不是什麼大補的東西,但卻是春夏天脾胃最喜歡的“清道夫”——蘋果玫瑰藕粉

流年养生美味
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127 觀看·2026年4月18日
春夏天的輕盈飲食
推薦這道蘋果藕粉羹
清清爽爽乾乾淨淨的食物
脾胃就沒有負擔
蘋果切絲
開開胃
讓腸胃動起來
蘋果湯帶着天然的果香還有潤感
藕粉是藕的精華
來自水裏
天生就帶着一股乾淨的清氣
給脾胃一層溫柔的保護罩
所以說聚餐應酬前
先吃一點藕粉
墊墊肚子
可以緩衝後面各種油膩飲食的傷害
調好的藕粉水
慢慢的倒進湯裏
你看晶瑩剔透
順順滑滑的
從嘴裏到胃裏
一路潤潤的走下去
溫柔的打掃通道
關火之後
撒上玫瑰花瓣還有枸杞
玫瑰的香氣
遇到熱氣就炸開了
這一碗呢
粉粉透透的
看着就非常的清爽
它不是什麼大補的東西啊
但正是春天
我們身體最需要的
溫柔的清道夫
