怎麼把知識內化，做到知行合一。

今天問大家兩個問題 第一個問題 你覺得談戀愛到底是憑感覺 還是需要系統地去學習 第二個問題 爲什麼學了很多的知識 聽的時候都懂 但是實際發生的時候 運用不了 可以把你們的答案寫在評論區 我給大家分享一下 我自己學習的一套方法 這一套學習的方法 可以真正地幫你做到知行合一 第一步 看 搭框架 像我自己 平常看書或者去買別的老師的課來聽 我首先就會去研究它的目錄 每一個大的章節 它到底是在講什麼 一是爲了去了解這本書 或者說這一套課程 它整個的一個知識體系 二是我可以初步地給自己搭一個框架 我就會有相對清晰的一個行動路徑 知道我現在學的這一章 到底在講什麼 學完之後我能掌握什麼樣的技能 同樣的 我現在的情感課程 它也是一個系統 首先我就會教大家 怎麼去識人 這個板塊 不只是樹 它包含了知己知彼 如何去了解自己的核心需求 聚焦點先放在自己的身上 先建立自己的標準 大部分人選不對人 就是因爲沒有標準 沒有標準的時候 那叫盲人摸響 而不是篩選 然後再會講到心理學 拆解男人的行爲 哪一些男人是真的好男人 哪一些男人的行爲代表着表演 控制 虛情假意 最後再講到 真正適合自己的伴侶 應該看哪一些方面 不是這個男人很好 很優秀 就一定適合你 這些知識點連成一條線 不僅僅可以讓你看到 男女思維的差異 同時也能夠讓你的思維 越來越開闊 你的視角 不再是一個單一的視角 而會越來越立體 你就越來越能夠看到全貌 那識人講完之後 我就會講如何經營和相處 爲什麼愛會消失 在一起三個月 在一起六個月 在一起一年到三年 以及三年以上的感情 在不同的時間階段 男女的心理到底會發生 怎樣的變化 我們應該如何去調整 跟伴侶的相處模式 讓感情越來越好 但如果說真的沒有緣分 繼續下去 可能我們會痛苦 會產生執念 所以我會講到 怎麼樣去療愈情緒 破除執念 這就是一個系統 一個框架 從戀愛前到戀愛後 以及分開了 我們如何有效地去應對 但真正的成長 更重要的是自己 所以第二天的課程 我又會從關係迴歸到個人身上 會講 怎麼樣讓自己的內在力量 更強大 如何提升自己的內核 提升自己的生命力 如何覺察自己 獨立思考 獨立決策 所以你看我自己設計課程的時候 是會遵循陰陽辯證的 進可攻 退可守 從宏觀到微觀 從大的框架 到局部的具體的能力 從關係 去看見個人 再把個人的成長 反補到關係 形成這樣的一個閉環 所以爲什麼很多人 聽了我的課之後 會覺得很通透 是因爲課程的路徑 課程的設計 它本身就是有非常清晰的框架的 你自己學到哪 哪一些是你的薄弱點 你會了然於心 那爲什麼很多人 學了很多的知識 買了很多的課 但是他運用不了 因爲都是零零散散的 學了很多碎片化的知識 都是一些散裝的認知 你沒有辦法把這些東西 串成一條線 所以他就會越學越亂 第二步 我會去想 去代入 你聽到任何 在情緒上能夠觸動到你的點 一定要去聯想 去舉一反三 代入到自己經歷過的一些事情上 以及發生過的一些生活場景當中去 這個過程就是吸收的過程 比如說我講到過 男人他是邏輯性的動物 他只能看見問題 他看不見情緒 我舉過一個例子 你因爲老闆讓你加班 你很煩躁 你跟你男朋友吐槽抱怨 但他沒有安撫你的情緒 他只在跟你講道理 告訴你怎麼去應對這個問題 解決這個問題 你不要覺得他是不在意你 正是因爲他在意你 所以他纔會認爲 我把你的問題解決掉 你的情緒自然而然就會消失了 這是男人關心女人的方式 如果你因爲這個知識點 能夠聯想到 有一次他因爲一些行爲 惹你不開心了 他沒有來哄你 他只是一直在問 怎麼辦 你希望我怎麼做 你開始慢慢理解他的這個行爲 你看到的不是他沒有態度 沒有耐心的時候 這個知識點就被你吸收了 第三步 一定要說 要輸出 知識想要內化成自己的 輸出比輸入更重要 能聽懂 這代表着我們情緒上是共鳴的 代表着你輸入了 自己表達輸出 才代表這個知識 被你內化了 這個才真正變成我們自己的 你看我們學習群裏邊 爲什麼有的女生 她的成長和變化非常大 不僅僅是說 聽了我的課程 學了多少的知識 更重要的是 她們在這樣的一個場域之下 在一個平臺之下 她們自己在遇到問題 和別人遇到問題的時候 能夠用自己學到的這些知識 去解答 去梳理 得到了一次又一次別人的認可 影響的人也越來越多 這一刻 知識就被內化了 改變也就發生了 這個就和你們喜歡我的短視頻 是一樣的道理 我講的這些知識和道理 你們其實都能聽懂 你們之所以會點贊會關注 是因爲我把你們心裏面想說的 卻說不出來的話 說出來了 本質上我只是一個嘴替而已 所以所有無法被你自己輸出 和表達的知識 也都不是你的 所以你看高校的學習 一定是系統的知識 加上聯想的代入 加上輸出表達 而不是碎片化的灌輸 我寫課講課這麼多年 我不敢說我自己的課寫的是最好的 但一定是最系統最客觀 最能引發你思考的 情感就是一門學科 這是我們對愛的一種敬畏之心 但同時情感也只是 看見自己的一個入口 我想要帶大家走向的終點 從來都不只是說談好一段戀愛 而是如何在愛裏去完善和提升自己 如果你認爲愛情也是需要學習的 自己又學過很多課程 聽過很多的道理 還是無法很好地去解決 個人問題和情感問題 你們可以來聽聽我的課 自己來體會和找一下答案 我相信我的課程會是你們的終點站 想學習的姐妹聯繫我