你的人生就是複利效應的產物 | 最小的選擇決定了你的未來 | 複利效應

大家好,我是Will 我相信很多人都聽過並且瞭解複利 但一般上在我們的認知中 都會把複利和金融理財關聯在一起 其實複利產生的效應 並不只是能夠讓我們 把放在理財產品裏的錢越滾越多 複利效應也能夠影響我們生活中的各個方面 你知道嗎? 你現在的人生狀態 其實就是你過去5年或者10年來 許許多多的小習慣累積而成的 也許是一些微不足道的好習慣 讓你現在越來越靠近你的目標及夢想 又或者是一些你覺得無傷大雅的小惡習 讓你的生活水平逐漸走下坡 不管你有沒有覺察到 複利效應都會在我們的生活中持續運作 那要如何透過複利效應 來幫助我們獲得更好的生活 並且完成人生中的目標呢? 今天將爲你解讀這本《複利效應》 書中提到了使用複利效應的5大原則 看完之後相信你能夠使用這些原則 人生的各個方面都能夠有飛躍式的成長 《複利效應》這本書的作者是戴倫·哈迪 他是美國知名作家及勵志演說家 也是成功雜誌的前發行人 哈迪在18歲時 就已經賺取6位數美元的年收入 24歲時年收入已破百萬美元 27歲時擁有一家年營收5000萬美元的公司 他出版的這本書可以說是一本入門手冊 教大家如何掌握複利效應的力量 他認爲成功沒有祕訣也沒有捷徑 你不可能每天花兩小時看電視 一年就多賺20萬美元 也不可能在一週內減重15公斤 或是隻用一瓶護膚品 就抹掉你臉上20年來的歲月痕跡 成功是一段循序漸進的旅程 每天只要進步一點點 雖然當下不會感覺有任何差別 但因爲複利效應 最終將會讓你獲得巨大的收穫 愛因斯坦說過 你知道爲什麼複利這麼神奇嗎? 請看以下例子 如果有以下兩個選項 你會選哪一個? 1. 馬上獲得300萬美元現金 2. 現在獲得1美分 但這個數目每天翻倍 並且持續31天 假如你的朋友選擇了 馬上獲得300萬美元現金 你選擇了1美分 連續翻倍31天 那麼到了第5天 你擁有16美分 你的朋友擁有300萬美元 第10天 你擁有5.12美元 你的朋友依然擁有300萬美元 就算是過了整整20天之後 你的1美分 也只滾出5243美元 此時的你 心裏會有什麼想法? 會不會覺得後悔? 就算是到了第29天 你也只擁有270萬美元 還是比你朋友的300萬美元來得少 可是複利效應的神奇力量 就在於第30天和第31天 第30天 你的1美分 首次超越你的朋友 第31天 這1美分已經滾成了1000萬美元 比你朋友的300萬美元多出了3倍 不只是在金錢上 其實在我們生活中的各個領域 複利效應都具有同樣的威力 接下來我們來看另一個例子 有三個朋友 從小一起長大 各方面的發展都很相似 三個人的年收入 都在5萬美元左右 他們都已婚 並且健康狀況良好 A先生雖然偶爾會抱怨生活一成不變 但他也沒做任何改變 維持原本的工作及生活狀態 B先生則想看到自己的人生有所改變 但不想大費周章 所以開始做出一些看似微不足道的改變 比如說每天看10頁對他有益的書籍 在通勤的路上 聽30分鐘教育或勵志的音頻內容 並且每天減少攝取125卡路里 也只是相等於每天少喝一罐汽水 或者吃三明治不加美乃滋 並沒有什麼難度 除此之外 這也不是特別費力的事 幾乎人人都能做到 他知道這些小改變雖然簡單 但也很容易半途而廢 而他堅持這些選擇 第三個朋友C先生 則是做出了一些糟糕的改變 他最近買了一臺大螢幕電視 並且在美食頻道看到了一些美味佳餚 所以便開始試做 他最喜歡的食譜是 起司砂鍋和各種甜點 而且他也在家中安裝了一座吧檯 他這麼做都是爲了讓生活增添一點樂趣 就這樣過了5個月 三人之間並沒有出現什麼明顯的差異 B先生每晚持續看點書 在通勤的路上聽音頻 C先生繼續享受生活 A先生則是一切照舊 到了第18個月的月底 也只能從這三個朋友的外觀 看出他們有了輕微的改變 但這些輕微的改變持續擴大 到了第31個月 C先生體重增加了15公斤 而B先生則瘦了15公斤 他們兩個的體重差異足足有30公斤之多 發生變化的不只是體重 B先生在這兩年半的時間內 用了將近1000小時 閱讀成長類書籍和聆聽教育音頻 並且把所學到的用在生活中 獲得了升職加薪 並且婚姻越來越幸福 反觀C先生 他的工作不愉快 婚姻關係也出現問題 而A先生則是和兩年半前差不多 只是對這樣一成不變的生活 多了幾分埋怨 從這個故事中 我們可以看出 富力效應的非凡效力 很多人看起來像是一夜之間成功 但其實他們的成功 都是基於一些明智的小小抉擇 和長時間堅持下來的習慣 所產生的結果 那我們要如何運用富力效應 來幫助我們獲得更好的結果呢? 作者給出了以下5個原則 原則一 選擇 請你認真地想一想 你的人生現在所存在的每一件事物 都是因爲你先前做出了某項選擇 而產生的結果 每個選擇都會讓我們開始一種行爲 時間長了 就會變成一種習慣 不管你的決定是大是小 都會改變你人生的軌跡 比如說 上什麼大學 和誰結婚 開車前喝下的那一杯酒 下班前再打一通拜訪電話等 你有被大象咬過嗎? 還是你被蚊子叮過? 會咬你的都是生活中的小東西 對於絕大多數的人來說 看似無關緊要的選擇 纔是影響你未來的關鍵 比如說 你喝掉了一整瓶的汽水 吃掉了一整袋的洋芋片 在吃完洋芋片之後 你才突然發現 你把一整天的健康飲食計劃給毀了 而且你甚至是在不餓的狀態下 吃掉這些垃圾食物 並且你在不知不覺中 看了兩小時的電視節目 第二天你才發現 你忘了爲一位重要客戶準備簡報 導致失去了一次成交的機會 世界上並沒有人需要爲你的人生負責 除了你自己 我們必須對自己所做出的所有選擇及回應 如果你經常怪塞車害你遲到 怪小孩 怪另一半 怪同事讓你心情很糟 你就沒有負起百分之百的個人責任 你會遲到 並不是因爲塞車 也許你可以早點出門 你心情不好 並不是別人的任何舉動或言語 而是你選擇如何看待這些 出現在你生活中的負面事項 就算你知道 你必須爲你的選擇百分之百負責 有很多時候你還是會不自覺的 比如說你想一年內存2萬美金 但卻時常不小心購買了很多 只會用一次 或者完全用不上的物品 作者給出了一個解決這種情況的方法 就是做記錄 如果你想在金錢方面有所成長 那就記錄你的每一筆開銷 如果是想要瘦下來 讓自己變得更苗條的 那就記錄你的飲食 如果是想要改善和另一半或孩子的關係 那就記錄你們每一次的交流 你必須用心留意你所做的每一個選擇 你才能開始做出更明智的選擇 雖然做記錄是一件非常簡單的事 但做起來簡單的事 也會是簡單到不會去做的事 只要能夠堅持重複做這件簡單的事 就能夠啓動富力效應的神奇威力 因爲一旦你開始追蹤記錄自己的生活之後 你的注意力就會聚焦在 你做對和做錯的最微小事情上 你只要選擇持續做出最微小的修正 歷經十日 你就會開始看到驚人的成果 但必須注意的是 別期望馬上就會看到重大的成果 你所做的微小修正 是小到看不見的那種 沒人會注意到 也不會有人稱讚你 但他們的富力效應將會產生很大的回報 區分出平凡與卓越的 是成千上萬的小事累積起來的結果 在《焦點法則》一書中提到 你只需要在每個工作天 讓你自己的績效表現改善千分之一 這樣簡單的任務相信每個人都能做到 那麼一個月就能進步百分之二 富力滾動 一年就是進步百分之二十六 到了第十年 你的表現將會是你目前水準的百分之一千 這就是富力效應帶來的好處 必須記得 你時時刻刻所做出的選擇 經過富力效應之後的產物 就是你的人生 原則二 習慣 亞里士多德說過 重複的行爲造就了我們 習慣就是我們重複多次 作者曾經和許多傑出人士 或者超級巨星工作過 他發現這些人都有一項共同特質 就是都有良好的習慣 這當然不是說他們沒有壞習慣 他們也有 但是不多 成功者和其他人的差別是 他們的日常生活建立在良好的習慣上 比如說NBA史上最優秀的球員之一的 大鳥 賴瑞伯德 他並沒有過人的運動天賦 他的運動能力有限 但卻曾經幫助他所在的球隊 拿下三次NBA總冠軍 並且被公認爲 有史以來最偉大的籃球運動員之一 他是如何做到的 他從小有一個習慣 就是每天上學之前 練習500次罰球投籃 這個習慣讓他成爲NBA史上 罰球命中率最高的球員之一 那麼要如何培養好習慣 和改掉壞習慣呢 你可以看回之前我解讀 關於原子習慣的視頻 只要不斷循環視頻中所提到的四個步驟 就能夠培養任何你想要的習慣 輸是一種習慣 贏也是一種習慣 改掉跟你目標不符的習慣 培養讓你達成目標的好習慣 就算是從最細微的變化開始 最終也能夠把你的人生 帶往你想要的方向 原則三 動能 如果你學過物理 就應該知道何爲 牛頓第一運動定律 也稱爲慣性定律 就是靜止的物體 總是保持靜止 運動中的物體 也總是保持勻速直線運動 除非對它施加外力 爲何我們時常看到 成功的人往往會變得更成功 有錢人往往變得更有錢 因爲他們找到了動能 動能可以說是一股強大的驅動力 你看不見 也摸不着 但是當它出現時 這股力量就會幫你進入成功的狀態 只要不受其他外力影響 就能一直保持同樣的狀態 想要找到動能 作者給出的其中一個方法就是 歷程就是我們每天必須做的事 比如刷牙 上車系上安全帶等 因爲必須做 而且重複做了很長時間 最後不經思考 很自然的就會做這些事 那麼要如何確保我們每天 都能夠順利進行我們的歷程呢 因爲我們其實 很難精準的掌控 每一天會發生的所有事項 作者建議可以利用早晚 來管控我們的一天 雖然我們無法完全預測 每天可能會發生的事件 但最低限度就是安排好 如何開始 以及如何結束我們的一天 作者會在每天早上5點起牀 接下來都會用9分鐘 來進行三件事 分別是 1.想一下他感恩的所有事物 2.對某些人傳達愛 這個愛就像是 對他人的祈福或者祝福 3.思考他的第一目標 然後決定今天要做哪三件事 讓自己能夠朝着這個目標 更前進一些 之後他會煮一壺咖啡 在煮咖啡的同時 用大約10分鐘的時間 做伸展操 之後設定30分鐘的鬧鐘 用來閱讀正面 並且有教育性的內容 手機鈴聲響起之後 他就會花一小時的時間 全神貫注 不分心的開始進行 他目前最重要的計劃 到了早上7點左右 他會花15分鐘的時間 開始檢視 他的短期和長期目標 並且制定三項 他認爲能夠產生最大效益的行動 以幫助他達成目標 每天完成這一段歷程之後 不管接下來的時間 發生任何突發狀況 他都覺得他早上的歷程中 已經把大多數 重要紀律的事項做好了 他當天的表現 肯定會比毫無規律的 展開新的一天來得更好 到了每天晚上 作者就會結清 自己一整天的表現 也就是進行檢討 把實際表現和預定計劃相比 看自己還需要多做什麼 或者少做什麼 如果有一些新的想法 就會記錄在日記本上 最後會在睡前閱讀 至少10頁勵志書籍 因爲人的大腦會繼續處理 睡前接收到的最後資訊 雖然每個人的日常活動中 都可能發生很多亂七八糟的事 但我們可以把每天早上 和晚上的歷程做好 讓每天總是能有好的開始和結束 只要能夠持續進行這些 會幫助自己達成目標的歷程 在負力效應的作用下 動能就會出現 並且推動我們更快達成目標 原則四 影響力 每個人都受到三種影響力的作用 分別是 1. 輸入 2. 來往對象 3. 環境 輸入就是我們餵養頭腦的東西 比如說你每天看比較多的資訊是什麼 連續劇 娛樂新聞 還是報道成功人士與世界趨勢的雜誌 每一天你所接觸的外界資訊 都會直接被你的大腦所吸收 並且有很多資訊是在不知不覺中 進入我們的腦袋的 那要如何讓我們的大腦 減少吸收負面資訊呢? 答案就是 輸入更多正面及鼓舞人心的內容 你可以把大腦想象成空杯子 可以裝入任何你放進去的東西 如果杯子裏裝滿了髒水 只要在水龍頭下用乾淨的水 沖洗得夠久 那這些髒水就會被沖掉 杯子裏的水就會變成 一杯乾淨清澈的水 所以我們能夠做的就是 對負面信息保持警戒 可以過濾掉所有社交媒體上 頻繁傳達負面信息的專頁 或者讓自己少接觸 並且維持每天爲自己 輸入正面信息的習慣 在負力效應的作用下 就能把大腦裏的水 變得乾淨 物以類聚 人以群分 你習慣來往的對象 就是你的參照群體 有一句話說 我們的人生 會是我們最常相處的 5個人的平均值 人會經常無知覺地 模仿我們常相處的人 包括言行舉止 穿着 閱讀的資訊等 那爲什麼我們無法察覺呢? 是因爲這些人 都是在長時間 輕輕地推着你 往某個方向 並不是大力地 把你推向一個方向 就好像你坐在輪胎 漂流在海上 你以爲你在原地漂浮 一段時間後 你才發現水流已經 把你推到越來越遠了 所以 我們應該要清楚 我們身邊的每一個人 是能夠對我們產生幫助 還是可能會讓我們停滯不前 在根據分類 我們可以選擇停止來往 有限交往 或者擴大交往 而不同的環境 能夠改變你的視野 並且改變你的觀點 這裏說的環境 並不只是你生活的地方 而是你周遭的所有人事物 主動創造一個正面 有益的環境 除了能夠讓你更有生產率 更有效率的工作 還能清除所有讓你意志消沉 內心混亂的根源 環境決定思維 思維決定行爲 行爲決定成果 所以我們不能忽視 環境對我們產生的影響力 如果你覺得你所在的環境 每天都非常負面 又或者找不到人生的目標 那就勇敢嘗試換個環境吧 這三種影響力 雖然短期之內 我們很難察覺到 對我們有任何的負面影響 但經過負力效應之後 這些影響將會以倍數的方式 被放大 從今天起 開始留意這三方面 對自己的影響是好還是壞吧 原則5 加速 人都會遇到一些重要的關鍵時刻 這些關鍵時刻 也許也是你最痛苦的時刻 你所做出的決定 著名的美式足球教練 盧·霍茲 知道在你盡全力之後所做的事 纔是創造勝利的關鍵 在一場比賽的上半場結束時 他的球隊已0比42落後 中場休息時間 霍茲播放一段激勵影片 給他的球隊看 並且告訴所有隊員 他們能夠入選他的球隊 不是因爲他們每次比賽都全力以赴 因爲任何球隊的球員 都會在比賽中全力以赴 他們能夠入選的原因 是因爲他們有能力在每次比賽中 做出最關鍵的額外努力 就是這些全力以赴之後 所付出的額外努力 纔是創造差異的關鍵力量 結果 他的球隊在下半場逆轉勝 贏得了比賽 這些額外努力 在當下看似 並不會產生任何額外成果 但經過福利效應後 所產生的成果 將會是你無法想象的 比如說你在接受重量訓練 一組要做12下 當你完成了12下 就已經達到期望值了 假如在你做完12下之後 即便感覺肌肉 好像已經非常緊繃了 你再繼續多做3到5下 這套動作的影響 將會增加好幾倍 前面的12下 只是帶你走到牆前 真正重大的成長 將會是來自於 你到達這道牆之後 所做的事 想要讓成果倍增 最好的方法 就是做得比 足夠 還要多 做最普通的事 就只能獲得最普通的成果 只有做多數人不願意做的事 才能獲得與衆不同的結果 福利效應產生的作用 雖然在當下我們很難察覺到 但時間一久 這些作用將會大大的影響我們的人生 從今天起 善用本期視頻提到的5個原則 讓福利效應產生好的結果 我相信一段時間之後 肯定能夠對你的人生 有很大的幫助 如果你喜歡創意賺錢 和摘藏思維的影片 歡迎你訂閱我們 並打開旁邊的小鈴鐺 因爲我們創建這個頻道的目的 就是希望通過分享高價值的內容 幫助在看這個影片的你 打開格局 打破貧窮思維的 那麼今天的影片就到這裏 感謝你的觀看 我是Will 富人俱樂部 我們下個禮拜見