日本球星久保建英的10個過人技術動作教學 簡單又實用

懶人爆汗指南
15 位粉絲
2026年3月25日
AI 生成·可能包含錯誤
日本球星久保健英的10個實用過人技巧動作教學
知識與樂趣並存
足球教練克魯伊夫帶您探索足球的世界
久保健英自青少年時期就展現出了超乎常人的足球天賦
經過歐洲聯賽的歷練
他的動作變得更加的實用和高效
讓我們趕緊來學習吧
1.外跨球外波加速
向外跨繞球后
對手不敢輕易出腳
旋轉時機突然加速外波
2.斜後方切球加速
這個技術的關鍵是切球的角度和突然的加速
讓對手不好判斷
3.踩停球縱向加速
這個動作適合在邊路使用
躲避對手的攔截
使用腳趾部位從球的底部往上挑撥對手
出其不意的躲過攔截的腳
4.內扣外波
輕釦球誘惑對手上前
然後快速外波變向擺脫
5.拉球另一腳撥球身後變向
帶球中腳底拉球
注意身體的姿勢的改變
然後另一腳撥球往身後變向
6.假設假傳踩球身後變向
關鍵在於假裝抬頭選擇傳球目標
然後白腿抬起手臂做傳球動作
7.接球腳內側觸球身後變向
接球前向一側回頭
給人一種要向那一側轉身的假象
腳內側觸球變向後轉身
注意另一腳要跳起往前
8.小碎步空踩反彈加速撥球
這個動作對爆發力要求高
小碎步左右晃動讓對手不敢出腳
然後向一側加大力度空踩後撥球加速
9.快速外波內扣
這兩個動作之間銜接要快
一個外波球后快速扣球變向
10.停球后拉球腳外側觸球穿擋
停球后另一腳向後拉球
又使對手打開雙腿
然後觸球穿擋
