戀愛那些事兒 長期關係的突然結束 代表你要迎來新的體驗

所謂的突然結束指的是什麼? 就是你們之間沒有原則性錯誤 之前一直都好好的 但就在某一段時間 因爲一些看起來雞毛蒜皮的小事 莫名其妙的頻繁爭吵賭氣 就連原先達成的共識 也會拿出來輕易推翻 你找不到準確的外部原因 就只能歸結於兩個人感情沒了 過不下去就別過了 但從心理學的角度 我給你分析一下 很多時候一段長久關係的突然結束 並不是因爲不愛 而是某一方的心理結構 發生了根本性改變 導致兩個人註定會走上完全不同的兩條路 這種改變一方面 是來自於你當下關係的累積 也就是伴侶帶給你的 另一方面 則可能是你跳出了早年的一戀模式 我們先來說第一個 長期關係的突然結束 其實是不再忍受伴侶的失望 精神分析當中有一個理論 叫做道德化防禦 也就是當一個人更關注維持關係 希望得到環境的認可與接納時 他就越有可能壓抑 自己的需求 轉而去執行社會認爲正確的標準 比如在親密關係裏 你明明經常被放鴿子 但你卻因爲堅信愛就不能斤斤計較 於是你每次都把被放鴿子 當成小事 對方稍微一鬨你 你就讓他過去了 你明明經常說話 說到一半就被打斷 但因爲你信奉交流是雙向的 於是你每次都會耐心停下來 等對方先說 看似你們相處得很好 但這種好實際上是建立在 你願意自我犧牲的前提下 一旦你的失望累積到一定程度 你不再願意犧牲 而是把注意力從關係轉移到自我身上 你只是稍微強調了一下 自己也需要被尊重被傾聽 可能在對方眼裏 都是你不夠愛了 是你侵犯了他應有的利益 這種對立的核心 其實是他還沉浸在被照顧者的角色裏 而你已經走到了前面 開始思考關係和自我的平衡 所以你們走不到一起 第二點就是 長久關係的結束 有可能是你已經解決了自己的創傷 也就是曾經你會愛上對方 本質上並不是因爲你 多麼欣賞對方的某些特質 而是因爲你有大量的原生創傷沒有解決 所以你愛一個人的潛在邏輯 就是非常原始的創傷起因 比如你討厭被父母忽視打壓 但是你找的伴侶 恰好就是喜歡漠視你的情緒的人 你討厭被父母拿去和別的小孩比較 但你的伴侶 就喜歡去說別人的對象有多好 因爲真正對你好 很照顧你的人 他記不起你的情感體驗 你要的不是陌生的幸福感 而是和父母相似的熟悉感 所以什麼時候你們纔會談了很久 明明很愛又突然分手呢 很可能是在你們的相處過程中 又或者是在你看到別人好的愛情樣本時 你已經療愈了自己的一部分創傷 你渴望得到真正的幸福 但是對方依然停留在創傷糾纏裏 寧願每天壓着情緒相處 也不肯和你探索新的一戀模式 所以明白了嗎 雖然長久關係的結束 確實讓人可惜 但它並不代表着過去的相處和感情 是沒有意義的 恰恰相反 它揭示了關係的階段性 有些戀愛談不下去看似是人爲 但有可能是你們的人格成長 認知思維乃至理想追求 發展到了一定階段 是你們向上生長的必然 看似今天才得到的這個果 但其中的因可能很早以前就埋下了 所以感情的結束 不一定是失去 而是更好的得到 也許是得到療愈 也許是終結遺憾 也許是學會自愛 抱着這樣的心態去戀愛 也許我們才更能體會到愛的珍貴