姨媽熱飲合集|血瘀引起的痛經、淤堵、量少、姨媽遲到的請進來

流年养生美味
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1.1K 觀看·2026年2月7日
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歡迎收看這一期的關愛姨媽合集
平時又有姨媽痛 鬱了 堵了
或者姨媽遲到早退的
記得收藏好這期姨媽熱影
最簡單的
紅糖 玫瑰 山楂
泡一泡就能喝
姨媽經常遲到的
或者量少的女同胞
驚奇前可以提前泡來喝
四物湯是中醫上
調理姨媽的一個基本方
主要是由白勺 手蒂 當歸
如果是血淤引起的姨媽痛
或者姨媽量少的
可以選這個配方
可以上鍋煮個30分鐘之後
加入幾顆紅棗
一兩個雞蛋
再煮個10分鐘
雖然很土
但是很有用的四物湯
可以活血化淤
養血補血
痛經的女孩們
喝過之後
就會懂它的含金量了
那如果你是那種姨媽痛
或者姨媽好久不來的
也可以用益母草來煮個瘦肉湯
把豬肝瘦肉
加點薑絲
鹽
還有油
提前醃製一下
一把紅衣花生
給它敲碎了
花生衣要挑掉
加花生是點睛之筆
煮出來的益母草湯
就不會澀口
鍋裏水開之後
放豬肝瘦肉
緊接着呢
就放益母草
全部燙熟了
就可以出鍋了
生性活潑的益母草
是可以推動血的流動
活血化淤
所以這個湯
特別適合姨媽不調
姨媽量少
姨媽老是兩三個月
纔來一次的姐妹們
如果你是姨媽量很大的女同胞
那就不要喝了
傳統的五紅湯
一般用的是
紅棗
桂圓
紅豆
枸杞
紅衣花生
那是女孩子們
養氣血養姨媽的基本款
如果你是血虛
加上血淤的姐妹
那就要再加點山楂了
山楂能活血
能化掉淤堵
減少痛經
煮到沸騰之後
轉中小火
繼續煮個40分鐘
很多姐妹氣血不足
就容易痛經量少
這道家味五紅湯
相當於是
加大了河流的水量
又清理掉了河流的淤泥
相當於又補又通
冬天可以常喝一點
