養自己｜與自己和解的N種方式 一個人變強的關鍵 是培養“升維能力

說一個很少有人知道的真相 一個人解決問題的能力差 不論是溝通差 邏輯差 還是心性差 它其實都來源於你活在某種框架裏 就比方說 父母從小規定你要乖要聽話 你習慣了看他們的眼色做事 所以但凡遇到需要你自己解決 自己出面的情況 都會讓你感到莫名的退縮和恐懼 你剛出社會找到工作 老闆就告訴你 你的最大價值 就是做一個有用的人 所以你總習慣把同事公司的利益 沒有長期的職業發展 沒有掌心 也不知道尋求改變 包括大環境給你灌輸 你是一個女性 你就得尋求被愛 你是一個男性 你就要追求事業 所以當你想要做一些出格的事情 你就會本能的先擔心 會不會被人評判 可以說人生的所有困境 所有被推着走的遭遇 基本都來自於活在框架而不自知 所以如果你想要變得強大 想要持續精進 你就要明白一件事情 在框架裏是找不到解決辦法的 你越想得到父母 得到群體的認同 你就越會淪爲滿足別人的工具 低層次的答案 要到高層次裏去找 只有學着打破框架 學着培養生爲能力 你的自我纔會開始生長 這裏我就給大家分享一個 很好用的自我梳理工具 NLP思維邏輯層次模型 它把人類的行爲和思維模式 分爲了六個層次 分別是第一個層次 環境層 就是一個人認爲自己的所有遭遇 都是外部環境決定的 得不到好的發展是因爲公司不好 總是受到傷害 是因爲運氣不好碰見爛人 第二個行爲層 注意力都放在自身行爲上 認爲出現問題是因爲做得還不夠好 只要肯努力就一定能破局 第三個是能力層 在這個層次的人 追求的是用更高效的方式 去解決同樣的問題 他們更在意自己的眼界格局 這些能力的發展 第四個是信念層 也就是他們更在意 自己有沒有在做對的事情 是否已經建立起來了 完整的世界觀價值觀 能夠出於更高的自我道德要求 就像誠信 善良 責任這些 去爲人處事 第五個身份層 到了這個層次 人們就開始思考 我要成爲什麼樣的人 比如同樣是做銷售 有的人說自己在賣東西 有的人說未來要創立自己的品牌 不同的身份認同 決定了一個人社會成就的上限 而到了最高的願景層 則是開始思考 我要如何改變社會 要如何造福人類 在利他思維的驅使下 願景層的人 往往已經脫離了慾望的滿足 而是從本質上追求生命存在的意義 也因此他們能夠自然而然的 信賴更多的助力 所以你發現沒有 很多時候 當我們在糾結於問題本身 認爲是自己被原生環境 被消耗自己的人所限制 某種程度上 也是對他們的理念進行了認同 從而你忽略了 解決問題的本質 是站在更高的層次 讓問題不再成爲問題 比如在家庭裏失權 那不必執着於改變父母親戚 也可以發展自己的事業 當你開始有了一定的社會身份和地位 話語權自然而然的就會轉到你手裏 職場上你總是想討好所有人 卻在無形中得罪了這個得罪了那個 那就不必想着怎麼多做事 怎麼多照顧人 而是開始關注自己的職業規劃 當你在自己擅長的領域 取得了一定的成就 那不需要刻意做什麼 也會得到欽佩和認同 包括你在專注於自我之後 如果依然有受挫的感覺 覺得怎麼做都達不到預期 那就試着從信念層、願景層 去找自己深層的動力是什麼 是出於想要助人的本心 還是出於人定勝天的不屈服 或者只是單純享受創造價值的過程 得到答案之後 你就會看到 不一定要做到完美 只要去做你認爲對的事情 那最後的結果 或許比你預期的還要好