技巧學習 暴力抽射與弧線彎刀｜足壇兩大破門絕技核心差異解析-轉自BecomeElite

每位球員都應能掌控自己射門的 形狀與準確度 在今天的影片中 我將為你展示以鞋帶擊球時 於極速慢鏡頭下細微的差異 以及一記精巧的弧線擊球 首先 我要做個小實驗 讓我們看看你們能不能自己辨識出其中的差異 我現在就暫停影片 僅憑我的技術 你能判斷我接下來是 會拉弧線吊球 還 是會直接擊球推進嗎 我現在展示的這項技巧是一種繡花技巧 如果你猜對了 你可能無意識中 already 知道了這項技巧的差異所在 但我會在這裡清楚詳細地逐一拆解 如果你猜錯了 請完整觀看這段影片因為看完之後 我猜你應該能分辨得出差異 我想要介紹的第一個心理提 示是面對球時的姿勢 你會 看到這裡使用鞋帶技巧時 我幾乎以四十五度角接近球 現在將此與捲曲技術作 比較我以大約70、75至80度的角度接近球體 球幾乎垂直於我想要它飛行的方向 現在從球後方看另一個角度 你可以看到 對於鞋帶技巧來說這條路徑要直接得多 我的肩膀 整個身體都朝著我 想踢球的方向微微轉向 與弧 線踢法相比 我的臀部、肩膀 等部位整體轉向的角度更開闊 我以更淺的角度接近球體 這使得踢球技術 以及將臀部繞過球的能力更加重要 以下是並列的影片片段 你可以看出它非常相似 但你 clearly能看見我的肩膀 以及球的來勢在兩種技術中顯然不同 接下來我要講述的 要點是擊球腿的旋轉 所以我會在使用鞋帶技 術擊球的瞬間暫停畫面 你可以看到我的腿幾乎處於內旋狀態 與捲球技術相比 我的膝蓋在 球上的位置有所前移 捲球技術 的動作幅度要大得多 我的髖部打開 整個腿部幾乎呈外旋狀態 我覺得這個角度更能 清楚看出骨盆的旋轉所以使用穿鞋帶式技術時 請注 意我的腿在擊球時是如何過於球體 且內旋得如此明顯 再一次 與捲曲技術相比 你們看 我在擊球時只是稍微打開一點 用髖關節、膝蓋、腳踝 整條腿 這裡有一段並列拍攝的影片 讓您可以清楚地對比觀察 下一個中段提示是腳踝 使用鞋帶技巧時 要將腳尖完全向下指 當你使用捲曲技巧時 我仍然會稍微翹起腳尖 但這動作很細微 腳尖並未完全鎖死 你抬腳尖的幅度越大 實際上腳趾的捲曲程度也就越強 或是在擊球時產生的效果 另一個值得注意的重點是看看我擊球時腳跟比地面高得多 這是使用鞋帶技巧擊球的情況 由於我的腿部內旋程度較高 腳跟會抬得更高 腳尖也能伸得更遠 情況是一樣的 這是另一個角度 稍微往後一點 你會看到同樣的情況腳跟離地 腿向內旋轉 腳尖朝下 而捲髮技巧則稍有不同 仍保留一點尖角 腳跟明顯降低 臀部也微微打開了一些 腳部的接觸點與球體的接觸點無疑是最重要的因素 因此 鞋 帶的綁法 你們可以看到 我基 本上是將鞋帶固定在球的正中央 也許比球的正中心低一英寸左右 而在腳上 我的目標大約是那個 我稱之為第三個鞋帶孔的位置 所以位置就在腳骨突出的地 方大致對應一般靴子正常 鞋帶穿過的第三個鞋眼處 如果我們拿這個位置跟curl技巧來比較 捲球技術的擊球點基本上相同只不過可能稍微往球的外側偏一英寸左 右在我腦海中 我喜歡想像自 己的腳幾乎像是包覆住球一樣 在球的外圍施力 才能真正 讓球產生旋轉 達到我想要 的運動軌跡 至於腳部觸球 的位置 僅需約一至兩公分 在腳部第三個鞋帶孔的下方 所以它仍然大致位於鞋帶位置 但更偏向腳內側 最後 我們掌握了動能 也就是踢球後的延續動作 所以我會暫停一下這是一種繫帶式踢球技術 留意我踢球後身體的動向 我將踢出球 身體向前衝 胸部正好位於球的上方 我正朝著目標前進幾步 朝向 球門遠端的球門柱前進 因此 我所有的動能與全部的精力 都集中於我的目標之上 現在 相反地 請注意我使用捲曲技巧時的情況 看看我的身體如何移動 步伐如何變化 我的重心傾斜的方向 我整個身體幾乎呈現出 向左幾步 還算朝著目標前進 我甚至有點用投籃腳落地 但上半身和所有部位都還在 確實偏向左側 你可在此處看到對比 我擊球後身體的傾斜 基本上是為了加強球的移動方向 這正是拉克 技術另一個非 常出色的角度 我將擊球 肩膀朝向球門 髖 部內旋 並向前傾身 而我幾乎已接近那個目標 現在將此與curl技術比較 我擊球時 立刻向左跨出一步 在我左邊兩步遠的地方我開始朝那個方向微微傾身 雖然動作很細微 但正是這些細微的差異 讓這些鏡頭有了截然不同的效果 無論如何 各位 我真的希望這能對你們有所幫助 理解一記弧線球與一記縫線球之間的微妙差異 以及每次擊球時腦中 浮現的那些心理提示 然後 你如何調整和改變 心理提示 以獲得你所追 求的球路形狀 如果你學 到了什麼 請點讚並訂閱 下次影片見囉 好了各位 再見