美國人物雜誌唯一上榜最性感運動員，奧運金牌徐嘉余的時尚心裏話｜Jrake｜

我的技能就是炸廚房 對 我覺得車碳水我很開心 它在展開的時候 哦 它有一點像是 對 很有力量感 真的是從英國運了一臺F1賽車 真的車子 真的車子 然後是純銀色的一盤車 你有很多采訪非常有意思 我覺得我看到兩種 一種非常抽象 一種就是非常認真 抽象也是一種回擊記者的一種方式 我有一個個人問題是 我看你是六歲開始進體校 七歲 七歲 接觸游泳 但是你一開始就是洋泳嗎 一開始是蝶泳 然後說隊伍裏面有一個非常厲害的師兄 你還是不要練蝶泳吧 洋泳啊 那個隊伍裏面沒有特別厲害的 那你就去頂住這個洋泳的這個位置 然後去組成這個接力 從你的角度 它分別適合什麼樣不同的游泳 其實如果你說游泳的話 這一款 它潛意 因爲蝶泳特別好看 它在展開的時候 哦 它有一點像是 對 很有力量感 它其實這一款其實很像蝶泳 嗯 哦 OK 蝶泳展開 對吧 這款呢 它很圓潤 它其實因爲他們這個眼睛的視覺 視覺感覺就是一種要往前衝的感覺 很難用自由泳或者洋泳來代替 所以這款像蝶泳 那麼這款它可能像蛙泳 哦 對 因爲大家普遍會有蛙泳 但是蛙泳遊得很慢 所以蛙泳是四種泳這裏面最慢 然後我看很多劇片結尾 就說你贏了 然後大幅領先之後一臉苦笑 因爲你現在是斷崖式領先 沒有人能接班 但是對於我來說 我能享受到這樣的榮譽 和大家的掌聲之後 其實我還是很開心 樂在其中的 並不是像大家所說的苦笑啊 對對對 其實我們很少去發聲這個事情 因爲沒有必要去做這個聲音 然後呢 自己還是喜歡游泳 熱愛游泳 你能繼續在爲中國游泳區奮鬥的話 我覺得是我的榮幸 對我看你 而且你在17年的時間 都保持在巔峯的狀態 我是從13年第一次拿到全國冠軍 然後那個14年 就是把三個距離的洋泳項目 記錄全部改爲我自己的名字之後 從14年開始統治 我也是 我自己其實比較喜歡很輕鬆的對談 然後看的人會真的覺得說 這個內容是一個真實的內容 就像我看你的Vlog 就是非常輕鬆 然後偶爾會有一些你的觀點 但很多時候你就會分享 你跟 例如你跟西湖 你上次來是什麼時候 他平常是什麼樣子 今天人多不多 可以讓你更加直接帶入到我的視角 你平常呢 除了這個游泳比賽 你還會去看不同的比賽嗎 其實我想過 但是因爲我的備賽時間 跟他整一個備賽的這個過程 比較需要我不斷地 在這樣的環境裏去訓練 我都看到一個 有一個消息我不知道是不是真的 他說你已經 你有時候可能會兩年三年 都沒有辦法回家住 因爲之前 從我21年東京之後 然後從那段低谷到現在 我要不斷地證明自己 我能夠重新回來 重新回到頂尖 那在這個過程當中 新組了一個團隊 然後我們不斷地奮戰 去拼好 去完成這個目標 我們才能回家 從就像現在回頭看 我記得你在西湖的Vlog 會說了一個東西是 你說很多 現在覺得是問題的 明年看你覺得不是問題 那你現在回頭看當年的低谷 你會覺得什麼 其實很容易克服 或者說他其實根本沒那麼嚴重 是因爲我完成了 我才覺得他沒什麼問題 如果我到現在 沒有達到我現在的一個目標 或者沒有拿到這個奧運會冠軍的話 那首先 首先我現在的方向 可能就已經退役了 年齡越大 投資風險越高 我們可以換賽道去重新奮鬥 而不是一直在這裏 好的 因爲年齡越大 我需要付出的越多 我遇到的風險也越大 那在這個投資的水平裏面 我是吃虧的 不像年輕20歲的時候 什麼都不用管 因爲你們的巔峯狀態 是很穩定的 就是你真的會感受到 20跟30的時候 體能是不一樣的感覺 對 首先20歲是一個年輕 然後體力無極限的一個過程 但是他可能缺乏經驗 缺乏一些對於普世態的一些瞭解 那我經歷到30歲之後呢 那我有10年的沉澱 但是隨而代之的就是 我的體能會下降 我的恢復時間會變長 我需要更多的外力來介入 來幫助我恢復 在因爲這些 我們看你們運動員的比賽 就是我們一種濃濃的感覺 就是我們完全做不到 所以就是像 一方面是看一個競技 但一方面感覺像看一個表演 因爲這個東西就是 大家都做不到 那麼長的時間 競技場 大家在眼前四方的感覺 很刺激 很驚人 然後游泳又是一個 多少秒就是多少秒的事情 就很 就一翻兩瞪眼的感覺 對 我小學的時候 我媽把我丟去學挖泳 然後後來我在學校比挖泳 但這跟你是完全兩件事 游泳的過程帶給我 很大的快樂 就是那種沒有重力 然後你透過你一點點改變 會前進 那種感覺很迷人 就我很喜歡 在訓練結束之後 漂浮在泳池中心 就這麼漂着 會感覺很放鬆 你做運動員 像你平常日常出行的話 有什麼是你的 這個必備的單品嗎 必備單品是墨鏡 因爲我很喜歡自駕 那墨鏡其實就是 作爲一個駕駛員 最deep可少的一個感覺 讓你的體驗更舒服 對 因爲我們可能會遇到 很多天氣的這個應變 那它其實也會有這種 淡光的這種材質的 這個透光的這個 它就適合平常去佩戴 那遇到太陽紫色的時候 我們也可以去選擇 這種顏色調深的這種 對 它既然既可以給我帶來這種 我很喜歡的這種極致美感 也可以給我帶來更好的體驗 那如果你去看F1的話 在這裏面你會選哪一個呢 那我覺得肯定是 職業戴這種最具有特點的 這個眼鏡 因爲它這一款就是 我可以直觀地感受到 我們就坐在賽車裏 那你剛纔去了 去了這個華海路 Gentle Monster 華海路的House 就是他們現在的店 我聽說今天人非常多 裏面是這次有什麼 你覺得特別值得看的單品嗎 或者特別值得看的裝置藝術 對 它其實 它這一次真的是從英國 用了一臺F1賽車 真的車子 然後是純銀色的一臺車 然後呢 也是讓我第一次啊 近距離體會到這個F1賽車 那這一次賽車 還有邊上就直接就放了一個 巨型的米奇模型 對 那這兩款 一個是極致的機械感 一個是夢幻的一個童趣感 相互的碰撞 其實對於你來說 你會看到一個 很不一樣的感覺 所以今年你也會去看F1 其實有時間的話 有時間 我想去看一看它 其實你看F1 然後還有網球 它其實都是一個 對於力量速度 都是耐力 都需要你一個 極致的一個發揮 F1它 我去年去的 然後我剛好非常幸運的 能夠到這個 它的工作間 就到車隊裏面去參觀 然後我就聽到 他們的這個技術人員 他們在講說 這個今年的 他說二五年 他講二五年再製又改了 全部人都在非常的焦慮 因爲他們現在 說要更多的 新能源的技術方案裏面 所以所有的車手都 要重新一直不斷地 適應規則 變混動 他說他們的終極目標是 越來越多的電力能源產品 其實也是爲了安全吧 或者 爲了安全 爲了現在市場上的 主流的這個 主流的能源 因爲F1是非常前端 它在發展汽車工業 所有我們現在車子內的 流線型的設計 還有電控 都是F1下放的 遊覽你的視頻的時候 我就發現有一次 你的採訪上 你穿了一個這個 卡通的泳褲 特別喜歡這一款 然後我就說 那我一定要與衆不同啊 對 我覺得這個地方 感覺蠻抽象 但就是你很真實的 一種 一種樣子 因爲當我看到 你這個採訪之後 我覺得說 哦 這個人很有趣 但是我下一個 看到的這個新聞 就讓我覺得 更有意思了 就是這個 美國的People雜誌上 成爲了這個 唯一一個像馬來亞洲 最性感運動員 然後兩個新聞 擺在一起的時候 就有一種巨大的反差 對 你會怎麼看待 你覺得這兩種都是 真實的你自己嗎 這兩種都是 你認爲 很 可以描述你的 形容詞嗎 可以描述 因爲首先 我能被評上 它也是因爲 游泳 然後 我的一些 卡通方式 也是通過游泳 讓大家認識 其實它都離不開游泳 對 所以它就是你的 各種不同的面貌 對 可以從每個角度 去了解我嗎 讓我們有兩種心情 一種是非常羨慕 但也非常忌妒 就是怎麼樣 我們都練不到 這樣 你們那個狀態真的是 保持的太好了 對 其實我在之前 有大概半年 沒有去訓練的時候 就是 哎 還是保持的不錯 嗯 就是一般的吸引條啊 和腹肌的輪廓 都會在 那爲什麼呢 其實它是經過了 我大概 十幾年 二十年的雕模下 它就 我覺得只要 迫不過度的去肥胖 它就可以一直陪伴 也離不開 你應該有一個 你自己的飲食規律吧 就在今天的最後一個問題 能不能跟大家分享一下 例如不是說 非常精確的運動員 這個我們做不到的 但有沒有適合一般人的 平時的邏輯 稍微放縱一點 你的放縱 對我們來說也是自律了 你會怎麼吃東西 放縱啊 放縱的話 我可能 對 我覺得吃碳水 我會很開心 但是你會挑選什麼樣的 因爲平時我們更多的 會攝入蛋白質 然後適量的碳水 然後在高強度的壓力下 然後它會讓我們 更多攝入碳水 因爲蛋白質 我們可能會通過 核蛋白去做一個 更有效率 因爲它可以讓我們 去減緩胃部的這個 負擔 壓力 對 然後呢 大量的衝碳 衝碳你心情很圓 有時候爲什麼會生氣 情緒不好 就是碳水吃少了 然後呢 大家有時候我覺得 放縱 它就是體現在自律的事情 那你只有自律了 你的放縱纔會特別的開心 非常感謝徐教育帶來了 我覺得今天我們聊到了 食尚 聊到了運動 聊到了很多生活的內容 然後還有飲食 感謝你 謝謝 非常開心 謝謝