兒子推薦我看一本書,看完我露出老母親的微笑…

夫妻必修
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2 次觀看·2026年4月9日
我強烈推薦的一類書籍就叫
無用的書
你看書僅僅是因爲
它好玩
它讓你愉快
我翻開了以後
我從來看不下去的
那怎麼辦呢
就不讀了唄
讀書其實也像追星一樣
我會特別去追一些
我喜歡的學術明星
就是因爲你的世界越廣闊
你能共享的東西越多
你才能跟更多人形成聯繫
讀書真的有用嗎
這什麼問題
真的有人問這個問題嗎
大家好我是沈億斐
那馬上呢就到了讀書日
相信這幾天呢
你一定會收到各種書的推薦
你會不會有這樣的困惑
誒不知道
這麼多的書到底看哪本好
如果你有這樣的困惑呢
請扣1
如果你說啊
就等着沈老師的這個視頻
那你就可以扣2
那實際上在過去
其實我在視頻裏面
已經推薦過很多的書了
包括我們有社會學的邀請
社會學類的書籍
決定是選擇這本書
是喬·弗裏克斯
社會學的邀請
也有其他的跟我社會學相關
或者跟某個主題相關的書籍
那今天呢我想作爲一個過來人
給大家推薦三類的書籍
第一類
我強烈推薦的一類書籍
就叫無用的書
那很多人可能馬上就會問了
那沈老師什麼是無用的書
爲什麼一個堂堂的
復旦的副教授
竟然會推薦無用的書
那我其實特別想
跟大家分享一下
最近的一個經歷
我們其實跟我兒子在一起
我們其實經常會去買一些
奇奇怪怪的書
比如說他最喜歡的書
是叫what if
就是那些讓人古怪的
很奇怪的一些問題
比如說
如果我們把所有的激光
對準月亮
到底會產生什麼樣子
然後他最近又喜歡了一本書
叫how to
怎麼不切實際的解決問題
這些書都是非常的好玩的
但它真的沒什麼用
所以我們講了
什麼叫無用之書
就是它在日常生活中
你都看不到
它有什麼功利性的目的
你看書僅僅是因爲
它好玩
它讓你愉快
而這一類型的書
是我在今天
其實特別推薦
大家去看一看的
因爲我發現
現在的年輕人
在看書的時候
每次都跟我講說
沈老師你推薦一些書
好像那個書
一定是要非常高大的
一定是要起什麼作用的
一定是要讓你有
什麼巨大的成長的
可是書對人的影響
其實是淺淫墨化的
書最大的一個價值
其實是讓我們體驗
不同的人生
我們的人生只有一次
可是我們的書
有千千萬萬
當你沉浸在
一本書裏的時候
其實你就會去體會
一個完全不同的人生
我們看的書越多
其實我們的眼界
就越開闊
我們體驗到的人生感受
就是越多
而這個恰恰在我看來
是讀書的本質
所以我是覺得
在我們讀書的
這個人生裏面
那些無用的書
是特別重要的
我自己個人
特別喜歡的無用的書
除了剛剛講到的小說
還有人物傳記
我喜歡看
各種各樣的人物傳記
我就覺得
每看一個人物傳記
就像去看
另外一個人的人生一樣
就特別有意思
我還喜歡各種的
這個古詩啊
這個詞類的
比如說我自己
很喜歡的《納蘭榮若》
這個書籍
就經常放在書架上
沒事可幹就拿出來翻一翻
總覺得一翻
翻到那一個詩歌裏面
就是你會啪啦
它就進到了
另外的一個世界裏面
《納蘭榮若》的詞
有的時候特別的磅礴
有的時候又特別的溫婉
所以我覺得
那個世界就很美妙
所以我覺得
那個書籍首先
第一部分
其實是讓你去
拓展你生活的邊界
讓你看到
那個世界
是有多麼的有意思
所以呢
我特別鼓勵
今天的年輕人
我們第一類
要看的這些書
就是你看得很喜歡
你看得很帶勁
它可能沒有那麼有用
你在找書的時候
不要把自己
侷限在你的專業領域
或者侷限在某一個方面
你可以打開來
各種各樣的書
都去涉獵一下
也許你會發現
讀書的樂趣就起來了
這也是我在
教育孩子的時候
我其實不太喜歡說
父母把書幫孩子買好了
你就讀我給你的書
或者這是獲獎的名著
你就要讀這些書
其實那樣子
有的時候會破壞
人讀書的興趣
有的時候就是
我們走進去
看到那一類書
可能它沒有那麼的價值
比如報上校園
這種冷笑話等等
可是你又看得很開心
這也是書籍
能夠帶給我們的
很大的作用
所以我第一類推薦的
就是無用的書
第二類我推薦的書
就是對跟你的專業
或跟你的成長
緊密有關的書
這個就是我們講的
這個所謂的有用的書
或者是比較功利性的
你去找到這些書籍
找到你專業發展方向
或者你人生
解決你人生困境的
這些方面的書籍
那這些書籍
就是目標性很強的
但我也發現
當我們有個
很強的目標性的時候
很多的同學
依然是不知道
怎麼找書的
我們比較推薦學生
找有用書的方法
是用滾雪球的方式
去找到那些索引的文獻
也就是找一本全文的書
哪個方面你最感興趣
找到它所引用的書籍
找到它引用的書籍以後
你就可以看到說
這些書籍就是更爲權威的
你就可以更好地瞭解
如果你是在讀文章
那就更好了
我們很多的
Web of Science網站
都提供了
這個引文的邏輯體系
也就是說
你能找到一篇
權威的文章以後
你可以看到
它引用了誰
這些文章
這是過去權威的
你又可以看到說
誰引用了它
當你把這條邏輯體系
串起來的時候
你就知道
這個學術脈絡
是怎麼發展的
你就可以知道
在這個專業知識裏面
人們是怎麼討論
他已經發展到哪個程度
這樣子就能夠
最快速度地
建立你對
某一個專業領域的
一個認知
所以你要找到
那些有用的書
它也是有技巧的
我們在這裏
只是給大家推薦
這樣一個技巧
當然還有更多的
比如說找到代表人物
等等等等
這也是會
非常好的一種方法
我自己特別反對的就是
永遠透過關鍵詞搜索
很多時候
你的關鍵詞
往往已經是錯了
你根本不知道
這個領域發展
已經發展到了
另外的一些
其他的更開闊的觀念
你腦海裏
不瞭解這個專業
你連那個正確的關鍵詞
可能都找不出來
那前一段時間
我在小宇宙上
推出了我的一個
付費播客
一杯奶茶的前奧
叫在2021談性別
那比如說
你要了解社會性別
你會發現
我就給了你一個起始
我在這個付費播客裏
也推薦了一些書
那你想要去了解
這些性別的東西
你就可以通過
我給到你的
一些基本的書目
然後再滾雪球地
去看它背後
引用的文章
在哪一個部分
你特別感興趣
比如說身體這塊部分
沈老師只講了一節
可是我對這一節的話題
好感興趣
我看看看
沈老師在身體這一章節
用了哪些書籍
那這樣子的話
你一點點地滾出去
那麼對於這個專業知識
你就可以瞭解得更多
我也非常感謝大家
對我這個付費播客的支持
我也希望說
今天在今天這個時代
真的每一個人
都應該有些性別的意識
那麼第三類的書籍
其實我推薦大家看一些
暫時它可能
跟你的專業不相關
但是從長期來看
它屬於你所要認知範圍
更廣闊的
這樣一個空間的書籍
舉個例子來講
比如說
我是做社會學期
做性別研究的
其實我性別研究
做得很少
那在十年前
我在香港看到了
日本的AV女友這本書
它不是我專業研究的領域
但它跟我的領域
是有所相關性的
我就覺得很有意思
我就把它拿下來看了
而實際上這種
跟我的專業
沒有那麼相關
但是呢
它其實會拓展
我對某一個方面的
領域的瞭解
我覺得這一塊
也是很重要的
我自己的書架上
會有大量的
類似這樣的書籍
比如說
我雖然是做社會學的
可是呢
我會有裸原三部曲
這樣的一種
生物學的書籍
它不是我這個專業領域的
可是它跟我的研究
搭那麼一點邊
我覺得很好玩
包括生物學裏
自私的基因
我也覺得很有意思
像這種書籍
它都不是我這個專業的
但是它對我的專業
本身的拓展
都是有用的
所以你看書
絕對不能只侷限在
很小的一塊
你的專業領域
你應該要更多的拓展出去
所以這一類的書籍
我稱之爲第三類
就是暫時看完以後
也不知道它什麼有用
但長期你來看
其實還是在你的
這個體系裏面
會起到很大的幫助的
所以這十三類
我自己特別推薦的書
我強調了
無用的書的價值
也告訴大家
怎麼找到有用書的方法
我還強調了
這個你找到那些
短期看上去沒什麼用
但長期有用的書
那最後呢
我回答一些
關於讀書的問題
那第一個呢
是很多的朋友經常問的
說如何提高讀書的品味
那實際上
這個真的得慢慢來
讀書這個事情
是需要時間的
你建立你的學術審美
建立你的對書的這個判斷
其實是需要
你有足夠的閱讀
才能慢慢建立的
大家不要着急
那我自己呢
給大家一些小的技巧
第一個呢
當我們不知道
如何去判斷
這些特別好的書
什麼叫書的品味的時候
你可以去找到一些
你信任的出版社
比如說
我們在學術名著這一塊
我可能會比較相信
商務影書館
所以它出了很多的書籍
我就覺得
我應該要去涉獵的
我自己不知道
我這個書好不好
我也不知道哪個一折
這些版本哪個更好
那我會去相信出版社
第二個呢
你可以找到一些
你所信任的推薦人
我自己人生裏
我自己的經驗發現
那些跟你生活中
志同道合的人
他推薦的書
往往也是
你會比較喜歡看的
那比如說
你會很喜歡沈老師
沈老師是相對來講
我比較喜歡那種
比較積極的
正念的這些書籍
那如果你跟我
很志同道合
那很可能我喜歡看的書
也是你喜歡看的
第三個方法呢
我就覺得
讀書其實也像追星一樣
我會特別去追一些
我喜歡的學術明星
比如說
之前談到過很多次的
伊萊伊路撒
像最近我推薦的
過土的陌生人的作者
這些都是我很喜歡的作者
他們每出一本書
我都會去買
他是那麼一個有意思的人
他新選的
肯定也是有意思的
所以我會
毫不猶豫地去買下來
去追着看
所以找到一些
你喜歡的那些人
跟着他前進
這也是一種很好的方法
所以這些都是小技巧
但總體來講
讀書的品位
其實是要慢慢來的
你得花一點時間
有一些積累
你慢慢慢慢就會建立
對讀書的
這樣的一個品位
那第二個問題呢是
別人推薦的好書
我看不下去怎麼辦
有的時候也會遇到
那些朋友們
跟我們推薦書
這本書很棒
這本書真的非常的牛
然後呢
你會發現
現在買來書裏
都會有風謠
誰誰誰推薦
各種推薦語
可是呢
你一翻就覺得
我怎麼都看不下去
怎麼辦
除非這一本
是你當下
必須要馬上用的
專業書籍
否則的話
我的建議就是
別讀了
因爲
那些你不喜歡看的書
其實它再有用
你會發現
收穫也很小的
讀書的愉快
是很重要的
那如果我專業裏面
出了一本
所有人都覺得
必須要讀的書
但實際上
這種情況很少啦
那我可能會
不得不去
去想辦法去讀它
其他的
我都會找替代的東西
它在這個講
有沒有別人
講這個東西
有沒有講的
能讓我看得下去的
不同人的語言表述
其實會使得
你對這本書的
閱讀的感覺
是完全不一樣的
所以
如果實在看不下去
不管這本書多重要
不管這本書多牛
咱們都可以不看了
把它放在一邊就可以了
有的時候
你會發現
過了十年二十年
你突然有一天
再翻開來
發現
這些書
你可能就是
看得下去了
那第三個問題是說
讀書真的有用嗎
這什麼問題
真的有人
問這種問題嗎
如果你也很好奇
這個問題
請你扣一
讀書有沒有用
我的答案
當然是有用的
第一個呢
讀書有用在哪裏
其實當我每次遇到問題
我發現讀書
是解決問題
效率最高的
比如說
我做家庭教育
有的時候我會看不懂
我家兒子
爲什麼這樣
因爲我們家女兒很省心
我兒子經常
也做奇奇怪怪的想法
我覺得我經常做的事情
就是馬上翻書
這個年齡段
它有什麼特徵
我發現
大部分問題
其實書裏都有
它是解決問題
效率最高的
但是我覺得
讀書
更重要的作用
其實是在
兩個方面
第一個我們經常
希望找到一個
有趣的靈魂
過有趣的人生
可是
怎麼叫有趣的靈魂
我在前面講到
爲什麼要推薦
大家看那些
無用的書籍
就是我發現
其實讀書
是讓我們
能夠變成有趣
能夠過有趣人生的
非常便宜的道路
因爲我們古人說
行萬里路
讀萬卷書
其實這些
都是讓你人生
變得有趣的一個方法
可是
你要知道
行萬里路
成本很高的
你的人生如果沒有
那麼跌宕起伏
你沒有那麼多的機會
走出去
你怎麼能讓自己的人生
更有趣
你的眼界更開闊
書籍就給了我們
這樣的方法
我們在前面
推薦無用之書的時候
就講
你看書籍是可以
拓寬你的人生的
可以讓你體驗
不同的人生
所以雖然我們都是青蛙
每個人看到
自己的天空
都是六角形的
可是如果你看了書籍
你就知道
其實有的人的天空
是八角形的
有人的天空是圓形的
原來每個人的天空
是不一樣
這個時候你纔不會
變成個井底之蛙
所以書籍恰恰就是
讓我們打開
我們的眼界
那這樣子
我們纔有可能
接觸一個
有趣的靈魂
第二個作用
其實在情感溝通裏面
你會發現溝通很有意思
真正產生情感鏈接
常常是我們去聊那些
沒什麼用的話題
它沒有功利性
不是今天孩子吃了沒有
今天你工作怎麼樣
這些話題
說哇
我看了這部電影
這個電影裏面
讓我想到什麼什麼事情
我也是這麼想的
你會發現
這種纔是形成共鳴的
如果你沒有讀書
你要去產生這種
多樣的共鳴
其實就很艱難
所以一個溝通能力強的人
往往背後
他的閱讀習慣是很好的
閱讀會幫助他
跟更多的人
形成鏈接
還有我做了
社會學的愛情思維課
也老有人問我說
沈老師
這個到底怎麼能夠
解決母胎solo
怎麼可以跟更多人
形成鏈接
其實很重要的一點
我就會去強調讀書的作用
就是因爲你的世界越廣闊
你能共享的東西越多
你才能跟更多人
形成鏈接
這個對你的溝通
是非常有好處的
所以我是覺得
對我來講
可能讀書第一個是
可以是效率很高的
解決問題
但第二個可能就是
有趣的靈魂
然後第三個
是特別促進溝通
在讀書
我覺得還有一個
最最重要的作用就是
每次當我跟書本
在一起的時候
我就不太孤獨
我覺得這是
跟自己共處
特別好的時間
所以我是很喜歡
這個讀書的時刻
我不知道你會覺得
有什麼樣子的作用
如果你覺得讀書
還有其他的一些用處
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其實真的是
很便宜
一杯奶茶的費用
但我特別希望
今天這個時代
每個人都能瞭解
一些社會性別的概念
我希望這樣的
頂層邏輯的清理
能有助於幫助您成長起來
我也希望
在讀書日的時候
大家在閱讀
那些書籍的時候
性別有的時候
看上去是些
無用的書籍
但它可能恰恰
是最有用的
也希望大家能夠
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我是沈億斐
萬事萬物皆科社會學
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