秋天經常吃補藥，不如用香葉這樣泡水喝，88歲外婆養生秘方，管用

每天一道美食,健康營養在身邊 今天和大家分享 88歲外婆的養生祕訣 用香葉這樣泡水喝 比夏天經常吃補藥還管用 趕緊跟着視頻一起來了解一下吧 這就是香葉了 平常都是用它作爲香料來使用 因爲它身上散發出一股天然的香味 所以用來做燉菜或者是滷料就特別的合適 但今天我們可不是用它來燉菜 而是用它來泡水喝 在使用之前 我們需要先將香葉給它清洗乾淨 放入清水當中 一張一張的進行沖洗 將每一張香葉都仔細的清洗乾淨 然後再來準備其餘的兩樣配料 一個是幹菊花 我們選用杭菊會比較好 另外一個就是山楂 要選擇這種去核的山楂 然後還是需要先將它們進行清洗 在清洗菊花的時候 我們可以往清水裏面加入食用鹽 這樣利用食用鹽的消毒殺菌 來將菊花清洗乾淨 之後再用清水清洗兩次就可以了 接下來再來清洗山楂 清洗山楂的時候 我們不用放鹽 而是要用麪粉來進行清洗 因爲麪粉具有很好的吸附性 能將山楂折皺裏的髒東西給它吸附出來 全部清洗乾淨之後 我們的三樣配料就準備齊全了 那接下來就是煮制了 準備上一口砂鍋 將剛纔清洗乾淨的食材全部倒入進來 然後再往裏面加入大量的清水 水的量 以自己每天喝多少水的量爲一 然後開火蓋上蓋子 給它煮制起來 當水開之後我們開蓋 再給它煮上五分鐘 將所有食材的藥性及功效 給它煮製出來 我們可以邊煮邊攪拌 同時如果覺得味道太酸 喜歡酸甜口感的人 也可以加入少許的冰糖 調一下它的口味 煮制五分鐘之後 我們就可以將它盛入杯子當中 稍稍晾涼一會兒 就可以開喝了 這樣一杯香葉菊花三叉茶就煮好了 這一杯茶喝起來的口感酸酸甜甜的 有菊花的香味 同時還有一點淡淡的香葉味 喝下去非常的好喝 不僅好喝 還有很好的功效呢 對我們的身體是大有益處的 至於它具體有什麼益處 老規矩 到評論區去找答案去吧