燃燒吧廚藝之魂! 【醃篤鮮&油燜筍】六斤重的筍竟然還只是個寶寶!春天的味道

小川美食
61 位粉絲
70 觀看·2026年6月15日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這段影片由芒石分享如何利用當季春筍製作兩道經典料理:醃篤鮮與油燜筍。作者詳細演示了春筍的處理技巧,並分享了如何透過低溫焯水排骨以及利用油水乳化反應來熬製出奶白色濃湯的秘訣,強調在春筍最鮮嫩的時節食用最佳。
hello大家好我是芒石
今天做的是一份醃肚鮮和油燜筍
都是非常當季的食物
這根春筍差不多是6斤左右不算大
但是它非常鮮嫩
這個時候吃春筍是特別特別合適的
先去殼
用小刀稍微一劃
這樣的話能把所有的殼給劃開
方便你把它給剝開節約時間
上面會有一些鮮嫩的殼
你可以把它保留着吃掉也是很好吃的
然後再去掉一些稍微老的皮
這個的話你根據你自己的筍
來決定去掉多少
稍微去一些就行不要切太深
因爲裏面的筍都很好
弄好之後的筍
差不多三分之一到二分之一之間吧
然後再把它分成兩半
尖的那一部分比較嫩
我用來做油燜筍
後面那一段比較老一點
我用來做醃肚鮮
然後再把這個筍的部分移開
這個筍稍微有點大
但是如果你不把它全部吃完的話
它馬上會變老
所以我建議大家就是收到一個筍之後
馬上把它處理掉
這樣的話筍也不會變老
你可以隨吃隨用
把筍切薄片
差不多三四毫米吧
這個厚度我覺得比較容易入口
然後鹹肉的部分
鹹肉去皮這樣的話切的方便一些
不然它的皮很硬
家裏刀如果不夠快的話就切不斷
一樣切薄片
和筍差不多厚度
然後改刀把它改成和筍一樣大小
如果家裏有火腿的話
也可以加一點點火腿
但是這個東西是完全沒有必要的
排骨冷水焯水
然後用最小的火
慢慢讓雜質和血水吸出
這個時間差不多是15到20分鐘
這個跟用大火來焯出來的血水
是完全不一樣的
這個要多很多
你可以嘗試一下
再把排骨撩出來
然後去用熱水把它沖洗
如果用冷水的話
它血垢還是會附着在肉上面
清洗不夠乾淨
之後開始炒制我們的醃肚仙
筍用稍微多一點的油
把它炒軟
整個時間差不多是10分鐘左右
因爲我的筍比較多
因爲我不想分兩次炒了
如果你就是一次性的少一點的話
你可以炒五六分鐘
再加入焯好水的排骨
火腿鹹肉
加入足量的水
然後煮沸之後撇去浮沫
這些浮沫建議就撇的很乾淨一些
然後蓋上蓋子
中小火煮差不多一個小時左右
然後小火煮40分鐘之後
準備我們的油燜筍
對開
然後均分大小
你像我一樣切
這樣切的話大小會比較合適
然後中大火炒筍
火稍微大一點
這樣的話能炒出一個焦香味
你看上面有一點點褐色的
然後再加入兩大勺生抽
少量的水
稍微翻炒一下
然後蓋上蓋子
煮差不多兩到三分鐘
因爲我這個筍特別特別嫩
所以煮的時間比較短
開蓋之後加入10到15克的糖
再翻炒一下
讓糖產生一些焦糖味
然後就可以出鍋了
這樣我們一份油燜筍就完成了
特別簡單
同時經過一小時之後
我們的湯也做好了
你看它顏色
煮出奶白色的湯真的很簡單
因爲它原理其實就是
油和水的一個乳化反應
所以你的湯要沸騰
在沸騰過程之中
你的油和水進行融合
就變成乳白色了
最後加一點點鹽進行一個調味
但是你不能加黑胡椒
這樣一份充滿春天味的醃篤鮮就做好了
筍作爲一個當季食材
真的非常推薦大家能夠去嘗試一下
因爲過一個月之後
它筍就不好吃了
這些是一些tips
大家可以看一下
如果大家喜歡我視頻
可以關注我
給我點贊
謝謝大家
