阿坝州。 #旅遊 #風景 #阿坝

中國采風
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25 次觀看·2026年8月18日
阿坝州位于四川省西北部,川甘青三省交界处。地处川西北高山峡谷区,青藏高原东南缘与横断山脉北端的结合部,东北部为龙门山、岷山,西北部为巴颜喀拉山分支,西南部为大雪山区,南部为邛崃山区。西北部为丘状高原,北部为沼泽地带,东南部为高山峡谷区。岷江发源于东北部松潘县,于州境东南流入成都平原,大渡河上游大金川纵贯西部,黄河流经西北部,为四川省仅有的黄河流域。
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視頻概述
AI 生成四川阿巴州是一片集冰川、雪山、草原与湖泊于一体的自然奇迹,拥有九寨沟、黄龙等世界自然遗产。尽管曾遭受汶川大地震等自然灾害的打击,但其生态韧性与人文魅力使其成为全球顶级的生态旅游目的地,展现了自然之美与生命坚韧的交织。
在中國西部的四川省
有一片被世界旅遊專家
譽爲全球生態旅遊最佳目的地的神奇土地
阿巴州
這樣一個跟城市同樣體量的地級行程區
竟然集冰川、雪山、峽谷、森林、草原、江河
瀑布、湖泊與一身
可以把大自然最古樸最壯麗的自然景觀
完整地呈現在你的眼前
它峽區範圍內
堪稱世界級風景的九寨溝與黃龍
更是中國最早三處世界自然遺產的其中之二
然而我們似乎又能發現
這些美輪美奐的風景又是脆弱的
15年前的汶川大地震
給整個阿巴州帶來了毀滅性的打擊
而九寨溝也曾在6年前的一場地震中遭受嚴重破壞
更有人說阿巴州的許多風景都是不可修復的
即將消失的景觀
這更能讓人感受到它的珍貴
所以阿巴州究竟有多少值得我們探索的風光
它們現在怎麼樣了
本期視頻就讓我們一起走進這片
既美麗又脆弱的人間仙境
阿巴州全稱阿巴藏族羌族自治州
位於四川北部
近鄰成都平原
它的行政地位與地級市相同
阿巴州下轄12個縣和一個縣級市
人們會常說
阿巴十三縣一部一美景
縣縣皆天堂
因爲這裏屬於地廣人稀的川西高原
橫斷山區
且集中了四川一半以上的美景
自治州的州府便是位於中部地區的縣級市
馬爾康
馬爾康在藏語中意爲
也有興旺發達之地的隱身含義
這裏是高原峽谷地區
城市的海拔跨度超過3000米
同時馬爾康城市東西長約13公里
而南北寬僅300多米
長寬比例高達40比1
成爲我國最狹長的城市
這座城市猶如一條巨龍
騰飛在濃綠蒼翠的山林之間
爲阿巴州增添了許多靈氣與神韻
阿巴州最有名的風光
便是家喻戶曉的九寨溝
九寨溝是一條被森林所覆蓋的山溝
擁有九個藏族村寨
坐落在這片高山湖泊群中而得名
這裏坐擁中國的最美水景
素有九寨歸來不看水的美譽
這裏大大小小100多個
被稱爲海子的湖泊
每個海子都色彩斑斕
清澈見底
就像一塊塊碧玉
鑲嵌在山林之間
再加上不斷變換的河道
所形成的若干瀑布
無不體現着大自然的鬼斧神工
然而2017年的一場地震
讓九寨溝遭受了嚴重的破壞
好在經過四年的艱苦修復
九寨溝恢復了往日的美麗
這不得不讓人感慨美景的脆弱
所以當你有機會親身到訪九寨溝時
請珍惜眼前的美好
因爲它一定能讓你真切感受到
童話世界
人間仙境的由來
離開九寨溝向南100公里左右
我們便進入到松潘縣
這裏是青藏高原的最東端
松潘縣境內海拔5588米的雪寶頂
也是中國現代冰川的最東點
雪寶頂的北側腳下
就是跟九寨溝齊名的
世界級風景名勝
黃龍
黃龍是中國唯一保護完好的高原溼地
它在一條由南向北逐漸隆起的山脊上
從空中俯瞰
長達1300米的天然蓋華灘
像極了神話中的金色長龍
5000餘個由流水中的碳酸鈣沉澱
堆積而成的蓋華材質
呈梯田狀排列
規模宏大
結構蹊蹺
在日光的照射下
五彩繽紛
人形齊肩
絲如畫中
所以黃龍也有着人間遙遲的美譽
阿壩州目前總共有三個國家5A級景區
除了九寨溝和黃龍
另外一個就是阿壩州東南部
汶川縣的汶川特別旅遊區
提到汶川
相信每一箇中國人都不會忘記
2008年5月12日的那場大地震
數以萬計的人失去了生命
許多建築也在瞬間被毀
如今旅遊區內的
應修鎮玄口中學鎮後遺址
成爲了一處重要的紀念地
以此來緬懷在地震中失去生命的人們
同時也提醒着我們
珍惜眼前的幸福生活
當然這裏
早已不是曾經的滿目瘡痍
今天的汶川
是風光秀麗的
如詩如畫的
一座生態休閒
宜居宜養的美麗小城
由鎮中應修
三江鄉
水木古鎮
共同組成的汶川特別旅遊區
讓你更好的感受
這個槍岫之鄉
水墨桃源
濃厚的風土人情
與秀美的自然風光
汶川縣因岷江的古稱
溫水而得名
這裏不僅是華夏始祖
大宇的出生地
更是國寶大熊貓的故鄉
汶川縣的沃隆國家級自然保護區
山清水秀
植被茂密
四季宜人
是大熊貓的天堂
保護區內的中華大熊貓院
居住着一百多隻大熊貓
這是全球最大的熊貓基地
來到這裏
不僅可以欣賞大熊貓的憨態可居
也能領略沃隆絕美的自然風光
沃隆自然保護區的西端
有四座雪山
僅僅依靠格外顯眼
這便是著名的鼠山皇后
四姑娘山
最高的一座是妖魅峯
海拔6250米
四姑娘山常年冰雪覆蓋
如同頭皮白紗的四位少女
她們與山下的長亭溝
海字溝
雙橋溝
形成三溝一山的完美景緻
峽谷山道
崎嶇峽長
冰山上融化的瀑布溪水
慢慢流過
而翻過了山谷
則是寬闊的
開滿鮮花的高山草墊
景色非常柔美
無論是登山愛好者
徒步愛好者
還是自駕遊愛好者
四姑娘山
絕對是一個天堂
阿壩州黑水縣境內
有一處冰川
名叫打鼓冰川
這是全球海拔最低
年紀最輕
距離城市最近
也最容易抵達的冰川
所以近幾年成爲一個
爆火的經典
這條冰川不僅發育完整
同時擁有一條
世界上海拔最高的索道
來到4860米的最高點
俯瞰着腳下的打鼓冰川
置身於天空之巔
遠處的雪風挨挨
蒼穗的林木
在冰雪的應稱下
顯得愈發清新脫俗
冰川與冰湖交相輝映
這樣壯美的畫卷
一定能讓你深深體會到
自然的震撼和偉大
來到阿壩州
更要體驗藏族槍族的文化風情
打鼓冰川的山腳下
還坐落着中國最美藏寨
羊戎哈德
羊戎哈德藏於一位
神仙居住的地方
這個光聽名字
就能讓人感到心醉的地方
這裏三面環山
一面林水
被繁茂的森林簇擁
不驚不擾
與世無爭
羊戎哈德原本是散落在半山腰上
經過汶川地震的重建後
居民們都住上了
獨棟的藏式小別墅
這些別墅也都作爲家庭旅館
用來接待遊客
所以現如今
也吸引了越來越多的人
前來體驗藏族文化
欣賞絕美風光
而若想體驗槍族風情
那麼位於裏縣的陶平槍寨
一定是最好的選擇
陶平槍寨
是槍族建築群落的典型代表
寨內一片黃褐色的石屋
依陡峭的山勢逐坡上壘
其間碉堡林立
這個寨子有2000多年的歷史
曾是西漢時期的線下礙口和防禦重區
而槍民族這種獨特的迷宮式建築佈局
爲寨子的防禦立下過汗馬功勞
本寨的人進退自如
而外人卻如入迷宮
這被中外學者
譽爲槍族建築藝術的活化石
旅程的最後
讓我們前往阿巴州最北方的若爾蓋縣
若爾蓋藏於一位犛牛喜歡的地方
所以你能看到海拔3500米的高原上
一片廣袤壯美的大草原
若爾蓋大草原
它是僅次於呼倫貝爾的中國第二大草原
草原上湖泊密佈
河流蕩漾
牛羊遍地
著名的天然溼地花湖
就在草原之上
這也是國家地理雜誌評選出的
中國最美溼地
更加令人稱奇的是
黃河就是在若爾蓋大草原
改變了一路向東的行程
轉向北方
造就出曲折柔美的九曲黃河第一灣
也是黃河九十九道灣中的最美一灣
總的來說
阿巴州是自然的傑作
也是人文的瑰寶
巍峨的山巒千里綿延
秀美的園野
遼闊烏雲
藏腔文化和自然風光相互交織
凝聚出獨特的魅力
汶川地震所帶來的傷痛
歷久彌新
但生命的堅韌
讓這片土地煥然一新
歲月的長途中
阿巴州歷經無數風雨
而它的瑰麗與壯美
永不落寞
