健康养生 倪海厦：秋葵含毒？那是你不懂解！獨家秘方「姜爆秋葵法」：加兩味輔料，去寒存陰，增強免疫力，排空20年血管垃圾！ #倪师椎间盘高血压西医糖尿病鼻炎癌症肿瘤肌少症台湾

各位同學 大家好 今天這堂課我本來是不想講的 為什麼 因為講真話是要得罪人的 得罪誰 得罪那些賣保健品的 得罪那些搞商業營銷的 甚至得罪那些只看化驗單 不看人的偽專家 但是我如果不講 我這心裡難受 最近這半年 我不管是在臺北的診所 還是在美國的漢唐中醫學院 甚至是我上網看新聞 我發現了一個非常可怕 非常荒謬的現象 大家好像突然中了邪一樣 開始瘋狂的崇拜一種綠色的植物 有人把它捧上了天 叫它綠色人生 有人給它貼金 說是植物偉哥 還有人信誓旦旦的說 它是糖尿病的剋星 是癌症的救世主 好 像只要你每天吃兩根這東西 你就長生不老了 你就金剛不壞了 對 就是我桌上這個秋葵 就在上個禮拜 一個老太太被家人用輪椅 推到了我的診室 老太太72歲 本來只是有點輕微的血糖高 人還是很精神的 結果她聽信了養生大師的鬼話 說秋葵泡水能斷根糖尿病 她連著喝了三個月的生秋葵水 每天早上一大杯 風雨無阻 你們猜猜結果怎麼樣 她來找我的時候 那個臉白得像剛刷過的牆 一點血色都沒有 那個腿腫得像大象腿 一按一個深坑 半天彈不起來 最要命的是 她現在稍微吃一點東西就拉肚子 但是頑固不化 吃什麼拉什麼 我一摸她的脈 微細欲絕 層次無力 這是什麼脈 這是亡羊的脈 我當時就火了 我問家屬 你們這是在孝順她還是在殺她 血糖是降下來了 因為她連飯都化不開了 哪裡來的糖 但是她身體裡的那點真陽之火 那點讓她活著的元氣 差點被這三個月的冰水給澆滅了 治病是為了救命 如果指標好看了 人沒了 那叫什麼治病 那叫謀財害命 所以今天這堂課 我把所有的預約都推了 我要專門花兩個小時 給你們把秋葵這個東西 從頭到腳 從裡到外 從非洲老家到中國餐桌 給它剖析得乾乾淨淨 我要教你們的 不僅僅是秋葵能不能吃 而是中醫看世界的頂級思維 聽懂了這堂課 你以後不僅會吃秋葵 你隨便拿起菜市場的一根蔥 一塊薑 你都能知道它進到身體裡 會發生什麼化學反應 這將是一場顛覆認知的課程 準備好你們的筆記本 把心靜下來 我們開始格物自知 我們中醫講究格物 什麼叫格物 就是你看到一個東西 不用送去實驗室做化學分析 你要能通過它的產地 它的長相 它的習性瞬間推導出它的藥性 這就是中國人的智慧 現在市面上爭議很多 有人說秋葵是印度的 有人說是美洲的 其實根據考證 它真正的老家在非洲 在埃塞俄比亞 在那個沙哈拉沙漠的邊緣地帶 諸位想一想 那個地方環境怎麼樣 那是極度的燥熱 太陽毒辣 水分蒸發極快 地表溫度能把雞蛋烤熟 天地萬物都有一個 最基本的平衡法則 叫陰陽互耕 在那麼熱 那麼燥 那麼陽氣過亢的地方 一種植物想要活下來 還要活得滋潤 活得鮮嫩 它必須具備什麼能力 它必須能鎖水 它必須能抗熱 它的內部必須積蓄 大量的含涼之氣和陰液 才能對抗外界的焦熱 如果它裡面也是熱的 那早就自燃了 早就枯死了 所以秋葵的本性一定是含涼的 一定是滋陰的 這就像我們說的西瓜 西瓜為什麼叫天然白虎湯 因為西瓜也生在沙地熱土裡 所以它裡面全是水 全是寒氣 能清熱解暑 秋葵也是一樣 它是大自然為了對抗酷熱 而製造出來的一劑清涼滅火器 後來這個東西傳到了西方 西方人給它起了一個很騷氣的名字 叫美人的手指 這名字起得好 很形象 細細長長 確實像女人的手指 也暗示了它的陰柔之美 再後來傳到中國 咱們中國老祖宗 雖然一開始沒見過它 但一看到它的樣子 一嘗它的味道 就給它歸類到了葵這個家族 古代叫黃葵 現在叫秋葵 說文解字裡講葵 菜也 但你們要注意這個葵字 上面是草字頭 下面是葵 懂易經 懂天竿地支的同學 這時候耳朵要豎起來了 甲乙丙丁 物極根心人鬼 鬼屬什麼 在五行裡鬼屬水 而且是天竿的最後一位 代表著極陰之水是雨露之水 是潛藏在地下的水 是滋潤萬物的滯陰之業 古人造字是通神的 不是亂造的 既然叫它葵 就說明老祖宗早就看透了它的本質 這東西是露水葬聖的 是走音分的 是華麗的 是帶著一股寒濕之氣的 所以還沒把秋葵吃進嘴裡 光看它的出生 非洲熱土 光讀它的名字鬼水之葵 你就應該心裡有數 這就是一把滅火器 這就是一瓶潤滑油 如果你身體裡有火 有竈 那是良藥 是肝靈 如果你身體裡本來就是冰天雪地 本來就是一潭死水 你再把這鬼水潑進去 那不是找死嗎 那不是雪上加霜嗎 現在我們來給秋葵相面 西醫看成分 看的是顯微鏡下的死物 看的是蛋白質 維生素 微量元素 中醫看相 看的是活生生的氣機 大家看這個橫截面 是不是一個漂亮的五角星 或者是五邊形 在大自然裡 凡是花果呈現五這個數的 多於土 脾胃有關 因為土數五 但這還不是重點 重點是中間它是空的 中醫有一句名言叫中空則通 你們看那個通草 看那個蘆葦 看那個竹子 凡是精桿中間有孔的 都有溺水通竅導致的作用 為什麼 因為它不堵 秋葵長得直直的 像根管子中間又是通的 這說明它善於行氣 善於把上交的東西往下交引 它是一條通道 這是重點中的重點 很多人吃秋葵 最討厭就是那個黏糊糊的絲 有人甚至要把它洗掉 說噁心 愚蠢 典型的買博文豬 秋葵如果有靈魂 它的靈魂全在那個黏液裡 西醫拿去化驗 說這是水溶性膳食纖維 是果膠 是黏蛋白 中醫叫它什麼 叫精 叫液 叫因 諸位 我們人體是一部精密的機器 機器運轉久了會發熱 會磨損 會乾枯 靠什麼來降溫 靠什麼來潤滑 靠的就是體內的精液 你的膝蓋關節裡如果有滑液 你走路才輕快 你的腸道裡如果有腸液 你大便纔不乾解 你的胃壁上如果沒有那一層黏膜 你的胃早就被胃酸給消化掉了 秋葵的這個黏液 就是大自然賜予的頂級潤滑劑 它入藥後走的是我們的陰分 它能滋養乾枯的臟腑 給你的身體打蠟 它能修復受損的黏膜 給你的胃腸貼膜 它能包裹體內的垃圾 像個清潔工一樣把髒東西沾住帶走 再看顏色 外皮是翠綠的 青色入乾 說明它能疏乾氣 能清乾熱 開的花是黃色的 裡面的種子也是偏白的 黃色入皮 白色入肺 所以一根小小的秋葵 其實牽動了乾 皮 肺 腎四臟的契機 但歸根結底 它最核心的作用點 是在中焦皮胃和下焦肝腎 總結一下它的像 性寒胃肝致滑色清 主深清降濁 主滋陰潤燥 主利水通靈 現在外面的營銷號把秋葵吹成了 說它能降糖 降脂 壯陽 致便祕 抗癌這些說法對不對 對 也不對 中醫講究辯證 拋開體質 談功效就是耍流氓 就是害人 我現在一條一條給你們拆解 告訴你們它背後的真實醫理 讓你們死個明白 活個通透 第一 大功效降血糖 是固色而非去糖 這是糖尿病人最關心的 西醫治療糖尿病是盯著血糖之大 用胰島素去壓 用藥去對抗 中醫看糖尿病叫消渴 為什麼叫消渴 因為你燥熱 你的身體裡像著了火一樣 胃火旺中消 所以你餓得快 吃多少都不飽 肺火旺上消 經驗被燒乾了 所以你口乾舌燥拼命喝水 腎火旺下消 腎水鎖不住 直接漏掉了 所以尿多 尿裡都有糖 這個時候秋葵進來了 秋葵的那個黏液 就像一層厚厚的防火塗料 就像是一盆冷水 滋陰滅火 它把胃裡的虛火給壓下去了 鍋不燒了 你也就不那麼渴了 不那麼餓了 物理屏障那個黏液糊在腸壁上 就像給大壩加了一層濾網 糖分水流想衝進血管 被這層黏液擋住了 只能慢慢的滲透進去 這在中醫叫固色 所以吃秋葵確實能讓 腸後血糖不飆升 這是事實 但是請注意 這個但是 這也是針對陰虛燥熱型的 糖尿病人特徵 人瘦 臉紅 舌紅 少胎 賣素 如果這個糖尿病人是個胖子 舌胎白厚膩 平時怕冷 喝水都長肉 這叫皮腎陽虛 痰絲內腎 他的身體裡本來就是一灘死水 沒有火 你再讓他吃寒涼黏液的秋葵 那就好比給冰庫裡再塞大冰塊 他的脾胃會徹底罷工 蘊化功能癱瘓 結果就是血糖可能暫時沒升 但併發症爛角 眼瞎 尿毒症會提前到來 因為陽氣被滅了 沒有力量去推動血液了 血都凝固了 所以胖子 糖尤 腎癡第二大功效 降血脂與膽固醇 洗潔精原理 這個原理很有趣 高血脂 膽固醇在中醫看來 就是彈著就是汙垢 你的血管閉上 腸道裡掛滿了油膩膩的垃圾 你怎麼把它弄下來 你去洗過油盤子沒有 如果盤子很油 你要用洗潔精 洗潔精是什麼特質 也是滑滑的 黏黏的 秋葵的黏液進入腸道後 它有一種裹脅的能力 它像滾雪球一樣 把腸道裡多餘的油脂 膽固醇 包裹在自己的黏液裡 然後因為秋葵性質華麗 它就順著大便吃溜一下滑出去了 這叫粒絲著 它不是把脂肪燃燒掉了 它是把脂肪打包扔掉了 所以對於那些天天大魚大肉 滿面紅光 肚子裡油水太多的人 秋葵就是最好的清道夫 吃完你會覺得身體輕鬆 大便暢快 第三大功效 致便祕 滑梯與黑洞的區別 這一條最容易誤導人 很多人便祕 吃秋葵好了 為什麼 這叫針葉行舟 河裡沒水了 船開不動 秋葵給河裡加了水 黏液又把河底抹了油滑粒 船自然就走了 這對腸躁 便祕 養死蛋 乾硬 拉出來像石頭 非常有效 但是如果是老年性冷祕呢 很多老人便祕 不是因為乾 是因為沒力氣拉 腸子凍住了 不如凍了 這時候你再給他吃寒涼的秋葵 腸子直接凍僵了 你會發現吃了秋葵 肚子脹得像骨一樣 氣排不出去 屎也拉不出來 還會肚子痛 這就叫寒凝氣滯 所以大便軟但是排不出來的 千萬別吃秋葵 第四大功效 壯陽這一條騙了多少中國男人 這一點我要著重批駁 所謂的植物偉哥是極大的誤導 是商業騙局 西醫說他寒心 寒西 數據上說能壯陽 中醫看秋葵入腎經 確實能補腎 但他補的是腎陰 不是腎陽 什麼叫補腎陰 比如說你熬夜多 手腳心發熱 心裡煩躁 晚上倒汗 那種虛火亂竄的人 慾望很強 但那是假火 是一點就著了乾柴 這時候吃點秋葵 能滋潤你的腎水 讓水把火滅一滅 你會覺得舒服 心裡安靜了 那叫壯水之主 以致陽光 但是如果你是那種怕冷 陽痿 早洩 腰細痠軟 冷痛的人 你本身那點匿門之火就快滅了 你指望吃秋葵重振雄風 那是往微弱的火苗上潑涼水 吃完之後 你可能當時覺得還行 因為有些蛋白質營養 但過不了幾天 你會發現那個地方徹底起不來了 甚至開始夜尿頻多 滑經 所以記住 秋葵是滋陰藥 絕不是壯陽藥 想壯陽去吃羊肉 去吃韭菜 別吃秋葵 第五大功效 抗疲勞與抗癌 清熱解毒的副作用 現代研究說秋葵能抗癌 中醫怎麼看 腫瘤很多時候是彈氣交組 熱毒內孕 秋葵能清熱 能溺濕 能解毒 能軟肩散結 對於那些體內有熱毒 有節節 正在發炎的人適當吃秋葵 確實有輔助作用 但前提依然是你的正氣 陽氣的足 如果你一邊化療身體很虛 一邊狂吃生冷的秋葵 那腫瘤還沒消 人先垮了 正氣存內 邪不可幹 陽氣若亡 神仙難救 講了這麼多原理 現在我要給你們下判決書了 我是醫生 我的職責是救人 也是懶人 以下這三類人 我勸你們看到秋葵繞道走 如果你硬要吃 那就是在跟自己的命過不去 第一類 脾胃虛寒者 玻璃胃特徵 喝點涼水 吃個冰淇淋就胃痛 平時大便不成形 容易拉肚子 尤其是一次油膩或者涼了 就拉五根蟹 面色發黃 嘴脣淡白 舌頭伸出來 舌體胖大 邊上有齒痕 舌苔白滑水潤 後果 這種人 你的脾胃就是一個冷罩 你吃秋葵就是往冷罩裡灌血水 吃下去 輕則腹瀉不止 重則胃氣大傷 胃氣一傷 百藥難施 以後你吃人參 鹿茸都補不進去了 因為脾胃蘊化不動了 這就是自廢武功 對於你們 薑棗茶纔是寶 秋葵是草 第二類 腎陽虛衰者 冰塊人特徵 極其怕冷 夏天都要穿長袖 空調吹不得 手腳中年冰涼 怎麼舞都舞不熱 夜尿頻多 一晚上起夜四五次 尿色清白像水一樣 腰部冷痛感覺像坐在水裡 男性陽痿 早洩 女性公寒不孕 後果 這種人 你生命的那盞燈油 陽氣已經快乾了 你吃秋葵就是滅火 那點陽器是你免疫力的根本 被秋葵那個寒氣壓 你的防禦系統瞬間崩塌 感冒 風濕 心臟病 甚至癌症都會在這個時候趁虛而入 中醫叫陰腎陽亡 這是非常危險的格局 第三類 特殊時期的女性 經期 孕期 女人屬陰 本性就偏寒 尤其是在立架的時候 這時候血死大開 身體最虛弱 最需要溫通 你需要的是紅糖 生薑 艾草 如果你這時候吃一盤涼拌秋葵 寒氣長驅直入 直接凝滯在包公 寒凝血淤 血塊就來了 痛經就來了 長期這樣吃 子宮肌瘤 卵巢 囊腫 就是這麼被凍出來的 還有孕婦 尤其是體質弱 有過流產史的 秋葵華麗 華能順產 也能滑胎 早期千萬別亂吃 小心流產 那是不是說這三類人 這輩子就不能碰秋葵了 也不是 中醫最高明的地方 不在於靜 而在於化 萬物相生相剋 既然秋葵有寒毒 那我們就有解藥 只要你懂搭配 懂陰陽 毒草也能變良藥 祕訣就在八個字 寒者熱之 華者散之 今天我教你們一套 泥式秋葵烹飪法 保你能吃到它的營養 又不受它的寒氣 第一步預處理 索陽去酸 很多人做秋葵 第一刀就把那個蒂頭切了 然後丟水裡洗 錯 大錯特錯 你切了頭 那個寶貴的黏液真陰 就流失到水裡去了 而且水裡的農藥細菌 容易順著那個孔 鑽進秋葵肚子裡 還有人說秋葵有草酸要焯水 對 但怎麼焯 正確步驟 整根洗淨 不要切 燒一鍋開水 水裡加一勺鹽入滲 固色 加一勺油 保持翠綠 整根丟進去 大火煮個兩到三分鐘 撈出來 立刻過一下涼水 保持口感脆嫩 這時候再切去蒂頭 或者切片 切斷這樣 黏液全鎖在裡面了 草酸也去掉了大半 第二步 解藥 薑蒜大鎮 這一步是靈魂 你要吃秋葵 必須配大量的生薑和大蒜 注意 我說的不是一點點點綴 是要大量生薑 心溫發散 大蒜它是偶加聖藥 能暖胃 能把秋葵的寒氣散掉 大蒜 溫中消食 能解毒 能殺菌 乾辣椒 如果你能吃辣 丟幾個乾辣椒進去 那更是助陽的神器 第三步 尼斯推薦食譜 金玉滿堂 薑爆秋葵炒蛋這道菜 是陰陽平衡的典範 雞蛋 乾蘋 補氣 滋陰 又是血肉有情之品 秋葵 滋陰 利絲 生薑 非辣椒 扶陽 驅寒 操作流程 請仔細聽 火候很關鍵 秋葵焯水後 切成厚片 像星星一樣 雞蛋打散 裡面加一點點料酒 去腥行氣 加一點點鹽 熱鍋下多一點油 要把油燒熱 先把薑末 蒜末 乾辣椒段 丟進去爆香 一定要爆到聞到嗆人的香味 這時候薑蒜的陽氣 被徹底激發出來了 倒入秋葵翻炒 讓熱油和薑蒜氣把秋葵裹住 倒入蛋液 快速翻炒 讓雞蛋包裹住秋葵 畫龍點睛之筆 出鍋前撒上一層白胡椒粉 白胡椒是暖胃最好的東西 它入肺胃經 能散寒 這層白胡椒粉下去 就是給你的胃穿上了一層防彈衣 淋上一點蒸魚豉油 出鍋 這樣吃 既滑嫩可口 又暖胃舒心 哪怕你稍微有點虛寒 也能扛得住 至於那個害人的生秋葵汁 趕緊倒掉 別再喝了 空口無憑 我們來看真實的一案 這都是我在臨牀上遇到的 每一個故事背後都是血淋淋的教訓 案例一 跟風養生的李大媽 慘痛教訓 患者62歲 女性 退休教師 主述 嚴重胃痛 膝蓋積水 病死 李大媽聽說秋葵黏液能治關節炎 民間偏方說 以行補行補潤滑液 於是那個夏天 她每天涼拌半斤秋葵吃 蘸醬油吃 過程 吃了半個月 膝蓋沒好 胃先垮了 每天半夜胃痛醒 像絞肉一樣痛 冷汗直流 後來膝蓋積水更嚴重了 腫得不能走路 尼斯分析 李大媽本來就是脾腎陽虛 膝蓋積水是寒濕化不開 她狂吃寒涼的秋葵 導致脾瘍徹底崩塌 水濕氾濫 寒凝經脈 胃痛是因為寒邪克胃 治療 我讓她立刻停掉秋葵 開了真武湯 溫陽利水加減 那是大劑量的複製 生薑下去 把她體內的寒冰化開 調理了一個月 胃才暖過來 膝蓋積水才退下去 教訓 不懂陰陽 盲目跟風 養生變成養死 案例二 精準食療的王總 成功逆襲 患者四十五歲 男性 企業高管 主述高血脂 中度脂肪肝 大便肝結 面紅耳刺 口臭燻人 痛風發作 病死 典型的應酬族 天天喝酒吃肉 失熱體質 舌頭伸出來紅得像楊梅 舌苔黃厚 過程 我一看 這是失熱孕結 身體裡全是垃圾寒火 我告訴他 你的藥方在菜市場 我讓他每天晚飯吃 一盤白灼秋葵 蘸醋和蒜泥 必須要把主食減半 配合秋葵吃 醋能軟化血管 蒜能殺菌 秋葵刮油 結果 堅持了兩個月 他去體檢 肝油三子降了一半 脂肪肝從輕度轉無 最關鍵是痛風沒在犯 體重掉了10斤 那種油膩感沒有了 泥石分析 這就是對症 他是失熱 秋葵幫他清熱 他是痰濕 秋葵幫他刮油 這纔是秋葵該去的地方 案例三 求子心切的張小姐 無知之過患者 28歲 女性白領 主宿 痛經劇烈 被孕兩年不孕 病死 為了減肥 保持身材 她長期把秋葵當晚餐主食 覺得熱量低 過程每次來月經 痛得在牀上打滾 血塊大如雞蛋 顏色發黑 泥石分析 典型的公寒 子宮像個冰窖 受精卵怎麼找 牀 秋葵的寒氣長期盤踞在下膠 阻礙了氣血運行治療 停吃秋葵生菜沙拉 用溫經湯調理 配合愛揪 半年後 痛經消失 成功懷孕 教訓 女孩子要暖不要寒 每次要付出代價的 但不能以生育能力為代價 好 我知道大家心裡還有很多疑問 現在我們來解答幾個最典型的問題 問題一 尼斯 我有痛風 能吃秋葵嗎 這是一個好問題 西醫說秋葵飄零滴 可以吃 中醫怎麼看 痛風大半是濕熱下注 如果你的痛風是紅腫熱痛的 處於急性期 吃秋葵是有幫助的 因為它瀝水 清熱 但如果你的痛風是那種慢性癮痛 關節不紅不腫 但是冷痛 那就少吃 因為那是寒濕 問題二 小孩能吃秋葵嗎 慎重 小孩子是自陰自陽之體 脾胃非常嬌嫩 秋葵太寒太滑 偶爾吃兩口沒事 如果天天給孩子吃 容易損傷脾胃 導致孩子拉肚子 消化不良 面黃肌瘦 如果要吃 一定要像我剛才教的那樣 炒雞蛋 多放點薑 問題三 秋葵乾 零食 和新鮮秋葵一樣嗎 不一樣 秋葵乾 通常是低溫油炸的 或者是脫水的 雖然它保留了形狀 但那種滋陰的精液 黏液已經乾掉了 而且如果是油炸的 反而多了燥熱之氣 想滋陰 必須吃新鮮的 當零食吃個脆勁 那是另外一回事 別指望它治病 問題四 秋葵泡酒能壯陽嗎 尼斯 胡說八道 酒是熱的 秋葵是寒的 你以為這一冷一熱就中和了 錯 這就好比你喝了一口 滾燙的冰水 酒飲藥事 把秋葵的寒氣帶得更快 你喝下去感覺熱 那是酒的作用 等酒勁過了 秋葵的寒氣就開始喪盛了 千萬別泡 課程講到這 我想昇華一下 中醫不只是治病 更是講天道的 關於秋葵 古代叫葵 在左傳成功裡 記載了一個非常著名的故事 我想送給大家 那是兩千多年前的魯國 有一天 一位女子在家裡嚎啕大哭 哭聲震天 淒厲無比 鄰居嚇壞了 跑來問 你是家裡死人了 還是嫁不出去急的 女子擦擦眼淚說 都不是 我剛剛看到我家菜園子裡的葵菜 被馬哥踩爛了 鄰居笑翻了 幾顆菜而已 至於哭成這樣嗎 女子卻非常嚴肅的說 你不懂 這不僅是菜的問題 這說明規矩壞了 國軍的馬 怎麼會跑到百姓的菜園裡 這意味著國軍無道 管理失控 秋葵被踐踏 是陰陽思緒的徵兆 國家亂了 戰爭就要來了 我哭的是我們即將到來的災難 鄰居笑他是神經病 杞人憂天 結果呢 沒過兩年 魯國果然大亂 被敵國入侵 戰火波及百姓 那個嘲笑他的鄰居兒子 上了戰場死了 家破人亡 而那個女子因為早有準備 帶著家人逃過一劫 這個故事說明什麼 這叫見為之助 那個女子懂易經 懂天道 她從一株小小的秋葵身上 看到了氣韻的變化 我們養生也是一樣 當你吃了一根秋葵 你感覺胃裡稍微有點不舒服 有點脹 有點冷 那是什麼 那是身體在給你發信號 那是你的身體在告訴你 主人 我不喜歡這個 太冷了 我受不了了 如果你像那個鄰居一樣 忽視他 嘲笑他 繼續硬吃 那你離大病就不遠了 如果你像那個女子一樣 敏銳的察覺到變化 及時調整 停掉不該吃的 那你就能避開災禍 真正的養生不是聽專家的 不是聽廣告的 養生養的是一種覺知 學會聽身體的話 學會順應寒熱的變化 這纔是長壽的祕訣 各位老哥哥 老姐姐 還有年輕的朋友們 今天這堂課我花了這麼多口舌 講得這麼深 為什麼 因為我心疼啊 我看到太多人辛苦了一輩子 攢了點錢 本來該安享晚年 結果因為不懂醫理 被現在的商業營銷牽著鼻子走 他們告訴你吃什麼 好 你就吃什麼 他們說什麼是神藥 你就買什麼 把身體當成了試驗田 結果錢花了 病沒好 陽氣搞沒了 把身體搞垮了 我想告訴大家 世上沒有神藥 只有對症的藥 秋葵它是大自然的饋症 它有它的美 有它的用 對於那些燥熱的人 它是觀音瓶裡的甘露 對於那些虛寒的人 它是刺向心臟的冰刀 我們到了這個年紀 身體就像一臺開了幾十年的老車 零件磨損了 陰虛 動力不足了 陽虛 油路堵塞了血淤 這都是正常的 我們要做的不是換零件 也不是加賽車油 而是要順勢而為 天冷的加一 天熱的散散 體熱吃點涼的像秋葵 體寒了吃點熱的像生薑 中庸之道纔是養生的最高境界 不偏不倚纔是生命的長青之道 如果您聽完了這堂課 覺得有道理 覺得尼斯講的通透 請您做一件小事 點個讚 把這個視頻分享到您的家族群朋友圈 也許您的一點善舉 就能阻止一位本來就怕冷的老人 去喝那杯要命的深秋葵汁 救人一命 勝造七級浮屠 我們在中醫的大道上結伴而行 我們要把老祖宗的智慧 一代一代傳下去 不能讓它斷了 如果你覺得今天影片講的內容 對你有一點點的啟發 請不要吝嗇你的讚 用力的按下去 並且把它分享給你最關心 最在乎的家人和朋友 你這個簡單的動作 可能就在無形之中 提醒了他一個重要的健康警訊 這就是功德一件 我們下期見