健康养生 倪海廈：這個地方每天啄3下，勝過走一萬步！打開臉部“複顏經絡網”，老年斑和皺紋全都消失了！ #祛斑去皺紋老年斑抗衰老美容抗衰經絡疏通氣血倪师椎间盘高血压西医糖尿病

大家好 今天這堂課 我不跟你們講那些 薈色難懂的傷寒論、調變 也不教你們怎麼開 大青龍湯、麻黃湯 那些是給專業醫生聽的 今天我要跟坐在屏幕前的你 無論你是被高血壓 折磨了十年的老病號 還是每天感覺身體被掏空的年輕人 講一個救命的方法 在開始之前 我想請諸位先問自己一個問題 一個也許你從來不敢深想的問題 為什麼現在的醫學科技這麼發達 醫院的大樓越蓋越高 儀器越來越精密 甚至能把你的基因都測出來 可是我們身邊的病人卻越來越多了 三十年前 如果聽說誰得了癌症 那是一個村子的大新聞 全村人都要去慰問 現在呢 你坐上一輛公交車 左邊坐著一個高血壓 右邊坐著一個糖尿病 後排可能還坐著一個剛做完化療 戴著帽子的癌症患者 甚至是你自己 包裡是不是也常年備著幾瓶藥 這正常嗎 西醫告訴你 這是人類壽命延長的代價 這是基因的缺陷 這是無法治癒的慢性病 你必須終身服藥 我告訴諸位 這是謊言 這是巨大的邏輯陷阱 現在的醫學方向走錯了 西醫是在治病 是在修機器 他們把人當成一輛汽車 哪裡壞了切哪裡 指標高了就用化學藥物 把它硬生生的壓下去 他們看到的事情 是那個躺在解剖臺上的屍體 是那個顯微鏡下的細胞 但是我們中醫看的是什麼 我們看的是神 看的是氣 人是活的 不是那個冰冷的屍體 你把肝切了 肝經的氣還在不在 還在 你把膽囊拿掉了 膽經的問題解決了嗎 沒有 反而因為你的這一刀 破壞了人體內部精密的陰陽平衡 導致了無窮無盡的後患 很久之前有位醫療管理專家 跑來跟我講了一件趣事 他說他去拜訪一位 快80歲的老中醫 那老先生精神坦面色紅潤 那個精氣神 比很多30歲的年輕人還要好 他去的時候 看見老先生正閉著眼睛 用手在臉上啄來啄去 像隻小鳥一樣 專家覺得好笑 問他在幹什麼 老先生告訴他 這是古法 叫雀啄術 專家回去半信半疑的試了幾天 結果怎麼樣 他那頑固的偏頭痛 腦霧 每天下午的疲憊感 竟然奇蹟般的消失了 他覺得這是神蹟 跑來問我原理 我聽完哈哈大笑 我說這哪裡是神蹟 這在中醫裡 叫道 這是最基本的生理學 只是現在的醫生都不讀書 把老祖宗的東西都丟光了 今天我就藉著這個 所謂的雀啄術 把被西醫掩蓋的生理真相 徹底給諸位揭開 我要告訴你們 這個看似簡單的動作 為什麼能打通你的任督二脈 為什麼能調和你的三交水道 為什麼能讓你不用吃藥 就能找回健康的身體 如果你不想老了以後 躺在ICU裡插滿管子 如果你不想讓你父母 晚年被中風癱瘓折磨 那麼請你把心靜下來 把手機調成靜音 認真聽完今天這堂課 這不僅僅是養生 這是在掌握你自己的命運 在教大家怎麼做之前 我必須先讓你們明理 中醫講究 理法方 藥 你不懂理 只學個法 那叫盲人摸象 那是迷信 你懂了理 你就會知道 原來這一切都是如此科學 如此符合天道 為什麼頭這麼重要 諸位摸摸你們的頭 再摸摸你們的腳 正常人應該是頭面涼 手腳熱 為什麼 因為頭為豬羊之會 人體所有的羊精 手三羊 足三羊 全部都匯聚在頭上 陽氣是什麼 陽氣就是能量 就是動力 就是你身體裡的太陽 既然頭是陽氣匯聚的地方 它本身就應該像天空一樣 清澈明亮通透 但是現在的現代人 你們自己看看 熬夜看手機 那是耗散陽氣 攤涼喝冰水 那是引入陰邪 坐辦公室吹空調 那是寒濕入骨 結果是什麼 陰濕 陰寒濕氣佔據了你的身體 陽氣上不去了 或者說 下面的濁氣衝上來了 把你的頭給包裹住了 所以你會頭昏腦漲 你會記憶力下降 你會失眠多夢 你會覺得頭上像 戴了個緊箍咒一樣沉重 西醫叫這什麼 腦供血不足 神經衰弱 緊張性頭痛 他們只會給你一個名詞 然後給你開擴張血管的藥 開止痛藥 我告訴諸位 那是治標不治本 你如果不把阻礙陽氣上升的 那個大壩給炸開 你吃一卡車的藥 頭還是會痛 確酌法的核心邏輯 全息與聚焦 這個確酌法為什麼有效 大家看我們的手 中醫講全息理論 手不僅僅是手 手是五臟六腑的延伸 手指是手三陰 手三陽經脈的棲子點 食指連心 指尖是氣血最敏感的地方 也是神經末梢最豐富的地方 當我們把五指聚攏 捏成一個鳥嘴形狀時 我們在做什麼 我們在集氣 我們將分散的氣血能量 聚焦在指尖這一個小點上 這就像是用放大鏡聚光一樣 能量密度瞬間增大 然後我們利用這個 高密度的能量點 去敲擊頭部最關鍵的三個關愛 這就像是以前的大禹治水 找到了堵塞的關鍵點 清清一鑿淤泥一散 整個河道瞬間就通了 這三個關愛 分別對應著人體的三套核心系統 硬糖穴對應督脈陽氣總管 管你的神 易風穴對應三焦魚膽 氣機樞紐 管你的風 沉江穴對應韌脈陰液總管 管你的水 只要把這三個點打通了 任督二脈就通了 陰陽就平衡了 三焦水道就利了 這纔是真正的大禹治衛兵 好我們現在開始講第一個動作 也是最關鍵的起手式 目標硬糖穴 次數49次 硬糖在哪裡 就在你兩眉頭的連線終點 很多練氣功的人 管這裡叫天眼 或者上丹田 在中醫裡 他雖然是經外齊穴 但他下面緊緊連著的 是督脈 督脈是什麼 諸位記住了 督脈是陽脈之海 它沿著你的脊柱正中線 從尾骨長槍穴一路往上 穿過腰椎 胸椎 頸椎 繞過頭頂百會穴 最後下行到鼻尖 你的脊柱硬不硬朗 你的腦髓充不充足 你的精神能不能集中 全看督脈的陽氣旺不旺 現在的西醫 看到你脊柱側彎 看到你腰椎肩盤突出 就要給你做手術 打鋼釘 簡直是胡鬧 脊柱為什麼會出問題 是因為督脈的陽氣虛了 陰寒濕氣趁虛而入 導致筋絡軟弱 骨頭才會被拉歪 你不去扶陽氣 光去掰骨頭 那叫蛇本足末 敲擊硬糖 就是在刺激督脈的末端 這就像是你家裡電燈不亮了 你不用去換燈泡 你去把腫雜推上去 燈自然就亮了 硬糖就是那個 連接腦部與外界陽氣的開關 數字的玄機 為什麼是49次 很多人做抄 隨便敲幾下就算了 不行 中醫是講數的 宇宙萬物都有數 易經裡說 7是紹陽之數 是陽氣出生的數字 7749 這是一個大眼之數 代表著陽氣 從微弱到旺盛的生發過程 我們在硬糖敲49下 就是為了把體內沉睡的 微弱的陽氣 通過震盪 把它震醒 讓它生發出來 現在的都市人 10個人裡面有9個睡不好 西醫給你開安眠藥 安定酌皮克隆 安眠藥是毒啊 它不是讓你睡覺 它是阻斷你的神經傳導 讓你昏迷 你有沒有發現 吃安眠藥睡醒之後 頭更沉 人更累 像被打了一頓一樣 因為你的丈夫 根本沒有得到休息 真正的失眠是陽不入陰 白天陽氣在外工作 晚上陽氣要回到 陰分內臟裡休息 如果你的硬糖這裡堵住了 或者是你的心神太躁動了 陽氣回不去 漂浮在外面 你當然睡不著 怎麼做 每晚睡前 用雀左髮敲擊硬糖49次 你會感覺到 眉心有一種酸脹感 甚至會有一種 微微的麻感 向頭頂擴散 這就是得氣 敲著敲著 你會發現 本來緊鎖的眉頭鬆開了 本來亂七八糟的思緒平靜了 因為硬糖又叫安神穴 這裡一通 心神歸位 陽氣自然入陰 你就能擁有 嬰兒般的深度睡眠 我以前在佛羅裏達行醫的時候 有個病人叫David 是個跨國公司的高管 他偏頭痛了20年 每次發作 就像有人拿錐子 鑽他的太陽穴 西醫給他做了所有檢查 CTMRI除了說他血管有點痙攣 查不出任何毛病 但他包裡長年備著 最強力的止痛藥 吃到胃都出血了 他來找我的時候 臉色清黑 眉頭這裡有兩道 深深的玄真紋 這叫欲竭深重 我跟他說David 把你那些止痛藥扔進垃圾桶 你的問題是 督脈不通 陽明經欲熱 你的腦子裡有寒濕 外面有浴火 我給他開了幾劑湯藥 然後教他這個雀卓硬糖 我讓他每天必須做三次 雷打不動 兩個月後他復診 一進門 我就看到他那兩道 玄真紋變淺了 臉色紅潤了 他激動的抓著我的手說 林醫師 這太不可思議了 我現在每天敲這個點 只要一感覺到頭要痛 我馬上敲 痛感在五分鐘內就消失了 比馬飛還快 為什麼 因為通則不痛 痛則不通 物理層面的震盪疏通 直接引陽氣 沖散了鬱滯 這就是中醫的物理治療 比西醫的化學武器 高明不知道多少倍 做完硬糖 不要停 我們要趁熱打鐵 開啟第二個更重要的開關 位置 耳垂後方的凹陷處 易風血 次數64次 三交經 西醫永遠找不到的器官諸位 接下來的內容 請你們豎起耳朵聽 這是西醫最大的盲區 也是中醫最大的奧祕 三交系統 你去醫院解剖屍體 你能找到心 肝 脾 肺 腎 但你找不到一個叫三交的東西 所以那些無知的西醫 就攻擊中醫 說中醫是偽科學 連器官都編造 簡直是下從不可與兵 三交是什麼 三交是人體內臟之間的網膜 是氣血運行的通道 是水道流通的溝渠 所有的臟腑 都包裹在三交的油網之中 如果三交堵住了 就像你家裡的下水道堵了 或者暖氣管道堵了 水排不出去 變成彈引 火散不出去 變成濕熱 而易風血 就是守少陽三交經 和足少陽膽經交會的一個大樞紐 易 就是遮蔽的意思 風 就是風邪 這裡就像是一個屏風 既能擋住外面的風邪 防感冒 面癱 又能把裡面的風邪散發出來 防中風 數字的奧義 六十四次的圓滿 為什麼這裡要敲六十四下 易經 一共有六十四卦 六十四 代表的是一個完整的小宇宙循環 我們在耳後敲擊六十四次 是為了讓少陽經的契機 完成一個完美的周天循環 少陽是書 是門軸 門軸 轉動靈活了 裡面的氣能出來 外面的氣能進去 人才能活得通透 生死攸關 中風 高血壓 與耳鳴 現在老年人最怕什麼 中風 西醫告訴你 中風是因為高血壓 是因為血管硬化 他們讓你終身吃降壓藥 吃RCP0去溶血 結果呢 很多人吃了藥 還是中風了 而且一旦血管破裂 因為吃了抗凝血藥 血都止不住 中醫看高血壓 看中風 看的是氣血逆亂 當你的肝膽火氣太旺 或者下面的腎水太寒 水不含木 風陽就會上腦 這股氣血直衝頭頂 如果不給他一個出口 他就會把血管衝破 易風血 就是這個減壓法 當你覺得頭暈 臉紅 脖子硬的時候 那是中風的前兆 這時候趕緊按摩 敲擊易風血 把少陽經的氣疏通 把頭部的壓力導引下來 你會立刻感覺頭腦清醒 那種即將爆炸的感覺 消失了 還有耳鳴 很多老人耳朵裡像蟬叫 嗡嗡響 西醫說是神經性耳鳴 治不好 其實大部分耳鳴 都是膽經不通 敲擊易風 直接震盪耳內的微循環 讓清陽之氣能上達耳竅 渾濁之氣能下降 很多多年的耳鳴 就在這每天的敲敲打打中 不知不覺就好了 有個姓張的大媽 65歲 那天早上起來 刷牙發現嘴巴漏水 一邊眼睛閉不嚴實 這是典型的面癱 口眼歪斜 西醫給她開了激素 讓她回家養著 她女兒懂點中醫 帶她來找我 我一摸她的易風穴 硬得像塊石頭 而且一按她就騰了大叫 我說這是風寒客入少陽 經絡必阻 你昨晚是不是吹冷風了 她說是 昨晚跳廣場舞熱了 就對著風口吹了一會 看 這就是虛邪賊風 避之有時 她沒避開 我不僅給她針灸 還叫她回家 每小時都要敲擊易風穴 敲到發熱為止 她很聽話 回家拚命敲 她說敲的時候 能感覺到一股涼氣 從耳朵後面收收的往外冒 那就是在排寒氣啊 三天 僅僅三天 她的嘴巴就震了 眼睛能閉上了 如果只靠激素 她這半邊臉 可能就要僵硬好幾個月 甚至留下一輩子的後遺症 這就是經絡的力量 她比任何抗生素 消炎藥 都要來得直接很強大 最後一關 也是最神祕的一關 位置 下嘴脣下方的凹陷處 沉漿穴 次數 81次 韌脈與陰液的源泉 前面兩個穴 印堂通都脈 陽 易風通紹陽 半表半裡 這沉漿穴 通的就是韌脈 韌 韌脈 起於會陰 沿著腹部正中線上行 是陰脈之海 凡是跟經血經液 生殖有關的 都歸韌脈管沉漿 顧名思義 就是沉積口水的地方 諸位 不要覺得口水噁心 在道家修煉裡 口水叫精精玉液 叫神水 西醫分析口水 說裡面就是99%的水 一點澱粉酶 一點龍菌酶 淺薄 中醫認為 皮為鹹 腎為唾 你嘴裡的精液 是你五臟六腑的精華所化 如果不生病 你的口水應該是清甜的 像甘露一樣 如果是苦的 那是心火旺 如果是鹹的 那是腎虛 如果是酸的 那是甘鬱 數字的極意 99歸真81次 為什麼這裡要敲81下 9是最大的陽數 9 981 這是純陽之數 也是至大之數 我們在下巴這裡 敲擊81次 是為了調動全身 最深層的腎水 腎主水 其性淺藏 我們要用這個極陽之術 去誘導 深藏的腎水上層 來滋潤我們要乾枯的身體 精精玉液 這纔是真正的玻尿酸 很多女性朋友 為了漂亮 去打玻尿酸 吃膠原蛋白 敷幾百塊一張的面膜 我看在眼裡 痛在心裡 你那是外裝修 裡面是豆腐渣工程 有什麼用 你的皮膚為什麼乾 為什麼長斑 為什麼鬆弛 因為你體內的真水不足了 你韌脈乾涸了 當你敲擊沉漿穴 大概做到40到50下的時候 你會驚訝的發現 舌頭底下 舌下線 開始滋滋的往外冒水了 這股水 非常清涼 帶著一絲甜味 這叫精液還丹 這股水出來以後 千萬千萬不能吐掉 你要把它含在嘴裡 像漱口一樣 漱幾次 然後分三口 慢慢的嚥下去 咽的時候 意念要跟著它 想著這股清泉 順著喉嚨 流過食道 穿過胃 直接沉到你的丹田 肚臍下三寸 這有什麼用 治糖尿病消渴症 糖尿病在中醫 就是精液虧損 燥熱內腎 這股真水 是最好的滅火器 治皮膚病 乾燥 搔癢 皺紋 有了真水的滋潤 皮膚自然光澤水嫩 自老花眼 五臟六腑 之精氣 皆上諸於目 精液足了 眼睛就亮了 有個老太太 70歲了 患有嚴重的乾燥綜合徵 這是免疫系統疾病 西醫沒辦法 只能讓她不停的喝水 點人工淚液 吃免疫抑制劑 她痛苦極了 嘴巴乾了 連餅乾都咽不下去 舌頭裂得像乾旱的土地 全是口子 眼睛乾澀的 每天像裡面有沙子 我告訴她 妳的腎水乾了 光喝水沒用 水那是死水 不進細胞 妳要自產活水 我教她敲沉漿穴 配合吞精法 一開始她敲不出水來 全是乾沫子 我說堅持 那是妳的頸打得還不夠深 她堅持了半個月 有一天她跑來告訴我 她感覺舌頭底下 突然像全眼一樣開了 那一刻她感動的哭了 三個月後 她的人工淚液扔掉了 舌頭上的裂紋全部癒合 臉色從枯黃變得有光澤 西醫問她吃了什麼神藥 她說我吃的是 我有生以來最珍貴的口水 講到這裡 肯定有觀眾會問 尼斯 既然這方法這麼好 為什麼西醫不推廣 問得好 如果西醫推廣這個 他們的藥賣給誰 他們的支架賣給誰 他們的儀器給誰用 西醫是建立在 微觀基礎上的 醫學他們看細菌 看病毒 看細胞 他們認為殺了細菌你就好了 切了腫瘤你就好了 但是環境呢 如果你的身體是寒濕的 就算你把這個腫瘤切了 那個環境還在 它明年還會長出新的腫瘤 就像地下室潮濕長了蘑菇 你把蘑菇摘了 只要地下室還潮濕 明天還會長蘑菇 中醫是建立在 宏觀基礎上的醫學 我們改環境 我們通過雀左法 通過通經絡 把你的陽氣提起來 陽氣一足 陰霾自散 你的身體變熱了 變通暢了 那個潮濕陰暗的環境沒有了 癌細胞自然就活不下去了 細菌自然就待不住了 這就好比太陽出來了 地上的積雪自然就化了 一樣簡單 不需要用鏟子鏟 不需要用火烤 這就是道的力量 是不戰而屈人之兵 所以不要拿那張化驗單來問我 尼斯我的甘油三指高了0.1怎麼辦 我告訴你 扔掉它 只要你吃得下 睡得著 大便通暢 手腳溫熱 心情愉快 你就是健康的 不要被那幾個數字嚇死 理論講透了 現在我要教大家實操 這個動作雖然簡單 但差之毫釐 沒有以前你 請大家跟著我的描述 一步一步來 以準備體式 身正氣順 你可以站著 也可以坐著 但我建議初學者 坐著早 把舒服的椅子 不要太軟的沙發 雙腳平踩地面 與肩同寬 這叫接地氣 不要翹二郎腿 翹二郎腿 會壓迫骨盆 阻礙氣血下行 脊柱一定要拉直 想像頭頂有一根線 把你吊起來 脊柱不正 督脈不通 做再多也是白費 下巴 微微內收 不要仰頭 也不要低頭 心情 把電視關了 把煩惱丟掉 深呼吸三次 告訴自己 現在是我照顧身體的時間 二 收心 鳥嘴著實 五根手指的指尖 聚攏在一起 手指微微彎曲 像握著一個空雞蛋 關鍵點 手腕一定要鬆 不要用整個手臂 僵硬的去搓 要像捉木鳥一樣 利用手腕的抖動 把力量彈射到指尖 這就叫透勁 如果你的力氣 只停留在皮膚表面 那就沒效 要感覺力量 透進骨頭裡去了 三 第一步 敲硬糖 四十九次 位置兩枚正中 動作 用指尖輕敲 節奏 滴答滴答 大概一秒鐘 一下 不要太快 心要靜 意念 想像你在敲一扇生鏽的大門 每敲一下 門縫就開一點 感覺 如果痠痛 說明這裡瘀毒嚴重 可以稍微加重一點力度 如果只是麻 那就輕一點 四 第二步 敲義風 六十四次 位置 耳垂後凹陷處 動作 頭往左邊 用左手敲左邊 頭往右邊 用右手敲右邊 注意 這裡淋巴血管豐富 不要用蠻力 要有一種震動感傳導進耳朵裡 做完感覺 你會覺得耳朵突然變聰了 聽聲音特別清晰 頭腦有一種清涼感 五 第三步 敲沉漿八十一次 位置 下脣下方正中 凹陷 動作 垂直點 按敲擊 重中之重 一定要關注舌下的變化 收工 當口水充滿口腔時 停止敲擊 閉上嘴 分三次嚥下 第一次咽 送至胸口 心 第二次咽 送至胃腕 皮 第三次咽 直達丹田腎 六 頻率跪在尖齒早晨起來 做一次 這叫 生陽 喚醒身體 讓你一天精力充沛 五歲後 做一次 這叫通絡 消除下午的昏沉 晚上睡前 做一次 這叫 淺陽 幫助你把心火降下來 安然入睡 我是醫生 我要對你們負責 任何療法都有適應症和禁忌症 一 關於指甲 千萬不要留長指甲 特別是女同志 你留著尖尖的指甲去著 那不是治病 那是毀容 把指甲剪平 修圓潤 我們要的是指尖 肉墊的刺激 不是指甲的刺痛 二 關於皮膚狀況 如果你要敲擊的地方 硬糖 耳後 下巴 長了紅腫的大毒瘡 或者有開放性的傷口 甚至是有惡性腫瘤 導致皮膚潰爛 絕對不能敲 這時候去敲 會引起感染擴散 等皮膚長好了再做 三 關於好轉反應 有些人敲了幾天 跟我說 尼斯 不好啦 我硬糖這裡抱了一顆大痘痘 或者說 我敲完一封 晚上出了一身臭汗 我告訴你 你要放鞭炮慶祝 這叫排毒反應 鳴炫反應 痘痘是體內的浴熱 找到了出口 臭汗是成年的濕毒 被排出來了 千萬不要停 繼續做 等毒排乾淨了 痘痘自然消 皮膚會比以前更好 四 關於心態 信則靈 這不是迷信 這是心理學 也是量子力學 如果你一邊做 一邊心裡罵 這老頭是不是在忽悠我 這能有用嗎 那你的氣就是亂了 效果大打折扣 你要相信你的身體 相信老祖宗的智慧 心念一正 氣血自順 在視頻的最後 我想跟諸位聊點心裡話 這個確酌法 只是術 中醫真正的精髓 在於道 現在的中老年人 特別是退休在家的 活得很卑微 身體一有點不舒服 就嚇得不行 趕緊跑醫院 醫生說一句 你這個指標高 就回家愁得睡不著覺 把自己那點可憐的退休金 全送給了醫院和保健品推銷員 甚至有的老人 為了不給兒女添麻煩 有病整著 或者亂吃藥 我想告訴你們 要把健康的權利 收回到自己手裡 人體的設計是完美的 如果你順應天時 如果你懂得節制慾望 如果你能保護好你的陽氣 你根本就不需要那些化學藥片 我罵了一輩子的西醫 不是因為我恨他們 是因為我痛心 痛心他們把活生生的人 當成冷冰冰的機器去修 痛心他們為了利益 把本來可以治癒的小病 治成了終身服藥的大病 什麼是養生 養生不是吃人參鹿茸 養生是餓了吃飯 七分飽 不吃那個垃圾的甜食和冷飲 睏了睡覺 十一點前必須上牀 那是肝膽排毒的時間 閒了動動 做這個雀左法 通通經絡 心要大一點 不要為了兒女所事 斤斤計較 怒傷肝憂傷肺 當你做到這些 你會發現病痛自然會遠離你 你會活得有尊嚴有質量 你會像那個八十歲的老中醫一樣 耳聰目明 見步如飛 諸位 今天這堂課 我講得口乾舌燥 為了什麼 就是為了喚醒你們 不要只是聽聽就算了 知道含做到之間 隔著一個太平洋 從現在開始伸出你的手 對 就是現在跟我一起做 硬糖49下 逸風64下 沉江81下 感覺到了嗎 那是生命的律動 那是陽氣的回歸 我希望你們不僅自己做 還要把這個視頻 轉發給你身邊的親人朋友老同學 你的一次轉發 可能就救了一個 正在被偏頭痛折磨的人 可能就挽救了一個 即將中風的家庭 這就叫積德行善 在這個渾濁的世道裡 我願做那個為你們點燈的人 但路要你們自己走 我們下期視頻再見 粉絲專享深度問答 問題一 尼斯我做的時候打嗝放屁正常嗎 太正常了 這叫排氣 三交通了 腸胃裡的濁氣就要排出來 如果你做完不打嗝不放屁 憋在裡面才叫壞事 這說明你的氣機通暢了 是天大的好事 問題二 高血壓嚴重的人能做嗎 當然能 但要注意 重點多做一風穴和腳底的湧泉穴 這是引火歸源 做的時候意念要把氣往下倒 不要往上頂 堅持做 你的降壓藥是可以慢慢減量的 當然要在醫生指導下 問題三 做這個人字近視眼嗎 有幫助但要配合 做完雀左法後 搓熱雙手 熨燙眼眶 肝開竅於目 硬糖通督脈入腦 改善眼部供血 非常有幫助 小孩子假性近視 這招很管用 問題四 能不能給小孩子做 可以 小孩子是純陽之體 做得快見效快 如果孩子積食 發燒鬧倦 你輕輕給他敲硬糖 推推天河水 比你去醫院給他掛吊瓶 強一萬倍 問題五 什麼時間做最好 最好是早晨七到九點 晨時衛金當令 和晚上九到十一點 亥時三交金當令 這時候氣血流注到 相關的經絡 效果事半功倍 如果你覺得 今天影片講的內容 對你有一點點的啟發 請不要吝嗇你的讚 用力的按下去 並且把它分享給你 最關心最在乎的家人和朋友 你這個簡單的動作 可能就在無形之中 提醒了他一個 重要的健康警訊 這就是功德一件 我們下期見