大寒讓我們從“寒仁萬物”說起 #仁 #三才 #三生万物

大家好 今天我們來說一年二十四節氣中最後也是最寒的一個節氣 大寒 大在古文中有特別的意思 大寒就是特別寒 寒到已經達到了極限 寒極才能生惡 這是道家陰極陽生的觀點 閱歷七十二後集解曰 十二月中冷氣積久而爲寒 大者乃嶺烈之極也 也就是說大寒是一年中最冷的時候 大在說文解字中被解讀爲天大地大人亦大 按照這個觀點 大寒的大在這個範圍包括天地人 大寒也就是天寒地寒人亦寒而不同於小寒的天寒 那麼天地人皆寒又說明了什麼呢 在傳統文化中古人認爲天地人在宇宙中同等重要 在《易經》中還有三雙萬物之說 大寒解氣天寒地寒人亦寒三才都指向了寒 同氣相求不就是和嗎 所以大寒解氣是天地人和萬物同平 這是天人合一思想的體現 也就是說在天寒地凍的大寒解氣 此時要做的是順時藏好 這是大寒所處的臘月被稱爲近月的原因之一 再有在中醫領域中一談到寒 往往會令人想到冷 病 僵 痛 會想到傷身 而古人卻認爲寒人萬物 那麼寒究竟是不是害呢 在臨牀我們常見病起於寒 卻很少問寒本來是做什麼用的 中醫認爲寒之意爲封藏 寒中之藏纔是真正的陽 寒主明句收斂陽氣 封藏腎經以備春生 所以按照皇帝內經中的觀點 大寒解氣的十五天應要早臥晚起 一旦日光去寒就溫 仍要穿好衣服 不要將皮膚露出來 溼氣極多 仍要把握好情緒 少一點外放與爭辯 仍要心神內斂 不要過度思考 遵循這些養藏的道理 就是寒人萬物的體現 故冬天不折騰自己 就是最合適的保養 若違背了這些規律 來年春天 必見因腎腸不足而導致的疾病 所以說寒的人在於他的封藏守護 他要萬物安靜下來 守住生命的火種 一旦春生的到來 正如古書說在 逝之大冬嚴寒 所以人萬物也 欲嚴寧則欲收斂 欲收斂則欲精神 欲精神則生髮之氣欲調暢 闢之人需要安歇 今夜能熟睡 則明日必精神 這就是古人看問題的方式 古人認爲冬者萬物之夜 所以戴牢卷養精神遮掩 大寒節氣就是黎明前的冬夜 最好的養生方式就是熟睡 且儘可能的睡到太陽昇起之時 總而言之 大寒之所以酷冷寒急 是天地以寒來護養萬物 今日大寒 和我一起在這個節氣裏 不忘好不逆利不自傷 順應天地之人 安安靜靜守護自己的聖氣 以待立春的到來