吃了30年荔枝才發現，吃荔枝不上火的三個妙招，又簡單又實用

哈嘍大家好,這裏是青青愛做菜,我是青青 吃了30年荔枝才知道 吃荔枝補上火的三個方法 跟着我這樣做 既簡單又實用 趕緊跟着視頻一起來了解一下吧 第一個方法我們可以找出幾顆荔枝 量不需要太多 10顆左右即可 然後將荔枝的殼給它剝掉 黎明的果核也給它取出來 我們只需要果肉即可 剝好之後 先將它放到一個盤子當中等待備用 除了荔枝我們還準備半個蘋果 外加幾顆紅棗 像我這樣給它變成這個樣子 接下來找一口帥鍋 將剛纔準備好的食材倒入鍋中 再加入沒過食材的清水 開上大火蓋上蓋子 將它燉煮起來 煮至一會之後 水開我們就可以關小火了 煮的同時也不要閒着 另外準備一口砂鍋 將剛纔剝出來的荔枝殼也放入進來 倒入清水 蓋上蓋子 以燉煮着 當我們煮到10分鐘之後 我們再往裏面加入適量的冰糖 給它調一下甜味 繼續小火給它燉煮個5分鐘左右 這個荔枝蘋果紅棗水就可以燉好了 將它舀入我們的碗中 吃果肉喝湯 就可以了 平時吃荔枝多上火的時候 喝上這一碗湯水可以有效的降火 此時第二個方法也做好了 就是剛纔我們煮的荔枝殼水 當我們的荔枝殼煮到褪色 湯水呈現出微紅的顏色 就說明這湯水已經做好了 不需要調料 直接將它舀入我們的碗中或者是杯子中 稍稍放涼就可以直接飲用了 這也是降火的涼茶哦 最後一個方法其實最簡單 只需要備上一碗水 再往水裏面加入少許的食用鹽 稍稍的給它攪拌均勻 使食用鹽溶解 然後在我們吃割了荔枝之後 用這一碗淡鹽水給它漱一下口 或者稍微的淺嘗一兩口 就能夠有效的降火了 以上就是今天分享給大家 吃荔枝上火之後降火的辦法 都非常的簡單又實用 以後就可以放心大膽的吃上美味的荔枝 再也不用擔心上火了 你還有其他更好的下火辦法嗎 歡迎評論留言告訴我們