【快樂大學】看完這42部短片，人生將會改變 目標焦慮職業愛情習慣領導力教育｜內森の推薦 P24 - 停止浪費你的生命

你知道自己最有可能在哪一天因心臟病發作而去世嗎 猜猜看 我再給你一次機會 今天是星期一 猜猜現在是什麼時間 是在八點之間 早上八點還發生了什麼事 你知道嗎 星期一早上八點 正是人們收到電子郵件的時間 準備就緒 隨時投入工作 他們卻深惡痛絕 巧合 我可不這麼認為 請看這張圖表 這是普通人的一生長度 平均而言 我們能活約八十歲 如果幸運的話 我們大約十八歲開始工作 一直辛勤工作 直到六十七歲左右才退休 現在 這告訴了你什麼 無論好壞 你人生的大部分時間都 將用於工作 不要像我的朋友傑伊那樣 用那段時間過得不快樂 你看 傑伊總是 說不定等我畢業了 我就會快樂了 可是傑伊畢業了 卻並不快樂 於是傑伊說：「等我找到工作 我就會快樂了 」傑伊找到了工作 但依然不快樂 因此傑伊說 等我結婚、安定下來、有了孩子之後 我就會快樂了 好吧 他結了婚 安了家 生了兩個孩子 卻依然不快樂 於是傑伊說 好吧 等孩子離家、我退休後 我就能快樂了 嗯 孩子們已經離家了 他退休了 但仍然不快樂 於是Jay開始去教堂 我問Jay 他為什麼那麼常去教會 他說 因為當我死的時候 我就能快樂了 然而 傑伊的故事雖令人傷感 卻並非獨一無二 我本可以將傑伊換成約翰尼 或 邦妮 事實上 傑的首字母縮寫幾乎代表了每個人 我們中許多人就像傑一樣 但這不是我們的錯 我們被騙了 被迫留在那些真的讓我們 生病的工作上 然後人們啊 你知道的 還有那些人 對吧 總是有人不斷地說 等我做到那樣就會快樂了 各位女士先生 我們必須從 活在當下 並讓當下成為真正的此刻 我們必須立刻感到快樂 該怎麼做 我們必須…… 找到一份熱愛的工作 或是在現有的工作中注入更多愛 是時候跳出這場競逐的遊戲了 因為有趣的是 即使你贏了 賺了大錢 高舉獎盃那一刻 人人讚嘆 你還是那隻長著尖鼻子和長尾巴的毛茸茸小獸 醒醒吧 別再玩弄你的生命了 這不是電子遊戲 也不是馬里奧卡丁車 FORTNITE 沒有重來的機會 一旦遊戲結束 也無法重新挑戰這關 結束了 但人類主機有一個作弊碼 那就是掌握主動權並停止 沉迷於社會灌輸的謊言 例如過度工作很酷 壓力大是身分地位的象徵 哦 對了 我幾乎忘了最大的謊言：保持工作與生活的平衡 表面上 你可能看不出這聽起來有多荒謬 但請仔細想想：工作與生活的平衡 不應該是相反才對嗎 生命豈不是應該優先於工作 因為當你的生命是 更好 你的工作表現會更出色 但別只聽我的意見 哈佛大學教授西恩·艾 科爾最近發現了一件令人驚艷的事 他稱之為「幸福優勢」 他的研究證實 工作成功75%的預測因素 不在於你有多聰明 也不在於你有多有天賦 但你有多快樂呢 他的研究具有決定性意義 他表示 當你快樂時 智力會提升 創造力提升了 你的生產力也跟著提升 更有趣的是 你還能賺更多 錢 但真正驚人的是 你還能活得更久 我知道這聽起來好像不太可能 但事實上 樂觀者確實比悲觀者壽命更長 因此 你可以把這張圖表拉長一點 如果這段時光能充滿更多歡樂與喜氣 多幾年又何妨 讓我說清楚 千萬不要把 輕輕地看待這則訊息吧 為了你自己 快樂是你的責任 我不管你在不在這裡 到最後 永遠不嫌晚去將性命換成生計 並拒絕繼續受苦 在那些虛弱的日子裡 諷刺的是 他們竟稱之為虛弱的日子 因為你確實處於一 段持續等待虛弱結束的時光 要知道 我認為這麼多人死於心臟病發作 正是因為…… 因為他們從事的職業並非出自內心的熱忱 我相信人們的活力指 數偏低 正是因為他們投入的工作對自己毫無意義 親愛的朋友們 幸福是一種選擇 但任何說它輕鬆的人其實都在說謊 這並不簡單 但你必須努力 第一步是向內探尋 回想佛陀兩千年前寫下的那句話 我相信 對大多數人而言 這一點至今依然適用 問題在於 你以為自己還有時間 別再浪費你的生命了