特殊時期,這4種菜根別亂丟,簡單煮一煮,解決很多家庭煩惱

清的食味療癒
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14 次觀看·2026年5月25日
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視頻概述
AI 生成本影片分享了一款利用日常廚房廢棄根莖類食材製作的「四根湯」。透過將白菜根、蘿蔔根、香菜根和大蔥根共同燉煮並加入冰黃糖,將原本被丟棄的營養價值最大化,製成一款適合在特殊時期飲用、有益健康的營養飲品。
每天一道美食 健康營養在身邊
今天和大家分享特殊時期特色總裁根別亂丟
簡單煮一煮能夠解決很多家庭的大煩惱哦 趕緊來看一下吧 第一根白菜根
冬天可是是會來白菜的 但是白菜的根你是不是就切掉隨手亂丟了呢
可是今天我們不要膩 只要根 將它切下來清洗乾淨
第二根蘿蔔根 俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑 冬天的蘿蔔作用可是很大的哦
第三根香菜根
香菜全身都可以食用 但你知道其實香菜的大部分營養都在這個菜根裏面的嗎
所以今天我們只需要用根 香菜葉給它留着 下次再來使用
第四根大蔥根
這第四根相信很多朋友都非常喜歡吃吧 用它來蘸醬拌菜都是非常不錯的
但這根今天是不是第一次使用呢
這四根都準備好了之後 將它清洗乾淨 直接放入到一個鍋當中
注意不要用鐵鍋 接下來就可以往裏面加入清水
開上大火給它煮制起來吧
等到它發脾氣 全部煮開了之後
我們就可以往裏面加入少許的冰黃糖了 要知道這冰黃糖可是比白冰糖更有營養哦
給他攪拌攪拌給他全部的攪拌融化
之後再開火給他慢慢的燉煮上十多分鐘
將這四種菜根的營養和味道給他全部煮出來
這時候你就會發現水已經變顏色了 同時還有一股淡淡的清香
像這樣簡單的煮一煮給他盛入碗中 稍稍晾涼之後我們就可以飲用了
每一天我們都可以將它用來當水喝
要知道在現在這個特殊的時期 多喝上這一碗四根湯對我們可是帶有益處的
學會了趕緊每天煮上一煮 家裏面不要再出現小洋人嘍
那今天的視頻就到這 我們下期再見
