陰虛內熱、體虛者入秋後常服濃藕湯,久久自愈也!

流年养生美味
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38 觀看·2026年2月2日
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蓮藕有孔能通上下
能把精液運輸到五臟六腑
充養我們的血脈
這碗濃藕湯又能通又能補
秋冬天要常喝
本經書正提到
凡有潔有液之物皆能通
你看蓮藕這些孔和潔
就代表着它有強大的流通性
讓氣血通達
淤灼凝滯的地方也能通
像這個藕潔涼血潤燥的
如果你秋燥很容易出鼻血
那藕潔就放進來一起煲湯
還有一把補腎氣補血血的
黑豆花生
焯過水的豬骨
還有兩片姜
加1.5升的清水
大火煮開之後呢
小火慢慢地熬40分鐘
除了藕湯
平時簡單衝一碗藕粉
也是可以補養血血的
吃藕粉呢
就是圖個快手方便
記得要選這種
配料只有鮮藕的藕粉
纔是真的純藕粉
煲藕湯你就要多給一點耐心
熬到藕湯質地很濃郁
湯色微紅
那這個精華就全都出來了
中醫上講以色補色
這個微紅的濃藕湯
就是女同胞們的洪氧湯
很平和的溫補湯
很多人一補就上火
那喝這個蓮藕湯
就完全不用擔心哦
也是應需體質朋友的
補經液好湯
