抑鬱症的八個狀態

真正的抑鬱症八個狀態 重招超過三條 建議停下來看看 今天我們講抑鬱症的八個狀態 問你個問題 如果有一天 你連起牀都覺得累到窒息 你會不會覺得 自己只是太懶了 太累了 或是不夠自律 今天就來好好聊聊這個話題 也給各位家長朋友們一些參考 真心希望每位家長都看看 能避則避 避免視頻消失 別忘了點贊 關注 收藏起來 你不知道的是 這些看似意志力薄弱的表現 很可能是抑鬱症在悄悄作祟 真正的抑鬱症 從來不是想開點就能解決的事情 它是一種生理和心理同時失衡的狀態 會一點一點侵蝕一個人的生活能力 讓人變得面目全非 它有八個很明顯的信號 看看你中了幾個 第一 它會讓你變得懶 不是那種不想動的懶 而是連起牀 走路 吃飯 洗澡這些最基本的事 都覺得力不從心 哪怕躺在牀上 也渾身無力 連抬一下手都覺得費勁 彷彿身體被灌了籤 第二 它會讓你變得笨 腦子像生了秀 記憶力會急劇減退 剛說過的話 剛做過的事 轉頭就忘 分析能力 邏輯能力也會一落千丈 以前能輕鬆搞定的小事 現在想半天都理不清頭緒 而且只會越來越差 那種腦子不夠用的無力感 真的很折磨人 第三 是渾身說不出的疼 沒有外傷 卻總覺得腰痠背痛 脖子僵硬 頸椎疼 腿疼 各種各樣的疼痛纏上自己 去醫院做各種檢查 結果都顯示正常 可那種疼痛感 卻真實地存在 日夜折磨着自己 第四 情感開始變得淡漠 感受不到任何善意 以前能讓自己開心的是 現在毫無波瀾 別人的關心和溫暖 也覺得無所謂 甚至會刻意迴避 內心越來越淡漠 就像被一層厚厚的冰包裹着 再也捂不熱 第五 是反覆咀嚼 痛苦的回憶 無法自拔 控制不住地去想過去的事 尤其是那些讓人痛苦 難過的經歷 一遍又一遍地回想 每想一次 就像在傷口上撒一次鹽 明明知道這樣很痛苦 卻怎麼都停不下來 第六 開始逃避一切 設恐到極致 不敢出門 不敢見人 甚至害怕接電話 只想把自己藏起來 像一隻受傷的動物 縮在角落裏舔溼傷口 卻不知道該如何走出那片陰影 第七 作息完全紊亂 能量被耗盡 早醒 失眠 適睡 反覆交替 有時候凌晨兩三點就醒 再也睡不着 有時候又能睡一整天 可醒來之後 依然渾身疲憊 沒有一點力氣 就像一個廢舊的手機 明明充滿了電 可幾分鐘就徹底關機 連支撐正常生活的能量都沒有 第八 食慾失控 有時候兩三天只吃一頓飯 勉強維持生命體徵 有時候又暴飲暴食 吃到胃脹 吃到嘔吐才肯停下 不是貪吃 也不是不珍惜身體 而是情緒在用這種方式尋找出口 看完這八條 你中了幾條 其實抑鬱症從來都不是矯情 也不是想不開 而是一種需要被重視 被治療的心理問題