手法 【手法13】內科病也可能從筋骨起 │ 第二章：人是如何把自己玩壞的-07

然後再複雜一點的 中寒溼這些外邪導致的 這個這個支氣的疾病 說也是漸漸導致啊 比如說 內風溼關節炎 強硬性 強直性脊柱炎 還有什麼高尿酸血癥 我挨個說吧 統一說吧統一說吧 高尿酸血癥本身是有一些特殊 我先說前兩個 前兩個有兩個原因 一個是 你相不相信 大家相不相信一點就是人本身 人如果沒有外邪 或者說沒有一些破壞因素在的話 人是不會生病的 這其實是一個 這其實是一個信仰或者功利 因爲我們其實這個就像光滑的滑塊一樣 我們生活不可能生活在一個 沒有傷害你身體因素的環境裏面 對吧 但是我現在只是說 如果說存在這麼個環境 人是不會生病的 對吧 但是即使我們每天呼吸氧氣 這個氧氣就會對我們身體產生 破壞 你們自由基啊 你們這些東西對吧 啊這個本身是 會天天傷害的 我們就看自己自我修復的能力 和這個大環境破壞我們的能力 誰更快 然後這裏面我再說一個就是 對於年紀比較偏大一點的人 會發現有一個現象 就是睡眠越來越少 有過這種嗎 人就是在睡眠越來越少的情況下 逐步走向了衰老 我經常和我患者的 呃這個門診的患者說 如果你能一天睡12個小時 那你不會了 因爲睡覺就是人自我修復的這種過程 然後那爲什麼 人年紀大了睡眠時間會短 這個我和工會的朋友們也都講過 給你們也稍微講一下吧 兩個原因一個就是 銀衛生會篇裏面說的 血氣衰 肌肉枯 氣道澀 骨髒支氣不行 盈氣衰少胃氣內乏 骨驟不精而液不明 這是第一就是整體的一個原因 第二個原因是 剛剛剛纔這個整體的原因 是不是大家從中是不是也能聽出來 這個 解肉問題導致的睡眠變少的因素在 血氣衰 不算 但是肌肉枯 大家一般人一般人看到這個肌肉枯 會理解成肌肉乾枯 不如潤 導致的這個氣血不通暢 但其實不是你看它對應的是什麼 它對應的是肌肉滑 就是他上上一句說的是少年之人 肌肉滑 所以這裏的枯啊 他所體會的其實是滑和澀的這麼一個相對關係 但爲什麼他用的是枯呢 因爲他下一句說的是脈道澀 他這個字不能一樣 能理解吧 所以他爲了文字的優美 所以把這裏的本來該寫澀的寫成枯 然後下面是氣道澀 爲什麼他氣道要寫成澀呢 因爲他不能寫氣道不通 因爲上一句是氣道通嘛 少年人是氣道通 但下面他不能寫到氣道不通 氣道不通你就死了 所以他只能寫氣道澀 所以知道當你們的思維 你們的認知達到某一個境界的時候 經典它這句話怎麼寫 爲什麼這麼寫你都會能夠傳播出這個意思 就不光是讀經典的這個問題了 就不是跪着讀了 你是站着讀 能理解吧 一個是我剛纔說的結構問題 氣水衰 肌肉澀 第二個是老年人他精氣本身衰少 人的睡眠時長 是由我們精氣在身體裏面走幾圈決定的 西醫會給你們講睡眠節律 什麼快速動眼周期 然後一個週期大概1.5小時到2小時 這個一個節律就是你精氣走一圈的節律 你當你的精氣走到那個外周的時候 你就會進入到這個快速動眼睡眠 你的大腦會活躍 在內臟走的時候你就會比較深入睡眠 能理解嗎 然後你當你的精氣少 走這麼幾周之後發現走完了 不需要再走的時候你就醒了 所以說少年人 小朋友他精氣 從孃胎裏帶出來精氣足的時候 他每天睡的時間長 越睡越足 這其中肯定是有一個曲線 這裏有一個曲線到了這個拐點 這個拐點就是我剛剛和大家說的三歲左右 三歲左右人開始 從這個 說的太刻薄也不好 反正就是對氏族所渲染 就進入到這麼個拐點 然後到了老年人可能40歲吧 對現代人來說可能40歲 40歲之後這個拐點就是 這是一個這樣的 到了三歲之後它就是平的 然後慢慢往下走 然後到了40歲有一個加速下降的過程 因爲你精氣越少 肌肉就越不通 肌肉越不通 精氣就越少 你睡眠越少 你精氣就越少 你精氣越少 睡眠也越少 能理解吧 都是惡性循環 然後開始加速下滑 這裏再給大家引入一個概念 就人的健康狀態 每分每秒不是在變壞 就是在變好 如果說你以納米微觀尺度來觀察它的話 你的身體不可能保持平行 說我這一秒和下一秒身體健康狀態一樣 不可能 它們不是在變壞 就是在變好 所以我們醫生想辦法是幫助患者 把這個趨勢改過來 把它從加速下降的趨勢 起碼改成勻速下降 或者哪怕如果說你比較年輕 或者患者配合度高一點 給它改成從下降變成回升 我在臨牀上 對大部分患者來說 如果有睡眠問題先調睡眠 然後在我這兒看 大部分患者睡眠都是有問題的 睡眠質量 睡眠深度 這些都是有問題的 所以先調睡眠 睡眠 你會發現他好好睡覺睡一週之後 整個人狀態完全不一樣 然後睡完這一覺之後 他敬你如敬神