倒強力的疏通劑 這些魚肉裡的精華 就是那個疏通劑 而且它是天然的 是血肉有情之品 它不像化學藥物那樣傷肝腎 它是補著通 通著補 對於經常在外面應酬 大魚大肉 或者已經有三高指標 痛風 甚至有腫瘤家族史的老友記來說 以下這六種魚 就是上天賜給你們最廉價 但也是最珍貴的保命符 好 理講通了 我們來講實戰這六種魚 每一種都對應著人體的不同臟腑 每一種都有它的獨門絕技 第一種 第一種我要講的是鯖魚 有的地方叫沙巴魚 臺灣叫花飛 也有叫鯖魚的 這魚在菜市場裡真的是見名 十幾塊錢一大條還沒人要 但是在營養學界 它的地位是皇族 它的Omega-3含量是鑽石級的 甚至贏過很多幾百塊一份的 蘭崎金槍魚卵 日本一項長達十幾年的追蹤研究發現 經常吃鯖魚的人 患肝癌的風險大減四成 中醫深度病理分析 為什麼它能救肝 為什麼是肝癌 為什麼鯖魚能護肝 諸位 青色入哪一經 青色入肝 你們仔細看鯖魚的背部 那層深藍色發青的花紋 非常漂亮 對比度很高 這就代表它秉承了東方的默契 中醫講肝腸血 主輸瀉 肝臟是人體的解毒工廠 也是血庫 當你的肝臟你堆滿了脂肪 脂肪肝 或者因為你愛喝酒 愛生氣 導致氣滯血淤 肝臟變硬了 那離肝癌就不遠了 所謂脂肪肝 就是肝臟太冷了 油凝固了 鯖魚的肉質是偏紅的 血和肉 紅色入心 青皮紅肉 這就叫暮火相生 它的油脂非常豐富 而且流動性極強 它進入人體後 植入絕因肝經 專門幫你清理肝臟 你淤積的死油 把它置換成活油 它能讓你的肝氣 重新調達起來 不再鬱結 肝氣一通 百病不生 我之前在美國診所 有個病人50多歲 大企業的CEO 體檢出來重度脂肪肝 轉安眉高得嚇人 臉色發青 那是典型的肝毒淤積 西醫叫他吃降脂藥 他吃了三個月 肌肉痠痛 胃不舒服 人也沒精神 那是藥物傷了脾胃 含腎氣 他來找我 我一摸脈 鹹素油粒 體內濕熱重 我叫他把藥停了 把牛奶停了 牛奶含濕 最傷肝陽 每天晚上回去 吃一條鹽燒鯖魚 他一開始不信 泥醫生 我都脂肪肝了 還吃這麼油的魚 我說此油非彼油 你要用良弊驅逐劣弊 三個月後 他回來複查 脂肪肝從中度轉輕度 臉色紅潤了 他說 泥師 我覺得身體裡那股濁氣沒了 睡覺都香了 這就是鯖魚的力量 比吃藥強百倍 選購與鑑別密集 一言定生死不過 鯖魚有個大問題 他很容易紅顏薄命 很容易變質 以前的人叫他 梅香鹹魚 就是因為容易臭 去街市怎麼挑最生猛的 記住 泥師教你的兩點 看花紋 關氣色 背面的深藍色花紋 一定要清晰 對比度高 有光澤 那個光澤 就是魚的氣 如果花紋模糊了 變成灰濛濛的一片 那就是氣散了 擺了很久了 別買 看眼睛變神 中醫講肝開竅於目 鯖魚的眼睛 一定要像玻璃珠那樣 清澈透明 有神 如果眼睛變紅了 有血絲 或者渾濁了 千萬不要買 為什麼 因為鯖魚體內含有一種叫 主胺酸的東西 魚不新鮮 細菌繁殖 主胺酸 就會分解成主胺 這是一種毒素 吃了會讓你全身發癢 起疹子 嚴重的會呼吸困難 那不是治病 那是找病 烹飪心法 鎖住陽氣怎麼煮 我看很多人拿鯖魚去紅燒 去油炸 錯 大錯特錯 鯖魚本身油脂極重 你再用油去炸它 那就是火上澆油 產生燥熱 你吃下去的不是魚油 是致癌的氧化油 最佳吃法 鹽燒 撒一點粗鹽 為什麼要用鹽 鹹味入腎 我們用腎水 來積肝目 引藥歸精 用平底鍋慢火 煎至魚皮金黃 逼出它自帶的魚油 記得出鍋前 滴幾滴檸檬汁 酸味入肝 且能收斂 檸檬的酸 加上魚油的香 既解膩 又能軟化血管 記住 連皮一起吃 魚皮下的那一層 黑褐色的肉 是血和肉 是通血管最強的地方 第二種 芽帶魚 帶魚被你刮掉了 抗癌黃金 第二種 就是大家最常吃 也最常吃錯的 帶魚 大家回憶一下 你在家洗帶魚的時候 是不是習慣拿個鋼絲球 或者用刀背 把它身上那層銀白色的 滑溜溜的東西 給颳得乾乾淨淨 覺得那東西髒 那東西腥 你要停手了 你颳走的那層銀靈 不是髒東西 它是六流帶鳥飄靈 這名字聽著 很化學 很拗口 對不對 你只要知道一件事 現在西醫用來治療白血病 治療胃癌 淋巴瘤的最貴的化療藥物 其核心成分 就是從這層銀靈裡提煉出來的 或者是化學結構相似的 它對於抑制癌細胞的DNA合成 有著強大的作用 中醫深度病理分析 銀靈互肺 我們從中醫角度看 帶魚 色白 入肺經 入大腸經 那層銀靈 質地柔潤 帶著一股海水的鹹寒之氣 中醫講肺主皮毛 這層銀靈 其實就是 給你的身體穿一層盔甲 它不僅能抗癌 還含有大量的卵磷脂 能延緩大腦衰老 現代人為什麼胃癌腸癌這麼多 因為吃的東西太精細 胃腸蠕動慢 毒素排不出去 胃黏膜一旦受損 很難修復 帶魚的肉是溫性的 經過烹飪後 皮上的這層銀脂 是良性滋潤的 這叫陰陽調衡 這層銀脂下去 能覆蓋在你的胃潰瘍面上 覆蓋在你的腸道傷口上 像一層保護膜一樣 你把皮颳了 只吃肉 那就是隻有補沒有清 你把他最珍貴的 公協的武器給扔了 我有個病人 是位老太太 70歲了 做完胃癌化療後 白細胞低得很厲害 頭髮掉光 人虛得連說話的力氣都沒有 西醫讓她打生白針 她受不了那個副作用 一打就骨頭疼 她女兒哭著來求我 我跟她說 回家給你媽做帶魚湯 但是記住一個使命令 千萬別刮鱗 她很聽話 回去買那種最新鮮的帶魚 帶著銀鱗加薑片 什麼調料都不放 就煮湯 喝了兩個禮拜 再去檢查 白細胞穩步回升 胃口也開了 醫生問她 吃了什麼高級補品 她說我就吃了帶魚 這就是食物的力量 也是那層銀鱗的力量 它在修補人體的胃氣 選購祕笈 黃眼VS白眼皆是 買帶魚 也是有江湖的 帶魚分兩種 很多人不知道 黃眼帶魚上品 這種通常是近海的 或者舟山帶魚 體型比較小 眼睛是黃色的 身體比較窄 這種魚肉質極其細嫩 味道最鮮 這是上品 是要食桐源的首選 白眼非大眼帶魚 下品 這種通常是遠洋捕撈的 或者從非洲 印度進口的 個頭很大 肉很厚 眼睛大而白 或者是黑色的 這種魚肉質很粗 吃起來像嚼木渣 像吃棉花 所以想治病又想解饞 一定選黃眼 小眼睛 身體窄一點的 烹飪心法 薑是靈魂 下次煮帶魚 切記 簡單沖洗 用廚房紙擦乾 絕對不要刮鱗 用薑片起鍋 為什麼要用薑 帶魚生在深海 寒濕氣重 薑是偶家聖藥 能善寒解毒 又能去腥 薑的辛辣配合帶魚的鮮 能把脾胃的陽氣調動起來 慢火煎至兩面金黃 那層銀靈經過高溫一煎 油脂吸出 完全不腥 還會變脆 有種特別的金屬焦香味 那個香味 入皮醒皮 吃起來外酥裡嫩 這纔是真正的養生吃法 第三種三文魚 陰陽調和的紅玉 第三種是癌細胞的剋星 三文魚 很多人覺得這是洋玩意兒 是我們中醫不碰的 錯了 中醫講究萬物皆備於我 只要是天地生成的 都有它的藥性 最新研究指出 三文魚豐富的Omega-3脂肪酸 有能力幹擾癌細胞的生長信號 切斷腫瘤血管的增生 中醫深度病理分析 截斷腫瘤梁道怎麼理解 切斷血管增生 諸位 腫瘤就像一個強盜 它為了長大 會自己修路 血管去搶身體的營養 所以腫瘤周圍的血管 是非常豐富的 三文魚的肉色是橙紅的 紅色入心 心足血脈 它的藥性非常清靈 能入血份 它能讓血液變得清澈 不讓那些血氣聚集 它能把腫瘤修的這些歪路給堵死 讓腫瘤吸不到血 自己餓死萎縮 特別是對於女性的乳癌 男性的前列腺癌 效果特別顯著 這兩個病 在中醫裡都跟 絕因肝經和紹陰腎經有關 三文魚色 紅入心 未乾入皮 油潤入腎 正好對症 選購祕笈 看肉色與回彈 市面上 三文魚水很深 有紅尊冒充的 有不新鮮的 看顏色 新鮮三文魚 應該是鮮豔的橙紅色 有大理石一樣的白色脂肪紋路 這代表它含有豐富的蝦紅素 蝦紅素是極強的抗氧化劑 如果你看到肉色發白 或者暗淡無光 千萬不要買 看回彈 按枕 我們中醫講究切脈 買魚也要切 用手指隔著保鮮膜 輕輕按壓魚肉 如果肉 立刻彈起來 恢復原狀 代表新鮮 氣足 如果按下去 有個坑 半天彈不回來 證明肉的纖維已經斷了 細菌正在裡面開派對呢 那是腐肉 關鍵爭議 生吃還是熟吃 尼斯的嚴厲警告 很多人問我 尼斯 三文魚不是應該做刺身嗎 日本人不都生吃嗎 我尼海薩在這裡 鄭重告訴大家 雖然刺身好吃 但我強烈建議你熟吃 特別是對於中國人 對於病人 為什麼 第一 寄生蟲風險 無論是野生還是養殖 都有一間現蟲的風險 肝吸蟲入肝 那是很難治的 會把你的肝吃空 第二 更重要的是 中醫的道理 脾胃洗暖餓寒 我們中國人 特別是老年人 或者癌症病人 本身陽氣就不足 脾胃虛寒 你再吃一大塊 冰冷的生魚片下去 你的胃氣 瞬間就被遏制住了 胃氣一停 蘊化就停了 你吃進去的營養 全變成了濕氣 變成了寒痰 所謂的養生 變成了殤陽 日本人習慣吃生冷 所以日本的胃癌發病率 是世界第一 這難道不是教訓嗎 烹飪心法 紙包焗我推薦一道 紙包焗三文魚 用錫紙把三文魚包起來 放幾根蘆筍 擠點檸檬汁 撒點黑胡椒 放進烤箱 或者鍋裡焗15分鐘 錫紙的作用是什麼 是固色 它能把魚肉裡的水分 和油脂經驗鎖住 不讓它流失 這樣做出來的魚 滑嫩到不得了 而且經過加熱 寒性去掉了 只留下補益心血的功效 老人小孩都能吃 第四種 沙甸魚 強心的深海小人參 第四種 是窮人的補品 沙甸魚 不要以為便宜沒好貨 它是補鈣冠軍 更是心臟守護神 它含有一種獨特的物質 叫Fumecus 這個東西 現在藥店裡賣的很貴 說是保護心臟的 其實沙甸魚裡 全是 而且是天然的 活性最高的 忠於深度病理分析 生物全息率 如果你平時走兩步路 就氣喘 爬個樓梯就要歇半天 容易心跳亂心悸 晚上睡不著 失眠手腳冰涼 這在中醫叫 心氣虛 心血不足 或者叫心陽不振 沙甸魚雖小 但它全魚可食 中醫講 生物全息率 你吃一條大魚 可能只吃肉 吃不到骨頭和內臟 但吃沙甸魚 你是連骨頭 內臟 眼睛 腦髓 魚鱗一起吃 你吃的是一個完整的生命體 這個生命能量器 是非常完整的 它能給你的心臟充電 讓你的心陽振奮起來 它的骨頭很軟 富含鈣質 這叫聖竹骨 心聖相交 水火寂靜 你的睡眠自然就好 必坑指南 罐頭裡的祕密皆是 很難買到新鮮沙甸魚 通常大家都是買罐頭 但是買罐頭也大有學問 這裡面陷阱很多 你們一定要看標籤 千萬不要選 鹽水浸 或者豆豉 鱸魚那類 油炸過 又重鹽的 為什麼 因為那些鈉含量高的嚇人 中醫講 鹹味入腎 過鹹傷腎 過鹹走血 鹽分太高 會鎖住水分 導致血壓升高 心臟負擔加重 你本來是想護心的 結果吃完血壓 直接爆表水腫 這就叫得不償失 一定要選 全水浸 或者橄欖油浸 如果要買茄汁的 也要看鈉含量 越低越好 食用技巧 去讀純藥 如果實在只有鹽水浸了 怎麼辦 吃之前 記得要用 涼白開沖一沖 把表面的鹽水洗掉 我們要的是 魚肉裡的腐黴Q10含鈣 不是要那個 劣質的鹽 洗乾淨 再拌沙拉 或者夾麵包 這纔是聰明的吃法 第五種 黃花魚 福正固本的 正氣之王 第五種 是正氣之王 黃花魚 這魚大家不陌生 不管是南方 還是北方 家裡有人做完手術 生完孩子 或者大病初癒 老一輩 一定叫你 去買條黃花魚燉湯 這是迷信嗎 不是 這是科學 更是中醫的智慧 中醫深度病理分析 土生萬物 黃花魚 通體金黃 黃色入哪一經 入脾胃 脾胃屬土 是後天之本 氣血生化之源 一個人動了刀 流了血 或者生了孩子 氣血大虧 這時候你不能給他吃 大魚大肉 也不能吃人參鹿茸 因為他虛不受補 脾胃蘊花不起來 你也不能給他吃寒涼的 會傷了元氣 黃花魚性貧 胃乾 它入脾胃 能最快的喚醒你的脾胃功能 讓身體重新開始造血 而且科學證實 它含有豐富的微量元素C C是公認的抗癌之王 它可以清除體內 導致癌症的自由基 所以黃花魚是 扶正去邪的高手 它既補了你的正氣 又清除了你的邪氣 肩上破解術 一張紙巾現原形 但是買黃花魚 最怕是什麼 最怕買到染色魚 現在野生黃花魚很少 養殖的也貴 有些無良奸商 心黑啊 他們拿便宜的白花魚 用黃色的化工顏料 甚至是鹼性塵染一下 當黃花魚賣 你買回去一洗 水都黃了 那是一鍋毒湯 喝了傷肝腎 甚至致癌 尼斯教你一招破解 百試百靈 去買魚的時候 帶一張白色的紙巾 看中哪條魚 拿紙巾在魚身上輕輕抹一下 假的 如果紙巾上染了 明顯的黃色顏料 那是假的 那是化工染料 附著在表面 真的 真正的黃花魚 那個黃色 是從魚皮裡面透出來的 是魚的油脂和色素細胞 你怎麼抹 紙巾上都不會掉色 或者只有一點點 淡淡的油黃 另外 還可以看嘴針 黃花魚的嘴是圓潤的 假的白花魚嘴 通常比較尖 大家買的時候記住 帶一包紙巾去試一下 奸商看到你這動作 就知道你是行家 不敢騙你 烹飪心法 陳皮點睛 黃花魚肉質成蒜瓣狀 最適合清蒸 如果你最近胃口不好 或者家裡有病人 試試用黃花魚 加少許陳皮煲湯喝 陳皮是什麼 是理氣造濕的第一藥 陳皮能把脾胃的氣理順 化掉濕氣 配合黃花魚的鮮甜 能把補氣的作用 發揮到極致 這碗湯喝下去 你會覺得胃裡暖暖的 全身軟溜溜的 很舒服 那就是氣血通了 第六種 白飯魚 銀魚 補腎壯骨的水中人參 最後一種 是水中人參 白飯魚 也叫銀魚 這種魚很小 白白的 像飯粒一樣通體透明 中醫深度病理分析 以形補形 它色白 入肺 胃乾鹹 入腎 最關鍵的是 這種魚 沒有刺 全身上下除了水分 就是軟骨 中醫講以形補形 它的鈣質與鱗的比例 極其完美 它的鈣是生物鈣 極好吸收 腎 足骨 身髓 老人家骨質疏鬆 腰腿痛 牙齒鬆動 小孩子要長個子 要換牙 給門閉合 晚吃鈣片 不如吃白飯魚 鈣片是食灰 吃多了節食 白飯魚是食物 吃多了強筋骨 而且研究表明 足夠的鈣質 可以結合腸道裡的脂肪酸 和膽脂酸 這些是致癌物質 將它們排出體外 有效預防大腸癌 選購生死線 拒絕甲醛 但是白飯魚也是重災區 選擇白飯魚 要特別小心防腐劑 因為這魚太嫩 很容易壞 看顏色 好的 白飯魚 應該是乳白色 或者半透明的 身軀條條分明 很乾爽 看形態 如果它們變成 全透明像水一樣 或者一坨東西 爛溶地黏在一起 那就是解凍過很多次 變質了 聞味道最重要 拿起來聞一下 如果有刺鼻的化學味 甚至有點像醫院的味道 那是泡過甲醛保鮮的 甲醛是強致癌物 千萬不要買給小朋友吃 烹飪心法紫菜絕配泥絲 教你一道升級版 白飯魚紫菜湯 紫菜鹹寒 軟堅散結 也是入腎的 還能化痰 白飯魚配上紫菜 滾五分鐘就喝的 完全不怕卡魚刺梗骨 小朋友拿來撈飯 一流 喝完這個湯 腎氣足 骨頭硬 腦子靈光 講了這麼多好處 但這六種魚是寶 也可能是毒 作為負責任的醫者 我必須提醒大家 中醫講辯證論治 沒有一種藥是適合所有人的 有幾類人 吃這些魚要特別小心 吃錯 分分鐘出事 痛風患者 高危警告 鯖魚 沙甸魚 白飯魚 從中醫講屬於發霧 西醫講飄零極高 如果你的尿酸高 或者現在正是痛風發作 起腳趾頭紅腫劇痛 忍手 暫時不要吃 這時候你體內濕熱下注 你再吃這些高飄零的 就是火上澆油 尿酸飆升 隨時關節痛 倒落不到牀 像老虎咬一樣 等痛風穩住了 平時可以少量吃 而且要配合多喝水 服用抗敏感藥者 鯖魚體內主胺酸較高 如果你正在吃抗過敏藥 抗主胺藥 這兩者會打架 可能會傷衝脈 導致頭暈頭痛 心慌氣短 血壓驟降 嚴重高血壓或腎病患者 一定要注意那些罐頭沙丁魚 如果不洗走鹽水 或者買錯了鹽漬的 高鈉會讓你的血管壓力爆表 腎臟排毒 負擔加重 出血性疾病患者 深海魚油 Omega-3 有很強的抗凝血作用 也就是火血 如果你本身有凝血功能障礙 或者正在吃 華法林這類抗凝藥 吃之前最好問醫生 控制量 不要活血活過頭 導致出血不止 好 我們來總結一下 今天講的海中六寶 鯖魚 舒肝理氣 融化肝臟石油 帶魚 迎靈護胃抗癌 千萬別掛 三文魚 溫陽化魚 餓死腫瘤 要熟吃 沙丁魚 強心補氣 生物全息 要選泉水浸 黃花魚 健脾異胃 術後第一方 小心染色 白飯魚 補腎 壯骨 大腸保護神 小心甲醛 諸位 中醫的最高境界是什麼 是自慰病 是在你還沒生大病的時候 用食物的偏性 來糾正你身體的偏性 人體最好的醫生 是你自己的治癒力 人體最好的藥物 是你的食物 不要等到病入膏肓了 去醫院把身體交給 冷冰冰的機器 交給手術刀 切了這個切那個 要在平時 就在你的菜籃子裡 就在你的廚房裡 把健康找回來 現在我給諸位 佈置一個任務 這可能比我開的方子還重要 立刻去打開你家的冰箱 檢查一下 有沒有這幾種魚 一定要把這條視頻 分享給你的家人 特別是你家裡 負責煮飯的那個人 告訴他們 以後煮帶魚 那層皮千萬別颳了 那是救命的 買黃花魚 帶張紙巾去試真假 別被奸商騙了 鯖魚不要油炸 要鹽燒 真的 很多人都不知道 這些常識 可能你這個 小小的轉發動作 就幫全家人守護了健康 讓你年邁的父母 少生一場大病 讓你的孩子少吃一堆毒素 如果你想聽到更多真話 更多能救命的中醫智慧 記得點讚 訂閱我 把那個小鈴鐺打開 這樣你纔不會錯過 我的每一堂課 身體是自己的 只有你自己能對它負責 不要讓無知害了你 我們下一期再見 如果你覺得 今天影片講的內容 對你有一點點的啟發 請不要吝嗇你的讚 用力的按下去 並且把它分享給你 最關心 最在乎的家人和朋友 你這個簡單的動作 可能就在無形之中 提醒了他一個重要的健康警訊 這就是功德一件 我們下期見