跑鞋與裝備評測 Superblast 3 全面評測

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14 次觀看·2026年4月7日
嗨,大家好,我是The Run Testers的Tom,又來為大家帶來一雙跑鞋的完整評測。在這支影片中
我即將為大家評測亞瑟士 Superblast 3。讓我們開始吧。
Asics Superblast 3 定價為 200 英鎊或 210 美元。男款 8 碼的重量為 232 克或 8.2 盎司。
下降量為8毫米。Asics Superblast 3 重磅登場
多項針對中底性能、貼合度及eniable 的材質與設計更新。
中底現在結合了FF Blast Plus緩震材料與新開發的FF Leap泡沫材料。
在亞瑟士 Metaspeed 賽跑系列鞋款中,根據亞瑟士的說明,FF Leap 的設計重量比以往輕了 33%。
響應性比FF Blast科技高出13%,同時保持日常訓練所需的緩震性能
採用重新設計的彈簧床造型外底結構,整合於前腳掌部位。
提升腳趾離地時的能量回饋,並採用透氣的編織鞋面設計
有助於管理濕氣的材質。此外,還配備了加寬的舌片翼系統,以提升中足部位的穩定性。
貼合並減少舌頭移動。這雙鞋的堆疊高度略高,約為1.5毫米。
儘管這雙鞋比Superblast 2更輕,但穿在腳上的合適度對我來說絕對完美。
非常準確。我在英國是8號鞋碼,我這雙就是英國8號。這雙鞋穿起來非常舒適。
足趾有充足的空間。相比 Mega Blast 之類的鞋款,它稍微寬鬆一些,更具包容性。
前腳掌部分非常舒適,有足夠的空間。中腳掌部分,確實屬於相當普通的水平。
寬度合適。我覺得穿起來非常舒適,裡面確實還有一定的活動空間,所以我有
稍微緊一點,對體型偏大的人來說,這或許是件好事。
腳部。上面有一段不錯的襯墊。我發現它非常容易調整到緊密貼合的狀態。我會
這雙鞋的尺碼非常合腳,我目前已經穿著這雙鞋跑了好幾次。
包括上周日我參加的塞維利亞馬拉松,頻道上已經上傳了相關影片。
這雙鞋我已經測試過了。我還在星期五於塞維利亞參加了一場3公里的賽跑。
以我最快的速度,我還用它完成了其他幾次跑步,包括一次節奏跑。
大約4分鐘40公里,再加上一些距離,以我標準的配速,大約是每5分鐘到5分鐘。
每公里15公里的配速。這是一雙非常令人興奮的跑鞋,我相信你們中很多人都會喜歡這雙鞋。
我試過之前版本的 Superblast,非常令人興奮,因為它具有
這款新型號加入了更新的FF Leap泡沫材質。與之前的超級爆彈相比来说,這確實是一個很大的改變。
因為它加裝了新型泡沫,這確實改變了乘坐時的感覺。
鞋。主要的區別在於它柔軟得多,對我這樣的人來說,這是一個優點。
因為我比較喜歡柔軟的鞋款。此外,FF Leap 的中底泡棉彈性也很強。這種泡棉被用於
天空東京,這是一款競速用泡沫,是一款高水準表現的泡沫,但它的表現略顯不足。
當鞋內沒有鞋墊時,感覺會有所不同,因為泡沫材質本身觸感非常輕盈。
感覺非常有彈性,回彈能量很多,但卻非常柔軟,所以有點像
失去其反應性。如果你觀察 Superblast 2,Superblast 2 是一種非常僵硬的設計。
鞋。我记得當 Superblast 1 问世時,我第一次把它拿起來的那一刻……
我以為裡面有一塊襯板,但顯然沒有,不過這雙鞋相當硬挺。這
Superblast 2 的中底泡棉相當堅實,觸感相當硬實,我只記得 FF Blast。
Plus 的泡沫非常堅實、非常硬挺,而 Superblast 2 在節奏感方面表現得非常出色。
只有在你外出跑步且打算跑長距離時才會用到,這樣才能保持良好的狀態。
穩定的節奏,你希望它有非常流暢的感覺,Superblast 和 Superblast 2 都是
非常適合,它們只是讓人感覺可以輕鬆地順利前行,並保持這種狀態。
速度。它在輕鬆跑時表現並不突出,在間歇訓練中也沒有特別出色。
它剛好正好契合了那個恰到好處的節奏,那個長跑般的節奏,持續很長時間。
跑起來時,剛好觸及了最佳狀態,真的非常出色,真的非常棒。接著是 MegaLast
後來出現了巨拉斯特,它更加多用途,而且那種泡沫的表現也更出色。
我總是忘記這種泡沫的名字,FF Turbo Squared,現在這種泡沫要好得多。
多功能泡棉,速度更快,這雙鞋本身能做的事比Superblast 2多得多。
因此,Megalast 只是作為一雙性能可能更優的鞋,靜靜地置於 Superblast 2 之上。
適合那些在速度訓練上稍微再加強一點的人,但對我來說也可能是這樣。
比Superblast 2更輕鬆的騎乘感受也是如此。對,我會為Versys製作一段完整的影片。
Megalast 也一樣,我會更詳細地介紹這兩雙鞋,因為我知道有
有很多關於該買哪一款的問題,所以我很快就會處理這件事,我們大概會
也來一個超blast 2 Versys 的,其他人還沒有收到他們的超blast 3 呢。
我們會在測試完之後再進行其中一些。回到Superblast 3,由於這個原因
新款泡沫材料FF Leap,觸感略為柔軟,彈性稍強,騎乘感受則截然不同。
一雙鞋。我比較喜歡這雙,而不是Superblast 2,因為我喜歡柔軟有彈性的鞋款,但我確實覺得
現在它有一種特定的感覺,這會吸引某些人。但本質上仍是一樣的。
如之前所述的鞋款類型,我認為Superblast 2適合用於這種穩定配速的長距離跑。
你只希望長時間保持一個良好的節奏,這樣做非常有效。
非常好。它只是以稍微不同的方式執行,因為現在你得到的不再是那種平滑的結果。
你會感受到來自 Superblast 2 的更堅實騎乘感,而這也帶來更富活力、更彈跳、更柔軟的騎乘體驗。
這類鞋款會讓你的步伐輕快一些,但絕對不是一雙速度飛快的跑鞋。
因為那種中底泡棉,那種FF Leap,若沒有插入板,就沒有那麼多的
回應性。你確實能感受到能量回復,但我覺得沒有像它那樣迅速。
梅加blast鞋或其他你可能用於間歇訓練的跑鞋。而當我進行時
這雙鞋的表現讓我覺得剛好適中,我用這雙鞋跑完了塞維利亞馬拉松,成績是三小時。
30,對我來說已經算是相當舒適的配速了,但這並不是我平常跑步時會選擇的配速。
時間到了,我一路保持那個速度,穿著那雙鞋感覺非常舒適,彷彿……
這雙鞋在幫助我,感覺就像這雙鞋一路不斷地給我能量,而且它並沒有停止。
就像在促使我努力一樣,它並不會咄咄逼人,也不會逼我跑得更快,這一點是肯定的。
感覺不像我習慣的跑鞋,反而像一雙非常自然的鞋。
跑進去很舒適,同時還帶有一點不錯的彈性。有一點我想說的是
關於這款 FF 跳躍裝置在沒有底板的情況下運作的方式是,它的反應不如其他裝置那麼靈敏。
就像 MegaBlast 一樣,它能大幅壓縮,並且可以回收能量,但這款產品卻做不到。
感覺非常立即,但並不會覺得特別快,這就是為什麼我不認為這會是
跑鞋。我參加了一場3公里接力賽,我和另外兩個人在跑道上各自跑了3公里,我當時正在跑。
每公里3分35秒的配速,這大概是我在跑5公里時的最高速度,當時是
非常棒。我保持那個節奏非常出色,我很快就適應了,感覺非常順暢。
而且真的非常愉快。我认为如果我跑较短距离的间歇跑,比如800米,
500公尺,不管怎樣,我真的很想要一雙更有彈性、反應更靈敏的鞋。
因為跑步時不會感覺到這雙鞋特別輕快,所以它能更快地跟上步伐。
在那樣的節奏下,感覺非常舒適,但對我來說,最理想的狀態是保持穩定的節奏。
你只是想要舒適,想要一段平順的旅程,並帶有動力感,僅此而已。
效果非常好,這正是它在馬拉松比賽中所展現的,我也非常享受在塞維利亞的時光。
Pornhub,因為穿著感覺真的很舒適。我越來越喜歡穿非賽事用的鞋子了。
目前的馬拉松賽事,只是因為我現在跑的配速,這件事
從這雙鞋中,我感受到的東西,是我在其他地方如「滅失之空 東京」中所感受不到的。
這雙鞋穿起來非常舒適,你完全不用擔心會搖晃之類的問題。
就像這樣,它會穩穩地將你放倒在地,順暢地帶你前行。關於這雙鞋的其他特點
因此,由於這個原因,FF Leap 的穩定性略低於 Suplast 2。Suplast 2 是一款
這雙鞋非常穩固,很多人喜歡Suplast 2就是因為這一點。我認為這款鞋是
稍微不那麼穩定,但我其實並不需要穩定性,即使在長時間使用下也沒有遇到任何問題。
全程馬拉松跑下來,當我的腿在最後階段開始疲勞時,感覺還好,但確實……
比Suplast 2稍顯不穩,因為Suplast 2的硬度高得多。
有穩固的支撐,能很好地貼合腳部,而Suplast 3則無法做到這一點。
因為它只是稍微柔軟一點。所以對我來說,有點像這樣
強化版諾瓦blast,非常適合輕鬆跑步,這款泡沫材質用起來真的非常舒適,適合輕鬆跑。
如果你只用這雙鞋來跑慢跑,那對慢跑來說實在是太貴了。
但這對那樣的用途來說非常棒,穿著舒適,柔軟,略帶彈性,跑起來感覺非常好。
在慢跑時表現尚可,但在這種輕鬆訓練時表現尤為出色,也就是你只是出門跑跑而已。
你正在計算里程,也許你想出去跑個長距離,但你仍能保持良好的狀態。
穩定的節奏持續到某個程度,也就是那種速度與節奏,這正是最佳狀態。
這雙鞋確實把所有這些都包得非常到位,比其他選擇更好。
Suplast 2 做得非常好,尤其是在節奏方面,但整體表現卻處於中間水平。
那裡,它有著非常明確的目的,對於輕鬆foobar來說並不特別出色,而這個則是。
因此,這雙鞋給你的感受比Suplast 2更多。所以,確實令人印象深刻。
角度來看,這正是此功能的具體應用場景,絕對適用於某種特定類型的情況。
希望擁有更注重性能的Novablast,但又不想完全轉向該型號的跑者
一雙適合馬拉松的跑鞋,我非常喜歡用這雙鞋跑馬拉松,我確實很喜愛它。
使用 MegaBlast 參加馬拉松,我會在那場對決中再詳細談談這件事。是的,就是这样。
我认为 Suplast 3 所帶來的是一項有趣的發展,具有許多潛力。
針對某類人群的改進,我認為這讓鞋款的多樣性更加豐富。
還有更多輕鬆的跑步也沒問題。鞋底還不錯,完全沒有抓地力方面的問題,我的意思是
我其實並沒有在下雨天穿這雙鞋跑步,因為我有這雙鞋的時候並沒有下雨。
不錯,這裡的鞋底橡膠厚度很足,我幾乎沒怎麼磨損。
這雙鞋的中底還不錯,所以呢,外底也相當好,我對抓地力完全沒有任何問題。
好吧,對於Superblast 3這雙鞋,我的評價是:它是一雙很有意思的鞋,我覺得它適合某種特定類型的人。
對於大多數人來說,這應該是個很大的改進。我認為 FF Leap 是
真的很棒,彈性更強,活力也更足,我觉得它在較低水平上更具多樣性。
現在,我认为這樣對輕鬆跑比較好,同時在那個節奏的訓練上也能發揮得很好。
我觉得這雙鞋和你習慣的Superblast 2略有不同,我想你會發現……
這裡拿到的鞋稍微有些不同,因為這款 instead of 那種平滑、更堅硬的騎乘感受
你從 Superblast FF Blast Plus 泡沫、Superblast 2 中所獲得的內容
這裡的騎乘感更為輕盈柔軟,卻依然像我一樣,真的很好,我喜歡這種活力,我喜歡
那種泡沫,有幾款鞋與之非常相似,例如 Rad UFO,我會……
可能很快就會推出對決款,風格非常相似,但更偏向於更容易上手的款式。
每天穿著的長丝袜,非常相似,它們在用途上幾乎是可互相比較的鞋款。
但它確實是一雙能將所有這些功能做得非常出色的鞋子。我认为缺点是
它現在可能變得更柔軟了,有些人可能不喜歡這一點,但也有些人可能會喜歡。
說它有點太柔軟了,即使你感受到反彈,這種柔軟感可能正是原因所在。
有些人不願意,因此它稍微不那麼穩定,但並非最不穩定的。
那雙鞋的底部非常寬大,我穿著時完全沒有任何問題。
全程跑下來,你肯定能感覺到它的腳感比Superblast 2稍微柔軟一點。
其實這雙鞋相當僵硬,因此如果你真的需要穩定性,而且不想要
一雙柔軟.seq,這可能不再適合你,你或許應該考慮 Superblast 2。
是的,另一個經常會出現的問題是該選哪一個,這個還是那個
超級爆破?我會製作一段完整的對決影片來比較這款產品與超級爆破,但我想說的是
它們無法相比,我认为它們對那種情況來說是合適的,這些鞋有著不同的特點。
這可能對某些類型的跑者有益,但我認為 Mega Blast 更佳。
適合在高端範疇中追求多功能性的鞋款,因此如果你正在考慮購買一雙鞋,
你主要想外出進行較長時間、較快速的訓練,你希望在其中進行速度訓練。
你可能會想穿著它去賽跑,我會說這雙鞋是最佳選擇,這絕對是
為了追求速度,它的回應性稍有提升,雖然依然具有相對柔軟的海綿質感,但……
比 Superblast 3 更快地對泡沫做出反應。Superblast 3 的反應則更偏向於
在進行較長距離、較輕鬆的跑步,或希望保持穩定速度的長距離跑步時,
一旦你達到那種更快的節奏,我觉得 Mega Blast 就會接管並變得更好。
Mega Blast 在較簡單的關卡中也表現不出色,所以我想那裡才是你會看到它的地方。
如果你把它放在圖表上,Mega Blast 會出現在這裡,然後你會看到 Metaspeed Sky。
東京,但我認為對很多人來說,最終還是取決於你想要怎麼使用它。
這雙鞋都很好,如果要說兩雙之中哪一雙更出色的話,
我認為這完全取決於你是哪一種跑者,我兩種都用過。
現在跑馬拉松,我兩次馬拉松都保持完全相同的配速,而且我非常享受這段過程。
他們都覺得這個速度對我來說剛好,但如果我要放慢速度,如果我走得更慢的話
要處理大量簡單事務,我會選擇超強衝擊3型,而不是極巨衝擊型。所以這款非常棒。
我认为这是一双非常好的鞋,我认为这是一个非常棒的进展,我认为它将会是
一款非常受歡迎的鞋款,我想很多人都會喜歡這雙鞋,FF Leap 的中底泡棉表現出色。
我只是覺得現在的超衝擊在各種用途上更加多變了。
因為這很容易耗費精力。所以我真的認為,關鍵在於那是否是你真正想要的。
如果你只是用它來進行輕鬆跑步,這雙鞋的價格就顯得過高了,如果你想要其他選擇
那將非常多功能且方便於追蹤等用途,你可能想要
去使用超級爆擊。我可能已經把超級爆擊的細節講得太多了,但我會詳細說明很多內容。
下個影片見更多內容。以上就是我對 Superblast 3 的總覽,我會經常使用這款產品。
此外,接下來的幾個星期裡,希望當其他人都拿到他們的超級爆破裝置時,我們大概就會……
看一些其他影片吧,因為我想了解他們對這兩者之間的看法。
鞋子也一樣。關於這款 Superblast 3 的評測就到這裡,非常感謝觀看,別忘了
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下次見。
