實戰怎麼引導模特?5分鐘講透3個擺姿的底層邏輯!丨「如何上手拍寫真·第22期」

城市初醒
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280 觀看·2026年2月14日
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擺姿引導一直是新手朋友非常頭疼的問題
如果你不知道怎麼引導模特
記了很多動作但實戰用不出來
今天一期視頻給大家分享三個擺姿的底層邏輯
更重要的是講清在實戰中如何去應用
爲此我在家裏進行一次實拍演示
家裏都是搭白牆沒有太多的東西可以利用
所以這次拍攝畫面基本上都要依靠人物的動作來展現
這次使用的相機是哈蘇907X100C
這臺相機的復古外觀和金屬質感
在家裏拍卸幀也有滿滿的儀式感
第一個原則我稱之爲越軸
這是決定人物姿勢是自然寫實還是充滿張力的關鍵
我們可以把人的中心想象成有一條線
不越軸的姿勢比如說右手摸右耳
這很正常
日常生活中我們也會這樣去做
所以這樣的照片拍出來就會很自然
一般情況下的日系寫真都會這樣來處理
但是如果你想讓動作有張力一點
那就讓人物的姿勢越過這個軸線
比如用右手摸左耳
整體的感覺就會完全不一樣
所以時尚雜誌裏那些誇張的姿勢
基本上都是通過越軸來實現的
左摸臉
你看你這樣
這樣子是比較可愛
沒有越到那個軸
但是如果你要是
就這樣
你試一下
這就是
對 你看
這就把這個軸越了之後
這就顯得比較可愛
雖然跟這個衣服不搭
但是就是這麼個意思
用好越軸可以讓人物的動作來突出你照片的風格
追求自然簡單就儘量不越軸
追求個性張力就可以大膽地讓人物嘗試去越軸
第二個原則是老生常談的破線和破面
破線就是人的身體不能是一條直線
要有曲線柔化
實戰中站姿是尤其需要注意破線的
我們只需要做三件事
那就是分別引導人的腿
手和頭
讓他們儘量不在一條直線上
要注意一定要按照這個順序去引導
因爲腿怎麼擺決定了人物的身體重心和大的框架
確定了這些再去引導手放哪
頭往哪偏才能更加的自然
視頻的最後一部分
我會詳細講手要怎麼去擺
你先往這邊靠一下
對對對
然後你的那個左腳可以往這邊
對對對
然後整個身體就往這邊倒
OK好
然後你的手的話
你的那個手
你的右手抓
就抓在裙子
對
然後你的左手就自然往下
好
然後你看我呢
對看我
然後往這邊找地點
對
拍這種動態調整的瞬間
哈蘇的PDAF對焦加人臉識別特別的靠譜
哪怕模特來回調整手的位置
身體輕微晃動
焦點也能牢牢鎖在臉上
出片的效率直接拉滿
破面就是讓身體處於不同的平面
產生立體層次
很多人擺姿時喜歡全身都對着鏡頭
整個人像張紙一樣扁平
這時候其實只需要讓人物側身對鏡頭
同時相機向一側偏轉
45度角去拍攝
人物的前後層次就會立馬出來
還有一個最簡單直接的破面技巧
就是讓人物坐下來
身體向後靠腿往前伸
身體自然就會破線破面
所以當你引導沒有思路的時候
讓人物坐下來總是一個非常好的選擇
你直接把腳給拿下來吧
你剛剛交叉就行
你的腳出來一點以後
整個身體再往那邊靠
你的手再往那邊支點就沒問題
對對對
然後手這樣去下
第三個原則是支點借力
引導的第一步絕對不是讓模特擺姿勢
而是觀察環境
尋找支點借力
環境裏能借力的支點實在是太多了
比如找能靠着的牆
支點有兩個作用
第一個是可以確定人物的重心和框架
能讓接下來的引導更加的容易
第二個作用就是把人物的動作
確定在一個受限的範圍內
比如我讓模特靠在沙發上
她的動作就只能圍繞這個支點去做
姿勢也因爲有了支點而有了邏輯
動作就會更加自然
你往對頭再這樣跳
然後屁股稍微抬起來
大概這樣就行
右腿出不過來
對對對
你頭往這邊偏
然後像蹭自己耳朵那樣
爬速907X100C的一一像素
哪怕後期想抬成半身近景
依舊有質感
有時候拍照沒着準角度
有高像素兜底
後期調整空間大
這對新手真的是太友好了
在確定了人物的重心
和身體的支點後
就需要給手找支點
如果手沒有支點
動作就會顯得特別散
第一種支點
就是找手能放上去的地方
比如找桌子
讓手肘有地方安放
你先往這邊坐
對
然後你兩個手都可以直接
貼在旁邊的桌子上
甚至可以讓人的身體
成爲手的支點
這樣的話
她的手肘能夠直接搭在膝蓋上
第二種支點
就是手指的支點
讓手指去觸碰實體的東西
以手碰臉爲例
不同手指的觸碰
會有完全不同的感覺
大拇指可以很性感
食指的觸碰會更加靈活和自然
無名指的觸碰就可以很少女
讓我們一起看看這次的成片吧
在哈蘇的HNCS自然色彩下
照片的色彩顯得特別真實高級
沒有過度調色的塑料感
這種自然的色彩
讓畫面整體看起來更加的舒服
好了
今天的教程到這裏就結束了
有任何攝影問題
都可以在評論區裏問我
我還會分享更多
我拍攝人像的拍攝過程和小技巧
我是攝影師週週
我們下期再見
