Sơ lược: Tấn pháp, kéo giãn, lặp lại, kinh mạch.
Thiếu Lâm Bạch Mi Ngoại Công
5 Người theo dõi
73 Lượt xem video·23 thg 5, 2026
Được tạo bởi AI·Có thể có lỗi
Tóm tắt video
Được tạo bởi AIVideo chia sẻ về các khái niệm cơ bản trong võ thuật Nông Quyền (Trung Quốc), tập trung vào ngoại công bao gồm tấn pháp, kéo dọng, hình thể và việc luyện tập lặp lại để tối ưu hóa cơ xương khớp, đồng thời gợi mở về nội công và kinh mạch.
Chào mọi người, hôm nay mình sẽ chia sẻ về khái niệm chung trong tốt môn võ thuật của nông quyền tức là miệng nông Trung Quốc.
Nó là khái niệm về tắn, kéo dõng, lập lại và kinh mạch.
Nó bao phần là bằng tắn, kéo dõng, hình thể, chuyển động, lập lại.
Nó thuộc về ngoại công, tức là những vấn đề liên quan đến cơ, xương, khớp, găng, bằng căn, tức là first sight.
Còn vấn đề kinh mạch là cái này mình chưa hiểu lắm, mình ghi vô để sau này, mọi người có thời gian thì tìm hiểu thôi.
Cái này thường là bằng tìm hiểu trên kênh tiếng Anh, nó gọi là The Mushroom Man.
Hiện tại thì phong cầu võ cục truyền thống đang phát triển thêm thế giới.
Hiện tại giống như là The Mushroom Man, Thầy Giọt Bụi Hoài Anh, Thầy Liên Chửa Hoa của Giọt Bụi Hoài Anh với Five Ancestors, tức là ngũ tổ quyền của năm thứ 5.
Thì sẽ dạy về nội công và những cái liên quan đến vận khí của kinh mạch.
Còn cái này thì mình sẽ chia sẻ về phần ngoại.
Đó là một là tắng, tức là tại sao là mình vã, nó có tua đậm 2 cái mẫn như thế này, đó là 2 bần chân.
Thì khi tắng thì có rất là nhiều trường hợp là bọn giá trụ tắn vào góc chân này và mũi chân kia, hay tương tự như vậy.
Thì mình sẽ ví dụ về cái cách trụ tắn đó.
Ví dụ bọn sẽ để cái tay như thế này, 2 chân bọn đứng xong xong và kiếm về, bọn không di chuyển 2 chân.
Khi bọn sai qua bên trái thì trọng tâm nó sẽ ra vào góc chân trái, mũi chân phải.
Khi bọn sai qua bên phải thì trọng tâm là góc chân phải, mũi chân trái.
Thì cái góc nó liên quan đến cái, có ca bác nguyên 1 cái mạch giống như thưởng tượng nhưng mà giọng kéo giọng ca thôi, phía sâu lưng.
Rồi mũi nó liên quan phía đèn trước.
Sau này khi bọn chuyển thì là nghiêng qua bên trái thì góc chân trái, mũi chân phải.
Nghiêng qua bên phải là góc chân phải, mũi chân trái.
Như thế khi bọn di chuyển thì nó sẽ là chuyển trọng tâm, ví dụ như thế này là góc chân phải, mũi chân trái.
Thì kéo giọng thì trong những video trước mình đã nói rồi.
Tức là khi bọn kéo giọng cái mạch trái thì khi bọn thu về thì bọn kéo giọng phải.
Nói tức là kéo giọng thả lỏng liên tiếp cùng hòn giữa 2 mặt bênh cơ thể và có những ca nó tách động lẫn nhau.
Ví dụ như là khi mà bọn có thể đồng hồi khi mà bọn đánh bọn thu thì đánh thu lại và nó sẽ đánh tiếp hoặc là xoay chuyển.
Thì với lại cái động tóc tắn này nó liên quan đến cái việc là tư duy.
Ví dụ như là trong bạch mi thì bạch mi thường là sẽ cũng sẽ tấn công 1 phần chính diện.
Thường họ đã xéo gấp 1 xíu hoặc là đã rực diện luôn.
Nhưng mà trong bạch hoặc thì tư duy của nó khó.
Thì đây mình nói chung là mình cũng chưa chắc là mình sẽ để bọn thâm khẩu thôi.
Thì nãy nói trước là đối với nhiều cái tụ tắn thì mình dùng là gốt chân này mũi chân kia.
Ví dụ như họ tắn thì bọn là gốt chân phải mũi chân trái.
Họ tắn ngược lại là gốt chân trái mũi chân phải.
Thì bọn có thể di chuyển bàn họ tắn trước sau nó theo hình tâm gió như thế.
Thì từ vị trí line bọn sẽ gạch hắt cái gốt chân chân phải qua.
Sau đó bọn mũi chân trái bọn sẽ di chuyển qua bên phải.
Hắt cái gốt chân trái qua dùm mũi chân phải bọn sẽ di chuyển qua bên trái.
Nó là tương tự ví dụ như thế này.
Nó sẽ là bọn hắt cái gốt chân.
Thì đó là một cách di chuyển của họ tắn trong họ quen.
Nhưng mà bạch mi thì thường là có thể đồng hồi tắn mân tính tức thời.
Mà đỏ mân tính cũng khá là trực diện.
Hầu như là trực diện.
Ví dụ là đồng hồ kia.
Còn về lập lại.
Về lập lại thì có một số một khái niệm về lập lại.
Ví dụ như là cái động tác như là
Hoặc là nó sẽ được lập đi lập lại khoảng từ 1.000 đến 2.000 lần.
Bọn có thể lập lại cả bài quyền bằng lập lại động tác.
Mục đích là để có coi sương khớp đi theo một được tấu ưu.
Nhưng mà thường là mình sẽ lập lại bài quyền.
Khi nào mình lập lại động tác.
Đây là một khái niệm mình nói chung.
Còn ở phần cuối thì trên The Martial Man.
Cái kênh của mình thì nhở những video mượn phí.
Những video mà không liên quan đến khoa học.
Nhưng trong Singapore mình không liên quan đến khoa học.
Không liên quan đến việc bài quyền.
Không liên quan đến những vấn đề chi tiết.
Mà nó chỉ liên quan đến tổng quân thôi.
Mình sẽ chia sẻ.
Cái vấn đề cuối cùng.
Nó là một cái.
Tông chọc vui ảnh.
Nó là vấn đề thật sĩ hay tiếng sĩ.
Trong cái vô thuật đó là.
Nội công và khí công.
Trong kim dung mà chỉ truyển thôi nha.
Chắc không quay phim nha.
Đang có tỉ đấu nội lực.
Thì đó là một cái dọn năng lượng.
Có thể phóng qua khỏi tay.
Ở khoảng cách gần thôi.
Hoặc là chọn da xiên qua người khác.
Xuyên qua cơ thể người khác.
Thì điều này nó liên quan đến chính mạch.
Mình sẽ chia sẻ vào phần tắng.
Kéo dọn.
Động tốc lập đi lập lại.
Còn cái phần thứ 3.
Nếu mà bạn tìm hiểu.
Thì bạn lên youtube.
Bạn gọi là TheMuscleMan.
Hoặc là bạn gọi trên google.
TheMuscleMan.com
Thì bạn sẽ có rất là nhiều video.
Liên quan đến.
Những vấn đề này.
Hẹn gặp lại.
