【中文字幕】《生命反思 Reflections of Life》 | 治癒向生命覺醒影片 P31 - A LOVING KIND MAN.eng

我曾經收到一個茶杯 上面寫著： Craig 意為岩石 我心想 哇 真棒 克雷格這個名字彷彿是蓋爾語中與岩石有關的一個凱爾特詞 對我而言 山只是避風 港 它們如此穩固 如 此古老 如此寧靜 卻 又充滿了美 麗的生命氣息 如果我能一生都走在山間 我會非常幸福 但隱居山中 悟道歡喜卻是輕而易舉 可是在市井之中 人來人往 過著平凡日子 你還能快樂而覺悟嗎 你知道的 就像在城鎮裡與眾人一同生活 做著日常瑣事那樣 因此 每次我登上山時 總覺得順理成章地該下山 並投入我所見的事物之中 這讓我感到愉快 人生中對我來說最大的挑戰之一就是怒氣 感到極度批判、焦躁、不耐煩 我對自己欺負哥哥的行為感到極度憤怒 我對我的社群與文化感到 極度憤怒 因為它們未能 給予我某些東西 讓我將這些情緒轉嫁到哥哥身上 我希望我們曾被教導情緒是什麼 以及如何與情緒相處 不知怎地 他們完全未能幫助我理解 更別說讓我感受到自己能以良好方式表達憤怒 也沒讓我明白 其實有方法可以引導這股情緒 為我的人生帶來祝福 那不過是一片智慧的絕對虛無 所以我覺得我當時在那件事上掙扎不已 而我兄弟就成了個容易的出氣筒 你知道的 至少人類 或說男人 或許我們所有人都容易產生一種需要被賦予力量的感覺 因此 當我們應當獲得支持與賦能之處卻未能獲得時 我們便會將這種感受發洩在 那些我們能輕易對付的人身上 有太多故事講述人們離世時 仍 深信自己的兒子、兄弟、父親、 丈夫或孩子對他們懷有某種想法 而他們終其一生都未能釐清心中鬱結 只因為他們沒有談過話 我不想那樣死去 我也不想像那樣活下去 因此我去找他 想讓他知道我心中充滿羞愧 我一生都將背負著這個事實： 曾經在某個時刻 我竟用某個貶低他的名字稱呼他 並將自己 低落的自我價值感轉嫁到他身上 我們已經討論過很多次了 這是我人生中的一大福分 我們能 夠暢所欲言 彼此傾聽 你知道的 而且它並非已完全修復與痊癒 我們心中仍留有類 似傷痕 但我們已經談過 這一切 他多次寬恕了我 我曾多次原諒過自己 而且這仍讓我感到難過 你知道的 因為那彷彿是我內心另一部分 曾渴望一種不同的關係形式 而如今我們正漸漸擁有那樣的關係 不過就是生活罷了 羞恥感是眾多神聖情感中最為重要的一種 因為正是羞恥心讓我們保有人性 如果你毫無羞恥之心 便不知自己何時做錯了事 也無法做出修正的選擇 這就像指南針一樣 你知道的 情緒正是這樣一份禮物 它幫助我們掌握方向與前行 然 而不知何故 我們的文化或病 態的陽剛氣質卻將其狠狠關上 而且現在男人感受 或表達情緒已不再是 可接受的 甚至已變得必要 你知道的 這不是什麼讓我羞愧的事 你知道的就像 我很高興自己有這種感覺 因為我知道這就是該有 的感受 就像你必須要有的那樣 一旦你試圖逃避這些感 受就等於在這場緩慢、 持續的痛苦過程中自我設局 因為當我生氣卻不知原因時 最終這種情緒會轉化為對自 己的負面能量 就像我完全 不明白自己為什麼會生氣一樣 我出了點問題 如今我發現 意識本 身往往就是療癒的良方 必須有一個聆聽的過程 而你必須自己給予自己這個過程 無論以何種方式、任何方 法給自己一份時間的禮物 去反思 並真正地、全心全意地傾聽 誠實地面對自己 真正地誠實 那麼 我為什麼會有這些感受呢 認真地探查這些感受的根源 似乎有某種訊息正傳達給我 我或許還不知道那是什麼 但讓我花點時間想想 我們關係中的其他人便成了映照出真實存在 以及我們自身內在真 實狀態的鏡子與反映 因此 每當我遇到不喜歡的事物時 其實裡面正有著屬於我的東西 也許這正是個機會 讓我說出：好吧 真酷 我終於不得不面對這一切 而我能從中學到什麼呢 我提醒自己保持這樣的 視角：無論此刻我經歷什麼 其中必有祝福 必有教導 也必以某種方式 讓我更接近真相 我想要成為的那個自己 我並非總是自己想要成為的那個樣子 我並非總是那麼有耐 心、那麼有愛心、那麼善良 也非總 是那麼富有同理心、那麼專注投入 但反正我可以試試看 你知道的 如今 這股怒火宛如一簇我 能夠真切感受到的純淨烈焰 我並不為此感到羞愧 我對它既謹慎又敬重 我不想燒傷別人 我也不想燒到自己 而且在某種程度上 這種情況確實有所降溫 我已透過悲憫的視角來調節它 並體認到 你知道的 受過傷的人往往也會傷害他人 正 在受苦的人 也容易造成痛苦 但若我發現自己對他人懷有憐憫之心 其實也是在對自己展現憐憫 所以歸根究柢 就像我對生活的喜悅 我的幸福也與此息息相關 對自己與他人所懷抱的慈悲之心 竟如此深重 而這兩者相輔相成 我對自己越溫柔、越慈愛、 越善良 就越能對他人如此 而我對他人越能如此 就越願意去感受自己內心的真實 我也應得這一切 因此 這些山脈確實讓我感到自身的渺小 它總讓我想到生命的珍貴 它也總讓我記得自己是多麼渺小 多麼短暫 我的意思是 這也是另一 件令人深思的事 你知道的 就像山一樣 我的意思是 它們已經存在了數百萬年 我有點像用比喻來看待人生 彷彿是山谷與山嶺般起伏不斷 我覺得對我來說 人生就是這樣子的 你知道嗎 雖然我愛那山頂的風景 但我卻不想到那上面長住 它真的能在任何時刻 無論 你身在何處 無論是下坡、上 坡或在山谷中 如同在平原 上一般 彷彿記起那種感覺 站在山巔之上 我對現狀感到滿足我感激這裡以及周圍的一切 我確實很享受生活 沒錯 感謝每一位讓這部電影得以實現的你們 我們所有的電影都是完全透過群眾募資製作的 所以 如果你希望繼續支持我們的旅程 立即前往 Patreon 查看我們的綠色文藝復興專頁