戀愛那些事兒 忙和愛 從來都不衝突

忙和愛從來都不衝突 因爲從心理學的角度來看 一個好的伴侶應該作爲一個穩定的課題存在 在關係前期就培養出足夠的安全感和情緒成熟度 只有這樣才能確保 就算你們以後鬧矛盾吵架 甚至暫時的分開 心裏還是願意信任對方 理解對方的 如果連伴侶都不能隨時打擾 他的反應會讓你覺得 你的情緒和依戀是一種負擔 那麼你們之間一定存在一些認知誤差 而對齊這些誤差 第一 忙和愛是優先級問題 而不是取捨問題 當你覺得一定要在忙工作和陪愛人之間二選一的時候 那你就一定要意識到 這其實是一種典型的非此即彼的思維誤區 就像小的時候你想玩遊戲 爸媽就嚇唬你 說你玩遊戲的人都沒出息 你想吃巧克力 大人就說吃巧克力一定會長蟲牙 長期的壓抑和恐懼 會導致個人的心智 停留在二元對立的早期階段 無論處理愛情工作還是友情 都只會取捨沒有合理安排的靈活性 真正心智成熟具備情感能力的人會是怎麼做的呢 就是把取捨變成優先級的隨時調整 你要忙工作那就忙你的 但這並不耽誤你和愛人報備一聲 忙完了 回他消息就好 這就是把愛人的優先級提到了前面 而不是在潛意識裏把對方放在對裏面 覺得他總是在佔用你的時間 然後忙完了工作 又想要報復性的補償自己 和朋友一打遊戲就是一個通宵 過度補償的本質是一種被動攻擊 它是你長期自我需求壓抑造成的 第二 忙碌只是生活的一部分 愛卻是人生不可缺少的內趨力 很多人誤以爲一直擔憂愛情的人 不可能取得事業上的成功 以此來合理化自己找了伴侶 又不肯花時間陪對方的行爲 但是仔細想想 這種說法本質上和你童年時期 父母老師教你的不能有情緒 不能委屈 不能表達情感 其實沒什麼區別 就好像一旦你釋放出了人的那部分 你就是矯情的 就是無能的 但實際上 這是一種典型的災難化思維 是經不起邏輯推敲的 心理學研究表明 當一個人在愛情中感受到 被理解 被接納和被關愛 還面對生活壓力和工作挑戰的時候 就會更具有勇氣和動力 當你明白自己想追求什麼樣的生活 想達到什麼樣的理想自我 並且基於此 真誠的選擇了共度一生的伴侶 那麼你一定會更有動力去奮鬥 去處理工作上的大大小小的難題 而不是把你的愛人當做人生負擔 總是想着差不多就行 有個對象就行 這種心態 其實是長期被情感忽視之後 所帶來的過度防禦 它或許在前20年保護了你 讓你不受原生家庭的傷害 但從你選擇了自己的伴侶 從你想要建立一個小家庭開始 你就要意識到 你現在已經是能掌控自己人生的成年人了 除了你自己 沒有人可以讓你揹負上莫須有的壓力 善待自己的愛人 享受自己的每個選擇 承擔責任也好 付出時間也好 只不過是你追求自我的過程中 必然要經歷的緩解 除此之外 你因爲愛所收穫到的每一份快樂 因爲愛而培養出的每一次勇氣 都可以無限拔高你的上限 讓你成就更好的人生